ヨガ講師

最近のハマっている事先週で放映終了になった岡山天音さん主演のドラマ『ひらやすみ』漫画がドラマ化されたんですけどわたしは岡山天音さんが大好きです♡このドラマ忙しい現代人に観て貰いたい🥺ほんとにほっこりする穏やかな気持ちになります🍀*゜旦那氏が借りてきてくれて読破しました。笑あ〜早く続きが読みたいです今は1巻から9巻までしか出ていなくて(´⚰︎`°。)早く続きが読みたいです(´・ω・｀)そんなわたしのInstagramはヨガ教室のお問い合わせはこちらから👇お

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う、asacoです今日は桑山美術館ヨガ。今年ラストでした〜〜〜この時期になるとこのラストっていうのが達成感があって感動してしまいますなここの会場は庭園が素敵です。まだ紅葉が！！！？？！？きれ〜〜。こちらは毎月2回木曜日10時半〜です！！来年は15日、29日に開催ご予約お待ちしています！お問

こんにちは！名古屋のヨガ講師、美紅です。空手の初試合結果を報告しよう、しようと思いつつあっという間に1週間が経とうとしています……時の流れにびっくり。結果は…………勝利🥇MVP賞いただきました🍻当日は、本当にたくさんの方が応援に駆けつけてくれて、みんなの声援に背中を押されるように、身体が勝手に動いていました。あぁ…まだ余韻に浸っていたい気持ちもあるけれど、もう次の試合に向けて、特訓したい気持ちもむくむくと。連覇を目指して、また一歩ずつ頑張ります。そのために欠かせないのが、ヨ

乾燥する季節寒い冬に思わずほっこりするアロマハンドクリームをご紹介しますね‪┏○ﾍﾟｺわたしは生活の木のアロマを長年愛用してます生活の木さんのアドバイザーさんに教えて頂いたアロマのブレンド☝️と手作りアロマハンドクリーム♡の作り方材料〇今回使用するアロマオイルホーリーフベルガモットFCFベンゾイン教えて頂いたこの3つのアロマを掛け合わせるとミルクティーの香りがします♡〇蜜蝋(みつろう)〇ホホバオイル潤いをもたらしてくれるキャリアオイルを今回使用します。〇竹串

ブログへの対応今回心機一転する事でブログを再開しましたフォローは非公開でフォローさせて頂いておりますこのブログが必要な方達に必要な情報として役に立つように楽しみながら毎日更新して行けたらと考えていますブログのテーマは〇自然〇アロマ〇二十四節気・美人ヨガ〇介護福祉士のつぶやき〇呼吸法〇ヨガ〇日常生活のささやかなしあわせ〇メンタルケア〇本〇ポエム、川柳、俳句、短歌ブログの管理者に興味持って頂けたらポチッと覗いて見てください♡わたしのInstagra

healthy&beautyヘルシー＆ビューティーお料理教室ピュアナチュールオーガニックヨーグルトを使って、濃厚な水切りヨーグルトを作り、ヘルシーないちごのパルフェを綺麗に美味しくいただきます。旬のいちごとヨーグルト、チョコワッフル、オーツ麦クッキー、ドライいちごとチョコレートをトッピングして栄養バランス良い手軽なおやつです。なめらかで口当たりが良く、甘みと酸味のバランスが絶妙なヨーグルトです。フルーツに良く合う美味しいヨーグルトです。プレーンタイプはデザートにも最適です。水切り

いつも読んでくれてありがとうございます冬の朝は、寒くて中々お布団の中から起きれない事ありませんか❓私は、10年くらい行っている事がありますお布団の中で身体を伸びのーびストレッチをしています足の指もぐ〜ぱ〜ぐ〜ぱ〜と動かしたりします温かい白湯やコーヒーやスープを飲んで(´-ω-｀)ふ〜と長めに吐くのもため息呼吸で肩の余分な力が抜けるし身体の内側に温かさがふわっと広がり浸透していきますよ冬の寒い朝こそ身体をゆっくり動かしたり自分の好きな飲み物で温めたりするのも良

心と身体をつなぐヨガ講師パートナーシップカウンセラーまいこぉーです前回の記事で国産をはじめ、応援したい日本企業のものをなるべく買うこと最近、意識しています😊というお話を書きました特に食品が多いのですが今まで使っていた歯磨き粉も見直したんですね今、選んで使っているのはシャボン玉せっけんの歯磨き粉(有名とは思うのですが...😅)今使ってる使いかけ😂(左)次に使う用のストック(右)以前まで使っていた歯磨き粉はいつも「おえっ」とえずくことが多かったんですあと使用後に

今年は年末年始ヨガしますか？と聞かれていたのですが、11月12月が結構忙しくそこまで頭が回っていなくやっと取り掛かれました🥹✨《変わらない練習を年末年始も》今年は3日間で開催させて頂きます🧘‍♀️✨ゴロゴロするお正月だからこそリズムを崩さず、しっかりと動きスッキリした毎日を過ごしましょう❤️※初日は毎年恒例の〈ジャーナリング〉を行います。《３Days年末年始オンラインヨガ》●12月31日(水)10:00～11:00〈ジャーナリング〉●1月1日(木)10:00～11:00〈

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う、asacoです河北大介さん（キタさんw）にご縁を頂き、この一年も岩倉へヨガをつなげる事ができました☺️今年最後だったので、ヨガとは？自分が子供から大人にヨガを伝える事の共通性など思いを伝えさせて頂きました🥹今や日本ではヨガ講師がわんさかおり、10人に1人はヨガ講師の資格を持っているそうです😮そんな私が13年ヨガ講師として

何回行っても飽きません今日もお越しくださりありがとうございますわが家の年末恒例行事二泊三日で温泉旅行に行ってきました4回目の別府何回行ってもいいとこですねぇ今回の目的は鉱泥温泉午前中しかやってないのです塚原温泉誰も来ないような山奥にひっそりと臼杵の石仏少し前の夢に出てきた宇佐神宮前に来たことあるのに全く記憶にない…ここに行けたらあとは旦那さんにすべてお任せ金鱗湖富貴神社おいしい冷麺も食べました硬い歯ごたえがたまらない（笑）今回も雨女の本領発揮！晴れ予

仕事の帰り道冬空の下思わず、ため息を吐くと息が白いのが好き冬空や肩の力抜け息白しため息呼吸のやり方は長めに息を吐く肩の余分な力が抜けるしあわせの呼吸法です♡わたしのInstagramヨガ教室のお問い合わせは公式LINEからお願いします🙏AddLINEfriendlin.eeお友達登録AddLINEfriendlin.ee

healthy&beautyヘルシー＆ビューティーお料理教室ピュアナチュールオーガニックヨーグルトを使って、モッツァレラチーズ風を作り、ヘルシーないちごのカプレーゼを綺麗に美味しくいただきます。旬のいちごとヨーグルト、塩麹、生ハムと胡桃で栄養バランス良いサラダです。なめらかで口当たりが良く、甘みと酸味のバランスが絶妙なヨーグルトです。フルーツに良く合う美味しいヨーグルトです。プレーンタイプはお料理にも最適です。こだわりのA2ミルクのオーガニックヨーグルトをヨーグルトは、人に優しい、牛

何日か前のお月様🌝二十四節気では大雪東北や北日本では雪が降ったりしているそうです私の住む関東も一段と寒くなり冬本番と言った空気感そんな大雪の時だから自分や自分の周りに居てくれる人達の心や身体や時間を大切にしていきたいですね！Instagramもよろしくお願いします

やっほ〜！ユカリコです。お越しくださりありがとうございます！『素直』でありたいと思った師走！誰かの目を気にして、評価が怖くて素直に伝えることをしてこなかったんだ。そんな私を癒やし、立て直したいそう思ったよ。公式LINE★お手あて療法が今すぐできる整体タッチケア無料５大プレゼント🎁⇓(★画像をクリックしてね)SNSもやってます！facebook＠石橋ゆかりインスタ＠yukariisihibashi_【HP】

初めまして。埼玉県川口市に住むなるせさとかと申します。ブログをこの度、新しくしました。埼玉県で障がい者グループホームでの介護福祉士とヨガ講師をしております。ヨガ講師は、お家でゆっくりのんびりと開催させて頂いています。日々感じたことをポエムや写真と共に綴っていきますのでよろしくお願いします。Instagramもやっています。InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowit

更年期世代からの波動調整ポーズに興味のない67歳ヨガ講師堀井やすよです。受講者さんは30代～80代インドに10数回通う中で学んだのは、「声は身体にも心にも影響する“振動エネルギー”だ」ということ。チャクラとの組み合わせで、さらに整いやすくなるんです。年齢も経験もまったく関係なく、“声×呼吸×チャクラ”の三軸で内側から整えるヨガをお伝えしています。2026年1月新しくなってスタート「声とチャクラを磨くヨガ」チャクラのバランス調整に、

九州旅行に出かけて来ました。宮崎市ではフェニックス･シーガイア･オーシャン･タワーホテルに宿泊しました。クラブフロア限定は36階以上のお部屋です。クラブラウンジのチェックインチェックアウト出来ます。36階のクラブラウンジはティータイム、イブニングタイムが楽しめます。オーシャンビューの広々とした客室、そして美味しい朝食、美しい景色やリラックスできる温泉、楽しい屋外アクティビティも好評のようです。きめ細やかなサービスのおかげさまで素敵な宮崎旅行が楽しめて幸せです。入手困難な焼酎や宮崎限定

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日の記事で「教育」について書かせていただきました。今日はヲノサトルさんのこのポストから「教育」「教える」という「仕事」について考えてみたいと思います。ヲノサトル@wonosatoru一番の退職理由が「毎年同じ授業を繰り返していて、自分のスキルが何も蓄積されていない」ことだったというのは、この方がそういう人だというだけで、心ある教員なら毎年新しい情報をインプット

今日はちょっと凹んだ話を書きます。初めてのベビーヨガのレッスンが上手くいかなくてモヤモヤ。参加者さんからは「楽しかった！」と言っていただけているけど、自分の中で納得できてない。想定イメージとは違う雰囲気から始まってしまい、導入までの時間がかかったような感覚。たぶん、自分の中で戸惑いが出てしまったんだよね・・今思うと、２歳の人見知りな子で、固まってしまい動かない。まずそこから、一緒に何かやるは難しそうだと悟ったものの、バリエーション不足。何入れたらいいんだ！？！？っと半ばパニ

心と身体をつなぐヨガ講パートナーシップカウンセラーまいこぉーですこの半年くらい政治に興味を持ち始め大切な家族、友達がいて自分の生まれた土地、文化、歴史のある日本のこと私はとっても大好きだ、と再確認できました選挙へ行くことも大切ですがその他に何か私に出来ることは？と考えた時、【お買い物も投票】だなと思ったんです日本を応援する！応援したい日本の企業や農家さん、などからできるだけ国産のものを買うこと特にスーパー、コンビニでは食品表示などを見ると国産のものが少なく

世界を旅するダンサー&ヨガ講師、アーユルヴェーダコーチ、横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオの清藤美智子・ミッチェルです。「やりたいことは全部やってきた」と言われながら、心の奥底にいつも小さな違和感がありました。ダンスとヨガの一軒家のスタジオをつくり、世界でダンス公演を行い、月7桁を稼いだこともある。それなのに、どこかで「これでいい」と言い切れない自分「まだまだ」「私なんて」と、心にブレーキをかける自分が消えなかったのです。ダンスユニット・アスレボで初心者を3ヶ月で世界の舞台

🪷ヨガスートラについて語ろう(66)五元素の三つ目は「火」。サンスクリットではテージャス、アグニ。スートラでは火の要素にサンヤマすると寒さや熱、外的な変化に振り回されにくくなるといった意味合いで語られている。これもやっぱり日常そのものの話だと思う。火の要素って燃やす温める消化する変換する決断する動きに変えるそういう力。すごく身近なところだと食事がいちばん分かりやすいかな。火のエネルギーがちょうどいいとお腹が空く美味しく食べられるちゃんと消化できる

九州旅行に出かけて来ました。鹿児島から桜島へフェリーで渡り、宮崎県へレンタカーで移動しました。さすが南国らしい日差しです。12月ですが、日中は暖かくブラウス一枚で過ごせるくらいでした。初宮崎県です。鵜戸神宮に立ち寄りました。鵜戸神宮は地形に沿って参道や建物が作られており、海沿いの美しい景観も見られました。洞窟の中に本殿があり、神秘的な雰囲気で、一見の価値ありでした。海と囲の岩の景色が素晴らしかったです。美しい景色と暖かい気候で穏やかに素敵な観光が出来て幸せです。@udojinguu

心と身体をつなぐヨガ講師パートナーシップカウンセラーまいこぉーですこの夏あたりから我が家の関心ごとは“政治”これまでも一応、選挙は行っていたけれど投票したいと思う人が今までいなかったり誰がやっても同じでしょ、と半ば諦めのような気持ちもありましたまったく関心のなかった政治ですが今では夫婦ともに興味をもちよく家でも話をしていますちょうど政治に興味をもち始めた夏ごろの写真(笑)ありがたいことに夫婦で政治観が合うので話をしているのは本当に楽しいのですが知れば知るほど

マイヨガライト講師養成メンバーによる第2回108回太陽礼拝イベントを開催しました！今年はこじんまり、少人数でユルユルと⁡わきあいあいと、楽しい時間でしたね⁡動いた後のランチも、おいしかった⁡今日は、、、筋肉痛の方も多いかな？笑⁡すでに「来年もやりたい！」⁡という声も出ていて、はやいけど、、、来年も開催決定です⁡⁡⁡さっそく嬉しいご感想↓ありがとうございま

こんにちは！名古屋のヨガ講師、美紅です。30歳、新たな挑戦として空手を始めました。2025年12月13日現在、約5ヶ月目です。フルコンタクト空手です。打撃が直接来るので、毎日どこかに痣があります。私は、ヨガ講師として人に何かを伝えるならただ言葉を並べるだけじゃなく、生きざまを見せることが大切だと思っています。だから私は、ずっと前から心のどこかにあった「空手をやってみたい」という気持ちに、ようやく正直になりました。年齢とか、立場とか、「今さら？」って声が頭をよぎらなかったわけ

九州旅行に出かけて来ました。鹿児島ではシェラトン鹿児島に宿泊しました。高層階のクラブ特典で「桜島クラブルーム」上質なホテルステイを堪能させていただきました。シェラトンクラブは専用ラウンジ利用で、錦江湾に浮かぶ桜島を眺めながらの飲食、宿泊は非日常の満たされるひと時を過ごさせていただきました。素敵な鹿児島旅行の思い出が出来ました。@sheratonkagoshimaシェラトン鹿児島鹿児島県鹿児島市高麗町４３−１５099-821-1111#管理栄養士実は#60代#九州旅行#シェ

心と身体をつなぐヨガ講師パートナーシップカウンセラーまいこぉーです久しぶりにブログを書き始め今日で3日目…突然また明日から書かない、もあるかもしれないけれど←今日も書いていきますね😊私は年末になると「今年やり残したことはない？」と自分に問いかけることが多くなります(笑)皆さんはありませんか(笑)？ふと出てきたやりたいな、気になるな思うだけで行動にまではしていないこと私は日常にたくさんあります😂思っただけでその後は忘れてしまうことも(笑)急いで年内にやらなくて