ヨガ講師

89歳の父と61歳の私の山巡り山歩きが心地良い季節になりました。明日は吾妻山に登ります。33年ぶりです。当時、赤ちゃんだった王子様を背負って登ってくれた父です。目に見えない速さで、現代時代は進んでいます。情報化社会だと言われていますが、山登りはアナログな行動です。父曰く…山歩きは、自分で縦走コースを下調べするのが基本です。距離と所要時間、別れ道のポイント、地形、などなど資料で自分なりに調べて行動すると楽しみも増えますよ…先日そう教えてもらいましたが、私はネットで下調べをしたりYo

更年期世代からの波動調整声と呼吸で、心と体を整えるオンラインヨガこんにちは。「ポーズにこだわらないヨガ講師」堀井やすよです。30代～80代の方まで幅広くサポートしています。今回ご案内するのは、カウンセリングから始まるパーソナルセッション。お話を伺いながら、ヴォイスヨガをとりいれた今のあなたに合った整え方を一緒に見つけていきます。最近、「ずっと気を張ってしまう」「頭の中が休まらない」「気力が落ちている」そんなお声をよく伺います。先日のパーソナ

こんにちは。沖縄は梅雨☂️に入りました！夏に向かって着実に前に進んでるなあと改めて肌で感じる今日この頃。本土の方も突然の暑い日があったりしますが体調にはくれぐれもお気をつけくださいね♪今回はこの季節の移り変わり時にやっておくべきカラダのことをお伝えします。！​東洋思想✖️西洋医療✖️ボディーワークで更年期を生きやすくする！更年期の不調と20年間のツライ腰痛が治った🌺！！沖縄在住の高齢出産ママ看護師でありボディーワーカー&ヨガ講師のあつこです！ご近所の公園にで

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです更年期真っ只中の私が自分のためにも忘れないように記そうと思う。この時期は人によって体調がバラバラで、人の意見はあまり参考にならないと思いますががしかし、誰かの参考にあればと思って書いてます更年期の時期はいいときもあれば、悪い時も日単位で起こってきて、いい時はほっといてもいいんだけど、悪い時よね、問題は。最近す

みなさーん！先日お知らせさせて頂いたインスタベース、toiroのインタビュー見ていただけましたか？🥹✨🔗https://note.com/instabase/n/n449bcf310bd6【#WhereItStarts】「ヨガで食べていけるか」迷うあなたへ──参加者ゼロから始めて分かった、自分に向いていること｜インスタベース公式noteレンタルスペース予約サービスのinstabase（インスタベース）や、コミュニティイベント支援サービスのTOIRO（トイロ）を運営するRebas

更年期世代からの波動調整声と呼吸で、心と体を整えるオンラインヨガこんにちは。「ポーズにこだわらないヨガ講師」堀井やすよです。30代～80代の方まで幅広くサポートしています。今回ご案内するのは、カウンセリングから始まるパーソナルセッション。お話を伺いながら、ヴォイスヨガをとりいれた今のあなたに合った整え方を一緒に見つけていきます。前回ブログでご案内していたパーソナルセッションですが、満席となりました。本当にありがとうございます。そして現在、「

【自分の答えに気付くヨガ】結婚・夫婦円満を叶える|結びのヨガ講師まいこぉーですあっという間にGWが過ぎ去りました…暑かったり肌寒かったり昼夜の気温差は激しいですが激しい中でも調整すれば心地よく快適に過ごせるので何だかとても幸せに感じますこれからどんな暑い夏がやってくるのか、と暑さを心配する時もあるけど夏のどうしようもない暑さから日陰に入った時や冷房のきいた室内に入った時の幸せ感たるや…“不快”があるから“快”がわかるし“嫌い”があるから“好き”がわかる好きがわか

ひらもと歯科の待合室、診療室に外付ブラインド「BRIIL（ブリイユ）」を取り付けました。これから暑い季節を迎えます。連日の暑さもツライですが、季節的に豪雨、台風も心配ですよね。陽射し対策にも、強い雨風対策にもオススメなのが外付ブラインド「BRIIL（ブリイユ）」です。電動でルーバーの角度を簡単に調節できるので、季節によって変わる日差しの遮光・採光にも対応できます。より安全に快適に安心した歯科医療がご提供出来るように施設整備をされていただきました。ゴールデンウィークの休診中に取り付け工事

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoですGWは今日で最後か？まだ続く人もいらっしゃいます？私ですw去年から体の変化をめっちゃ感じます。しかも耳鼻に来てます。やっぱり弱いところに出るんですね〜ちょっとストレス溜まるとすぐ耳が詰まるんです。で、なかなか治らん。私がよくなるのは低音性難聴＝蝸牛性メニエールです。。突発難聴と違って治りやすいそうなんで

連休中に米子市にある人気の洋食屋さんRESTAURANTレンガ屋さんへランチをいただきに出かけてきました。手作りの味にこだわって40年だそうです。地元に愛される洋食店です。レンガ造りの落ち着いた空間でアラカルトからコースまで洋食メニューが味わえるレストランです。メニューが豊富で、順番で制覇したくなる食欲に駆られますね。この日は大海老とコロッケのコンビランチ、牛肉のカイノミステーキランチ、柔らか和牛の赤ワイン煮ランチをいただきました。どれもボリューム満点で地元の食材を使ったお料理はとても

代行を断れない働き方体調が悪い日でも、代行は断りづらい。一度断ると、次がなくなるかもしれないから。これは、どこのスタジオでもそれなりに共通しているお話。ヨガは「自分を大切に」とお伝えしています。でも、実際の現場では、自分を後回しにしないと回らないことも多いです。身体が資本の仕事なのに、その身体を守れない構造になっています。この状態を、自由な働き方と呼べるのかは、少し考える余地があると思う。体調が悪くても、断った瞬間、次の声がかからなくなるかもしれないか

更年期世代からの波動調整声と呼吸で、心と体を整えるオンラインヨガこんにちは。「ポーズにこだわらないヨガ講師」堀井やすよです。30代～80代の方まで幅広くサポートしています。今回ご案内するのは、カウンセリングから始まるパーソナルセッション。お話を伺いながら、ヴォイスヨガをとりいれた今のあなたに合った整え方を一緒に見つけていきます。前回ブログでご案内していたパーソナルセッションですが、本日5月5日より受付スタートそしてありがたいことに、残

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです今日はこどもの日〜〜〜昨日はみどりの日〜〜〜いい感じですね、GWって感じっていうか、GW5月30日にクリスタルボウルのイベントをさせて頂きます♪星ヶ丘のエトワリエ鈴さんにて。まだまだお席空いてますので、是非♪昨日はみどりの日にちなんで、香嵐渓へ。紅葉が有名な香嵐渓ですが、私はいつもこの

心身のプロフェッショナルが「拡大」するために必要なことスピリチュアル、心理学、ヨガ、ボディワーク、そして「ウェルビーイング（心身の健康や幸福）」に関わる分野の先生方。多くの生徒さんを抱えるようになると、それに比例して増えてくるのが「生徒様からの様々なご要望」です。その内容は多岐にわたりますが、先生お一人で全てを抱え込むのは限界があります。そこで重要になるのが、「事務局」というクッション役を挟むことです。目次・細かいアドバイスや正解を求める・拡大を拒むような生徒・コミュニティ内の

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです今日は午後から春の嵐のようですが、午前中は穏やかでしたね〜西福寺ヨガはGW中にも関わらず、ご参加いただきましてありがとうございました♪先日の京都でお寺めぐりをして、今日もお寺ヨガで私は浄化されまくってるはずです！絶対そう！wお〜〜〜すごい強風が吹いてきたぞ。お出かけの方はお気

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです新緑と坐禅の旅💖家族にお願いして、1人旅してきました。誰かも言ってたけど、私も名古屋に来てから（20年）ずーっと突っ走ってきて、去年から色々あって、自分も歳を重ねてきて、こりゃ生き方改革しないと壊れるなって思う様になりました。大切なもの。手放していいもの。難しいけど。1人になって、キラキラした新

心と体を新鮮に！✴︎Linp✴︎より5月、ゴールデンウィークが始まりました！午前中はオンライン「リフレッシュヨーガ」ご参加ありがとうございました。よい連休をお過ごしください🎏先日は習いごとのタップダンスの発表会でした。STUDIONOTEonInstagram:"---3rdAnniversaryLive“NOTES2026”無事終演いたしました！👞✨今年は昨年よりもさらに賑やかなメンバーが集まり、ゲストの谷口翔有子さん@shokotaniguchiを迎え

このアメブロにたどり着いた方はじめまして。サロンAkiko主宰ヨガ講師歴16年の武田明子です。アメブロ歴も長かったのですが、ヨガ講師初めてすぐに立ち上げたアメブロスタートは2011年４月ここから始めたアカウントは途中で、新しいアメブロアカウントに引っ越しまして、今のこのアカウントでアメブロしてましたが、今は、2020年１月からホームページ内にブログをお引越しいたしました。こちらからぜひどうぞ明子のブログ一覧ページ｜Timeforyourself～自分のための時

く更年期世代からの波動調整声と呼吸で、心と体を整えるオンラインヨガこんにちは。「ポーズにこだわらないヨガ講師」堀井やすよです。30代～80代の方まで幅広くサポートしています。今日は、パーソナルヨガプログラム受講者さまから届いた嬉しいご感想をご紹介させていただきます。「呼吸が浅く、息苦しかったり、メンタルがゆらぐのを…以前からグループレッスンにもご参加くださっていた方が、必要なタイミングで来てくださったことも、とても嬉しく感じています。セッション

インド国際ヨーガ連盟(YAI)公式のツリーオブライフが主催する今年で９回目を迎えた無料ヨガイベント「ヨガフェスタ下北沢」。今年も200人を超える参加者に恵まれ多くの方にインドヨーガの魅力を伝えることが出来て嬉しく思います☆彡日本中から駆け付けてくれた弟子達ととても充実した時間を過ごしました。大阪支部からはイトエともんちゃん。名古屋支部からはキョースケとレオ。長野支部(予)からはえーこ。また地元の日本酒を手に徳島から来てくれた生徒もいて感謝です🙏✨弟子達のおかげでイベン

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです５月ですねー🌱私の好きな季節ですが、みんなそうかw木々が勢いよく成長する姿は癒しと力をもらえます！ヨガも私たちに癒しと力をくれます私も14年目になり、ずっと通ってくださる生徒さんとも10年近いお付き合いの方も多いです🥹そんな皆様に感謝と共に、更なる成長したヨガを伝えて、一緒に人生を楽しくて、幸せになれた

いつもありがとうございます。モデル経歴、ヨガ指導歴更新しました。フリーランスでモデル活動ヨガ・ウォーキング指導しております。2026年現在、拠点は宮古島。全国出張も可能（海外可）です。ご予算等お気軽にご相談ください。ご連絡はDMまたはメールにてお願いしております。身長169cmシューズ24.5cm83/60/84天田ななこNANAKOAMADA◆モデル経歴◆【CM】「ワコール「LALAN」うわさのリボンブラUQWiMAX「Hello!WiMA

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoですなんでも楽しまなくちゃね！！！毎月1回はあと平針さんへ出張ヨガに行ってますそんでもって今日は、ここを繋げてくれたノディーさんが来てくれてw何故か二人で利用者さんの前で演奏会🤣ヨガ後で力を出し切った後なので、ヘロヘロでしたが、みんな手拍子や踊ってくれてとっても楽しかったなあー💖実はノディーさんとはにわかに

yogaをする。それはただの運動ではなく。ただの知識ではない。身体という器を整え、考えを整える事で魂と向き合い自分の役割を思い出す。呼吸をし、過去にも未来にも縛られず『今』を大切にする。とても単純なことだけど日常でおざなりにしやすい事を『意識』する。私たちが『ヨガ』をする時。それはおそらくasanaである事を指す場合が多い。それは“今”それが必要な人が多いから。知識が過剰になり過ぎる現代は考えを少なくし、体を動かし、深呼吸をする事が精神的な修行にも繋がりやすいのだと思いま

【自分の答えに気付くヨガ】結婚・夫婦円満を叶える|結びのヨガ講師まいこぉーです今日は最近の話を…先週、親知らずの相談とクリーニングも兼ねて初めての歯医者さんへ前歯の歯と歯の間にうっすら虫歯になりつつあるものが見つかり治療へ行ってきました「良く磨けてますね！」と言われたのに前歯だけ磨くのが下手っぴだったらしい🤣🤣🤣軽く削って埋める作業だったので麻酔はかけるほどでもないとのこと麻酔なしでの処置🦷処置中に「痛い？」「大丈夫そう？」とお医者さんに聞かれるも思いっきり口を

ヨガスートラで出てくる、「スカ」「スティラ」。「スカ」はしなやかさ「スティラ」は強さどちらかに比重がかかり、それが続くと心や身体のバランスを崩す。毎日、なにを食べるか。誰と過ごすか1人で過ごすか。褒められた時にどんな言葉を返すか。断るか、無視するか、見るか、聞かないか、どのバッグにするか。選んだものひとつひとつでわたしが作られていく。ヨガのポーズだって、安全な範囲を守れば自分が気持ちがいい形が正解。色を選び取り、次の毛糸の色が決まった時がすがすがしく、感覚を大切に選べた、

こんばんは✨ジュエリー好きな会社員ママのCちゃんです🍀4/20発売‼️解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた！こちら、40代が当たり前にくびれる方法です。[Sachiyo]楽天市場こちら予約購入しました。とっっても良い…というのも、中身見ると今のパーソナルピラティスのコーチと内容が同じところが多い。今のコーチも人間の身体の構造から指導してくれる。この本のsachiyoさんも解剖学を学んだと聞いてなるほど💡だから同じ内容につながるんだなーと納得。どちらも身体

風が心地よくなってきましたね🌿5月、イベントを3つ開催・担当します。ふわりと心地よい風にのるように、心身の巡りを促し、自分のための選択を軽やかに選べるように。前向きな気分になれるような、ダイナミックな動きで全身を整えていきます。ご予定あえば、ぜひご一緒しましょう☺️①ヨガ×キックボクシングコラボクラス3回目となる、流山キック！さんとのコラボ特別クラス🥊前回は9名の方にご参加いただきました。リピートで受けてくださる会員さまも増えてきたので、少しだけ、難易度の高いチャレンジポー

89歳の父と61歳の私の山巡り山歩きが心地良い季節になりました。島根県奥出雲町と日南町またがる船通山（1142メートル）に登ってきました。「春の妖精」とも呼ばれるカタクリの花が見頃を迎えており、早朝から大勢の登山客が訪れていました。出雲地方では古来「鳥上山（鳥髪山）」あるいは「鳥上峰（鳥髪峰）」とも呼ばれる。『古事記』によれば船通山の麓へ降ったスサノオは八岐大蛇を退治し、八岐大蛇の尾から得た天叢雲剣を天照大神に献上したという比婆道後帝釈国定公園の一部です。吾妻山、三瓶山、大山…登りた