ヨガ講師

転職するために履歴書を書いたら、思わぬものを見つけた。昨日、転職するために履歴書を書いた。なんとなく、ではない。ちゃんと「来年は動く」と決めたから。今の学校で働き始めて約二年。ここは本当にいい職場だ。上司は気さくで話しやすく、変な上下関係の圧もない。「空気を読め」という無言の圧力もない。とにかく自由。ノルマもない。「この人数を集めなさい」と詰められることもない。でもその自由は、優しさだけでできているわけではない。生徒が集まらなければ、給料は驚くほど少ない。売上の何パーセ

戦士のポーズで、深呼吸。

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです2月22日🐈思春期を対象にしたティーンズヨガクラブでした🎵全国でも珍しい思春期を集めたクラブも3年目☺️私にとって思春期ってすごくキラキラした存在で、可能性未知でとにかく元気でいて欲しい子たち。でもね、エネルギーが強いから壊れやすい。私は一人の大人として、どう接し、どうヨガの考え方を使って自分を

三重県玉城町・伊勢市を中心に顔ヨガとヨガ教室、誕生数秘学カウンセリングをしています。くう～ヨガ・ボディワーク・セラピー～ですご訪問いただきありがとうございます忙しない日常の中に自分と向き合う為のほんの少しの時間を玉城町自宅は令和7年7月よりプライベート専門になりました3月ヨガ・各種セラピースケジュール初心者さん、未経験者さん向けヨガ少人数制玉城教室ヨガ未経験者、身体の硬い方や運動不足の方歓迎♡✨安心のプライベートレッスン

久しぶりに“セレブの世界”に戻ってみた日昨日、私は久しぶりに“あの世界”に戻った。昔、私はヨガを教えていた。不思議なことに、クラスを分けていたわけではないのに自然と似た空気の人たちが集まる。ある日はセレブの奥様方。ある日はバリバリ働く人たち。またある日は学生たち。同じヨガでも、集まる人で空気はまるで違う。私はその空気に合わせて、少しずつスタイルを変えていた。そしてコロナ。教室はなくなり、私は留学へ。ヨガ講師という肩書きを手放し、節約生活が始まった。海外での暮らし。

ろんじんのすき焼きコースをいただきにお邪魔して来ました。ろんじんは、すき焼きやしゃぶしゃぶも美味しいですが、洋食メニューも充実しています。@s_ronjin美味しいお料理ごちそうさまでした。この日は母のお誕生日、家族4人で生前の母の思い出話に花が咲きました。家族でいただくお出かけごはんは幸せです。ろんぢん松江本店〒690-0887島根県松江市殿町２６７0852-22-3618暖かい春はもうすぐそこまで来ています。皆さんはいかがお過ごしですか？寒暖差から風邪予防に心がけましょ

女性の笑顔を増やしたい！！50才でヨガ講師になった\私だから出来る事/プロフィールはここからからわたちは「できたこと」より「できなかったこと」ばかり探してしまいます小さなできた事を見ない見ようとしないでもっともっと、と多くを求めてしまいます小さな成功体験を「積み上がる形」にしていないと大きな成功達成はありません私たちの脳は、できなかったことのほうを強く記憶します本当は出来るけど理由をつけてホメオスタシス（生存本能）と言う機能があなたを守いるの

カルディへ行くことが、よくある。海外のお菓子は個性があり、必ずしも美味しいとは言えないが、珍しいので時折、購入しています。パッケージに惹かれて購入。コーヒーで不味いものは中々、お目にかからない。大体、飲める。二条城で見つけた鳥。白鷺か？野生ではあるが、人間を怖がってはいないと思う。夏頃の話です。鈍く低い破裂音が聞こえたので見に行くと花火が打ち上がっていました。能楽師と知り合い、能を観に行くことに。わざわざ送付してくれました。直前で申し込み、前売り券の販売期間は終わっていた

天麩羅神いしへ出かけて上天丼をいただいて来ました。海老やキスが二匹ずつ、穴子、白身魚の大葉包み揚げ、野菜の天麩羅が7品、てんこ盛りの天丼です。蓮根、舞茸、椎茸、オクラや茄子、玉葱、椎茸といった9種以上の野菜やきのこが盛られた至福の天丼です。米油のブレンド油で揚げられた上品な天麩羅です。美味しい天麩羅、上天丼をごちそうさまでした。天麩羅神いし島根県松江市内中原町１２７0852-32-1646#管理栄養士実は#60代#天麩羅神いし#松江ランチ#松江グルメ690-0015島

あまたのスポーツクラブに寄付を続けてきたわたくしなんかね、すぐにそういう自分を見失って怖いくらい目標を高くする性格よく考えたら海外旅行に行って帰ってきたらテンション高まって駅前留学して（あのピンクのウサギ３度も行かずに寄付した18歳の頃からなんも変わってないｗちなみに、子供の留学（駅前）も考えて体験に行ってみたんですが、随分とハードルが低くなって入会金もお安くなってました。当時、たぶん30万くらい払ったのに！！そんな私はあいもかわらずヨガに入会

流れがいい日は、とことんいい。スムーズにいく日は、本当にスムーズ。早めに家を出ただけなのに、歩けば青信号。電車も乗り換え全部スムーズ。調べずに行ったのに、なぜか完璧。「え？今日どうした？」と思うくらい。しかも、早く出たのに早く着きすぎて、なんと1時間前に到着。時間が余ったから、駅構内のお店をふらっと見ていたら…まさかのセール。買う気なんて全くなかったのに、いつもは探しても見つからない“自分サイズ”の服に巡りあう。しかもセール価格。即買い。こういうの、本当に不思議。

女性の笑顔を増やしたい！！50才でヨガ講師になった\私だから出来る事/プロフィールはここからから『グナ』とはヨガの哲学基本的な概念です。3つのエネルギー要素の組み合わせシンプルにまとめると下記の3つ1.サットバ=静か2.ラシャス=動く3.タマス=重いこの3つのバランスが大切それぞれに特徴があり行動にも大きく関係しています。それでは一つづつ見て行きますまず［サットバ性］・心が穏やかで、寛大である。・身体と心に「軽さ」「穏やかさ」をもたらす行動

米子の日、父とふたりでそば処上代でお蕎麦をいただいて来ました。@kamidai_sobaそば処上代さんは、伯耆名峰大山地域の厳選したそばの実を自家製粉し手打ちしておらるます。つゆや薬味もそばとの相性抜群です。石臼挽き、一番粉のみ使用した野上でおろしそば、挽きぐるみ全層粉使用した田舎で釜揚げ、そばがきをいただきました。『真味は只だ是れ淡』本当に味わいのあるのは淡白な味のものである。香り、喉ごしの良いお蕎麦はとても美味しかったです。ごちそうさまでした。そば処上代鳥取県米子市加茂町

オーガニックライフTOKYOチケット販売がスタートしました！🌸私のクラスは4月18日（土）16:00〜17:00🌸『陰陽を整えるVinyasaYoga』▼予約は（単発）https://omtogether.jp/products/260418s2-5▼お得な18日〈スタジオ2〉1日券https://omtogether.jp/collections/featured_olt/products/260418s2-1dクラスは一つの人生のようなもの。（スタジオクラスであろうとイベン

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです最近、色々ありました。それはちょっと残念なことです身近な人が見てないアメブロだけに書いちゃおw誰かのお役に立てればと思って〜〜誰も悪くないのです。ただ「思い」の軸が違ってしまったって話。いや、元々違っていたのかな。私にはちょっと受け止められない事態になってしまって。本当に理解が及ばず、辛い時期を過ごしました

2月15日、恵比寿にてLIFETUNINGDAYSさんのイベントに出演させていただきました。10年来の生徒さん、ヨガ講師仲間の方々。遠方からの生徒さん、そして初めてヨガに触れる方まで、さまざまな方が集まってくださいました。「自分に合わせる」をテーマに今回のクラスは、ヨガのポーズや呼吸をある意味、疑うこと。私たちの心身の調子は、波があって当然です。だからこそ、その日の体や感覚に目を向けること。体が心地よいと感じる時間を一緒に探していく時間をすごしていただきました。和

旧正月。水瓶座の新月。そして金環日食。「土壌ごと入れ替える」くらいの強力なリセット力を持ち古い価値観を手放し、現状打破して、新しく本来の自分で生きるそんな新月。どんな自分でありたいですか？そのために今できることは何ですか？写真は今朝のパームコーブです。自転車にて。ーーー２月２１日(土)９時〜１１時ワーホリ&ヨガ講師のやすさんとヨガ&サウンドヒーリング癒しの時間あります。カラーセラピーまたはレイキも体験いただけます🌈色を選ぶことで自分では気づいていなかっ

女性の笑顔を増やしたい！！50才でヨガ講師になった\私だから出来る事/プロフィールはここからから突然ですが、みなさん、肩ってどこからか知ってますか？？そんな当たり前の事聞かないで！！って感じですよね。でも意外に知らないし、ちゃんと動かせていないんです。デスクワークで休憩中に効果のあるストレッチちゃんと出来ていますか？？もちろんデスクワークだけではありません。肩こりは『気』からもくるのです。その理由は筋肉疲労だけでなく、過度なストレス、メンタルが

healthy&beautyヘルシー＆ビューティーお料理教室ローストビーフを綺麗に美味しくいただきます。奥出雲和牛A5等級のモモ肉ブロックをいただきました。希少なブランド和牛「奥出雲和牛」を贅沢に使用したローストビーフです。自宅でも手軽に作れる極上ローストビーフです。ルッコラ、紫玉ねぎ、パセリ、パプリカをたっぷり添えて野菜とともにサラダ仕立てでいただきます。牛肉は、良質なたんぱく質源です。ヘム鉄や脂肪燃焼を助けてくれるカルニチンを含みます。貧血になりやすい方や、ダイエット中の方は、普

こんにちはヨガ×呼吸×心理学×宇宙のリズム🌙毎日をごきげんに整える“ウェルネス習慣”をナビゲートしています。仕事や日常の中で、こんなことはありませんか？「仕事でちょっとしたミスを指摘されたとき」「家族や友人から「それは違うんじゃない？」と軽く言われたとき」ほんの些細な一言なのに、胸の奥に「グサッ」と突き刺さるような感覚がして、「咄嗟に相手に反論したくなったり」「相手への怒りが一瞬でこみ上げてきたり」「逆に心を閉ざして『もうこの人嫌い』と思って

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです今日は初めてお寺で瞑想会をしました。『ただすわる』そこに焦点をあてた時間。いまの世の中、ただ座ってりゃいいよって時間がいかに贅沢時間か。瞑想の概要を話し、あとは自分で体験してもらうって事が大事。瞑想体験は一人一人違うから。本当にいい時間でした。さあ、そして本日は願成寺さんで椅子ヨ

魚を食べて頭もカラダも元気になりましょう！healthy&beautyヘルシー＆ビューティーお料理教室和食の魚料理の定番、うま味が溢れ出すかれいの煮付けを綺麗に美味しくいただきます。かれいは煮付けや唐揚げ、ムニエルなどに向いている魚です。あっさりとクセのない淡白な味わいが特徴です。高たんぱく、低脂質で消化吸収にも優れているので、体調が優れない時にもおすすめの食材です。今が旬の子持ちかれいを火が通りやすくカットして時短で炊きます。たたき牛蒡、茹でたニラを添えていただきます。#管理栄養

前回好評だったWSを開催する事が決まりました！👏✨@utlyoga2/28（土）は体験版として10:30〜11:00のぎゅっと詰め込んだ雰囲気を掴めるクラス🙆‍♀️※2/28はUTLオンラインゴールドメンバーの方は招待本講座は3/28（土）10:00〜12:00実践編としてたっぷり2時間WSです！※RYT500対応※3/28はUTL受講生割引あります。@utl_students🔷内容🔷ティーチャートレーニングを修了し、「やってみたい気持ちはある」「でも、何から始めれ

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです毎月日曜日9時半から開催！１０代の小、中、高校生が集まってきてくれてます🎶今月は2月22日！是非是非、体験しにきてくださいね〜！！！そんなティーンズヨガは浜松へいきますよん🎶わーーーーーい！楽しみ。まだまだ募集中です🎶お問合せ・ご予約nanan

healthy&beautyヘルシー＆ビューティーお料理教室春キャベツと甘平のハーブサラダを綺麗に美味しくいただきます。春キャベツはふっくらとしておりシャキシャキした歯ごたえ、瑞々しさを楽しむことができます。キャベツには現代人の胃をストレスからを守るビタミンU、風邪予防や疲労回復に効果のあるビタミンCが豊富に含まれています。・春キャベツと甘平のハーブサラダ・鮭、海老、イカのホイル焼き・春牛蒡と蓮根の牛煮・舞茸の醤油麹和え春になると出回る野菜や果物を毎日の食事に取り入れてみましょ

どーも！ゆかりこです！お越しくださりありがとうございます。思い悩み、立ち止まり、それでも進む。どんな時も、心が「積極」やったら、倒れたとしても前向きに倒れるんやって。私はずっと、無理して空回りしてきたから今も、そんな所があるんやけど！それでも、「心は積極に」って、思い出したい。11年前の2月。乳がんの検査が続いていた、寒い時期。ふと、今でも思い出すことがある。苦しさは薄まってきたけど、あの頃の私は、悲観と消極、そして誰かへの妬みや羨ましさでいっぱい

先日、びっくりすることがあって！！とあるWEBプランナーさんとお話をしていたんですが「実はヨガ、やってみたいんだよね～なんか良さそうだよね～」って話が出て、お！それはうれしい！と思いながらふむふむとお話を聞いていたんですがなんだか少し、暗い表情・・あれ、どうしたんだろうと思っていたら「でもねぇ・・ヨガってハードル高くない？？」って話しながらPC画面を見せてくれたんです・・そこには↓とかとか

白いかと鰹のたたきを綺麗に美味しくいただきます。白いか(ケンサキイカ）は日本海側で獲れるイカです。甘さとほど良い歯ごたえが人気のいかです。栄養ドリンクにも含まれる「タウリン」が豊富に含まれています。タウリンは肝臓の機能を高めてくれます。寒さでお疲れ気味の体に良いですね。白イカはタンパク質を豊富に含んでいますが、低脂肪で低カロリーのため、ダイエットや健康を気にする方にもおすすめです。鰹のたたきと一緒にねぎ、玉葱、生姜やにんにくの薬味と一緒にいただきます。#管理栄養士実は#60代#白いか

■レッスンスケジュール■オンラインヨガ・・・こちら【溶岩浴HOTYOGA】・・・こちら《パーソナルレッスン》・・・こちら鳥取県鳥取市＊倉吉市の“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室HOMEページはこちら美YogaPlumeria〜石垣島と鳥取を拠点にオンラインでヨガをお伝えしています。ヨガ講師育成プログラム（全米ヨガアライアンスRYT200TTC）開催中人生とは幸せになるものではなく…幸せであることに気づくもの。一日の始まりと終わりに心と身体を呼吸でつなぐ見過ごされがちな心と

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです今日はしとしと雨の休日ですね〜でも名古屋は全然雨降ってないからこんな日も必要ですね全てに感謝心！という事で、実はですね、まだ第一弾も始まってないのに第二弾が決まりました！！クリスタルボウルベーシック講座ですとにかく少人数でやりたい講座ですありがたい〜〜〜実はテキストも出来上がりまして、