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最近、外食続きで体調良くなくてさ…あー外食が続くとねという会話なんの違和感もなく交わされる外食が続くと体調不良になる?それはなんでだろう?blogへようこそYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらから話しの続きメニューから自分が好きなものしか頼まないので食べるものに偏りが出て摂取する栄養にも偏りが出るために不調がおこるこれはあるよね家のご飯だと好き嫌いに関係なく出されるものがある我が家だとダンナは好きじゃないけど豆がよく出る
🌈横須賀・キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈スタジオのアクセス自分軸を持って人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きるアーユルヴェーダとヨガ3つのヒントLINEにご登録いただくと🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁https://kli.jp/f/07x6/🌈横須賀で初開催!うさと展示会のご案内🌈うさとの服って?「1枚の服が出来上がるまでには、たくさんの自然とたくさんの手が関わっています。タイやラオスで暮らしている人々が、糸を紡いで染めて織ったこの布で自然をま
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今月は月初めが土日だったため月曜日である昨日から本格的な新年度が始まりましたが、皆さま新しい年度はいかがでしょうか?就職や進学、異動などで新生活が始まったという方も多いのではと思います。期待と同時に不安も大きかったり、新しい環境や人間関係への適応は慣れるまでは疲れることも多いですよね。(こちらは2012年4月2日の記事を加筆修正したものです。)「年度
いつもありがとうございます。亀山ヨガサークル代表の秋吉なおみです。ヨガサークル発足してから14年間大きな災害がおきると生徒さんにご協力を頂き募金活動して被災地支援に送らせてもらってました。54会木村豪志君を支援し支える会|54会-木村豪志君を応援し、支える会-の公式HPとなっております。54会-木村豪志君を応援し、支える会-の公式HPとなっております。goshikai54.kagoyacloud.com今回は募金活動する事を躊躇しました個人的な活動になってしまうのではな
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る!楽しい!続く!」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga
傷の痛みはほぼなく、相変わらず坐骨神経痛に苦しむ日々を送っております立っていると、ふくらはぎが痛くなり立ってられない座っていると太ももが痛くなり座ってられない整形外科→整体→ペインクリニックに行ってどうにもなりませんでしたが、さて次はどこへ行きましょうか実はもう予約したのですパーソナルジム的な所です結構高いので、とりあえずお試し5000円の予約しました来週の火曜日26日に行ってきますどうか今度こそ、痛みがなくなりますように…そして今日、これが届きました〜ヨガマットとヨガの本で
体験レッスンに参加される方から「体が硬いのですが大丈夫ですか?」という質問をよくいただきます。もちろん柔軟性があるほうがポーズを取りやすくなることは確か。ただ、体が柔らかいと柔軟性任せで動いてしまうことが往々にしてあります。ギュットのクラスでは、ポーズは完成形を目指すよりも、ポーズ一つ一つの目的を理解し、効果的に動かすように指導しています。その方が結果的に体と心にいい効果が得られる。今までの経験からそのように感じています。初めての方、体験レッスンのご予約はこちらBegin
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室(女性専用)教室&オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★本日レッスンに参加された方から「あれ緑が増えました」と言われました。そうなんです~GW中に少しだけ緑を増やしました座った時に見える景色はこんな感じです。↓↓↓
こんにちわ〜⋆大村市の小さなヨガ教室OMUYOGA(オムヨガ)のMikuです⋆6月に本格的に教室化して、そろそろ1ヶ月です。それまで土曜の夜のみの教室だったのですが火曜と土曜の朝、夜にクラスを増やし、いっきに3クラスも増やして大丈夫だろうか。果たして来てくれる人はいるのか。不安だらけでズーーーーン。となっていた時期があったのですがこれまでにたくさんの方に体験レッスンに来ていただき出会うことができました⋆新しい出会いがいっぱいな6月で、ホッと一安心。これまで来てくれて
今日は19:30からお初のインストラクターさんのSP「五体で楽しむヨガ(強度3)」に行ってきました。19時迄に何とか晩御飯を作りたいのに冷蔵庫は空っぽ買い物行く暇もない鯖の味噌煮缶で何か作れないかとググったら、茹でたジャガイモ、鯖の味噌煮、プチトマトをアルミホイルに並べ、その上に溶けるチーズをのせて包んでホイル焼きにする、というものすごく怪しいレシピがヒットした本当に大丈夫かいな…と疑いつつも作り上げ、魚焼きグリルから取り出すのは娘に任せて急いでLAVAに向かった。見知らぬインストラク
ブログをご覧の皆さん、いつも訪問いただきありがとうございます。遅ればせながら明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。2023年1月も半分以上が過ぎました。新年は親類の帰省と、早々とレッスンを再開したこともありあっという間に過ぎた気がします。2月のスケジュールは下の方にアップしておりますので、興味のある方はぜひ御覧くださいませ。※また、ヨガウエアの記事の監修を細々とさせていただいておりました。それについては一番下に記載してお
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。メンバーさん自身の体調変化や日常生活に、大切な気づきがあったよう。血液循環、筋力アップ強化から、ホルモンバランス調整効果を促し、心身ともに温まりを感じていただけると嬉しいです。次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております。さて、本日9日(木)、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」15:00~16:0018:30~19:30
遅ればせながら、、、随分とブログの更新をご無沙汰していました。遅ればせながら、今年もよろしくお願い致します。一昨年の6月に大病し、その後、1年のお休みを経て昨年5月からヨガ教室を再開致しました。今後は途中になっている「野良猫のミケちゃん」のお話しを少しずつ更新しつつ、私が罹患した病気の事も綴っていきたいと思います。その前に、今日はヨガ教室の宣伝を、、、現在は新河岸駅そばの高階公民館、そして、江戸川橋でヨガを行っています。ご予約はこちらから→priyaまた、今月28日に限り
サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス5月レッスンスケジュール5/2(木)10:30〜11:305/10(金)10:30〜11:305/13(月)10:30〜11:305/13(月)19:00〜20:005/20(月)10:30〜11:305/20(月)19:00〜20:005/22(水)10:00〜10:30オンラインレッスン5/27(月)10:30〜11:305/27(月)19:00〜20:006月レッスンスケジュール6/5(水)10:30
こんにちは悲しいニュースが飛び込んできました最高齢のヨガマスターリンチさんがお亡くなりになりました。↑ヨガジャーナルさんのInstagramからの画像です。いつか、ニューヨークに行って、お会いしてレッスン受けたいなと思っていました。しかも、私のトウリーディング👣ソウル(魂)リーディングの先生とのお知り合いステキなつながりにぜったいにいつか会える~と思っていましたが・・・残念です😢多くの
久蔵寺·〒735-0029広島県安芸郡府中町茂陰1丁目13−21★★★★☆·仏教寺院goo.gl
岐阜市市橋コミュニティセンターヨガ教室新規生徒さん募集中岐阜県庁から車で2分ほど!岐阜県図書館からも近いです!くすりのアオキの隣です!第一第三金曜日10:00~11:00料金1000円場所代月500円「毎回必ず参加しなきゃいけないの?」参加できるときだけ参加するスタイルです参加者の方
元小児科医ママいくみです。ゴールデンウィークも最終日ですね。皆さんどのようにお過ごしだったでしょうか?連休といってもママだと3食ご飯準備したり、子どもたちのため混んでいる行楽地へお出かけしたりと公園で外遊びしたり、普段より逆に忙しくなったり疲れが溜まったりしますよね。そんな日々頑張っている自分のためにボーッとリラックスできる自分のための時間取れていますか?女性は月のものもあり、心も体も浮き沈みがある毎日の中
【ヨガレッスン】心と体が軽くなるヨガ隠れ家和風スタジオNICONICOHAPPYは難しいヨガのポーズはとりません。誰でも参加できるヨガレッスンを行っております。"心と体が軽くなるヨガ"クラスはヨガのポーズをとりながら・ゆっくり動く・呼吸を丁寧に行う体に流れをつくります。レッスン後・ずっと体がポカポカする・整った・体が軽い・腰が楽になった・姿勢が良くなった・リセットできたなどの声を頂きます。ヨガの時間は
大手眼鏡レンズメーカーでシステム障害が起こったそうレンズの納期が大幅に遅れているそうです4、5日前のそんなニュースを知らなくて老眼鏡を作りに行きましたお店の方は仕上がりは1週間後と約束されましたが夕方電話があり私の眼鏡もやはり遅れてしまうそうですこのところ近くの文字が離さないと見えづらくなりました特に本を読む時です生徒さんから頂いた本が面白過ぎて夢中になって読んでいるのですが目の疲れが激しいやはり眼鏡が必要です老眼鏡なのであえて個性的な物にしてみました🤭遅
ご覧いただきましてありがとうございます川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオですオンラインヨガについてグループレッスンとプライベートレッスンがございます。※オンライングループレッスンは現在私のレッスンを一度でも受けたことがある方、面識のある方、生徒さんご紹介の方に限らせていただいております。外部レッスンでご受講されていた方や親子学級の方も対象です。オンラインレッスンはzoomまたはLINEビデオ通話でレッスンします※ZOOMレッスンはご予約の方にID、パ
三重県津市河辺町の初心者から通えるヨガ教室ヨガマナマリエです。5月のヨガレッスンは、5/21からとなります🙏最新ご予約状況◯はじめてのヨガ火曜20:00〜21:005/7臨時休業5/14臨時休業5/21🈵満席5/28残3名さま◯はじめてのヨガ木曜20:00〜21:005/9臨時休業5/16臨時休業5/23残1名さま5/30残2名さま◯臨時開催はじめてのヨガ5/22水曜20:00-21:00🈵満席_____________レッスン情
春から、武蔵小杉でヨガサークルをスタートします!これから、こちらのブログでお知らせなどをして、少しずつメンバーが増えていったらいいなと思っています♩どうぞよろしくお願いします講師紹介Yumiko小学生の娘とパパと3人家族。ハタヨガの指導歴は8年です。初心者の方からインストラクターの方まで指導しています。現在はオンラインクラスのみ開催しています。これまで、カフェ、お寺、市民館、公園など、様々な場所で活動してきましたが、ここでもきっといいクラスができるはず!!と、今からとてもワクワ
7月末にお世話になった屋久島でのお話。3日目はなんと、ママと子供が一日離れて生活。子供達は川や海につれていってもらっている間、母達はなんと屋久島の自然を満喫する旅に。あゆみさんの、「お母さんも1人の女性としてやりたいことをかなえてほしい」という気持ちが、この母子リトリートにこめられていました。あゆみさんは3人の子育てをしながらリトリートなどを企画して全国に広めたり、屋久島の水を守るため環境に優しいくらしをしたり、お米を育てたり、身体に優しいごはんやヴィー
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみですいつもありがとうございますあっという間に産休までラスト1ヶ月となりました早5月19日が予定日なので4月いっぱいまでレッスンを開催して5〜7月までお休みとなります8月から復帰となりますお腹もポンポコでたくさん動いてます!ぜひお腹をなでなでしにヨガしにお越しくださいませ幸せ満たされエネルギー放出中そして!3.4月と連続で瞑想会を開催します瞑想が出来なくてもやり方がわからなくても大丈夫!まずは自分自身を満
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです2月後半は親子揃って風邪でダウンして1週間レッスンをお休み頂きました!ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした落ち込んだらあとは上がるしか無いのでココから春分に向かって陽のエネルギーで上がっていきます毎朝のヨガで自分の感覚を確認してるのですが今日は久しぶりに良い感じに戻ってきた感覚がありました心と身体を一致させる事の大切さ改めて感じてますヨガが出来ること日常生活が送れること夜中起きずに眠れる事当たり前
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです先日打ち合わせをして私自身がめちゃくちゃワクワクしたWSのお知らせをご案内させてくださいスタジオではヨガレッスンの他に毎月マルシェやイベント、WSなどを開催していますがなんと!!今回は!!【アートセラピー&スピリチュアルプチ講座】となります私は去年から自分の事をもっと知って人生をより楽しく豊かにして行く為に【milieu自分育成レッスン】という自己を育て成長を楽しむ講座に参加していました私の好きな事や、価値観、本質な
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです今日の長崎一日中雨☔になりました💦そんな中高校の時の友達からお誘いいただいて😅💦ヨガクラスを開催いたしましたー🌟本当に土砂降りの中参加していただきありがとうございました高校生の時のわたしを知ってる方にヨガを教えるなんて💦夢にも思わず🤭笑笑ちょっと🤏正直テレました
皆様こんにちは🎶小鳩会さんと合同になり更にエネルギーに満ち溢れています✨親子の時間を楽しく大切に過ごしましょう🩷
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみですさて!年末の恒例イベントになりつつある太陽礼拝108回!去年に引き続き今年もやりますこの太陽礼拝は例えると山登りと同じやり切った人でしか味わえない感覚、気持ち、達成感があります!自分の浄化や自信にも繋がる年に1度しかないこの時間を一緒に感じていきましょう初心者の方でも無理なくやっていきますのでご安心を自分のペースを大事にして一体感を体験してみてくださいこの時期はちょうど安定期にも入っているし妊婦のわたしも