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宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています子宮筋腫とは子宮筋層に発生する良性腫瘍好発:30~40歳代ほとんどが子宮体部に発生多発することが多い悪性化することはまれどんな症状?過多月経不正性器出血不妊・月経痛鉄欠乏性貧血子宮筋腫は婦人科系疾患の中で最も多く生殖年齢の女性の20~30%にみられるとされます原因は?子宮
秋田ヨガライフ風が心地良く感じる季節風に吹かれた葉っぱたちも流れに乗って揺れていろんな音を鳴らしていますその音もまた心地良いですねだけど私達はなぜだかこうでなければ!と流れに逆らうことがよくありますそれって心地良い?ヨガを通して本当の心地良さを見つけたいですね5月はいよいよ木村匠先生のWSです!『5月25&26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの
あけましておめでとうございます2024年1月4日より診療を開始いたしました。年始早々、能登地震や羽田飛行機事故など連日大変な出来事が続き、心が痛みます。1日でも早い復興をお祈り致します。仕事ができること、家族と過ごせること、日常は実は奇跡の連続なのかもしれませんね。毎日に感謝して、スタッフ一丸となって今年も女性のかかりやすい地域の皆様に愛されるクリニックをモットーに邁進していきたいと思います2Fさゆりレディース鍼灸明野のス
先週、先月に引き続き再びヨガに行ってきました『人生初のヨガ教室!』ずーっと興味があったものの道具も必要だしなんかオシャレそうな空間に足を踏み入れる勇気もなく早十数年…ついに初めてヨガ教室に行きましたー知り合いがインストラクタ…ameblo.jp月に一度程度、先生の都合と会場が空いているタイミングでの不定期開催の教室です予定や体調と相談しながらですが「行ける時に行く」というスタンスが許される習い事はありがたい今回は初めましての方と前回も参加されていた方が半々でしたちょっ
アシュタンガヨガには“カムアップ”という動作があります。ウールドゥヴァダヌラーサナ(ブリッジ)から起き上がるというものです。ウールドゥヴァダヌラーサナだけでもヒーヒーなりますがそこから起き上がるなんて…でも出来ないと先に進めません私は練習を始めて2年…いや、3年くらいかかったと思いますようやく起き上がれましたぜひ最後までご覧ください最後、吹っ飛びました!というのも起き上がる気がなく、ただ呼吸と、坐骨・肩甲骨で押し上げる〜と、ゆらゆら体重を移動してたら急に立ち上がれましたや
相鉄線天王町駅徒歩3分!ヨガと薬膳の健康専門サロン”feeling“ヨガレッスンと薬膳講座が学べる横浜唯一の教室です。無料で説明会いたしますので、お気軽に遊びに来てくださいね。薬膳茶でお迎えいたします💓ホームページヨガで体を動かすことも食で体を整えることも大切です。そんな実践と知恵を皆さんにお伝えするサロン情報です🍃✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨お知らせ✨★LINEお友達登録スケジュール、お得なクーポン、イベント情報をお知らせするLINE公式アカウントお友だち追加よろし
グリニッジと言えば、世界標準時を決める天文台が有名。実は、それ以外にも、すごい場所があることを今日まで知りませんでした。旧王立海軍大学。軍人さんのための場所かあ、とスルーしていたら、ものすごい文化遺産がありました。300年前の超巨大で壮麗な壁画ホール。興味深い歴史があります。ここは、56歳で退職した海軍兵が過ごす老人ホーム。(私はとっくに、その年齢を過ぎているじゃないの)老人達の気晴らしになるよう、すばらしい食堂を作った。あまりに壮麗なので、噂を聞いて見学者が来るようにな
こんにちはご覧いただき、ありがとうございます!ヨガ・ピラティスで姿勢美人💗MISATOです三河安城駅より、徒歩10分ほどにありますNOKIROカルチャースタジオにて少人数制のヨガ・ピラティス教室bodymakespaceSOLを主宰しています。最大7名までの少人数制の教室です。レッスンスケジュール月曜日10:00〜11:00(子連れ参加可能)ピラティス★★☆からだの緊張をゆるめ、サボり筋を活性化。11:30〜12:30美BODY★★
美容院に行くのが苦痛すぎて自分でカットしたけど↓『メンタル加速』ジョキジョキジョキ自分で髪を切りました。根元からいきたかったけど届いたウィッグが私にはまぁまぁ似合う?のレベルだったために地毛と元のヘアスタイルをかなり残しま…ameblo.jpサイドの髪とか邪魔で美容院にとうとう?行きましたよっ。美容院は①無駄話をしなくて腕がいいところは私には高額。②予約なしの激安店は指名が出来ない。③試しにそこそこの値段のところに行ってみたら通い続けてほしいのだろうめちゃくちゃ話しかけ
福井市50歳から心と体を巡らせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです予定を入れずのんびり気ままに時間を楽しむ。。今日は、一人でお気に入りのマグカップに丁寧に淹れたコーヒーを注ぎ心地よい音楽を聴きながらPCに向かってブログを書いてますこんな何気ない時間も私にとったら自分と向き合える大切な時間で愛おしい。。このような時間がないとワケもない焦りや不安が襲ってくるからお気に入りの
ここへきてサヨナラを決める人が次から次へと増えている。。。【ビール】キリンビール晴れ風350ml×24本Amazon(アマゾン)数年前から『時代が変わる』と言われてきたが。。。考えてみたらコロナ終わってあの頃に戻った感より別のフェーズへ飛んだ感あるもんなー。。先日久しぶりにお越しいただき再会を喜んだのも束の間『実は…』と、お店を閉めるお話しされた前々から身体の具合悪くして闘病のことは聞いていたけど残念だなぁ…早速食べに行ってきた🍜以前は近所にあっ
5月3日から小田原で『犬と私のオーガニックカフェSanctuary』がオープンします。『美容と健康は食事から』をモットーに愛犬と一緒に楽しめるオーガニックカフェ。人間も動物も食べたものでできています。生きることは食べること。食べることは生きること。愛犬にも生命の重要な営みである『食べること』に季節の食材を使ったこだわりのごはんを食べさせてあげたい。命を繋ぐ毎日の食事はこだわりの野菜を使い、水にもこだわったヘルシーで身体に良いものを提供致します。わんちゃんたちのサンクチュアリーになるように緑
福井市50歳から心と体を巡らせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです今週のゆるヨガレッスンに、以前、公共の施設でレッスンしていた時のメンバーさんがご参加下さいましたSNSに、レッスンの感想をアップしてくれたので、コチラでも一部を抜粋してご紹介させていただきます。以下、Mさんの感想少人数でゆったりと楽しめるヨガレッスンで、音楽に合わせて身体を動かして行く整美体操を中心にヨガの時間も組み込まれた75分間のヨガ
北九州の西徳寺さんからLINEが届いていました。5月の予定です。また今回も野暮用で参加出来ません。罰当たりな檀家です。南無阿弥陀仏
こんにちわ!ファスティングマイスター/ヨガインストラクターの常盤貴子です♪みなさまゴールデンウィークはいかお過ごし?常盤はこれから海練でーす!ユニフォームが出来上がったー!これ着て走って泳ぐよ!!(海は寒いからセミドライを上から着る予定)さてさてスペシャルイベントのお知らせヨガスタジオルコにてメノポウヨガ®️(更年期)を開催します。日時:5/3(金)14:00〜15:15ご予約:↓↓↓レッスンスケジュール・予約–YogaStudioRucoruco-yoga.com
今年の春はお休みがあればお花見をしていました(˶ᐢᗜᐢ˶)桜はもちろん水仙ハクモクレンツツジなどなど先日、久しぶりに合った知人がコロナ禍の後遺症で出不精になってしまって。。。人と会うのもおっくうに感じる。。。まぁ〜更年期を感じるお年頃本当にしんどい時はゆっくり休む事も必要になると思いますがずっとこもりっぱなしもいかがなものかと人と会わなくてもちょっとお散歩してみるとか適度な運動を取り入れる事は生活の質が上がると言われています私は愛犬とのお散歩で色々な景色をみ
こんばんは。「Yogaroom子紅」の明恵です。いかがお過ごしですか✨半年ぶりの投稿となりました。その間も、変わらず「Yogaroom子紅」はやっておりました。また、ちょこっとずつ綴っていけたらと思っています。ちょこっとずつ、ちょこっとずつ・・・😊ーーーーーーーーー呼吸を感じながら、心と体とつながる時間。自分の体に好奇心を向けて、思いやりを持って寄りそっていく。内なる力強さ呼び起こして、育
ウッティタハスタパーダングシュターサナ(足の親指をつかんで伸ばすポーズ)苦手な方が多いポーズですねかく言う私も苦手です体幹弱いから、軸足弱いから…と思ってました。もちろんそれもあると思いますが、他に股関節やハムストリングスの硬さも関係しています持ち上げた足の股関節どうですか?開きにくいとグラグラしやすくなりますハムストリングスの硬さを感じている方も同じですまずは無理なく開けるところ、伸ばせるところから練習してみましょう内子町、宇和町、宇和島市、松山市でレッスンしております
こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。4月後半から、かなりあったかというか暑い日が続いている福島市。昨年みたいにまたまた超蒸し暑い夏が来そうで今からこわいです。😨さて、今日はヨガレッスンについてお知らせがございます。●水曜クラスは「夜ヨガ」になります今まで水曜夜の保原クラスはパワーヨガのレッスンを行って参りましたが、5月より「夜ヨガ」とし、従来より運動量を減らしリラックスやリフレッシュをメインとした内容に変更いたします。パワーヨガは
Yoga&Mindfulness代表田中美寿紀です😊💓☘️Yoga&Mindfulnesslヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga&Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室
ハンドメイドの物がたくさん入荷してきています☆。.:*・゜まずはチョコミントさんからベビースタイ赤ちゃん用汗とりパットがま口ショルダーバッグスマホショルダーボール型巾着うさぎのはなさんからはペンケースコインケースメガネケースAcchaさんからはミニ巾着Ladybugさんからは蛇口付きサボテンミニベンチベンチプランター母の日用にラッピングもできますのでどうぞお気軽にお申し付けくださいね~西条市実報寺にあるのどか荘さん普段は設計事務所をされているところ
以下のブログを書いている方々へ:どうか目を覚まして下さい!『涙が出た友永ヨーガのオンライン』静かさを聞く静寂を聞く…と、友永先生がおっしゃった。友永先生。友永ヨーガ学院の院長でおられる友永淳子先生が今日のレッスンで言われた言葉東京へ行った時ビジターで…ameblo.jp『友永ヨーガ学院』先週数日間東京に行ってきました。いくつかのヨガレッスンに参加。中でも今回1番楽しみにしていたのが荻窪にある友永ヨーガ学院友永淳子先生のクラス。2年前大好きだ…ameblo.jp私自身も、
春から、武蔵小杉でヨガサークルをスタートします!これから、こちらのブログでお知らせなどをして、少しずつメンバーが増えていったらいいなと思っています♩どうぞよろしくお願いします講師紹介Yumiko小学生の娘とパパと3人家族。ハタヨガの指導歴は8年です。初心者の方からインストラクターの方まで指導しています。現在はオンラインクラスのみ開催しています。これまで、カフェ、お寺、市民館、公園など、様々な場所で活動してきましたが、ここでもきっといいクラスができるはず!!と、今からとてもワクワ
満席御礼で長らく運営し、去年の4月に駅前に移転。全クラス増席するも、再び満席となり、今年4月はご縁あって、花まるスポーツクラブ川口校へ再移転いたしました。再び、各クラス2席ずつ増員いたしましたが、満席クラスのキャンセル待ちは変わらずある状況です。一度🈵となると、皆様、習慣になりますので中々空きません。嬉しい悲鳴です!!ありがとうございます。何年もキャンセル待ちの方から平日朝なら月2回だけ仕事の調整がきくので長い目でキャンセル待ちをしながら参加させてほしいとのお声が
大手眼鏡レンズメーカーでシステム障害が起こったそうレンズの納期が大幅に遅れているそうです4、5日前のそんなニュースを知らなくて老眼鏡を作りに行きましたお店の方は仕上がりは1週間後と約束されましたが夕方電話があり私の眼鏡もやはり遅れてしまうそうですこのところ近くの文字が離さないと見えづらくなりました特に本を読む時です生徒さんから頂いた本が面白過ぎて夢中になって読んでいるのですが目の疲れが激しいやはり眼鏡が必要です老眼鏡なのであえて個性的な物にしてみました🤭遅
ゴールデンウィークの谷間の平日は、曇り~雨のお天気です。若葉やたくさんのお花達は、たくさんの水分を補給してこれから更に自分のいのちを輝かせていく季節です。この世界の五元素【地・水・火・風・空】どれも欠かせない要素ですが、いろいろなものを溶かし流して浄化してくれる水は本当に大切だなと感じます。でも火のエネルギー、太陽の恵みもまた欲しいなと思ってしまいますが、今日はお預けです。このブログを読んでくださっている方は、きっと40代以降の方が多いと思いますが、そこで【更年期】というワードに敏感にな
一時帰国している娘はアメリカでヨガのインストラクターをしている20代でニューヨークにダンス留学をしていたがニューヨークがすっかり気に入り再びニューヨークを訪れアメリカン人と結婚したその後1年間ヨガのインストラクター養成学校で資格を取ったその後今住んでいる場所に引っ越したが一からヨガ教師の仕事を探し始めて幾つかのヨガ教室を回っているこの仕事が大好きで楽しくてしょうがないと言う生徒さんとの交流もあり世界が広がっているようである
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています動画は戦士のポーズです40代以降は放っておくと筋肉量が減少していきます筋肉量が減ると体は冷えてしまいます更年期からの健康とキレイのために1日1ポーズからヨガを習慣にしてみませんかViewthispostonInstagramApostsharedbyヨガスタジオ日日🌿寺山陽子
熊野町黒瀬呉市東広島市骨盤調整・骨盤引き締め専門ヨガインストラクターの吉川絵理香です^_^ご覧くださりありがとうございます♡♡●オフィシャルサイト●新着ブログ●骨盤スリムヨガ養成講座熊野ヨガ教室♡骨盤スリムヨガレッスン♡骨盤スリムヨガをすると期待できること↑クリック【日時】毎週木曜日【時間】10:00~11:00【場所】熊野西防災交流センター広島県安芸郡熊野町神田15−4【料金】1500円
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています子宮内膜症とは子宮内膜症は子宮腔以外の場所で子宮内膜に似た組織が発生し痛みや不妊などを引き起こす病気です子宮内膜って何?妊娠した時に受精卵が着床する時のベッドとして働きます妊娠していないと子宮内膜は子宮筋層から剥がれ血液と共に膣から体外に排出(月経)子宮内膜症はこの子宮内膜に似た