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福井市50歳から心と体を巡らせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです今週のゆるヨガレッスンに、以前、公共の施設でレッスンしていた時のメンバーさんがご参加下さいましたSNSに、レッスンの感想をアップしてくれたので、コチラでも一部を抜粋してご紹介させていただきます。以下、Mさんの感想少人数でゆったりと楽しめるヨガレッスンで、音楽に合わせて身体を動かして行く整美体操を中心にヨガの時間も組み込まれた75分間のヨガ
♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市もっと自分を好きになる♡ヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へ【体験レッスンの流れ】持ってくるものなど持参物、注意点など・動きやすい服装お着替えスペースは特にありません。Gパンは不可です。寒い時期は温かくしておいで下さい・飲み物お水、お白湯が最適・汗ふきタオル(一応)・ヨガマットレンタルマット有※スマホはマナーモードに設定で、お願い致しますm(__)m福岡県古賀市ラブヨガです。外観はこん
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室(女性専用)教室&オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★「やさしいヨガ教室」は仕事の休みが不規則な方のご利用も多いです。急な仕事でレッスンをキャンセルされるということはよくあります。最近は・・・親を病院に連れて行くためお休みだった
2年半ほど前に作った納豆ぼかしを使い切ってしまいました。植物を傷めず、ぱらぱらと適当に撒いた翌日から植物が生き生きする、とてもいい肥料でお気に入りでした。『米ぬかボカシ作り』花や果樹の肥料を作っています。化成肥料も使っていますが、手作りの肥料は植物にやさしくて安心して使えます。それに安上がり、そして作る過程も楽しい!作っているの…ameblo.jp代わりに化成肥料を撒いてみました。でも、やはり米ぬかぼかしの方が使い勝手がいいです。そこで、また作ろうと先月の初めに精米所で米ぬか
今、この本を読んでいます雲黒斎さん大好きな作家さんです「あの世に聞いた、この世の仕組み」の続編この本、ずっと読みたかったのに何となく買わなくてそして何故か今のタイミングで購入それも一ヶ月くらい前やっとこさ読み始めました(最近、本を買いすぎたというのもあります。。)本って自分が受け入れられる状況になって読むタイミングが来た時手元に届くのでしょうか?まだ少ししか読んでませんがやはり、面白い!目から鱗が落ちまくって魚さばいた!?ってくらい鱗が散乱してます
フットワークの軽い私が今回ばかりはかなり重い腰をあげてやっと、たった今、Instagramアカウントを開設しましたindigo_reiko_yogaで検索🔍してみて下さいLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.inst
5月のスケジュールのお知らせ気づいたのですが、サロンにお越しの方々はみなさま・・・エンパス体質敏感さん感受性が豊かすぎる方々が多い!回避されようとして、自分は鈍感だと思い込んだり、強さで、敏感さを覆い隠していらっしゃる方は男性経営者が多く、自覚して、克服されようとしているのは、女性が圧倒的に多い!このことについても詳しく書きたいなーって思っています!■5月のヨガ教室スケジュール5月6日(土)11:00〜5月14日(日)12:00〜5月2
こんばんは。今月のスケジュールです。【新琴似ヨガサークル】10月のスケジュール▪︎新琴似・新川地区センター・毎週月曜日10/10(月)祝日のためお休み1部:プレアドバンスクラス★★★アシュタンガヨガベースで、たくさん体動かしたいかたのクラス。ダイエットにもおすすめ。2部:やさしいクラス★初心者の方も親しめるように、ひとつひとつのポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。▪︎新琴似自宅ヨガ・毎週水曜日インストラクター自宅少人数開催今月はストレッチポールつかったレッスン中心
葉桜でお花見もう少し出来そうですねいつもありがとうございます2024.5月よりシステムがガラリと変わります宜しくお願いします[5月より料金2タイプ]TYPE①ドロップイン(1回券)/1,500円一回券のコロナ禍応援価格は終了★TYPE①のお支払いは予約時にコード決済などで事前送金願います(送金方法をご予約時にお伝えし受取確認=ご予約の確定)新規の方は当日の前夜21時前迄受付、2回目以降は当日朝8時前迄にLINEトークにてご連絡くださいTYPE②開催日内にお得に10
最近のヨガ教室では冒頭に膝の痛みに対するセルフケアをお伝えしています。膝の痛みといっても様々で①下り坂や階段を降りた時、足をついた途端に起こるツーとした痛み②歩いている時に膝の真ん中が痛む③歩いていなくても立っているだけでシクシク痛む④膝の外側の痛み歩く時に足を踏み込んだ時に痛む⑤膝の下の内側の痛み歩いている時や胡座をかいた時に膝の内側がツーとした痛みがおきる⑥膝裏の真ん中の痛みと硬さ⑦膝頭の皮膚面が痛む⑧膝を曲げると真ん中が痛い表面に近い部分がひきつったように痛む
11月14日(火)にママも赤ちゃんも楽しいコラボレッスンを開催します^_^○ママは産後リラックスヨガ(30分)リラックスヨガをメインに、産後の腰痛予防とひきしめの為の体幹トレーニング。子育てする上で絶対知っていてほしい、ストレス緩和のための呼吸法もお伝えします。○赤ちゃんはファーストトレーニングレッスン(30分)親子でふれあい運動あそび親子の絆UP✖️親子で運動✖️赤ちゃんの体幹力UP。0歳だからこそできる大事な力を育みます♡この大切な時期を逃さずに!+バランスボール体験
【いまここ会参加者募集】いまここ会は「健康に生きるため」を学ぶ会です。福縁の宿は2020年6月にオープンし、宿泊はもちろんのこと、体に優しい食材を使った料理教室、肉・魚・乳製品不使用のヴィーガン料理、ヨガ教室、気学講座、自然療法合宿、デトックス合宿など、様々なイベントを通して、皆様の健康増進のためのイベントを実施してきました。オーナーの私自身の体験から「食が人をつくる」ことを再確認できた4年間でした。定期的に半断食で胃腸を休めたり、ヒートテックプロ・CS60・ゴットクリー
2024年6月ヨガ日程のお知らせです♪■午前の部■◎時間:10時~10時50分◎場所:ワークイン二戸住所〒028-6103岩手県二戸市石切所荷渡22−16**木曜・金曜**場所:ワークインにのへ1Fホール6/7(金)6/13(木)6/21(金)6/28(金)*お知らせ*会場の都合で3週目は木曜日に開催します。宜しくお願い致します。**土曜・日曜**場所:ワークインにのへ1Fホール6/2(
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです土曜日は東京でmccコーチングスクールの履修を受講今回も深く学んで行けたことに心から感謝130名が品川に集結どんどん仲間と親しくなり、みんな素敵な笑顔!今回も、しっかり手をあげて質問!見方、捉え方の発想を変えればアイデアが出てくる。そんなことに改めて気づけた時でした。大勢の中で質問するのは、
長いようで短かったゴールデンウィーク今週もガイコツさんを連れてヨガ講座へ講座によって、皆さんの反応はビミョウに違って…普通の生活では骨格標本は見ることないからね…声も出ずホウホウと話を聞く講座わーっと、皆さんガイコツさんに寄ってくる講座あれこれ気づいたことを口にして賑やかな講座…ガイコツさんを通して、自分自身の身体に関心を持って何か、気づきがあれば…もうしばらくガイコツさん連れていきましょう養念寺ヨガにも連れていきましたご本尊様と一緒にパチリゴールデンウィー
パスポートって、1週間程度でとれるって知ってましたか?こんにちは!人生を!子育てを!もっと楽しむヨガ教室kaedeの木代表浅海由馨です。【募集中】最新★スケジュール&予約可能日先週、釜山まで行ってきました独身の頃は、海外旅行が大好きだったわたし♡こどもを産み、介護を経験し夜飲みに出かけることもなくおとなしく『ママ業』に専念してきた16年間こどもた
自治体のヨガは、屋内プール上の休憩スペースで開催されていた。ウォータースライダーに並ぶ小学生にガン見され、時には真似されながら太陽礼拝の呼吸に集中する環境。先生はガリガリに痩せた年配の男性。生徒はほぼ私と同年代のオバちゃんだった。とはいえ皆私よりは身体が柔らかかったけど…温水プールの二階という環境で、LAVAほど暑くないのが常時熱中症予備軍の私にはありがたかった。そこで土曜だけ通っていたのだが、コロナで開催延期や人数
さて前々回の最後でお話しした、また向こうから舞い込んできた新たなお仕事のお話をば。『夫について初めて彼とちゃんと語った日。』初めましての方はこちらから↓初めましての方こんにちは。信じるか信じないかはあなた次第!の本当にあった不思議でゆかいな日常とスピリチュアルへの気付きを日々綴っ…ameblo.jpヨガインストラクターの資格を取るために通っていた学校の卒業を目前に控えても、特に具体的に今後のことを考えていなかった私に突然転がり込んできた現在のお仕事の話。『私の身に起こった“最適化”のお話
日本のヨーガ教室では女性が圧倒的に多いです。これはもはや一般常識のレベルです。なぜ多いのかというと「ヨガは美容・ダイエットに良いから」という理由が世間では真っ先に挙げられますが「それは違う!」と、私は声を大にして叫びます。ヨーガ教室に通われている方々の話を色々伺うと、(一見分かりづらいですが)お子さんのいない女性が多いことに気が付きます。要は、色々な事情(不妊・結婚が出来なかった等)があって子供がいないことによるある種の「劣等感・絶望感」がヨーガ教室へ足
福井市50歳から心と体を巡らせ年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです予定を入れずのんびり気ままに時間を楽しむ。。今日は、一人でお気に入りのマグカップに丁寧に淹れたコーヒーを注ぎ心地よい音楽を聴きながらPCに向かってブログを書いてますこんな何気ない時間も私にとったら自分と向き合える大切な時間で愛おしい。。このような時間がないとワケもない焦りや不安が襲ってくるからお気に入りの
ヨガを始めたのが正確にはいつ頃だったかわからなくなってるんだけど、多分2017年位だと思う。近所にLAVAが出来て、股関節の痛みがマズい感じだったので行き始めたのだが、その頃私は熱中症が癖になってて、子連れのTDLで死にかけたり、ちょっと無理すると頭痛で動けなくなってた。当然ホットヨガも毎回軽い熱中症になってて、レベル2を手抜き参加で何とか1時間やり抜く、という状態。途中からあくびが出始めると熱中症のサインで、帰宅すると寒気と頭痛。毎回命懸け。
私は、瞑想が苦手でした。というか、そもそも瞑想と言うものが何なのかがよく解っていませんでした。その頃思っていた瞑想は『無になる』こと。一点に集中を保ちそこから思考を動かさない!自我を完全に取り払いその先に何かが見えるのでは。。。そんなことを思っていたので私にはそこまで集中し続けるのは無理向いていないと思っていたのです。ですがヴェーダーンタで言われる瞑想とはイーシュワラを想う心の活動心を無にするのではなく積極的に心を使ってイーシュワラのことを考えていくという
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです土日はアヌサラヨガのワークショップと想いを届けるチャリティーヨガに参加。神奈川県七里ヶ浜からアヌサラヨガの三夏先生がそして、大阪と神戸から三夏先生のお弟子さん達が来福して下さいましたワークショップなので、普段のレッスンをより深掘りした内容。午前中2時間、午後2時
皆様、ご覧いただき、本当〜にありがとうございますおはようございます自己紹介はこちらhttps://ameblo.jp/liz-smile/entry-12807222478.html乳がん闘病記リンクまとめはこちらhttps://ameblo.jp/liz-smile/entry-12812742938.html?frm=theme----------乳がん経験者のためのヨガ教室★銀座・日本橋・神保町スタジオゆるゆる乳がんヨガ&シ
ヨガとはサンスクリット語で「結ぶ」「つなぐ」という意味。なのでギュットも体と心のつながりを大切にしています。キツイ、イタイは体と心のつながりを無視しているサイン。そんな時は自分が一番心地よいと思えるポジションに戻し、深い呼吸をしてリラックス。この感覚大切にしていくと、ヨガがどんどん楽しくなり長続きします。そして柔軟性や筋力がつき、バランス力もアップします。この効果は、体だけでなく、心にも同じように波及します。ヨガは何一つ難しいことはありません。体と心を整えるシンプルな技術。
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです先日、久しぶりにお会いした👦との会話で「ん?!」と思った違和感がありました。その人の言葉使いが、なんだか乱暴で汚く感じたの。その人、以前こんな言葉使いだったっけ?!誰かに影響されたのかな??って、言葉にはしなかったけど、そう思ってしまった。。ま、乱暴だけと優しい情がある言葉だったからその人自身の
Yoga&Mindfulness18年目田中美寿紀ですYoga&Mindfulnesslヨガマインドフルネストータルウェルネス17年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga&Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きるトータルウェルネス【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市お
Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■【新規募集】出雲ドームクラブハウス・ヨガ教室➡詳細はこちらから■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォームようやくパソコンを購入しました!(というかちょっと前に)機種
自治体のヨガが開催未定になったタイミングで、乗り換え先候補として近所のヨガ教室に体験で行ってみた。肥った私くらいのオバちゃん先生で、実母が具合が悪いので容態急変したらレッスン中断するかも、みたいな話が最初にあった。そんな切羽詰まった状態の割には開始時間になっても参加者が集まらず、30分過ぎくらいまでに徐々に集まるのをペチャペチャおしゃべりしながら待つスタイルらしく、せっかちで時間厳守な私は面食らった。そして全員集まってからも、先生が一人一人に本日の体調をヒアリングし、ナチュラリスト的な
今日は一年ぶり?ヨガへ行ってきました。勿論、先生は@izuminyogaさん。シンギングボウルの音に癒されました〜。今日もラグーンのマスクに負けないピアス(洋梨ピアス)を着けてレッスンしてくれていました。指輪もネックレスも💕初めて行った@webasekamakuraにて支配人のいよちゃん@iyo_hashiともお知り合いになれました。『もっと鎌倉、長谷、由比ヶ浜の方々に来て欲しい〜!!』との事です。是非使ってください。ホテルもレストランも併設されてます。GOTOキャン