ヨガ好き

八幡西区プレリュード【５月レッスン】夜ヨガレッスンのお知らせ🧘‍♀️カラダを動かし心身共にほぐれ夜ぐっすり眠れたらいいですね🌙オールレベルです初めての方もお気軽にお問い合わせくださいご参加、こころよりお待ちしてます♡ーーーーーーー◇詳細◇《日時》◆５月２２日（木）１９時３０分〜２０時３５分《場所》プレリュード音楽教室北九州市八幡西区森下町２３−１定員１０名さま※駐車場１０台《金額》￥1,500＊マットのレンタル(￥200)ございます予約時にお知らせく

今現在を快適に過ごすために自分の思考の癖を知ろう『後悔の感情は手放す』『大丈夫、大丈夫！なるようになるさ。結局、なるようにしかならないから』『これから起こるかもしれない事に思い悩まない！それは、何か起こったその時に考えればいい！』楽観的になれば人生は楽しい考え方次第！今現在のみを生きてポジティブ思考に起きてしまった過去の事やこれからやってくる未来の事を考えても仕方がない(不安や心配も最小限にしたい)そう考えられると人生は楽に生きれるようになるからきっとそして心

愛用しいたけは業務スーパーのもの。写真とるの忘れて使い途中ですが、大容量に加え、栄養抜群の干し椎茸は業務スーパーがお買い得です。使う分だけタッパーにだしてお水に浸して１日寝かせます。椎茸にはむくみ解消。便秘解消。免疫を高める。アンチエイジング、骨粗しょう症予防、老化防止などたくさんいい効果が椎茸の出汁はかき玉や、ほうれん草、小松菜など使ってスープなどに再利用して戻した椎茸業務スーパーの椎茸は肉厚で大きめがあるから好きなんです毎日お弁当を作るので今回は作

みなさま、こんにちはyogamusicブログをご覧いただきありがとうございます！今日は、じわじわと日本でも広がりを見せている「InsideFlow（インサイドフロー）」という新しいヨガスタイルをご紹介いたします音楽の意味までも表現し、音楽に合わせて動いていく進化系ヴィンヤサスタイルとして、ヨーロッパやアジアを中心に広がりを見せているインサイドフロー。日本でも、人気インストラクターの方々が、養成講座に参加したりと人気が広がっています。恵比寿のヨガスタジオstudioGOD（スタジ