ヨガ好き

2026年穏やかにスタートしました昨年はお世話になりありがとうございました今年もよろしくお願いします皆様にとって新しい年が素晴らしい一年になりますように

今年の冬は急に12～18度近く気温が上がったりかと思えば急に気温がグッと下がり雪が降ったり変な天候で服で温度調節するため1日の中でも脱いだり着たり体調を崩さないように必死で日々過ごしておりますそして今年の冬は綺麗な虹を見ることが多かったです今年も残り数日になりました皆様も体調に気を付けてヨガで身体を整えましょう

インドヨーガのまとめ【ヴェーダと六派哲学】👇️ヴェーダと六派哲学｜himaraya-marketYoganote【ヴェーダとは】ヴェーダとはインドに侵入してきたアーリア人の宗教のことです。ここで言うヴェーダは「知る」という動詞から「知識」を意味します。この「知識」は一般的な知識ではなくアーリア人の行ったヴェーダの祭祀や儀礼に関する知識を指し、その後のインドの宗教に影響を与えました。ヴェーダは4つの種類があり、1リグヴェーダ2サーマヴェー…note.comシリ

20年ほど前に友人がきっかけで知り合った美容家のゆみこさん。友人のマンションのお隣に住んでいて私も仲良くさせてもらっていました。でもハワイに移住することになって遠く離れてしまいました💦でも日本での仕事もあり年に二回は日本に帰国するので、その度に友人や友人のお母さんも含めて会っていました😊でもしばらく私が忙しくて時間を合わせられず何年も会っていなかったのですが、数年ぶり・・・7,8年は経っていますがやっとお会いできました💓「全然変わってなーい」会った瞬間そんな印象だったゆみこさん。一見

ヨガの練習が楽しい♪90分のクラスでみっちり深めよう！ヨガの練習が楽しい♪／つながりんtraditionalyoga＼素敵な会場で、思いっきりヨガの練習を🤩どなた様もぜひ参加ください。【今後のつながりん】🆕12/21（日）18:30〜20:00@刈谷市総合文化センターアイリスリハーサル室2◆1/7（水）19:00〜20:30@アンフォーレ（安城）◆1/24（土）17:00〜18:30@豊田自動織機海陽ヨットハーバー（蒲郡）◆2/4（水）19:00〜20:30@

いよいよ今年も後一カ月となりましたね。ホットヨガを初めて1年が経ちました。先月は、私の通ってる２つの店舗で、ホットマシンピラティスが始まりました。ホットピラティスが、そこそこ楽しめていたので、マシンピラティスもちょっと気になって、早速11月初旬に受けてみたのですが。。。リフォーマーというマシンを使うので、ちょっと体幹を鍛える、筋肉を鍛えるというのが目的なんでしょう。とにかく、全ての筋肉がぷるぷる。で、やっぱり人によって筋力は違うと思うのに、皆と同じようにリフォーマーを使うってなんか

毎年同じ場所の紅葉の写真を記録していますが今年はより赤が強く例年より更に鮮やかな気がします

福島市も11月19日に初雪が観測されました少し前に陽林寺の紅葉を見に行きました初めてお邪魔させて頂いたのですがとても綺麗な所でした

ひびちゃんのおやすみヨガ連休最終日１年ぶりのヨガでした。やっぱりヨガ好き😊森の音、波の音の中でゆっくり呼吸体を伸ばして日々、体の細胞がおしゃべりしてるのがしーーーーん…と静かになっていく『日々考えていたことはどうでもいいことなのかもしれない』自分の思考と離れていってただの動物になっていく感じ翌朝もいい感じ✨

ヨガって学ぶもの〝お教室ごと〟から抜けて学んでみませんか？蒲郡では人生、家族についてをhttps://booking.vanakkamyogaschool.com/smartphone/detail.html?id=000000000385そして名古屋ではアサナを主にhttps://booking.vanakkamyogaschool.com/smartphone/detail.html?id=000000000371&category_code=&page=1どちらもヨガ🧘い

‧⁺⊹˚.何のために生まれて何のために生きるのか〜‧⁺⊹˚.♪子供の頃は夢がたくさんあって本気でそれになれると思いめちゃくちゃ素直だったいつしか夢は夢とし努力もしないで考える事すら放棄して〝一般的〟に何となく良しとする事をこなす日々…もはや自分が誰で何がしたいのかわからない🌀ヨガは考える事をはじめなさいと言うそれは白黒などですぐには出ないけど自分を分解して自分なりに分析する時にわかった気になり往々にして、わからなくてパニックになってでもふとした時に変化

久しぶりの投稿です10月29日に安達太良山の初冠雪を観測したと発表がありました急に寒くて秋が短かった秋晴れの紅葉今年はとても綺麗でした寒くなってくると身体が硬くなりがちですヨガで気持ち良くストレッチをして身体を動かしてみてはいかがでしょうか？

どーも、のびたけママです。お出かけ日和〜！！！涼しくなってきて最高〜ようやく秋服も楽しめるようになってきた❤︎シャツmeriスカートセレクトモカ私イエベ秋やから茶色がホント落ち着く🤎ついでに何か流行ってそうで嬉しい😃w今日は下二人と動物園に行ってきた♪カバさん、めっちゃ近くまで来てくれた🦛❤︎お腹空いてんのか、草食べてたわ。笑可愛すぎるおちり🐻‍❄️🍑ヒョウは気持ちよさそうに寝てた〜🐆オランウータン🦧大好き❤︎期間限定？で、動物園とアートがコラボ。素敵な絵が沢

インドリトリートで何度も唱えたマントラ牛さんにお願い事をする時も…ガンジス川にお花を流す時も…いつもはヨガの練習の前後に唱えることが多いけど、今回は何かお願い事…と言われる度に唱えたマントラ。もちろん瞑想前にもこのマントラを唱えた。短いけど響きも意味も好きなマントラだ。アサトマサッガマヤAsatomasadgamayaタマソマジョーティルガマヤTamasomajyotirgamayaムリッティヨルマーアムリタンガマヤMrityormaam

毎年春と秋に開催している公園ヨガ🌿いつもたくさんの方にご参加いただきありがとうございます😊10/30に開催する秋の公園ヨガにスペシャルゲストをお迎えして、いつもとはちょっと違う公園ヨガを開催します！私が最近トレーニングをお願いしているパーソナルジムのトレーナーが参加してくれます。そして何と！女性が気になるお腹周りや下半身のトレーニング方法を教えてくれます！ヨガの途中で15分ほど筋トレコーナーを入れて、そのあとはまたヨガでゆっくりと体をほぐします💓簡単でしっかり筋肉に効くトレーニングをい

小倉北区ヨガレッスン【１０月レッスン】夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを体の健康の為に✨✨今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆１０月２日（木）◆１０月１６日（木）１９時４０分〜２０時５０分(19時30分からスタジオに入れます）《場所》小倉北区清水3-6-16-13階（きよみず整

八幡西区【日曜日クラス】ファンクショナルローラーピラティス◆９月レッスンのお知らせ◆ローラーを使用したピラティスレッスンフォームローラーを使用する事でより効果的なピラティスローラーを使うことにより適度の抵抗とサポートになります初心者の方でも比較的簡単に行うことができます！ーーー詳細ーーーー【日時】◆９月２１日（日）１１時５５分〜１３時１０分（11時45分から駐車可能)✅時間５分、変わってます【金額】￥2000※ローラーをお持ち下さい・ローラーレンタル¥3

2025八ヶ岳ヨガリトリートのお知らせです９/２2(月)〜2３(火・秋分の日)？？？リトリート（Retreat）とは？？？住み慣れた土地を離れて、日常で疲れた心や体を癒す過ごし方のこと。観光が目的の旅行とは違い、日常を忘れてリフレッシュすることを目的とします。こんにちはマキノユカリですこのリトリートを計画しようと思った時に言葉の意味を調べました。それと同時に私の旅のスタイルはこれだったのか！と気がつきました。私は旅が大

小倉北区ヨガレッスン【９月レッスン】夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを体の健康の為に✨✨今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆９月４日（木）◆９月１８日（木）１９時４０分〜２０時５０分(19時30分からスタジオに入れます）《場所》小倉北区清水3-6-16-13階（きよみず整形

黒豆あんバタートースト🍞夜明けの雨の声も久しぶりに心地よかった！めちゃ晴れてきたねー蒸し蒸し度が半端ない今日も暑くなるねー素敵な土曜を過ごそう💓#今ジーニー#床に映る青空#甘音#夜明けの空#朝ヨガ#マインドフルネス#餡子好きな人と繋がりたい#あんバタートースト#黒豆大好き#バタートースト#ヨガ#ヨガ好きな人と繋がりたいたい#コーヒーゼリーponsachieonInstagram:"黒豆あんバタートースト🍞夜明けの雨の声も久しぶりに心地よかった！めちゃ晴れてきたねー

暇だったのでSUZURIでTシャツのデザインをしました。初めてなので超簡単なデザインです。↓ちなみにモデルはわたくしではありません（笑）8月3日までセールをやっているので、良かったらよろしくお願いします(*^^*)ninja-8WKGAlCdXR6nのオリジナルグッズ・アイテム通販∞SUZURI（スズリ）ninja-8WKGAlCdXR6nの公式アイテムの通販サイト。ヨガ好きな中年主婦。ダイエットと更年期対策でヨガをはじめて早5年。毎日スタジオに通ってヨガに励んでいます。ヨガ

こんにちは寄せ植えの日々草が・・・根腐れ病ですきっとこのまま枯れてしまいますAIさんに質問しても、このまま枯れてしまい土を処分した方がいいとの答えでした日々草が好きで毎年植えるのですが、結構な確率でこの病気になります。お水のあげすぎや湿気による真菌の繁殖らしいです蒸し暑いし、心配症でお水もあげちゃいますこちらは元気こちらもちょっと怪しい・・・同じようなものをたくさん植えています。これなら多少枯れても大丈夫かなとか？花壇は7月の上旬とは思えない成長っぷりこぼれダネの黄色のメラ

相方がゴルフの前のストレッチの時にねじった体側を伸ばすポーズをしたこのポーズね「このポーズなんていう名前？」と、聞かれて日本語で分からない！と心で思ったがでも15秒ほど間を空けて「パリヴィリッタパールシュバコナアーサナ」と、口からこぼれ出た口からこぼれ出たというのは、私じゃない何かが答えたように感じたから名称を思い出そうとして思い出したわけでもなくて、勝手に降ってきた私のクラスはシニアが多いから、こういった体幹を使ってバランスをキープするアーサナはほとんどやらないから口に

全国各地で真夏日猛暑日が続いています福島市は19日は35度程度20日も33度程度で蒸し暑く2日続けてにわか雨が激しく降ったにわか雨の後ダブルレインボーのギフトが1日目(19日)2日目(20日)2日目のダブルレインボーは写真を撮った時は気がつかなかった写真を良く見たら分かりずらいがダブルだった虹を見ると幸せな気持ちになります

小倉北区ヨガレッスン【７月レッスン】夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを体の健康の為に✨✨今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆７月３日（木）◆７月３１日（木）１９時４０分〜２０時５０分(19時30分からスタジオに入れます）《場所》BodymakeStudioRe’s小倉北区清

八幡西区【日曜日クラス】ファンクショナルローラーピラティス◆７月レッスンのお知らせ◆ローラーを使用したピラティスレッスンフォームローラーを使用する事でより効果的なピラティスローラーを使うことにより適度の抵抗とサポートになります初心者の方でも比較的簡単に行うことができます！ーーー詳細ーーーー【日時】◆７月１３日（日）１１時５５分〜１３時１０分（11時45分から駐車可能)✅時間５分、変わってます【金額】￥2000※ローラーをお持ち下さい・ローラーレンタル¥3

4月から5月にかけて同じ時期だけ毎年1羽の鳩が電柱の天辺に留まりほぼ毎朝同じ時間に『デデッポッポー、デデポッポポー』と1時間位鳴いているそして去っていく鳩が鳴くのは縄張り主張の時もしくは求愛の時とあるが毎年1羽しかおらず何処からやって来るのか？不思議です1日の気温差が激しすぎる今日この頃ですが日中の暑さに負けずしっかりと食事を摂り適度に身体を動かしてこれからやってくる暑すぎる夏を快適に過ごしましょう

ヨガについて学んでいることを頭の中を整理しつつ少しずつまとめていこうと思います😊今回は『インドとヨガの歴史:後半』をまとめてみました∞−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−↑※エクセルでまとめた表がうまく貼れなかったので画像にしてます。見づらくてすみません💦とりあえずできた💨かなりやりきった感がある✌️これで、一歩踏み出した気がする😊さて、まだ先は長い😅次は別のまとめに入っていきまーす😊最終的にはインドヨガ小冊子作りたいなーと