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皆様こんにちは第2回目のヨガ講師養成講座開講されましたshanti3の養成講座は、マントラからスタートしますもう夏☀️と思うような暑さですね〜皆様、体調いかがでしょうか水分補給もしっかりしつつ、日々を楽しみましょうっ😊さてさて今回の講座はプラクティス解剖学プラーナヤーマヨガ哲学でした今回、印象的だったことゆかり先生からみんな哲学どうーと聞かれた講座生たち面白いわかりやすいという声が🤭哲学って、学んだりしたことがある方はわかるかもしれないんですが私に
オーガニックライフ東京in原宿ちゃんと筋肉痛きました〜🦵😵YouTubeで見ている谷戸先生と一緒でした😊↑あたりまえですけど💦思いの外、笑いありの楽しいアシュタンガヨガでした✨ケン先生トーク、ハマりそうです😁大きいイベントでの和也先生のレッスンは初めて🔰かも🤔相変わらず素敵な先生です😊今回は受けたかった先生のレッスン受けてみた〜🧘♀大満足な1日でした⭐⭐⭐感謝🙏
心癒される風景朝晩は冷えるのに日中は20度近くもしくは20度を越える日もあり体調を崩しやすい変な気候が続きますねヨガで体調を整えて毎日の生活を快適に過ごしましょう
こんにちは♪先週の日曜日のことです。趣味がこうじて、ついに親子ヨガ教室を開催しました！🧘🏻と言いましても気心知れた知り合い親子と和気藹々のびのびと楽しむためのものです小さい子たちもこちらから声をかけなくても自然にお掃除をしてくれました！これもきっとヨガ効果😌「好きこそものの上手なれ」とは言いますが20年近くどっぷりとハマっております100歳まで元気で生きるのが私の目標です。そして、私だけではなく、いつも一緒にいる人たちも元気でいて欲しい！この頃はヨガ仲間を増や
物事はいろんな方向から見てみる色んな方向で考えてみるとまるで違う答えが出たりする廣川幸江onInstagram:"ジーニーと朝ヨガしてジャバアーサナしてお散歩してお支度して❤️今日も楽しもう#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友#相棒ジーニー#愛犬と一緒#ミニチュアダックスフンド＃ジーニーがいればいつも心はmillionaireまだ道の
自分のための学びの時間は最高の贅沢です🙏今までずーっと仕事してきて、今もずーっと仕事してますが…😅シフトを調整してもらい、休みをもらい、参加できたこと、本当に感謝しかありません🙏身体的が怪我中の時は心の学びの時。そのようなアドバイスももらい、改めてヨガを学ぶことの楽しみをかみしめています🙏3月の5日間は無理なく進めていきます😊
私にとっての学び柳本和也先生のASANAMANDALATTC803/20からうけることにしました🧘♀コレが今年の大きな学びです‼️が、直前に左坐骨剥離骨折しました🤣2週間あるのでかなり回復するはず✨動きに制限はありますがしっかり学ぼうと思います😁
この本がほしーと思い仕事中にネットでポチりました🤣中村天風がマイブームなのとヨガは大好きなので思わず😅今は、中村天風の運命を拓くを読んでますがなかなか進まず苦戦中💦頑張って読みまーす📖
この前の瞑想のWSの中で話題にでていた本ハタ·ヨーガ·プラディーピカー本日、届きました〜早速、読み進めていきまーす📕😪読み応えありの一生本🤔↓「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー前編」成瀬貴良[UTLアンダーザライト]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
cocoroの宅スト宅トレ部2月末で期間終了の予定でしたが、私個人は3月以降も気軽に続けたいので、3月からはチーム名を変えて存続します。というか、今入ってくれている２人は、cocoroのお客さんなのか普通のみんチャレ民なのかもわからず、残り82日の設定を無理に変える理由もなく。3月からは、チーム名からcocoroを抜きますので、純粋に宅トレやストレッチ、ヨガ好き、仕事の勉強好きな人がみんなそれぞれ自分自身の継続のために、都合よく集えばいいなとこのゆるーいかんじもまた、みんチャレの良さで
福島県保険協会さんのご依頼で福島県信用保証協会さんのストレッチ体操を行いましたご参加頂いた福島県保証協会の皆様お疲れ様でした
ジーニーのコアおやつが欲しいから立ち上がる❤️尻尾も使って三点倒立❤️#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友#相棒ジーニー#愛犬と一緒#ミニチュアダックスフンド＃ジーニーがいればいつも心はmillionaire呼吸を聞こう❤️頑張りすぎてる時は呼吸が止まってたり早くなってるよ自分の今の呼吸を聞いてみてー呼吸を整えると心が整うよ❤️❤️廣川幸江o
今日は横浜ロイヤルパークホテルでイベントヨガレッスンをさせていただきました💓みなとみらいが一望できる49階の素敵な場所。お天気が良くて最高❣️生徒さんや初めての方、そして遠く茨城から参加してくれたYUKIさんにも会えて嬉しかったです💓今回はご縁が繋がり、ホテル側からお声をかけていただきレッスンをさせていただきました。ホテルのスポーツジムのメンバーさんも参加してくれ、また先生を呼んでくださいとスタッフに言ってくれたようです。嬉しいお言葉に感動😭友人とランチした後は、ご予約があったヘッドマ
お久しぶりです🌖あっという間にブログ開設してから約6年？経過しました。自分の生きてる記録なので、笑更新頻度はまちまちですが、久しぶりに書きたくなったので、書いて見ました！この6年で本当に色々な人と出会い、喜怒哀楽を存分に味わい、時にはうーーーーーってなりながらも、生きていることの素晴らしさを経験したように感じます。宇宙からのお試しもいっぱいだったな。誰にも相談できないような状況下を体験させてもらってとことん自分自身と向き合いました。さて、前置きはここ
面白い本見〜つけた👀表紙からして面白そうだけど中身も👍マルマヨガ勉強したくなりました📝これを読むと、ツボやチャクラ、呼吸の入れ方などとても参考になります‼️改めて、私がヨガを通してやりたいこと、身体の不調を治し、日々心身健やかにすごすことこれに限る😊ツボや経絡にはもともと興味があり、以前、整体師の仕事していたけど人の不調箇所をマッサージしたいたら自分も不調になったので辞めました🤣次は、ヨガを通して不調を治したいな〜と。まずは自分の身体かな😁過去の怪
腹八分と適度な運動ヨガ🧘♀今年2回目のWS参加✨毎回、学びありの柳本和也先生のヨガ🧘♀ヨガで心地よく動けるためにも腹八分は大切✨そして、今年の目標も腹八分😁食べ過ぎは生きる能力を奪います（笑）今年もしっかりヨガで心と身体のバランスを整えたいと思います😊本当に素敵な先生からヨガを学べる時間をいただいた今世に感謝です🙏
★2月のヨガクラス・火曜12:00〜13:006日13日20日27日・水曜20:00〜21:007日14日21日28日・金曜10:30〜11:309日⚠️23㊗️はお休みです。どのクラスもお気軽にお問い合わせ、又ご参加をお待ちしてます🧘
２月スケジュール◉中央区スペースわにクラス産前産後ヨガ2/6.20（火）11:00〜12:00スペースわにのチケット払いは４月末で終了となります、残っているチケットも４月末までにお使いください。◉北区桂木クラス産前産後ヨガ2/5.19.26（月）10:30〜11:30◉ブランチ学園都市ヨガクラスマインドフルネスヨガ2/1.8.15.22（木）10:10〜11:20◉北区COCONOBA毎週金曜日9:30〜10:30、11:30〜12:30★ご予約、お問い合わせ、
ヨガ好きキーボーディストのヒガシです『ヨガ好きとしてのプロフィール』1984年7月21日生まれ東泰之ヨガ好きミュージシャンヨガを始めたきっかけ2016年、週7で演奏の仕事をしてた際に、体に不調が現れた。近所のお寺のヨガレッスン…ameblo.jpヤマニヤマ〜ヒマラヤ聖者が説くスーパーマインドになる10の教えという相川圭子さんの本を読みました🧘♂️🎹🧘♂️🎹🧘♂️🎹🧘♂️🎹🧘♂️🎹🧘♂️🎹🧘♂️🎹🧘♂️スパディアーヤー本当の自分とは何か探っていく→アートマン、本当の自分
2024年本年もどうぞ宜しくお願いします新年早々大変なニュースで心が痛みます能登半島地震関連で被災された皆さまへ心よりお見舞い申し上げます本日から仕事始めでした何気ない日常に感謝をしながら前向きに毎日を過ごしていきたいです辛いときほど心を豊かに口角を上げて笑う門には福来たる
2024.1.7ヨガはじめ今年のヨガ初めはウダヤヨガyukako先生のレッスンはそれぞれのペースに合わせてくれるので個々のヨガを深められる尊敬する先生です✨そして、ワークショップはヨガの大先生和也先生の動き呼吸瞑想のワークショップ✨同日2本のレッスンは嬉しすぎる✨⤴️レッスン後、夕日は燃えてました💥それもこれも理解ある相方さんが快く送り出してくれることに感謝🙏
過去にないほどに気温が高くて暖かい年末になりました2023年も残りあと少し今年もお世話になりましてありがとうございました皆さんにとってどんな年だったでしょうか穏やかで和やかな年越しになりますように、
2023.12.29ヨガ収め🧘♀‘’呼吸と瞑想‘’今年2回目の瞑想のワークショップ10月にはじめて参加して瞑想にハマりました。今までは瞑想には興味もなく、高野山の宿坊で試しにやってみた阿字観瞑想は居眠りタイムに😴そろそろ瞑想したい時期がきたようです。10月に瞑想のワークショップに参加してからほぼ毎日瞑想してきましたが今日が一番深く集中できました。みんなの質問もとても参考になることが多く、和也先生のヨガと瞑想に対する取り組みがやっぱり好きと思う1日でした。今年
RYT200取得ヨガインストラクター養成講座【第14期募集概要】〈開講日〉2024.4/14(日)スタート4/28,5/12.26,6/9.23,7/7.21,8/25,9/8.22,10/6.20,11/3.17,12/1.15.22,1/19,2/2.16,3/9.23(全23回)〈申込み締め切り〉2024.3/31〈参加費〉¥438000♦️早割(1/14まで)¥388,0002023年内、一括払い申込でさらに1万円引き♦️早割分割払い¥39
自分の為の時間大切にされていますか寝る前に数回の深呼吸をするだけでもリラックス効果があり質の良い睡眠をとることが出来ます師走で気忙しいですが心と身体にゆとりを持ちましょう自分にとって大事なことを大切にしてたまには自分自身にご褒美を全ての出来事に感謝毎日の生活を楽しく
再投稿:陰ヨガＷＳ2023年今年も早いものであと少しで年の瀬です。皆様の一年はどうでしたか？Shanti3ではヨガ哲学の講座を担当していただいているゆきお先生による「陰ヨガ」のWSを開催いたします。・陰ヨガとは何か・気の流れと結合組織について・陰ヨガのシークエンス実践・陰ヨガと瞑想の関係について・呼吸と瞑想のプチ体験陰ヨガが始めての方にも安心してご参加できる内容となっております。また今年一年たくさ頑張った方にもぜひお勧めしたいワークショップです。ぜひご参加ください🤗【
陰ヨガＷＳ2023年今年も早いものであと少しで年の瀬です。皆様の一年はどうでしたか？Shanti3ではヨガ哲学の講座を担当していただいているゆきお先生による「陰ヨガ」のWSを開催いたします。・陰ヨガとは何か・気の流れと結合組織について・陰ヨガのシークエンス実践・陰ヨガと瞑想の関係について・呼吸と瞑想のプチ体験陰ヨガが始めての方にも安心してご参加できる内容となっております。また今年一年たくさ頑張った方にもぜひお勧めしたいワークショップです。ぜひご参加ください🤗【日時】１
うちには2ひきの保護ネコが同居しています。３年前に家族になった子3歳今年、家族になった子7か月最初は仲良くやなれるか？と心配していましたが、先住の子🐱が優しいのと後から来た子🐱が積極的❔のおかげで仲良く❔❔❔過ごしています。今日、腹立つ💢💢出来事が、、私が大切に育てている、金のなる木(室内で)に7か月の子🐱が寄ってきて土を掘り返していたので、こらっ～‼️と声にびっくりして逃げたんですが、また、見ていない間に寄って来て😰先住さん🐱は、そんなことしなかったの
ホテルニューオータニのヨガレッスンに10年近く参加してくれているメンバーさんのお一人。母と同じくらいの年齢ですが、ヨガが大好きな女性がいます💓最近とても悲しい出来事があって食事ができなくなっていたそうです。そんな時でもレッスンに来てくれだ彼女が終わった後にこんなことを言ってくださいました。「せいこさんのレッスンをしたら心が軽くなって解放されました。久しぶりに何かを食べたいと感じたの。一緒に食事しませんか？」本当ならホテルのレッスン後にプライベートレッスンが入っていたのですが、生徒さんが風邪
