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先週の土曜、ハタヨガビギナークラスでYuzuki先生がデビュー。初日から体験の方もいらっしゃいましたが、特に緊張した様子もなく無事に初レッスンを終えました。「初めまして。今日ハタヨガビギナーを体験後、入会させていただきました。レッスンは、とても分かりやすく説明して頂き、体も心もスッキリしました。これからもよろしくお願いします。本日はありがとうございました」この日入会されたSさんからいただいたメールをYuzuki先生と共有。今後も初心を忘れず慢心せず、謙虚に。そして知識と実
-ご予約の仕方-以下をご明記の上、メールまたはLINEにてお申し込み下さい。1.氏名2.携帯番号(ご連絡のつく電話番号)3.参加希望クラス日時もしくはお問合せ内容メール:vayus.me@gmail.comはじめてヨガ公式LINEアカウント↓どうぞお気軽にお問合せご予約下さい♪その他イベント、ワークショップ、企業さま講座等のご依頼やご相談も承っております。上記連絡先へお問合せください。TEL080-3327-0441*レッスン中は電話に出
ヨガインストラクターのkaoriです。不定期ですが、田園調布せせらぎ館和室での朝ヨガを行います。田園調布せせらぎ館は、多摩川駅目の前にある公共施設となります。建築家隈研吾さんが設計したとっても素敵な建物です2月12日㈯10:15〜11:30クリスタルボウル×ヨガクリスタルボウルという水晶の楽器を奏でで皆様を深いリラックスへ導きます。初めにヨガをして身体を大きく動かしてスッキリと😄そして、最後は仰向けになりゆっくり休みます。クリスタルボウルの音の波の中でくつ
開脚をした時にピキっと関節や筋肉が固まってしまう人に向けて、身体全体がまとまった感覚で開脚が気持ち良くできるようになる為の動画です。実際にレッスンで生徒さんにやっている方法をほぼそのまま動画にしました。特に細かいことを意識しなくてもよく、ただ一緒に動いていれば自然と身体が緩んでいきます。考えるのではなく、感じるつもりで。感じるというよりかは、ただただ開脚の心地よさを味わうつもりで気軽に取り組んでみてください。https://youtu.be/INoEnEftF2
定員となった昨日のハタヨガクラス。リニューアル休業前の最後のクラスでしたので、気持ち良く締めることができて良かったです。この日も意図的に自律神経のバランスを整えていきました。交感神経と副交感神経、どちらも同じくらい大切。でもストレスフルな現代社会においては、交感神経が優位になりがち。自律神経のバランスが崩れています。ヨガの深い呼吸によって心身がリラックスすると、疲れや不調を回復させるモードに切り替わり、自然治癒力が高まります。ギュットで自律神経のバランスを整え、免疫機能を
腸腰筋がカチカチに硬くて上手く伸ばせない人に向けた動画です。腸腰筋のストレッチや三日月のポーズが苦手な人は、2つのコツを意識して行うことでしっかりと伸ばせるようになります。スタジオのレッスンで多くの生徒さんの悩みを解決してきた方法をご紹介します。目次0:00オープニング0:30腸腰筋の柔らかさの目標となる動きとは1:11コツ12:20コツ23:12身体の硬い人向けの練習方法3:59分からなかったら気にしなくて大丈夫だけど、分かるとめちゃ
5月後半レッスンスケジュールを予約サイト内ブログへアップしました!スケジュールやご予約は下記から〜レッスンについての質問はLINE友だち追加から直接やり取り可能です
こんにちは🔆JR高槻駅前プライベートヨガサロンなごみよがです🍄JR高槻駅から徒歩3分阪急高槻市駅から徒歩10分駅近ヨガ教室《レッスン料金改定のお知らせ》いつもなごみよがにご理解・ご協力頂きありがとうございます。5月よりレッスン料金の変更がございます。私たちの身の周りに色んなものが値上がりする中でヨガだけはヨガだけは値上げせずに安心してレッスンにお越し頂きたかったのですが、特に電気代の値上がりが影響しており来月より値上げさせて頂くことになりました。ご理解
HowtogettoHarajuku-Gate,Yoyogi-ParkfromtheOmotesandoexitofJRHarajukustation(Pictures)JR原宿駅表参道口から代々木公園(原宿門)への行き方
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体験Lessonを経て、yogaをちゃんと始めるか悩んでいる。『ヨガとゲイ④』今日もヨガに行ってみたんです。『ヨガとゲイ③』AYA先生のlessonは続く。『ヨガとゲイ②』ということでAYA先生(仮名)のレッスンがスタート。『ヨガとゲ…ameblo.jpあともう一つ動機が欲しいんですよ。コレがノンケ男子だったら、「やべー、ピチピチウェアの女だらけだ〜!ワンチャンあるかも」的な?感じで、ノリノリで入会するんかな。注キモゲイの妄想です。ココは逆転の発想(←?)ということで、「イケメ