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マラソン&4倍day✨️エントリーお忘れなく😊Instagramにダイエット記録載せたのですが、Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comダイエット開始から丁度10ヶ月の記録⬇️はい。思ったよ
月刊ジャイアンツ2021年03月号[雑誌]Amazon(アマゾン)昨日は、ヨガ教室だったので、テレビを観ている間も、記事を書いている間もありませんでした!!😥だから、今日は取り急ぎ、毒を吐きたい!!😅昔は、熱烈な巨人ファンだったのですが、(理想のオトコは、上原浩治選手だった!!)、最近は、愛も冷めてしまい、冷めた原因の一つが、この人と言っても過言ではありません!!😅まさしく、『堕ちた英雄』!!😥だって、オンナ孕ませて、中絶を強要したの
昨年の11月9日から走り始めました最初は家の周り400m✕2周で約800m、タイムは約6分からのスタートでしたそれから約半年、何とか続いてて、今では連続して38分走れるようになりました走るのはいつも夜22時過ぎると、身の危険を感じながら走ることも…(特に何かあったわけではなく夜道が怖いだけ)特に公園の近くは怖かったのですが、ようやく日曜日に気になってた運動公園の中を走ってみました日中だったので暑くて、紫外線で目もやられそうで紫外線対策が必須と痛感こんな感じの公園ですそして2回目の
ヨガ3ヶ月講座初回無事終了。瞑想の時間、完全弛緩の体位など静の時間が設けられとてもリラックスできました。市のスボーツセンター開催、広い体育館にすでにヨガマットが敷かれていてマイマット持参しましたが使いませんでした。30人の講座、8割の方がリピーター、講師の方と気さくに話されていました。新入りは数人、やはり私のようにヨガマット持参しているので一目瞭然(^^)初回ということで早めに体育館入り、仲間同士話が弾む中、場違い!?大丈夫だろうか?!と不安に。聞こえてくる話が孫!旦那
朝の雪に負けずにコストコへ今日のガソリンクーポンは電池だった今回購入のデリ品は「ロティサリーチキン」、「まぐろ3種とサーモン寿司」、「チョッピーノスープ」値段が上がって、しかも味が濃くなったけれど、シーフード好きなので「チョッピーノスープ」は外せない果物類は「りんご」と「バナナ」今日は「オーガニックバナナ」がなかった野菜類は「冷凍えだ豆」、「キャベツ」、「むきガーリック」、「さつまいも紅はるか」日配品は、「オイコス」、「ケージフリー卵はばたくたまご」、「おっとうふ」加工
「4月26日発売の新しいビーチサンダルもう注文できますか?」私、一瞬へ?何あぁそういえばこないだ飲みに行った時に文太郎が新作のビーサン作ってるって言ってたなお客さんのがよく知ってるInstagramを見てみるとお厚底のが出てるやんbuntA®zourisandal色はベージュ・黒・グレー
↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです少し前にヨガマットを新調しました左のグリーンのヨガマットは渡米して間もない頃、何か運動をしなきゃと焦ってヨガクラスを探していた時に購入したもので、え・・・・ということはほぼ17年物?と言っても毎日の家ヨガ用にはもう少しクッション性のあるマットを使っているのでこのマットを使うのはジムでウェイトクラスを教えるときくらい。特別気に入っていた訳ではないけど(笑)振り返ると本当に色んな思い出があってな
イノセントモデルスクール宮川真衣です。25年の長きに渡りモデルの身体づくりを支えてきたノウハウを簡単にわかりやすいレッスンにしてみなさまにお伝えしています。私が身体づくりに目覚めた理由お時間ある時に読んでね。オンラインレッスンについてのご質問をいただきましたのでお答えします。Q1:レッスンはどれくらいのスペースがあればできますか?ヨガマットに寝転んで横は両手を広げられるくらい、縦は万歳できるくらいのスペースがあれば大丈夫です。美