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buntA®︎2025SSCollectionに行ってきました私がいつも履いているビーチサンダルstudioSukhaでもお客様に使ってもらってるヨガマット『比較サイトヨガマット部門No.1のbuntA®︎マットの新色！新作のビーサン！』私が気に入って履いているまるで草履のような厚底のビーサンの横には新しいカラーベージュのヨガマットめちゃくちゃ人気でバカ売れ現在…ameblo.jpbuntAは私の子供の頃からの友達文太郎の会
こんばんは。整体ヨガトレーナーYukakoです。お家にヨガマットが無い？旅先のホテルの部屋やバルコニーでヨガをしたい？ヨガマットが無い時、あなたならどうしますか？無いから諦める？それとも何かで代用する？代用するならこれイイよ〜滑り止めが着いたら軍手〜wwwwダウンドッグだって滑らないし、クッション性があって手首にも優しいし・・・・って、その軍手が無いわ！！っていう一人ボケツッコミは置いと
今日のランチは奈良県大和高田市曽大根１丁目１２−３２にある【丸亀製麺大和高田】かけうどんと親子丼810円（税込）最近の丸亀は親子丼がメインになってます。で、今日は筋トレの日です！【今回のトレーニング】ネット通販で購入したインクラインベンチってどう！？①ダンベルフライ大胸筋を鍛えますヨガポールとヨガマットを使って行います②インクラインダンベルカール上腕二頭筋を鍛えますインクラインベンチを40度ほど立てて行いました③フロントレイズ三角筋前部を鍛えますインクラインベン
今日は朝から楽しみにしていたMLBオールスターゲーム観戦に集中昨日の記者会見から試合前のレッドカーペットショーワクワクしちゃうスーツ姿も相変わらずカッコいい実は数年前に某飲食店で偶然かなりの至近距離で大谷くんと遭遇した事がありもう、もうめちゃくちゃカッコ良くてあの瞬間、私は息をしてなかったと思うとにかく脚が長いお顔が小さい笑顔が爽やかキラッキラでした今はあの頃より更に鍛えて大きくなっているしMLBで異次元な活躍をしている大スター選手のオーラはきっと半端ないよ
こんにちは！２０２５年１月のシニアピラティススケジュールです。来年もよろしくお願いいたします。１月８日（水）前半：9:20〜10:20後半：10:40〜11:40場所：市民交流センター２F第６会議室１月９日（木）前半：9:20〜10:20場所：市民交流センター２F第６会議室１月１５日（水）前半：9:20〜10:20後半：10:40〜11:40場所：市民交流センター２F第６会議室１月２０日（月）前半：9:20〜10:20後半：10:40〜11:40（
↓クラスのご案内とスケジュールはコチラ（予約せずに、クラス案内とスケジュールの閲覧だけできます）ヨガラグ・ヨガタオルの使い方（基本編）はコチラ『ヨガラグ・ヨガタオルの使い方（基本編）』【ムーンヨガ】＠スカイアリーナ募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面（火）【誰でもヨガ】＠オンライン（ZOOM）…ameblo.jp募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央（火）
2025年1月予定のご案内です今年の春にスタートした夜のヨガとシニアクラスおかげさまで年内いっぱい開催できましたありがとうございます人数が少ない日はお休みもありますが来年もマイペースに進めていきたいと思いますよろしくお願いいたします夜のリラックスヨガ柏中央近隣センター（アミュゼ柏）隔週水曜日〈１８：３０－１９：３０〉5階／和室②８日・22日シニアのヨガ体操クラス柏中央近隣センター（アミュゼ柏）シニア世代に限らず体力のない方、運動量少なめ希望の方
みなさま、こんにちは巣ごもりしているこのタイミングで胡蝶蘭の花が咲いたので、とても癒されています（ただの植木鉢だった期間が長かったですが・・・）一つ🌺咲くと、一気にパ～ッと華やかに相変わらず韓ドラづくしな日々でどっぷり浸かって楽しんでいますが、動かないとコロナデブが加速してしまい、健康にも良くないので、宅トレにも励んでいますおすすめ宅トレグッズあまり大きい運動器具は、過去の
金曜日に、わたしのノートの書き方を紹介するため今のモヤモヤを公開したところ…一緒にあーでもないこ～でもないって言ってくださる、たくさんのあったかいメッセージやコメントをいただきました！ありがとうございます～♡きょうは、ちょっとみんなに相談？？モヤモヤ中の公開。／わたしを大切にしてくれない人はいらない？わたしがモヤモヤという名のムカムカしているときは、相手をコントロールしようとして嫌なエネルギーを発してしまっているので、最後には、大抵、縁を切った方がいいと判断して縁を切りま
こんばんは！はるママです家族5人暮らし夫：30代後半の末っ子長男、会社員私（はるママ）：30代後半、パート長男：8歳、小2長女：8歳、小2次女：3歳義実家の敷地内に平家を建てました！！住友林業と契約：2022年8月28日地鎮祭：2022年12月18日着工日：2023年1月下旬引き渡し日：2023年7月25日おうちのあれこれや、家族のあれこれなどなど、書けたらいいなぁと思っていますWEB内覧会はこちら。WEB内覧会玄関土間収納洗面台ランドリールーム脱衣所お風
何でもかんでも物価が上がってる昨今ムスメが誕生の後に購入したコンパクトデジタルカメラ数回使ったのち、スマホのカメラ機能が便利になって、ずーっと使わずに保管してました笑ついに、重い腰をあげて売りに出すことにメルカリで出品する前は価格調査なんだか結構高い値段で取引されてる１０年保管していたデジカメですが、軒並み価格跳ね上がってるので、付けた値段は買った値段の１.５倍以上もちろん安く出てる商品もあるけど、それは状態がうちのより悪そうなやつだ2回ほど千円ずつ値下げしたところ
【ヨガマット】ワッフル記事のヨガマット４枚をランダムに使っています入会時購入のセットに付いていたのはよれまくって役に立たないセームタオル状の物だったのでワッフル生地のはメルカリで新品を探して買いました…買ってから一年以上経ち４枚あるとはいえ月５０レッスン超を受けているとワッフルの凸凹が薄くなり滑るようになってきました特に滑るのはダウンドッグの時ですね…そろそろ買い替え時なんやろか…前に二枚セット半額の時がありましたがあの時に予備を買っておけばよかったなぁ…と今さら思いま
ヨガブロック＆ヨガマットご購入を検討している方にヨガブロック＆マットご紹介します。★折りたたみヨガマット税込550円⭕メリットは持ち運びしやすい。折りたたむので折り線が中心の目安になる。お手軽価格。❌デメリットは使っているとポロポロと剥がれてくる。色の種類が少ない。※消耗品として考えれば他のダイソーマットの中ではオススメです。折りたたみヨガマット（１７３ｃｍ×６１ｃｍ×０．４ｃｍ）jp.daisonet.com550円商品を見る※ダイソーヨガブロック、ヨガマットは
Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■【ピラティス募集のお知らせ】島根県立プール➡R6_開催要項_一般コース(3次).pdf■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォーム昨日のヨガの時にヨガマットの話になりお
こんにちは！2024年11月のピラティススケジュールです。１１月７日（木）時間：10:40〜11:40場所：市民交流センター第６会議室１１月１４日（木）時間：10:40〜11:40場所：市民交流センター第６会議室１１月２０日（水）筋膜リリース時間：10:40〜11:40場所：新宿会館３F会議室１１月２８日（木）時間：10:40〜11:40場所：市民交流センター第６会議室参加費：市民交流センター：¥1,300新宿会館
ここのところ、ちょっと季節の変わり目で、腰がやばい😨感じって思ってて凄く気をつけて生活してていつも注意してたんですよ今日もヨガ🧘♀️で、お腹に力入れてしっかり体幹使って頑張れた！明日筋肉痛だ無事に終わってヨガマットを片付けながら先生が来週で今年のレッスンは最終ですよとお話されてたんですよねで、おやすみが長く続くのでこのストレッチやっておいてくださいねぇって言ったから、マット巻きながらヒョイと先生の方を見るために体を起こしたら😱ピキッってあ！ああ！いつぞやのこの感じあー痛
エアロライフ(AEROLIFE)コアビクサーDR-3880Amazon（アマゾン）14,800円これかいました。昨日届いて、同封のDVDを観ながら、ふみふみ。かなり汗かくけど、筋肉量増えるのかしら…そして同封のDVDでふみふみしてくれる女性がタイプでは無くて…そそられない。なのでYouTubeで検索。ステッパーダンスと検索すると、ちゃんりえ氏の音楽に乗ってふみふみ出来るやつがヒット。ほぼちゃんりえ氏しか無い。タイプでは無いけれど、音楽ある方が楽しくてやっぱいいやっ
姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。ご訪問ありがとうございます。７月下旬から毎日ストレッチと腹筋運動を続けています。最初の頃はテレビを観やすいこの場所にヨガマットを敷いていました。そして現在はソファーの真横に。なぜこの場所に変えたかと言いますと、腹筋運動するとき、足が浮かないようにソファーの下に爪先を引っ掛けるため。こういうの買わなくて済みました。腹筋マシーン吸盤式足固定腹筋トレーニングバーSAPAS家庭用室内腹筋器具男女兼用高さ調
帰省前に捨てたいとゆうより新年を迎える前にクローゼットの中を減らしたい、、、ヨガマット洋服紙類だいぶ、減らすことができました(*´∀｀)朝から実家に荷物を発送重い、、、お土産が多いからかな帰りましょう自分の実家へ１週間ほどだけど、帰りましょう自宅を土日できれいにして気持ちよく帰りましょう明日は換気扇のそうじ
ヨガマットで寝てみたら自分の身体が変化してる？たまたま昼寝に使ってみたら思ってた以上に腰が伸びるので実際2晩寝てみたマットに寝る条件は下記の通りにやってみたマットに直接寝るとゴムのグリップ力によって痛い時があるので薄い敷布をヨガマットの上に敷くマットは厚み10mm✖️600✖️1800を横に2枚並べてマットから体が落ちないようにした興味深い結果だったのでその事実を下記にノートしてみる朝起きてスマートウォッチを見るとGarming時計のボディバッテリーが84台に上昇した（たま
ピラティス指導歴17年のピラティスインストラクターですマットの選び方ポイントまとめオススメのマットもご紹介しますマットピラティスはヨガマットの上で行いますピラティスに適したマットいくつか条件があります1.厚さ2.素材3.色4.持ち運び5.おすすめマット6.ブランドマット項目別にお伝えします1.厚さピラティスはマットの上で丸くなって転がったりするのである程度の厚みが必要です個人的にオススメは厚さ８㎜以上のものフローリングの場合は厚さ8〜10㎜が最
ヨガ資格は、取ったけど、自分のポーズに自信がない・・・ヨガインストラクターの1つ1つのポーズの不安を解消する。ヨガポーズレベルアップ講師のあきやまゆきこです。初めましての方は、コチラヨガインストラクターの皆さん、三点倒立できますか？プライベートレッスンでもリクエストが増えてきた三点倒立のポーズ今日は、9割の人が知らない安定した三点倒立のための3つのポイントをお伝えします。①手をしっかり組む！意外と見落としがちなのが、手
玄関の段差がかなりあるので、お散歩へ行くとき負担が大きくどうにかできないかと模索した結果、既製品でよさそうな階段・スロープが見つからなかったため階段の作成を決意。釘や木材を使うと釘・木くず等でワンコが怪我をしたら大変なので、これらを使わず且つ人間が乗っても大丈夫な頑丈なものをと考え、以下の3つの材料で作成。材料:ジョイント大判マット。超強力接着剤。ヨガマット。ジョイントマット(カッターで簡単に切れるので、自分で大きさ調節可能)スーパー多用途超
こんにちは。ヨガインストラクター竹内です。ブログへのご訪問ありがとうございますヨガ＝結ぶ＆つなぐという思いをこめてお気に入りの布を見つけて、大切なヨガマットをぎゅっと結んで包んでみてはいかがでしょうか。道具は布1枚、持ち手のある包み方はできないものかと自己流に編み出した包み方です。お手持ちの風呂敷（正確にはマルチクロス）で、こんな風にヨガマットを包むことができる、という方法です。以前たまたまお見せしたところご興味を持って下さる方や早速お手持ちの布でこの包み方をして下さる方等
シートマスクは昨晩たり忘れてバタンキューでしたが、ちゃんとモーニングルーティンは狭いスペースながら行っております👊
ホットヨガ（LAVA）にハマっています。毎日でも行きたい！だけど、お仕事の終わり時間によっては、初心者の私が参加できるレッスンが無かったりで、なかなか毎日行けません。夫の夜ごはんもちゃんと作りたいし。。。アレもしたい、コレもしたい！なんか時間が足りないよー！！！さて。ヨガマットについて。電車の中でたまーに見かけません？ヨガマット持参女子。60-70センチの長さの筒状の肩掛けタイプのバッグ（だいたい色は黒）を見かけたら、ヨガマットが入っていると思って良いでしょう。あー、YOU
募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面（月）【健康体操＆ポール】＠千里中央（火）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なプライベートレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）（火）肩こり・腰痛・ポッコリお腹【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ（木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ（金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ
こんにちは、kaoriです今回は、私が持ってるヨガマットをレビューします私が持っているマットはこの5つ左から(買った順)[LAVA]LAVAMAT[SUKALAxmanduka]eKOスーパーライトトラベルマット[manduka]BEGINヨガマット[YogaDesignLab]インフィニティマット[YogaDesignLab]コンボマットでは順番に説明を[LAVA]LAVAMAT【カラー】ミッドナイト
●「ヨガマット滑る」が画期的なアイデアにより、終止符を打たれました！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室・勝田台ヨガ教室・浦安ヨガ教室は、体験レッスンを再開しましたこのブログで度々話題に出している、「ヨガマット滑る」問題。この問題、画期的な解決アイデアが生徒さんから生まれました。ヨガマットの上に敷いてある、このあみあみ模様の素材（写真の状態は、売っている状態から半分に切ってあります）。1
ご無沙汰していますねつ子ですいよいよ夏の甲子園予選が盛り上がってまいりました📣長男の野球仲間達がそれぞれの学校で頑張っている姿を母はネットで応援しています1試合１試合大舞台です。それはそれは込み上げるものがあります三連休は迷わず野球観戦⚾️です。さぁさぁ、朝9時からスタンバりますよ。ヨガマットに寝転がって、足パタパタさせてみたり、ユラユラしてみたり、それっポイ動きをしながら観戦。気がついたら動いてないので、我に返ってまた動かします音声注意チャイムがなります😱Reodoeer
