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こんばんは♪一気に寒くなりました🥶次女の国家試験が1ヶ月をきりました。医療系の国試って2月に集中してるのよね。ご縁なかった世界なので初めて知りました一年前は学校もサボりがち、そして辞める辞めないで毎日喧嘩してたけど、何度か病院での実習があり、指導してくださる素敵な先輩方の働き方を見て覚悟が決まったのかな。ダイニングのテーブルはずっと占拠されてる。食事はリビングのソファーで。昔から絶対自分の部屋では勉強できない子ですここ1ヶ月は遊びもせず8時には家を出て学校へ、夜7時ご
行ってみました~やってみました~五本指ソックスと動きやすいコスチューム、ヨガマットと炭酸を持って・・・大人のバレエ教室『じっくりと自分の身体と向き合う』という目的です左右の脚がこんなに差が有るなんて左足の膝裏のふくらはぎの上の部分、めっちゃくっちゃ痛い右足の甲の先、親指以外が攣ってばかりう、お腹⤴⁈苦しいやん=脂肪~っ両足を引き付けるってこんなに大変だったっけ⤵?外反母趾、恐るべし体重
おこんばんは〜告知がすっかり遅くなってしまいましたが今週末より寺ヨガ再開致します〜福聚山観音寺新潟県秋葉区にある曹洞宗、観音寺のご紹介ですsotoshu-kannonji.com2ヶ月間の冬休みを頂きまして今年も3月より基本的には毎月第三土曜日に開催です午後2時〜3時今月は16日です!こちらの寺ヨガではヨガマットを使わずにお寺様の座布団を数枚使って行いますその為座位、四つ這い、仰向け、膝立ちのポーズがほぼほぼ。(立位はほぼしません)難易度も低めで1ポーズ1ポ
ルルレモン(lululemon)の通販専門店【ルルレモンクラブ】の加藤です♪本日も、当店のブログをご覧くださいまして、ありがとうございます10月が始まり、寒くなってきましたねもうすっかり秋ですね今日お話ししたいことは、「ルルレモンって、どこで買えるんだろう」という疑問についてです。「新しいヨガウェアが欲しいなあ」「どこかいいヨガのブランドはないかな?」「あ、ルルレモンってブランドがあるんだ」このようにルルレモンを知ってくださる方も多いかと思いま
せっかくヨガマット🧘♀買ったのでストレッチから始めます。夏バテしたくないので体力つけよう🤗
5月も、療育整体の勉強&施術会を開催します。施術してる自分が感覚的にわかること緩むことも大切だと思うのでお互いに施術しあいっこしたりちょっとわからないことどうだったかなと思うことみんなでシェアしたり、聞きあったりしましょ日時:5/6(月祝)10:00~12:00場所:しゃべり場堺市北区東雲東町1-3-16堺市駅徒歩3分駐車場100円参加費:500円持ち物:ヨガマット参加者10名です。お申し込みはFBメッセンジャーまたは公式LINEにてよ
初めての方はこちらへどうぞ!↓これを買いましたLICLIヨガラグ10mm/12mm厚め収納ケース付筋トレヨガマット滑り止めニトリルゴム11カラー(10mm,ピンク)Amazon(アマゾン)
ディスカウントストアの中でも私はMarshall’sが1番好きです。私が行くトレジョの隣にあるので週に1回程度行きます。昨日、Manduka(マンドゥカ)のトラベル用ヨガマットを発見しました。Mandukaのマットは本当に滑らないんです。lululemonも持っていますが、グリップ力は断然Mandukaが上です。厚手のマットは持っており、薄いマットを探していたのでラッキーでした。定価は$68ですが、$29.99で買えました。初めは少し滑るので気になる時は塩をまぶして一晩置くと滑
先日ダイソーでヨガマットを購入しました。もともと持っているのですが、2階の寝室にも置いておきたかったため。買ったのは折りたためるタイプ。550円。やっぱり0.4cmは薄かった~↓もともと持っているこっちのヨガマットを寝室用にして、GronG(グロング)ヨガマットトレーニングマットストレッチマット10mmグレーAmazon(アマゾン)ダイソーのマットを和室で使うことにしました畳の上なら0.4cmの厚さでも大丈夫。寝る前や起床後ストレッチしたり、
こんばんは!はるママです家族5人暮らし夫:30代後半の末っ子長男、会社員私(はるママ):30代後半、パート長男:8歳、小2長女:8歳、小2次女:3歳義実家の敷地内に平家を建てました!!住友林業と契約:2022年8月28日地鎮祭:2022年12月18日着工日:2023年1月下旬引き渡し日:2023年7月25日おうちのあれこれや、家族のあれこれなどなど、書けたらいいなぁと思っていますWEB内覧会はこちら。WEB内覧会玄関土間収納洗面台ランドリールーム脱衣所お風
少し前の記事でダイエットの為にジムへ通いだした…と書いたのですが、最近利用者の多さからの更衣室混雑や長々と立ち話してる会員をやたらと見かけるようになったので私的に「ん~…」となり先日退会してきました。水着なども揃えたのですが汗最初は休会にしてコロナが落ち着いたら再開…とも考えたのですが、休会中も月々休会費が2000円かかると言われ勿体ない(>_<)と思って辞めてしまいました。苦笑が、ダイエット目的はもちろん身体を整える意味でも何か始めたいと思いプライベートレッスンを
おはようございます。、体がだるおも。やる気も出ません。このまま時間が来るまでゴロゴロしときたい。ヨガマットで寝るはやっぱり無理がありますね。体バキバキで多分このせいでだるおもなんだと思います。でもこのヨガマット生活も今日でおさらばです。今日カーペット届くんだぁ。厚みが5cmあるみたいなのでどんなのか楽しみなのです。家の庭が雑草でエライ事になってます。家建てた時防草シートを敷いてくれてたみたいだけど全く意味を成してない。草ボーボーなのです。なので除草剤を今日
おはようございます❤何故か去年買ったヨガマットが見当たりません💦なんでやろ??💦なのでまた新しいのを買いました❤土曜日に届きます⬇ヨガマット厚め人気10mm[クッション性が高く安全はっ水で汗や水を弾く大きめ軽量]ダイエット筋トレトレーニングマットヨガ痩せる体幹トレーニングフィットネスジムストレッチピラティスホットヨガエクササイズマット運動LADWEATHERラドウェザー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
おはようございます。fukurouhahaです。ご訪問ありがとうございます。初めての方はコチラ↓簡単な自己紹介『アメブロをはじめて2年が経ちました!』おはようございます!fukurouhahaです。この度アメブロを始めてから2年が経ちました!この2年間、たくさんの「フォロー」や「いいね」をありがとうございま…ameblo.jp楽天スーパーセールで購入したヨガマットが昨日届きました♪ヨガマットの購入ってすごくむずかしいですね。10㎜タイプ、色はグレー!そして、匂いがキツくないことを
ゲリラ豪雨すごかった☆今日は夫が不在なので一人でヨガに行った☆夫がヨガを始めたのはわたしへの償いの一つ週末は私に合わせてレッスンを受けている☆同じジムには夫婦で通ってくる方たちも多い☆今日はどう考えても無理だよね…というスペースに無理矢理2人分のマットを並べようとしているご夫婦が…並ばなくてもいいじゃない?ちょっと離れても少し前後にずれてもいいじゃない?と思っていたらさすがに、ちょっとずらして並べ直してた☆わたしは一
こんにちは!本日は、日本語ヨガクラス再開のお知らせです。コロナ禍で長らくオンラインクラスに移行していましたが、アーバインにある武徳殿にて、木曜日朝10時開始のインパーソンヨガクラスを再開します・日時木曜日10時〜11時10分・場所BUTOKUDENMartialArtsTrainingCenter1581Browning,Irvine,CA92606・費用1クラス15ドル(CashorCheckでのお支払い)・
こんにちは。REIです♪いつもご訪問頂きありがとうございます*おうち時間が増えた今…知らないうちにスマホの時間も増えてしまい気付いたら肩や背中がコリコリに(ノ_<)そんな時に楽天で見つけたこちら(╹◡╹)↓↓↓硬くなった筋肉をほぐし本来の状態にリセットする‼と言うもですが、良さそうだな♡と気になっていました(о´∀`о)ワンコの散歩くらいしかしていないので運動不足も気になっていたので、「ヨガマットも
月水金の9:00〜9:30にモーニングストレッチがありました。スタジオが白ベース、ヨガマットもサーピンクと気分が上がる見かけで、体を動かす気持ちになれました。雲が動き朝日が少し差し込む場面もあり、朝の運動を行おうと思えました。これだけでスワンに来た意味があったので、毎日してほしいし、いっぱい枠を作ってほしいです。産後ケアは預かってもらえて体を動かせるのが、私には1番大切な要素でした。運動習慣再開したいと強く思いました。家でしようと思っても三日坊主になるになるので、安くて続けられるスク
みなさま、こんにちは巣ごもりしているこのタイミングで胡蝶蘭の花が咲いたので、とても癒されています(ただの植木鉢だった期間が長かったですが・・・)一つ🌺咲くと、一気にパ~ッと華やかに相変わらず韓ドラづくしな日々でどっぷり浸かって楽しんでいますが、動かないとコロナデブが加速してしまい、健康にも良くないので、宅トレにも励んでいますおすすめ宅トレグッズあまり大きい運動器具は、過去の
ちょっとワタクシ、今日はヨガマットをリビングの床に敷いて横になっております。犬とソファーで一緒に寝るつもりでしたが、息子に先にソファーを取られたのでね💦それで、何気なくヨガマットを布団がわりにしてみたところ、意外と寝心地が良いじゃないの床の冷たさも全く伝わってきません。しかもシーツも要らない。もうヨガマットが敷布団でよいんじゃない?とさえ思ってきました。クルクル巻いて片付ければ場所も取りませんしね。もしかしてこの方法、既にミニマリストはやってるのかしら。ちょっと調べてみたいと思います
ピラティスマットは、厚みがあります。ご存知ですしょうか?一般的な運動用マット、ヨガマットなどは薄く、0.5mmが普通ほど。ピラティスマットは1.5mmです!!約3倍ですよ👍👍なぜ厚みがあるのでしょうか?当スタジオのピラティスでは接地面も大切にします。マットに触れている部分に痛みが出てしまうのはNGなんです。なので、厚みがあります。その他の理由としてわざと不安定にする、です。ややふわふわした感触のある、ピラティスマット。その上に素足で立つと、若干グラつきます。なか
みなさんこんにちは1年続けたピラティスについて書きたいと思います。通い始めた理由は、韓国アイドルが挙ってやっているから(ミーハー)当時IZ*ONEだった本田仁美ちゃん(現AKB48)のこのピラティスをしている写真に衝撃を受けてすごい綺麗なカラダ!腹筋!太っている自分、少しでも痩せたくて。運動する習慣を付けるために始めました私はzenplaceという全国展開している教室で、マットピラティスを受講していました!リフォーマーという、皆さんがピラティスといえば!で想像
本日の火曜日練習は防具対人練習の日。今回はジャブとローキックのみの軽スパーリングもやりました❣️やはり(怪我はダメですが💦)効かされるって事を身をもって知ればいかに防御が大事なのか分かりますね😊😊小学生も中学生も大人もめっちゃ頑張ってました♪♪👏👏👏👏👏あと本日入会されたJくん(18)もめっちゃ頑張ってました❣️皆で切磋琢磨して行きましょう‼️続いて少し前から入会された女性会員Yさん。ミット練習はされていますが、対人防具練習の日はヨガマット敷いて独自の練習をされています♪♪
今日も4時起きのはるはるです。おはようございます。ヨガを始めるので、ヨガマットを探してました。近くにあったスポーツ用品店アルペンが閉店してしまい、Amazonで買うしかないかなと思っていたら。。。昨日、しまむらにふらっと入りると、入り口を入ったらすぐにヨガマットがありました。890円安い!しかも6mmの厚さ初心者には充分ですヨガマットだけなので持ち歩きに不便です。ヨガマットを留めて、持ち歩きのための袋がいる。とりあえず、ヨガマット留めを制作中ですバンドみたいなのですね。ここ
ヨガ資格は、取ったけど、自分のポーズに自信がない・・・ヨガインストラクターの1つ1つのポーズの不安を解消する。ヨガポーズレベルアップ講師のあきやまゆきこです。初めましての方は、コチラヨガインストラクターの皆さん、三点倒立できますか?プライベートレッスンでもリクエストが増えてきた三点倒立のポーズ今日は、9割の人が知らない安定した三点倒立のための3つのポイントをお伝えします。①手をしっかり組む!意外と見落としがちなのが、手
ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう!気軽で簡単に楽しく学ぶための様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jpヨガ初心者にもオススメ!スリーピーの高コスパ折りたたみヨガマットをご紹介します!動画はこちら👇【THR
こんにちは、鍼灸師ヨガインストラクターの犬塚志保です。さすがに滝汗はなくなってきたので、夏の汚れを落とすべくヨガマット洗いました。新品のヨガマットのお手入れも同じ方法です。ゴム特有の臭いや表面に浮いた油も同じ方法でスッキリさせることができます。油が浮いて表面がヌルヌルしすぎているとアーサナの安定性にもかなり影響します。マットを新しくしたときにはすぐ使いたくなる気持ちをグッとこらえてひと手間かけてあげましょうね。【用意するもの】お湯を張った浴槽ヨガマットセスキ
女性としての自分に自信が持てる!女性としての毎日が楽しくなる♡40代からのバスト革命育乳ヨガ&セラピスト中野美也子です。こんにちは^^私のサロンは、育乳ヨガ®というネーミングのとおり、ヨガとトリートメント(全身の血流・リンパを流すバストを含むトリートメント)で、バストアップや、スタイルアップ(ダイエット等)、女性の不調改善、女性ホルモンを整えることを、しているサロンです。継続サポートしていく方には、ご自宅で取り
今日は朝から楽しみにしていたMLBオールスターゲーム観戦に集中昨日の記者会見から試合前のレッドカーペットショーワクワクしちゃうスーツ姿も相変わらずカッコいい実は数年前に某飲食店で偶然かなりの至近距離で大谷くんと遭遇した事がありもう、もうめちゃくちゃカッコ良くてあの瞬間、私は息をしてなかったと思うとにかく脚が長いお顔が小さい笑顔が爽やかキラッキラでした今はあの頃より更に鍛えて大きくなっているしMLBで異次元な活躍をしている大スター選手のオーラはきっと半端ないよ
アドバンスコープads.Channel&ads.FMのお買い得情報番組「Marutokuギュギュッと5min」今回は、イオン名張店・2階スポーツコーナーにおじゃましてきました!ご紹介いただいたのはヨガマット✨ドウシシヤヨガマット6mmトロピカルおうちでイオンイオンネットスーパーイオン秦野店は、毎日の生活に必要な食料品・日用品をお届けする便利なサービスです。shop.aeon.comドウシシヤヨガマット6mmムーンおうちでイオンイオンネットスーパーイオン