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2024年5月3日(金)ちほさんに全摘した右胸のフルオーダーエピテーゼの製作をお願いしました歯医者さんで型取りする時の素材を身体前面に塗り、石膏包帯?を貼り付けて乾かしたら剥がします。剥がした型で石膏を固めたら、私の胸の型が出来上がり!今回は作成にあたっての説明や書類の記入・型取り×2・写真撮影次回は粘土その後2回程度着色のための色合わせがあるそうです。素材が冷たいからとか乾かしてる時に重くないですか?とかちほさんとても優しくてありがたかったです全摘した胸はコンプレック
【三鷹の森ヨーガ】東京を拠点にヨガレッスンとヨガリトリート(ヨガ×自然体験)を開催しています。詳細は三鷹の森ヨーガHPを覧ください。以下、2024年4月-6月の①イベント②ヨガクラス③リトリート(ヨガ×自然体験)のお知らせです。①イベント◆4月20日(土)/東京・奥多摩町(終了)おくたまの森で森林セラピーのガイドと森林ヨガを担当させていただきます。*ツアー詳細・お申込みはこちらのサイトからお願いします→おくたま地域振興財団奥多摩森林セラピー
◎4月から、新しいヨガクラスがスタートします【新クラス】・日曜日10:00〜11:30大山スタジオ1F(スタジオZERO)床面積110平米、天井高4メートル*床面積が広く天井も高いとても解放感のあるスタジオで、駅から徒歩1分です休憩スペースもありますアクセス・東武東上線「大山駅」北口より徒歩1分・都営三田線「板橋区役所前駅」より徒歩7分東京都板橋区大山東町19-1FM10ラ・アクシオンビル1FシャンティMindのポスターが目印日曜の朝に氣の巡りの良い開放
もう一度姫田さんの著書を読んだ↓波動で紐解く出来事のカラクリ:人生はなぞときゲームAmazon(アマゾン)紙のは持っていなくてKindleで。ヨガセラピー教えてもらってるし、Kindleだと場所取らないし文字も大きくできるから便利かなぁと思ってたけど。もう一度読むと大切なことがたくさん書いてあって、こりゃ紙のを買って目につく場所においとかなくちゃな、て思ったよ。人に伝える時もすぐ見せれるし。線引きながら読んだよ。たとえばこんなとこ↓
週末、東京都奥多摩の森へ。奥多摩森林セラピー日帰りツアー(おくたま地域振興財団主催)で、ガイドウォークとヨガを担当させていただきました。ツアータイトルは「春の森林ヨガ〜心と体を整えて新年度をスタート!」。このところ、初夏を思わせる陽気が続いている都内ですが、この日は爽やかで、過ごしやすい一日でした。まさに森林セラピー日和。参加者のみなさまは、集合場所(JR奥多摩駅)近くで受付。そのあと、事務局スタッフによるガイダンスを受けてから、ガイドウォーク開始。ガイドウォークは2班に分かれての少
GWは通常通りヨガクラスを開催したので、午前のヨガレッスン後にシャンティと城北公園にお散歩へ♪🐩☘️✨いつも妹にお散歩を任せているので、こんなに広い公園に来ることがあまりないシャンティは興味津々👀😃💕すれ違うワンちゃん達と鼻でキスをしたり💕🤭新緑の香りをクンクン、クン活をしてとても嬉しそうでした🐩💕😃いつも病気の妹に寄り添ってくれて、ドッグセラピーをしてくれてありがとう🧡🙏おかげで妹はいつも元気です😊インスタのリール動画も作りました♪RitsukoKobayashionIns
次男が母の日のお祝いに渋谷のお洒落なイタリアンに連れて行ってくれました毎年1ヵ月程前に私に予定を聞いてくれて、食事に連れて行ってくれます今回のお料理もどれも美味しかったです今回は、次男が5年前に母の日にプレゼントしてくれたピアスをつけて出かけましたちょうど前日に、Facebookを見ていたら、5年前のこの投稿写真が出てきて、思い出しました大学4年生の次男。若い🤭かわいいピンクのピアス数回つけて大切にしまっていました大切な思い出でも月日が経つと忘れてしまうので、こうしてS
移動中、車の中でラジオを聴いていたらなんと!(◎_◎;)2025年には、65歳以上(約675万人)5.4人に1人程度が認知症になると予測されていると…今からできる認知症予防をコツコツと今からでも遅くない!とにかく始めませんか💪最近の研究によるとヨガセラピーは認知症のリスクを軽減する助けになることが示されています身体的なエクササイズだけでなく心と精神の健康にも焦点を当てた総合的なアプローチですヨガセラピー認知症予防に効果的な理由は
ヨガサロンぷらな5月・6月のスケジュールです。※予定は変更になることもあります。ご容赦ください。※最新の情報は公式LINEでお知らせします。↓タップしたら拡大して見れます▶玉村ヨガ毎週水曜日10:00~11:30(90分)@オンライン玉村ヨガレッスン詳細はこちら▶癒しのヨーガセラピー火・木曜日10:00~11:00(60分)@オンラインオンラインヨガレッスン詳細はこちら▶なんぱちヨガ毎週水曜日19:00~20:30(9
こんにちは。ヨガセラピストのCherylです今日のヨガセラピーレッスンでは,「休息」を体験していただきました。英語では「リストラティブ・ヨガ」といいます。"Restore"は「復元する,回復する」という意味なので,要は「元気を取り戻すヨガ」といった内容です。最近「調子が悪いんです」と言う参加者さん,2週間ほど調子が戻らずお休みしていたのですが,今日はクラスに参加することを勧めてみました。「外出する気力があれば,ちょっと今日は頑張っていらっしゃいませんか?体を動かさず,ただ寝て