ヨガセラピー

今日は疲れ目にどうしたらいいか？との質問があったので、アーユルヴェーダでお馴染みの自身でやる、トリートメントのおすすめを紹介します！ドライアイ、疲れ目には白胡麻油！パソコンをよく使う人、携帯の画面を長く見ていると、目がしょぼしょぼしますよね。ドライアイになって瞬きが多くなることも。私自身も最近パソコンを使う時間が増えて、目がしょぼしょぼ。。。そういうときに簡単にできるトリートメントがあります。その中でも自分一人でできる簡単な方法があります。それは胡麻油を点眼するアー

2024年5月3日(金)ちほさんに全摘した右胸のフルオーダーエピテーゼの製作をお願いしました歯医者さんで型取りする時の素材を身体前面に塗り、石膏包帯？を貼り付けて乾かしたら剥がします。剥がした型で石膏を固めたら、私の胸の型が出来上がり！今回は作成にあたっての説明や書類の記入・型取り×2・写真撮影次回は粘土その後２回程度着色のための色合わせがあるそうです。素材が冷たいからとか乾かしてる時に重くないですか？とかちほさんとても優しくてありがたかったです全摘した胸はコンプレック

こんにちは。ヨガセラピストのCherylです最近ヨガセラピークラスの終わりに，ハグをすることにしましたって，何？と思われますよね（笑）私アメリカで暮らしていたことがあるのですが，あちらはハグ文化です。大好きなんですその交流がとても温かいからです。ヨガセラピーにいらしている80代のメンバーとお話ししているときに，なぜかハグの話しになりました。「あれ，ハグに抵抗ないのかな？」と思って「ハグしましょう！」と言ってみたら，わ～っと喜んでハグしてくださいましたもう一人のメンバ