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2019年夏のバリ島での滞在記録です。4日目は、ホテル移動日だったので、チェックアウト前にあれもこれもと朝からかなり活動的。ウブドのパサール、朝市を楽しんだ後は、そこから近いヨガスタジオradiantlyaliveへ。予約は不要で、その場でドロップインの受付。チケット変わりに、こんな石を受け取りました。スタジオは広々!このスタジオは今回が初めてだったので、混雑具合も何もわからず、早めに行ったので、5番目くらいの入室でした!まだガラガラでした。ヨガマット、プロップ類は豊富。ネ
東京都台東区浅草橋駅徒歩1分に4月ヨガスタジオMAKOTOがオープンしました。オープンしてから1週間経ちました。少しずつお客様が入会をしていただき、またたくさんのお問い合わせをいただき嬉しく思っています。ヨガは心と身体の浄化でもあります。そしてその場所もたくさんの人々のエネルギーで浄化されていきます。この1週間でただのスタジオからヨガスタジオに変容していくのを感じています。明るく、楽しく行うヨガを通じて会員様の心と身体をシンプルにできたらスタッフ一同嬉しく思っています。【オー
ママヨガbaby(45分)定員6組生後2ヶ月から6ヶ月ごろまでのベビーとママのためのクラス。ベビーマッサージや親子のふれあい、産後のママの体調ケア、リラクゼーションなど。ママヨガkids(45分)定員6組生後7ヶ月〜アクティブに動き始めたベビーやわんぱくキッズといっしょにヨガしたり、子どもたちが遊んでいるのを見守りながらヨガします。マタニティヨガ(70分)妊娠16週から参加OK妊婦さんのクラス。妊娠時の不調の緩和、出産時に必要な体力をつくるポーズはもちろん、
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです昨日はキレイな満月でしたね〜心の豊かさが大事な時代と言われていますヨガは五感を研ぎ澄ますことが出来るので小さな幸せに気付けたり自分や人に優しくなれたりと心が豊かになれる事ばかりこれからの時代みんなに必要だと日々感じてます何に幸せを感じるのか?何に喜びを感じるのか?何に心地よさを感じるのか?これをいつも自分自身にインタビューしてみると良いかも11月8日の立冬を目前に断捨離に良い時期となっています!季節の
東京都台東区浅草橋駅徒歩1分に4月ヨガスタジオMAKOTOがオープンしました。少しずつお客様がいらっしゃってくださっています。皆様口々におっしゃるのは「どんなレッスンがあるのかたくさん試してみたい」とのことそんな中ヨガスタジオMAKOTOではストレッチーズという布に包まれながら行うレッスンがあります。ヨガの木のポーズをストレッチーズを使い行なったところヒップ周りに効く動作なので美脚づくりに最適です戦士のポーズをストレッチーズと共に行うとことで、身体の伸びや対角線の意識をもつ事が
東京都台東区浅草橋駅徒歩1分に4月ヨガスタジオMAKOTOがオープンします。3月20日から3月31日までプレオープンキャンペーンを行います。【プレオープン特典】・プレオープン時の体験無料!(1人1回まで)・セッション受講当日にベーシック会員登録していただいたお客様は、入会金5,000円を無料&月額14,000円が永久に10,000円!(限定50名様)・セッション受講当日にベーシック会員以外の登録をしていただいたお客様は、入会金5,000円を無料!お申込みはこちらからヨガスタジオ
こんばんは。どうしても書きたいことがあってブログアップ!以前からずーーーっとできなかった鋤のポーズとんなのかわかりますか?↓これです。まずですね私の場合お腹の肉が邪魔してなのか身体が硬いせいなのか?腰が持ち上がらず単なる足上げヨガスタジオの暗闇の中みんなはショルダースタンド?っぽいのに私は完全に寝転んで足を上げてるただのおばさん横でジム友達がクスクス笑っててでも笑われても寝転んでるしかないおばさんでした!ふふふキラーン✨なんと最近爪先地面につくまではい
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみですいつもありがとうございますあっという間に産休までラスト1ヶ月となりました早5月19日が予定日なので4月いっぱいまでレッスンを開催して5〜7月までお休みとなります8月から復帰となりますお腹もポンポコでたくさん動いてます!ぜひお腹をなでなでしにヨガしにお越しくださいませ幸せ満たされエネルギー放出中そして!3.4月と連続で瞑想会を開催します瞑想が出来なくてもやり方がわからなくても大丈夫!まずは自分自身を満
今日も来てくれてありがとうございますひろりんこと、東銀座でヨガインストラクターをしていますhiromiです先日、大成功に、終わったランヨガ(ランニングメディテーション)ですが、伝えきれなかったことをまた追加でお知らせしたいと思います前回、というか試走した時は桜の花が咲いていた、佃公園ですが、一昨日は桜の花は終わっていたものの、紫の綺麗なお花が咲いていました。4月7日(試走)5月5日(WS)ちなみに、花の名前は不明です築地市場を通り過ぎてまもなく、現れたのは。。。波除神社で〜す
2月も継続致しますホットヨガ体験フェア!期間中は体験レッスンが220円になりますご来店お待ちしております【ホットヨガスタジオaina川西能勢口店】●住所〒666-0033兵庫県川西市栄町16-6アクロスキューブ4階●営業時間【平日】朝9:30~最終レッスン終了後30分【土日祝】朝9:00~最終レッスン終了後30分●電話番号072-757-4533●aina公式サイトhttps://aina.hotyoga-studio.jp/
ハッピーハーモニーではその日の生徒さんの状態に合わせてレッスンを組み立てるため、毎回内容が違います。ゆったり緩めるメニューだったり、アクティブに動くメニューだったり、がっつり瞑想だったり。特にリクエストがなければ初心者の方は基本的な座位のアーサナをメインに組み立てるのですが、慣れてこられると少しずつ立位のアーサナを入れていきます。動物の基本姿勢は「立位」ですのである意味立位のアーサナのほうが基本と言えるのですが、「まっすぐ立つ」って
ALOHAヨガ講師/ヨガスタジオ経営者yocchiですこの度、2019年2月10日に日本人ヨガインストラクター初となるヌードヨガアート展を開催いたしました場所は神保町にある神保町GARBpintinoとてもラグジュアリーで素敵な空間に十数枚ものヌードヨガアート写真が13時から17時は展示会のみ17時からは私のバースデーパーティーと二部構成で今回は開催いたしましたそして私は30歳をもちまして、ダンスパフォーマーを引退いたしま
チャイルドポーズでお尻が踵につかない人へチャイルドポーズです。ヨガのクラスでは、休憩の意味合いで使われるポーズです。この時、お尻が浮いてしまうという悩みを持っている人がいます。この記事では、その理由の説明と改善方法について説明します。何故、チャイルドポーズでお尻が踵につかないか?チャイルドポーズでお尻が踵につかない理由は大きく2つあります。1、腰が硬い2、腹筋の引き込みが弱いです。これは、表裏の関係です。・腰が硬いので、反対にある腹筋が引
近日、古巣LAVAにて、トップインストラクター向けの研修を行うので、自分の自己紹介を考えていました。今日は、私の話を少し。私は約10年前にLAVAという現在日本で一番大きいホットヨガスタジオにてヨガインストラクターをしていました。LAVAから独立した今も、私の大切な仲間たちが沢山LAVAで働いているおかげで縁を持ち続けられていて、こうしてたたまにお仕事させて頂いています最初はLAVA船橋店のオープニングスタッフとしてLAVAに入りました。当時は今みたい
東京メトロ東西線浦安駅前のヨガスタジオトライブ主催湊洋二師匠が2本立ての美脚美尻骨盤ヨガWSのご報告@tsumayoujiiii@seboneyoga_com@yogatribe_japan✵✵✵🦴DEEPFLOW背骨と呼吸でココロとカラダをお掃除🦴ヨガをしている人は、体と心のコントロールをするには呼吸が大事って知っているし、なんとなく深い呼吸ができている気がしているよねから始まったクラス特に私のクラスに来てくれている生徒さんたちは、マタニティヨガからの産後ヨガを経
2011年の5月にオープンしたヨーガ&コンディショニング研究スタジオハッピーハーモニー。今年2024年5月で13周年を迎えることができました。13年間スタジオを続けてこられたのは通ってくださっている生徒の皆さま、ご指導くださっている先生方、支えてくれている家族や友人、ブログ読者の皆さまやSNSで繋がってくださっている皆さま、関わってくださっている全ての皆さまのおかげです。心より御礼申し上げます。本当にありがとうございます!オープン当時
明日からオープンいたします筥崎宮の目の前大きな窓から、お宮の楠を臨むサイコーの癒やし空間宮の杜ギャラリーもも庵さんにてティダヨガ~ハコザキヨガスタジオ~毎週水曜日11:00~12:001レッスン¥1000マットレンタル¥2005回チケット¥4500(マットレンタル込み)体が硬くても、初心者の方でも、安心して参加していただける、ココロとカラダが解放できる空間を共有したいと思っています。ヨガは、何も難しいことはありません。
ヨガ&骨盤調整ShantiHeart(HPこちら)5月のご予約開始は、●4/20(土)20:00~とさせて頂きます。●お一人3クラスまで予約可●フルネーム記載でLINEお願いします✱スタジオオープン→20分前~(10分前には到着しチケットやトイレ等余裕もって済ませましょうが目標)●コロナ関連変更2023.3.13変更●受講についレッスン中のマスク(かマウスシールド)は、ご自身の判断でご自由となり
おはようございます滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです暑い日もでてきて、花瓶に飾った切り花がすぐに萎れてしまう季節になってきました。先週土曜の夕方に買ってきた花たち今週末までは、きっともたないかなぁ。美しいのでよかったらご覧になってくださいスタジオのトイレ。名前は忘れてしまいましたが、花屋さんでいろんな色がありどの色にしようか迷った花ですピンクに見えるけれど、淡い薄紫受付の花は、トイレと色違いの白にしました一目惚れ
今日は爽やかに晴れた大阪。やっぱりお天気がいいって気分もいいですね♪そんな今日は空き時間にせっせとスタジオの拭き掃除をしておりました。フロントが全面ガラスですしホワイトボードや鏡もありますしわりと拭くとこ多くてなかなか時間かかるんですよね。寒い季節はフロントの拭き掃除はなかなか気合がいりますが、これからの季節はむしろ外が気持ちいいから拭き掃除も捗ります(^^)特に今日はカラッと爽やかで拭き掃除日和でございました♪なんやかんやで
いよいよ12月!年の瀬ですね!久々にヨガのネタいきま〜す私はヨガ歴約10年。今やヨガは生活に欠かせないものになっていますが通い始めた当初はがんばりすぎて疲れたり、手首を痛めたり…やめようかしらと思ったこともあります始めてから1年くらいまでがやっぱり山かな乗り越えちゃえば後はラク。これ知ってたらもっとラクだったなぁと思うことを今回、素人目線で書いていきますプロじゃないので、こんな人もいるんだ〜程度にご覧くださいヨガが長続きする心得5箇条心得その1〜無理しないこれ、一番大
旅行会社JTB様の楽しい企画🧘🏻♀️✨今回は伊香保の佛光山法水寺にてヨガです✨お招きいただきありがとうございます😊本当は清々しく広がる絶景の中でのヨガ予定でしたが...雲行きが怪しくなり法水寺様のお心遣いにより、院内をお借りしてヨガを行いました🙇♀️本当にお優しい対応をしていただきありがとうございます🍀伊香保にある法水寺は、台湾の高雄にある佛光山寺の日本での本山です。最近は映えスポットとしても、沢山の方が訪れていますね🫶景観も含めお寺も壮大で圧巻💫
いよいよいよいよみんなのYogaスタジオOpenに向けてカウントダウンが始まりました。(あ、勝手にカウントダウンです笑)感謝しかない。最初っから完璧に上手くやろうとすると自分が窮屈になる。上手く見せようとすればするほど空回る。だから今は今の最善で^^力を抜いてみたらちゃんと伸びるから🌱それってきっと他者への眼差しも同じ🌱近頃たくさんの方々と関わっている中で改めて感じています。さて!新しいスタジオへのお引越しを機にホームページがリニューアルしました。↓
横須賀浦賀のキヨフジダンス&ヨガスタジオにお越しいただく方に写真つきでアクセスをお伝えいたします住所:横須賀市鴨居1-3-2電車の場合[京急浦賀駅(横浜から35分品川から60分)よりバス五分徒歩一分]浦賀駅を降りたら、改札口を出て左にすすみ階段を降りますロータリー1番から出るバス、かもめ団地行き、観音崎行き、どちらに乗っても大丈夫です。約10分起きに出ています。カーブや坂道ののち四つめ「中台」下車。進行方向に向かって歩きます。こんな景色が見えてきます。信号の左手
心を制御していない人間というのは犯罪者とか急に取り乱したり病気の人とかすぐ怒る上司とかそういう人だと思っていて「自分はちゃんとやっている。ちゃんと制御出来ている」と思い込んでいます。そこからみなさんはもう一歩進んで「いかに自分の心が制御できないのかな」と分かってきたわけです。そこから更に進んでいって制御できない心というものとどう向き合うのかどう付き合うのかどう調教していくのかということは理解できた方がいいです。その為には頭で「確かに私は自分の心を制御してい
今日は花祭りでしたね〜。ってうちは仏教徒ではないのでまったく関係ないんですが(笑)。花祭りにはお釈迦さまの像に「甘茶」をかける習わしがありますが、そこでふと思ったんですよ。「甘茶」って「甜茶」とは違うの?そこで調べてみましたら解説しているサイトを見つけました。↓↓↓「甘茶に含まれる成分は?副作用があるので煮出す時間には注意しよう」https://www.e-cha.co.jp/contents/hydrangea-tea/#iこのサ
出会って間もない人とトントン拍子に話が進むとき周波数が似てるかも✨と感じるし逆に、この人合わないなと感じる時は周波数が違うんだなと、周波数というキーワードで結論づけがちな最近サードプレイスをつくり、育てる人藤本れもんですこのブログでは、出会った人のこと実施していることや感じたことなどを綴っています先日、交流会を開くためにひょんなご縁でお借りすることになった京都府・伏見のヨガスタジオKUKUNAさんにご挨拶と下見も兼ねて伺いましたもうね、空間も、オーナー由佳
今日は一本脚のダウンドッグで足を高く上げたい人へコツと練習方法についてお話します。一本脚のダウンドッグで足が上がらない場合、股関節を支点にして上げようとし過ぎるとお尻が詰まって上がりきりません。ポイントは2つあります。1、胸を支点にすること2、上げる足と反対側の手で押す力で上げることです。すると、身体全体で足を押し上げる感覚が分かりますよ。このコツだけでできるようになれば、それで十分です。今回はこの感覚を掴む為の段階的な練習方法についてご紹介
ご訪問いただきありがとうございますレッスンの詳細はこちらをクリックです『2022年恵庭恵み野ヨガレッスン』ご訪問いただきありがとうございます𓇼恵庭恵み野ヨガレッスン詳細𓇼𖣂𖥧2022年𖥧𖣂𖣂𖥧1月のヨガレッスン𖥧𖣂☃︎5日(…ameblo.jpご予約受付中です✉︎Mail:h94330712-halyoga☁︎yahoo.co.jp(☁︎を@に変えます)インスタグラムにメッセージもOKです✽お気軽にお問い合わせ下さい♡⋯⋯⋯⋯⋯✃⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✃
ホットヨガスタジオアイナです❤︎今日は、アイナのインストラクターの先生方を紹介しますちゃっかりスタッフも紹介しちゃってますが❤︎笑先生方には、いつもとっても素敵なレッスンをして頂いてます先生のみなさん、いつもありがとうございますこれからも、アイナをよろしくお願いします(о´∀`о)みんな明るくて優しくて、勉強熱心で、、かわいい先生がたくさんほんとに嬉しいです^^今日は、●●先生に会える日やって思いながら勤務してます☆住所☆【ホットヨ