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バリ島ウブド滞在記次の日はこちらalchemyアルケミーで朝ヨガしましたー!ナオトさんは、このヨガスタジオの造りに見惚れてましたーなんだか、本格的な人たちが多くない!?実は、予約したヨガがけっこう上級者向けだったみたいです🤣必死でついてくヨギーニナオト(笑)よっ!元体操部‼️やればできるじゃないかーー✨✨👏わたしも、全く使ってない部分を伸ばすことができてスッキリ明日?あさって?筋肉痛になりそう、、、笑お疲れさま〜アルケミーのトートバッグを持ってパチリ!ヨ
こんにちは今日は午後から小雨の散らつく昌原です。ソウルの方は雪だとか☃️これから一週間ほどはぐずつくお天気が続くらしいです🌧さて、去年の春から書く書く詐欺で、途中やめでずーっと下書きに眠っていたソウルのヨガスタジオの記事をソルラル前に書き上げてしまいたいと思います一応ホームページなどで現在も営業しているスタジオかどうか確認しましたが、私が通っていた頃の古い情報になりますので、当時と場所や雰囲気などが変わっている可能性があることをご了承ください。それでは行ってみましょう☆*:.。.
今日は久しぶりに爽やかに晴れた大阪。レッスンに来られた生徒さんとも「久しぶりにいいお天気ですね」「気持ちいいですね~」「やっとお洗濯日和ですね」と言い合っておりました。ここのところずっとジメジメでしたからスッキリ晴れると嬉しいです(*^^*)そんな今日のレッスンも足元からしっかり整えつつ筋力強化もしていくメニューに。足のお手入れは特に大事にしてるんですが、筋トレなんかもですけど「やればやるほど効く」「痛いほうが効く」と
いつもいつも美味しいものに恵まれているAyakoですが、今日もまた生徒さんから美味しいもの頂いちゃいました♪わーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝中身はこちらです♪休憩時間にひとついただいたのですがとっても美味しかったです(๑´ڡ`๑)Hさん、ありがとうございました(人´∀`*)美味しいものに夢中ですがレッスンもしっかりやってますよ〜。基本のストレッチから身体を整えつつ足裏から土台をしっかり作って強化していくメニューに。身体を支えるっ
5月になりましたねGWいかがお過ごしでしょうか?お出かけや旅行の方も今この瞬間を最高に楽しんでくださいねペルヴィスはGWも変わらず営業しておりますので、ヨガ行こう!と思ったら30分前まで予約可能ですので、当日サクッと気軽に足を運んでくださいねもちろん1ヶ月からの予約も可能です🟣ご予約🟣https://yogapelvis.resv.jp/相模原ヨガスタジオペルヴィス相模原ヨガ,ヨガスタジオペルヴィス,ヨガ相模原,矢部ヨガ,ヨガスタジオPelvis,骨盤アロマヨガ,ヨガスタジオ
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです産休前のラスト講座!明日は子宮瞑想会です女性なら誰しもある、あった子宮(子宮が無くなってもそこに子宮のエネルギーは存在したままだそうです!)ココが1番のパワースポットって知っていましたか??神社参拝やパワースポット巡りももちろん最高なんだけどまずは大事な大事な自分の一部子宮を想う、感じる事で自分と繋がり女性性を開花していくような瞑想をしていきます瞑想って難しそう初めてでも出来るのかなでも何か気になる!今
いつもご覧いただきありがとうございます😊いっぱいのいいね👍やコメントも嬉しいです。能登半島地震で被災された方たちが1日も早く平穏な暮らしに戻れますようにいつも祈っています。18日公開された昨年11月放送の北海道道YouTubeすでに21万再生超えで反響の大きさに驚きますご視聴いただきありがとうございます今日は本来は抗がん剤治療の日ですが2週間後に多発肝転移の治療予定でそれまでは抗がん剤は休止ですということで、本日は仕事帰りにヨガレッスンへ実は本日が最後の日
『問題が沢山起こる人はラッキーです。まず、その問題をどんどん取組めば良いわけですから。そして、必ずそれは消えていきます。そこからもっと楽しく生きながら自分を見つめていく作業です。いずれにしても大切なのは観察する力観察力です。アサナの時間はそれを更に鍛える凄く良いタイミングです。よく自分を見て全身をチェックしてここに意識がなかったこの部分だけに意識が集中してしまったこれは表面的だな息を忘れていた考え事をしていたと気づいてください。徹底して10秒の呼吸に全
愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!(スタジオサリュ)です。Yoga&BodyCareStudioSalut!(スタジオサリュ)愛知県丹羽郡扶桑町にあるヨガスタジオ。初めての方からもっとヨガを深めたい方まで、どなたでも気軽にご参加いただけます。毎日ヨガする習慣作りをお手伝いします。肩こり、腰痛等でお悩みの方、カイロプラクティックをとり入れたボディケアも承ります。studio-salut.com毎日暑い日が続きますね。夏かな?笑ゴールデンウィーク特別ク
はじめに、コロナウイルスに感染され亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。また、まだまだ大変な中、医療現場や各所の最前線に従事されている皆様へ心より感謝申し上げます。こんにちは。フィットネスインストラクター高畠(タカバタケ)です。段々と寒さも体感してくる時期になってきましたが、ご体調等は大丈夫そうでしょうか?急な気温の変化や、寒暖差、体のバランスも崩れやすくなります。。。引き続き、お風邪など引かれませんよう十分ご注意下さいませ~今回は、埼玉県の
お知らせ📢昨夜はオンラインレッスン急遽時間変更となりご協力いただきました皆さま心より感謝申し上げます🙏🏻家とのバランスがなかなかうまく行きませんで💦申し訳ございません。火曜日のレッスン時間ですが5月よりお時間早めてstartとお知らせしておりましたが…昨日同様の20時30分スタートへ変更させて頂きます6月は、お時間曜日ともに開催を未定とさせて頂きますのでどうぞ宜しくお願い致します。奈良香芝の女性専用自宅ヨガスタジオホームページはこちらラグーヨガスタジ
朝から雨で今日は寒かったですね〜(神奈川県横浜市在住です)午前中はホットヨガに行きました。でね、ちょっと愚痴?聞いて聞いて!って思う事がありました。どうでもいい事なんでしょうけど…お隣の人が始まる前に、スタジオ内でスマホを見ているの。だいたい他の人達は、身体を伸ばしたりして、軽く準備をマットの上でしています。で、先生が来て、挨拶して、一言二言があり、レッスンが始まります。もちろん、みんなヨガのポーズ(あぐら)で、聞いてます…が!お隣りの人、スマホを見てる!まだ!「今日は寒いです
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)はるレッスンに向かう途中に保育園があります。いつもは気にも留めず通り過ごすのに、その日は「あれ?」と何故?保育園の前では、なかなか園の中に入らない子、お母さんにしがみついてる子、ウロウロとしている子、泣いている子、園の中で元気に遊んでる子と様々な光景がみられました。4月、新学期新しく入園した子ども達と保護者の姿でした。私も子育て中は、毎日のように親子バトルを繰り広げてたのを懐かしく思
●ヨガ指導者養成講座H&Bここからが踏ん張りどころですこんにちは。ノリノリヨガ講師のノリノリです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます9月からスタートしたヨガ指導者養成講座H&B10期生達は卒業まで残すところ3回となりました。昨日は、講座生達が先生役として自分で考えてきたプログラムを披露して、皆を誘導するデモンストレーション実習(デモ実習)に入りました。いよいよ、これまでの学びを集約してアウトプットしていく時間です。ヨーガの学びは
今日も1日そこそこな雨の大阪。雨音は落ち着くので好きなんですが、寒暖差と湿度で蕁麻疹に襲われてるAyakoです。身体(主に自律神経)もいろいろ大変ですよね。そんな今日もレッスンが続いたのですが、身体が緩むって大事だなぁと改めて思いました。身体が緩むとほんとに皆さん呼吸が深くなって、身体だけでなく心もリラックスされるんですよ。レッスン中にどんどん変化されていって、特にレッスン後のティータイムの表情がものすごくホッとされてるんです。お茶を飲んで「ほ〜っ」ってされる率、100%
久々に温泉行ってきました。もしかしたらコロナがあってから一回も行ってないかも。少し前に外国人の彼氏が欲しいって願望だしましたが、あれからヤバイよ。ここの駐車場で隣に停めてた車も外国人の2人連れだったし、町で道聞かれそうになった人も外国人だったし(聞かれてません。聞かれたらいいなって思っただけです)いろんなとこで縁があるようでまだないです。温泉の前に晩御飯。食堂のある温泉っていいですね何食べるか迷って迷って、食堂のお姉
【サットヴァスタジオ特別体験会】〜願いを叶えるチャンティング体験〜あなたには、叶えたい願いや目標はありますか?チャンティングは、マントラを唱えることで脳の潜在意識·無意識の領域を開発するヨガの技術です。潜在意識·無意識でできている心の領域にアクセスすることで自分の願いや目標を叶えやすくします。サットヴァスタジオでは毎月満月の期間に「死の恐怖を克服するマントラ」と呼ばれるマハムリトゥンジャヤマントラを108回唱えます。今回の体験会では通常のアサナのクラスと一緒に
こんにちは~木曜はティップネス京橋で30分バージョンを、昨日はティップネス高槻でMOVEBODYCONDITION45のクラスを実施。なんせ45分の完全プレコリオのクラスで、お客様も初めてCONDITIONを受ける方ばかり。Aスタジオ満員のご予約!ちゃんと記憶出来てるか心配だったけど、45分慣れないお客様を励ましながらやりきりました~みんな汗いっぱいかいて頑張ってくださり、私も1回目ですでにやりきった達成感に満たされました~そして帰宅🚋腹ペコで大阪まで戻り、親友カナ(岡田
帝王切開から18年後でもぽっこり下腹痩せられるんです帝王切開でご出産なさったMさん。どんなに頑張ってダイエットしても、パーソナルトレーニングでもぽっこりお腹はどうしても落ちませんでした。気づけばもう娘さんは18歳。産後18年経っていた・・・もう無理なのかもしれないと諦めかけていましたが集中プログラム3ヶ月でこの通り!↓あれだけ出ていたお腹が痩せられたの私にとってはすごいことなんですよ!帝王切開してからずっと、下腹がぽっこりだったのに二回切ってるし(お子さんお二人
こんにちは😊ヨガインストラクターのyukieです。まもなく5月ですが、日によって朝晩など寒暖差が激しいですね。皆様お変わりないでしょうか?さて、本日は5月の代講のお知らせです。5/4(土曜)9時〜ハタヨガ川崎スタジオyukie→まいこ先生5/7(火曜)10時〜モーニングフロー武蔵小杉スタジオyukie→ちひろ先生5/18(土曜)9時〜ハタヨガ川崎スタジオyukie→ふみか先生私用のためお休みをさせていただきくため上記の日程に代講をお願いさせて
レディースクリニック受診の始まりは下腹部の張りだったけれど、今思えばいろんな不調があったかな?と思う。『まさか自分が?卵巣がんと診断されました』50代未婚、出産経験もないのでリスクは高いのだけれどまさかがんになるなんて思ってなかった痛みもなく、不正出血もなく…ただなんとなく下腹が出てきたなーと。しかも…ameblo.jpまずは体重が一気に増えたこと。コロナやらストレスによる体調不良で3-4キロ痩せたのに(元凶はこのストレスだと思ってます)半年くらいで元の体重プラス5キロくらいは増加
ヨガ&骨盤調整ShantiHeart(HPこちら)5月のご予約開始は、●4/20(土)20:00~とさせて頂きます。●お一人3クラスまで予約可●フルネーム記載でLINEお願いします✱スタジオオープン→20分前~(10分前には到着しチケットやトイレ等余裕もって済ませましょうが目標)●コロナ関連変更2023.3.13変更●受講についレッスン中のマスク(かマウスシールド)は、ご自身の判断でご自由となり
※もうすぐ4月が終わります!!昨年まで使用していた回数券は5月以降ご利用いただけなくなります!!お待ちの方は、4月中にお使いくださいませ‼️特例はございませんのでご了承ご理解のうえ何卒よろしくお願いいたします🥺🙏新しい料金表となります🙇🏻♀️ご一読ください🤲https://ameblo.jp/fuu0311/entry-12838404987.htmlスケジュール更新しました!https://reserva.be/lysyoga0311🆕クラス登場です✨全てalllevel
ほんとに美しい日本製だそうです
ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児=カルマヨガ日々奮闘中コロナウイルスの感染拡大防止のため、YogastudioFLATは臨時休業を決定しました。都から正式にヨガスタジオの休業要請も出ました。外出自粛や各種イベントの中止、子供たちを連れて行く室内遊戯の場が次々と閉鎖されていく中、スタジオに来ることを楽しみにして下さる方がた
桜餅みたい😎4月もあっという間に過ぎてゴールデンウィークですね♪4月の緊張が出やすい時期かと思いますほっと一息つくタイミングでも、あまり生活リズムを変えずに行くと5月病にならずに済むようです!朝は起きましょう🫶🏻5月のスケジュールファスト町田日曜日9:30〜10:305日.19日やさしいヨガとも12日.26日ピラティス&リラックスまりえ先生となりますすでに暑い日があり夏が近づいていますね!この時期に身体を動かしておくと夏に負けない身体作りに繋がります🫧適
今日は雲は多いものの明るく晴れた大阪。いやー、暑いですねぇ!!そして寒暖差ァァァァ!!!ここのところ忙しいのもありますが身体が完全にバグっておりまして今日は口内炎ができておりました(´;ω;`)ウッ…というわけでビタミンB群を追加補給いたしました。ビタミンB群は水溶性で汗で流れたりもするし1日一粒の設計は非効率な気がするAyakoです。毎日摂っててもちょっと疲れたり気圧やら気温の変動でストレスがかかるとすぐビタミン不足なりますよね。。。
『英会話レッスンについて』英会話レッスンは、現時点では集団レッスンは行っておりません。プライベートの、個別カスタマイズレッスンとなります。お部屋はひとりじめー!!・初級・中級レッス…ameblo.jp『Yogaレッスンについて』まだ全米アライアンス200時間や500時間などのヨガの資格が始まる前からなちゅはYogaのお師匠様のところにお願いしてお知恵を分けていただいておりました。三…ameblo.jp『レンタルルームについて』Nachu-iroは、レッスンのないときや他の予
高知市春野町にある少人数制のヨガスタジオStudioMahalo(スタジオマハロ)ですレッスンスケジュール⇨こちらからLINE会員様にはいち早くスケジュール、そして毎月お得情報発信中⇨LINE登録お問い合わせもLINEにて❤️からだを強くするヨガ担当Yayoiです☺️いくつかのプロップス(道具)を使って正姿勢を意識しながら、柔軟性を意識高め、また不具合のない強いからだを作る内容ですある日のレッスン風景私のクラスは、激しく動く様なヨガではあ
3月のスケジュールです🗓️子供達の卒業式などがあり午前のレッスンをお休み頂きます🙇♀️スタジオ体験会は22日(金)、29日(金)11時半〜12時半です♡カラダの使い方などから説明を初めに行いますので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください😊オンラインヨガ🧘♀️3月の部位トレは美尻トレーニング🍑です✨プリンプリンに上がったお尻を目指しましょう🫶𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃ヨガスタジオSALAでは解剖学に基づいたレッスンを多数ご用意していくすふる。【スタジ