ヨガスタジオ

今日も来てくれてありがとうございますひろりんこと、東銀座でヨガインストラクターをしていますhiromiですすでに5月にはいっており今更のようですが、hanumantempleginzaでの私のクラス５月のスケジュールをご案内します。5月5日(祝)9:00〜11:30ワークショップ(ランニングメディテーション)5日6日(月)19:15〜20:15ベーシックヨガ5月13日(月)19:15〜20:15ベーシックヨガ5日20日(月)19:15〜20:15ベーシックヨガ5日27日(

おはようございます滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです皆様GWいかがお過ごしですか？スタジオは通常通り土曜朝のクラスでした土曜9:30『股関節柔軟ヨガ』快晴で気持ちの良い朝縁側から眺める庭の新緑が眩しいくらいのお天気連休中いつもよりご参加ゆったりのスタジオで広々のびのび動いていただきました静かで穏やかなシャバーサナBGMは今日も鳥のさえずりです次回はGW最終日、5月6日(月祝)9:30から『リングヨガ』のクラスがあり

近日、古巣LAVAにて、トップインストラクター向けの研修を行うので、自分の自己紹介を考えていました。今日は、私の話を少し。私は約10年前にLAVAという現在日本で一番大きいホットヨガスタジオにてヨガインストラクターをしていました。LAVAから独立した今も、私の大切な仲間たちが沢山LAVAで働いているおかげで縁を持ち続けられていて、こうしてたたまにお仕事させて頂いています最初はＬＡＶＡ船橋店のオープニングスタッフとしてＬＡＶＡに入りました。当時は今みたい

今から8年前にもなる！！娘は9歳小3か！私が大阪中之島で毎年開催される一大イベント！！！リバーサイドヨガでひとコマ担当させて頂ける事に🙏🏻その前にお外ヨガを体験しに娘を連れていったな〜帰りに2人でイタリアン🇮🇹ランチして〜そのままハルカスへ行って鬼太郎展へ連れていって〜喜んでたなぁ〜この時1番大変だった頃。毎日必死で生きてたなぁ〜途中で50円自販機を初めて見てあまりの安さに驚いて〜ほんと懐かしい。限られた時間の中で自分のオフもしっかり満喫していつも自然

こんにちは。温活とおしゃれが同時に叶う！天然素材の温活レギンスyankoyankoです。ヨガスタジオさんにわたしが作る温活レギンスを置いて頂いています。ヨガレギンスとしても愛用していただきうれしい限りです。ヨガレギンスは動きやすさが大事！様々なポーズに対応できるストレッチ性の高いものがヨガのポーズに集中できると思います。市販のレギンスの大半はポリエステルなどの合成繊維からできています。合成繊維は機能性に優れている、すぐ乾くなどメリットがある反面

テーマ80代の美女Aさん、歩く姿がモデルのようだと褒められる！【目指せ★カルメン・デロリフィチェ】こんにちは。イタリアで表情筋トレーナー目指して勉強中のMimiです今日は私がイタリアで指導しているヨガスタジオで起こった嬉しい出来事について。お話しさせてくださいね娘さんから歩く姿を褒められた♪先月80歳のお誕生日を迎えたばかりの生徒Aさん。とても80歳には見えない若くてキレイな方ですが娘さんにこう言われたそうです。【娘さん】前はアヒルみたいにヨチ

皆さま、こんにちは😊群馬県みなかみ町でヨガスタジオ「YOGAAndmay」を、運営しているMayです。開脚‼️こんな顔してます。さて、本日は、めでたく㊗️ヨガインストラクター養成講座を合格した華々しい養成講座生の皆さまをご紹介です。今年の11月～12月に開校したYOGAAndmayでの初‼️養成講座‼️この度、めでたく㊗️5名の方が、3級マスター合格されました✨👏3級マスターコースは、2～3ヶ月程で、●学科5クラス(1クラス1.5時間)●実技7クラ

レディースクリニック受診の始まりは下腹部の張りだったけれど、今思えばいろんな不調があったかな？と思う。『まさか自分が？卵巣がんと診断されました』50代未婚、出産経験もないのでリスクは高いのだけれどまさかがんになるなんて思ってなかった痛みもなく、不正出血もなく…ただなんとなく下腹が出てきたなーと。しかも…ameblo.jpまずは体重が一気に増えたこと。コロナやらストレスによる体調不良で3-4キロ痩せたのに(元凶はこのストレスだと思ってます)半年くらいで元の体重プラス5キロくらいは増加

こんにちは今日は午後から小雨の散らつく昌原です。ソウルの方は雪だとか☃️これから一週間ほどはぐずつくお天気が続くらしいです🌧さて、去年の春から書く書く詐欺で、途中やめでずーっと下書きに眠っていたソウルのヨガスタジオの記事をソルラル前に書き上げてしまいたいと思います一応ホームページなどで現在も営業しているスタジオかどうか確認しましたが、私が通っていた頃の古い情報になりますので、当時と場所や雰囲気などが変わっている可能性があることをご了承ください。それでは行ってみましょう☆*:.｡.

今日も気持ちよく晴れた大阪。お天気がいいって気分もいいですね。そんな今日は朝ちゃんと起きて忘れずに資源ごみ出した私えらーい！！毎度ささいなことでも褒めることを忘れないAyakoです。昨日のわたしへ。ちゃんと資源ごみ出しました。今日のわたしより。そのあと頭と身体と心の全会一致でギリギリまで二度寝を決めました(笑)。あ、もちろんレッスンに間に合う時間にはちゃんと起きてスタジオ行ってます(笑)。レッスンして加湿器洗って片付けて

アーユルヴェーダってすごい眼精疲労が取れたよ！この日グッときたポイントあなたはアーユルヴェーダを受けたことがあるだろうか。僕は2016年2月に一度あった。そのときは「パンチャカルマ」と言って10日間くらいに渡る施術だった。不必要なエネルギーを体の中心に集めて、最後に下剤で排泄という形で体外に出す流れだった。あのときの爽快感はなんとも言えないものだった。さらにその2016年2月以降、僕が経営していたヨガスタジオは黒字経営に向かい、単月黒字をコロナ禍の2020年まで

いつも当スタジオをご利用いただきありがとうございます。カズミスタジオでこちらもまた人気のバランスボールクラス。安全性や耐久性の面で推奨できる品質で、認定体育用具として認められている「ギムニク」のボールを採用しております。デザインがかわいくて、ご自宅でもイスがわりに使ったり、気軽にエクササイズできることから、マイボールのご購入も人気なんです。期間限定でギムニクのバランスボールの販売予約を受け付けます。2月16日(木）午前中までもともと病気やケガ等で身体に障害を負ってしまった人の

理不尽に納得しなければならないことだらけここ数日間起きてます何かを試されているなかなかNOと言えない世の中ですよね今朝もめっちゃくちゃハラワタ煮えくりかえることがあって、私は相手が誰であろうともすぐに復讐を企むのですが、30分のヨガのレッスン後は何とも思わなくなってた。復讐の方法まで準備してたというのに、それが必要なくなってしまったんですこのどうでもよくなってしまうという効果を知るために嫌なことが起きたのかなと思わさ

皆さま、こんにちは！群馬県みなかみ町で、ヨガスタジオを運営しておりますヨガインストラクターのMayです。このたび、念願だった！ヨガインストラクター養成講座を開校させて頂くことになりました😊💕／遂に、ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!＼この養成講座は、6年前、わたしが実際に受講した講座です。(わたしは、3級→2級→1級取得しています)▽2級合格時の記事はこちら『いくつになっても学ぶ人でありたい♡ヨガインストラクター２級合格』こんにちは、ご訪問ありがとうございます。わずか３ヶ月でヨ

今日は久しぶりに爽やかに晴れた大阪。レッスンに来られた生徒さんとも「久しぶりにいいお天気ですね」「気持ちいいですね～」「やっとお洗濯日和ですね」と言い合っておりました。ここのところずっとジメジメでしたからスッキリ晴れると嬉しいです(*^^*)そんな今日のレッスンも足元からしっかり整えつつ筋力強化もしていくメニューに。足のお手入れは特に大事にしてるんですが、筋トレなんかもですけど「やればやるほど効く」「痛いほうが効く」と

ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞこちらご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあります)⚫⚫⚫4月⚫⚫⚫１６(火)ハタヨガ満員空き①１８(木)骨盤調整あと3名１９(金)ハタヨガあと1名２０(土)ハタヨガ満員(ｷｬﾝｾﾙ待①)２１(日)リラックスあと1名２２(月)ゆっくりflowあと2名２６(金)20:30リラックス満員(ｷｬﾝｾﾙ待①)２７(金)ハタヨガあと3名２８(月)ゆっ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ココロととのうYOGAのおうちタイマッサージ・チネイザンよもぎ蒸しcocorobi(ココロビ)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相模原市・東京町田駅の隣JR横浜線古淵駅より徒歩8分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自己紹介＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊初めまして＊ヨガのおうちcocorobi/えみと申します☺️２００８年よりYOGA講師として、関東・東海地方で活動をしてきました＊30歳の時、婚約者の突然の他界を経験しました真っ暗な色のない世界を彷徨い深いふか

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみですいつもありがとうございますあっという間に産休までラスト1ヶ月となりました早5月19日が予定日なので4月いっぱいまでレッスンを開催して5〜7月までお休みとなります8月から復帰となりますお腹もポンポコでたくさん動いてます！ぜひお腹をなでなでしにヨガしにお越しくださいませ幸せ満たされエネルギー放出中そして！3.4月と連続で瞑想会を開催します瞑想が出来なくてもやり方がわからなくても大丈夫！まずは自分自身を満

細江啓太郎です。『右脳的ダイエットのすすめ』というセミナーを開催しました。最近のカウンセリングで、「あれ食べちゃだめ、これ食べちゃだめ」など、情報を見過ぎて混乱しているケースが多く見受けられるので、このテーマでお話をしました。講義では、■情報で行う→左脳的ダイエット■体感で行う→右脳的ダイエットというすみ分けをして、これがいい、悪いという情報で判断するのではなく、楽しい・心地よい・体が軽いなど、自分の体感基準でダイエットを進めていく方法をお伝えしました。講義を受けて

今日も気持ちよく晴れた大阪♪やっぱり明るく晴れた日って気持ちも晴れやかになりますね(^^)そんな今日は私が1日にお取りできるご予約枠が全部埋まっておりまして朝から怒涛のレッスン続きでございました。レッスンは私にとっても楽しいのですがそれはそれとして疲れるのは疲れるのでちょこまかエネルギー補給をしつつ、無事にやり切ってホッとしておりますε-(´∀｀*)ﾎｯレッスン後のティータイムは私にとっても一息つく時間だったりします(*´艸`)今日は麦茶

もう、すっかり初夏の陽気毎日ヨガなどしつつゴールデンウィーク気分も少し味わえています先日、かなりショックな事が有ったのでどう捉えるのか…試練中ですそんな時こそヨガで培ってきた事が助けになりますさて、アップできていない今年の八重桜を…

ひさびさにお腹引き締めヨガわたし基準ですが筋トレ要素が強めのクラスと認定しておりたまにしか受けてません美尻ヨガ、下半身きれいヨガとかもそのカテゴリーでしばらく受けてなかったら内容がリニューアルされてましたレッスンがリニューアルされるのって良いときと微妙な時があるんですがお腹引き締めヨガリニューアル版は楽しかったですてか正直もともとのレッスンをそんなに覚えてないけど。。レッスンの後半はプランク（板のポーズ）が続きけっこうきつかったです隣の人からウ

誰かに悪いことをしてしまったな・・と思った時、罪悪感ほど無駄な感情はないです相手がどう感じるかなんて、相手の持ってる被害者意識の大きさで決まるからです例えば子供時代に『時間を守れ』と言われて育ってきた人は誰かに遅刻されるとものすごく嫌な気分になるだろうけど、ジャマイカとかで育ってきた人は時間の概念があまりないので、遅刻されても多分怒らないジャマイカを例に出したのは過去の知り合いでジャマイカの人が時間の概念が全然ないって言ってたからです(笑

『八重桜2024』あっという間にゴールデンウィークも半ばなるべくいつもと同じペースで睡眠、食事、体を動かすようにしていますさて、八重桜ソメイヨシノとは一時遅れで今年も楽しませてくれました個性豊かで、それぞれに美しく2024年も愛らしく愛でる事ができました