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1974年生まれ。機能不全家族の元で育ち、取り繕う自分とありのままの自分の二極化に苦しみ統合失調症を患う。ヨガに出会い、哲学に触れて、学び続けていけば自分の心のモヤモヤが晴れて、生きやすくなるかもしれない…という思いから、ヨーガニケタンや有名ヨガスタジオに足繁く通うようになる。東日本大震災と同時期に結婚詐欺に遭い自己破産申請、愛犬の看病・介護・看取りを経験したことが人生に大きな影響を及ぼす。死にたいと思考では考えていても、肚の底から聞こえてきたのは『生きる』という声。様々な角度から自己に
自分の嫌いな人は自分の内側の反映でもそう思いたくないから自分は真逆の性格を演じる無意識だけど無理に演じている自分がそのストレスに抑圧されて原因不明の病気を引き起こします私、先日はちょっと遠くの森の温泉に行ってたんですが、せっかく遠くまで来てゆっくりしたいと思ってたのに水風呂でめちゃくちゃ話しかけてくるオバサンがいて。私もオバサンだけどそれに負けないくらいのオバサンもー、静かにしてよ!!って心は叫びながら水風呂
リニューアルオープン初日。ドウダンツツジが欲しくて「花かん」に寄ってからスタジオへ。新しいスタジオは和も合います。午後はスタジオのデザイン・施工をお願いしたハックベリーさんにスタジオ入口に置く植物を見に行きました。何を置こうか迷っていたところ、ハックベリーさんからご提案いただき、ボトルツリーを譲っていただけることに。ボトルツリーといえば、2017年にプラントハンター西畠清順さんがセレクトしたボトルツリーを思い出す。『代々木ヴィレッジでお庭つくり』去る11月26日の日曜日、
私の親友で、宮崎に住んでるシングルマザーがいるんですがその子にいつも不幸な現実が起きます今日もラインがきて、読んでみると不幸続きですが、ふと『彼女が体験してることも私が創り出した現実じゃね?』って気づきました。彼女が毎回不幸なのは、自分より不幸な人がいたら安心できる材料として彼女が不幸を体験するという人物を私が創ってたのでした私はいつも自分が何か凹むことがあった時自分より不幸そうな人に連絡して、自分よりも不幸な人がいるんだと安
2011年の5月にオープンしたヨーガ&コンディショニング研究スタジオハッピーハーモニー。今年2024年5月で13周年を迎えることができました。13年間スタジオを続けてこられたのは通ってくださっている生徒の皆さま、ご指導くださっている先生方、支えてくれている家族や友人、ブログ読者の皆さまやSNSで繋がってくださっている皆さま、関わってくださっている全ての皆さまのおかげです。心より御礼申し上げます。本当にありがとうございます!オープン当時
次男が母の日のお祝いに渋谷のお洒落なイタリアンに連れて行ってくれました毎年1ヵ月程前に私に予定を聞いてくれて、食事に連れて行ってくれます今回のお料理もどれも美味しかったです今回は、次男が5年前に母の日にプレゼントしてくれたピアスをつけて出かけましたちょうど前日に、Facebookを見ていたら、5年前のこの投稿写真が出てきて、思い出しました大学4年生の次男。若い🤭かわいいピンクのピアス数回つけて大切にしまっていました大切な思い出でも月日が経つと忘れてしまうので、こうしてS
たまに生徒さんからラインでご相談が来るのですが、昨日のご相談です。『私、頑張ってるのでしょうか?』なんで急にこんなこと聞いてくるのだろう・・・疲れてるのかな・・と思いがちですが今朝気づいたのが、誰かからくる相談はすべてわたくし、中根美千代自分自身への問いかけでした鏡の法則すぎる昨日もフシギなことがあって。一人でスタバにお茶しに行くつもりが、なぜだかアミュ広場を通る時にいつもは絶対見ないでスルーなのに広場でやっ
.いつもビギナークラスでは、シッティングへ入ったら、右をして、ヴィンヤサは、いれず、そのまま、左もしています。23日、ハーフプライマリーレッドクラスにむけて?その日は、右をしたあと、慣れてる、いつもの方ばかりだったので、ジャンプバック(ステップバック)〜と、言ってみました〜笑そしたら、みんなの顔、リアクションが、予想どおり期待どおりで楽しくなったコーチ!!頑張ります!!と、突然にゆわれたり、(スイミングみたい)マリーチCのアジャストをしようと近づいたら、ごめんなさ
***********ココロととのうYOGAのおうちタイマッサージ・チネイザンよもぎ蒸しcocorobi(ココロビ)***********相模原市・東京町田駅の隣JR横浜線古淵駅より徒歩8分***********自己紹介***********初めまして*ヨガのおうちcocorobi/えみと申します☺️2008年よりYOGA講師として、関東・東海地方で活動をしてきました*30歳の時、婚約者の突然の他界を経験しました真っ暗な色のない世界を彷徨い深いふか
2022.8.12金曜日西明石ヨガスタジオフランは、営業中止となりました。朝霧店が閉店となり、西明石も営業中止。突然だったため、お世話になったお客さまにも、スタッフのかたにも、お礼を直接言えなかった。悲しくて残念な気持ちです。ヨガインストラクターとしてデビューさせてもらい背中をおしてもらった場所、大きく成長させていただいた場所、『ヨガスタジオFRANC』今の師とも、ここで出逢っていました。前に立つことが怖くなり、ヨガを伝えることから離れ
誰かに悪いことをしてしまったな・・と思った時、罪悪感ほど無駄な感情はないです相手がどう感じるかなんて、相手の持ってる被害者意識の大きさで決まるからです例えば子供時代に『時間を守れ』と言われて育ってきた人は誰かに遅刻されるとものすごく嫌な気分になるだろうけど、ジャマイカとかで育ってきた人は時間の概念があまりないので、遅刻されても多分怒らないジャマイカを例に出したのは過去の知り合いでジャマイカの人が時間の概念が全然ないって言ってたからです(笑
香川県高松市にあるヨガスタジオKULAYOGA-flowarts-ですアシュタンガヨガリトリート@KUOお茶摘み体験摘んできたお茶の葉を鉄鍋で蒸して(優しく混ぜながら)カゴに移して揉む便利なものに溢れた時代それもいいことなんだけど…ここではこれが日常手間暇って愛だよなDONI家では毎食後、この手間暇かけたお茶を出してくれます自然の滝がいたるところにあって飲めるほどキレイな水心も身体も癒された時間でしたDONIさんあり
先日、ヨガスタジオをオープンさせた体軸仲間の所へレッスン受けに行ってきました場所はクレヨンしんちゃんの街春日部!同じ埼玉でも下道だと2時間はかかるのねん笑こんな事やこんな事して遊んでますが…レッスンは【がんばらないヨガ】を主体としてるので全然ハードではないけど(むしろ写真撮影の時の方がきつかったw)身体はちゃんと軸を通し身体が軽くなりましたそれこも体軸スクールで学んだ基礎や今学んでいる体芯力のおかげだと思う年齢とともに、もう、重い負荷をかけてトレーニングより凝
こんにちは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです日曜日のレッスン日曜9:30『リラックスヨガ』GW明けの1週間を頑張って、「バタバタと慌ただしい日常を過ごしヘトヘトなので、リラックスヨガで癒されたいです」と、ご予約くださった方も多かった日曜日。小鳥のさえずりを聴きながらゆったり、のんびり、深呼吸しました『疲れてたので、リラックスできて良い時間でした〜』と、帰っていただけて私もよかったですそして、土曜日に買ってきた時は
開脚が苦手な生徒さん。・股関節を支点に身体を倒すこと・股関節を動かしやすくする為のお尻のストレッチこの2点を意識しながら練習してもらって約1週間後。なかなか良い感じで練習が進んでいます。硬いけど前向きで練習熱心で撮影OKな方なので、ありがたく成長具合を追わせていただきます。■お知らせ芹澤から直接教わって感覚を掴みたい方はレッスンにお越しください。⇒パーソナルレッスンについて遠方の方、外出が難しい方にはzoomによるオンラインレッスンもあります。
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです産休前のラスト講座!明日は子宮瞑想会です女性なら誰しもある、あった子宮(子宮が無くなってもそこに子宮のエネルギーは存在したままだそうです!)ココが1番のパワースポットって知っていましたか??神社参拝やパワースポット巡りももちろん最高なんだけどまずは大事な大事な自分の一部子宮を想う、感じる事で自分と繋がり女性性を開花していくような瞑想をしていきます瞑想って難しそう初めてでも出来るのかなでも何か気になる!今
レディースクリニック受診の始まりは下腹部の張りだったけれど、今思えばいろんな不調があったかな?と思う。『まさか自分が?卵巣がんと診断されました』50代未婚、出産経験もないのでリスクは高いのだけれどまさかがんになるなんて思ってなかった痛みもなく、不正出血もなく…ただなんとなく下腹が出てきたなーと。しかも…ameblo.jpまずは体重が一気に増えたこと。コロナやらストレスによる体調不良で3-4キロ痩せたのに(元凶はこのストレスだと思ってます)半年くらいで元の体重プラス5キロくらいは増加
5月スケジュールグループレッスン◇毎週火曜日5/14,21,2819:00〜19:50ピラティス予約可○20:00〜21:00コアパワーヨガ予約可△◇毎週木曜日5/16,23,3010:00~10:50ピラティス予約可○◇毎週金曜日5/17,24,3119:00〜19:50ピラティス予約可〇20:00〜20:50コアパワーヨガ予約可△◇毎週土曜日5/25,18日お休み9:00〜9:50ピラティス予約可○・
こんにちはリオデジャネイロ在住のひなこです🐣最初に言っときます。今日はすごい情報量多いです興味ない方には申し訳ないスルーして~約2年くらい前からヨガにはまって別居していたときにはヨガ中心の生活をしていました。来る前にもヨガ情報がほとんどなかったのでリオのヨガ事情について詳しく書きますブラジルに来ても唯一、続けている習い事です。最近はピンチャーマユーラーサナというポーズを練習しています。ヨガと心理学ってとっても親和性があるの。ヨガをしているブラジル人は結構いて、
必要なことは自分と繋がることだけ無理に人付き合いはしなくていいし、でも人と仲良くしないとかではなくて一人でいることから生まれるパワーを大事にしてます人は孤独を感じるとすぐに誰かと繋がろうとする弱い生き物です集まりがある場所に行ったり、そこでワイワイしてたら楽しい錯覚に浸れます。でもそれがなくなるとまた孤独が待っている嫌なモノはちょっと距離を置いたら見れる全部距離なのその時に自然に距離をつくれないん
仕事が早く終わった時の最近の楽しみ温泉いいね★たぬき湯のごはんがうまいです。あまり待ち時間なしでササーっとでてきます。食後はお風呂に向かい、サウナ→水風呂。この繰り返しの心臓バクバクでまた命を削りました。サウナのテレビで何十年振りかに見た太った五木ひろし。おふくろの子守歌ってーという曲を熱唱してた。おふくろの子守歌。目が離せませんそしてやっと・・タヌキ湯でわたしはうわさの水晶を見つけた。今まではどこにあんねん!
亀岡市千代川駅徒歩1分NEWYOGASTUDIO2024.6.22OPENこんにちはこの週末ですが、プロのカメラマンさんにスタジオ内の素敵なお写真をたくさん撮って頂きました📸いやー撮ってその場で色々見せて頂いたのですが、プロの写真は全然違うめちゃくちゃキレイ急いで準備頑張ったかいがありました嬉しい♥️嬉しい♥️出来上がりが楽しみです。たくさんの方にモデルとしてご協力頂きました。うちのキッズ&フレンドも写真が完成次第、Webサイト及びチラシも完成させていくので、お
質問を募集したものへのお答えシリーズです。今回の募集分についてのラストです。すでにお答えしたものについてはこちら。蓮華座についてバンダとアームバランスについてハムストリングのひきつりについて今回の質問はこちらですね。============================================上体の倒れる位置は同じとして足の親指の向きの理想型はどんな感じですか?床方向?天井、真上?それ以外?変な質問ですみません。======================
亀岡市千代川駅徒歩1分NEWYOGASTUDIO2024.6.22OPENこんにちは👋😃スタジオオープンまでの進捗状況ですが、GW中にぐんと進みましたまず看板付きましたほんでもって受付台くみたてました。↑ゴキブリほいほい置いてるけどwww荷物置いてもらう棚つくりました。カーテンの前ね。あ、カーテンもつけました。とにかく組み立て、組み立て、最後はこいつ。プロップス入れが、めちゃくちゃ悩んだーーーどうやって収納しよう問題で、色々調べて問い合わせもしたけど、予
ヨガスタジオに通って約1年になるかなぁ。最初は元気いっぱいに色々参加していたのだけど、腫瘍が出来てからは、だんだん、腫瘍の影響でふらふらするので、ヨガすらできなくなってきていて(片足立ちとかが厳しい💦)、情けなくなる。。しかし、そこは、インストラクターとスタジオの雰囲気が好きで、あと客層も悪くないので辞めるのを辞める(笑)かどうか、いつも悩んでいる。(どうでもいいことを悩みがちだから頭に腫瘍ができるのかしら、私の場合ですけど😅)で、そこって、男性も入会可能で少しだけ男性がおります。
GWは通常通りヨガクラスを開催したので、午前のヨガレッスン後にシャンティと城北公園にお散歩へ♪🐩☘️✨いつも妹にお散歩を任せているので、こんなに広い公園に来ることがあまりないシャンティは興味津々👀😃💕すれ違うワンちゃん達と鼻でキスをしたり💕🤭新緑の香りをクンクン、クン活をしてとても嬉しそうでした🐩💕😃いつも病気の妹に寄り添ってくれて、ドッグセラピーをしてくれてありがとう🧡🙏おかげで妹はいつも元気です😊インスタのリール動画も作りました♪RitsukoKobayashionIns
なんだか私たちってハムスターのカラカラの中にいる終わりの無い何かにずっと追われてますよね頭の中を豆に掃除していくと、『あれ?今日じゃなくても良くない?』『あの人に頼めばよくない?』ってなってくる何が何でも今日、自分でやりたくないことをやらなきゃいけない・・ってなってる時は病気だということに気づこう。完全に思考が病んでるやりたくないことを何が何でもやらなきゃいけないっておかしくない?やってもいいし、やらなくて
久々に温泉行ってきました。もしかしたらコロナがあってから一回も行ってないかも。少し前に外国人の彼氏が欲しいって願望だしましたが、あれからヤバイよ。ここの駐車場で隣に停めてた車も外国人の2人連れだったし、町で道聞かれそうになった人も外国人だったし(聞かれてません。聞かれたらいいなって思っただけです)いろんなとこで縁があるようでまだないです。温泉の前に晩御飯。食堂のある温泉っていいですね何食べるか迷って迷って、食堂のお姉
おはようございますbeyoga住福優子です(^^)/会員数限定パーソナル専門ヨガスタジオbeyogapersonalstudio☝ホームページはコチラ(2019/11/7OPEN)beyoga大橋店福岡市南区塩原1丁目22-18-108(2020/11/7OPEN)※beyogaは他のお客様とお会いすることなくヨガを行えます。(パーソナルに限る。)安心・安全・継続しやすい環境を整えてお待ちしております。☑click☑他スタジオ
悟りを目指そうと何か難しいことに取り組もうとしている時、人生を楽しんでいないことにたまに気づく。あれ、私のやってること不自由やな。って特別な何かをしなければ特別な何かになれない。と思い込んでることがあったり。自分でルールを作ってちょっと好きなモノを我慢してみて安心した気になってたり自然にそうなってるのではなく、自然にそうなってるふりをしてる時がある大いなる自由を得ると自分を裁くことをやめれます。自分がなろう