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今日も気持ちよく晴れた大阪♪やっぱり明るく晴れた日って気持ちも晴れやかになりますね(^^)そんな今日は私が1日にお取りできるご予約枠が全部埋まっておりまして朝から怒涛のレッスン続きでございました。レッスンは私にとっても楽しいのですがそれはそれとして疲れるのは疲れるのでちょこまかエネルギー補給をしつつ、無事にやり切ってホッとしておりますε-(´∀`*)ホッレッスン後のティータイムは私にとっても一息つく時間だったりします(*´艸`)今日は麦茶
皆さま、こんにちは!群馬県みなかみ町で、ヨガスタジオを運営しておりますヨガインストラクターのMayです。このたび、念願だった!ヨガインストラクター養成講座を開校させて頂くことになりました😊💕/遂に、キタ━(゚∀゚)━!!\この養成講座は、6年前、わたしが実際に受講した講座です。(わたしは、3級→2級→1級取得しています)▽2級合格時の記事はこちら『いくつになっても学ぶ人でありたい♡ヨガインストラクター2級合格』こんにちは、ご訪問ありがとうございます。わずか3ヶ月でヨ
***********ココロととのうYOGAのおうちタイマッサージ・チネイザンよもぎ蒸しcocorobi(ココロビ)***********相模原市・東京町田駅の隣JR横浜線古淵駅より徒歩8分***********自己紹介***********初めまして*ヨガのおうちcocorobi/えみと申します☺️2008年よりYOGA講師として、関東・東海地方で活動をしてきました*30歳の時、婚約者の突然の他界を経験しました真っ暗な色のない世界を彷徨い深いふか
GW初日!私は午後から、ヨガをする予定にしていた前々から、旦那さんにこの日は次男をお願いね!と頼んでおいた。母親はこうしないと、自分の時間が作れない。最近になって、ヨガのインストラクターを取得した友人。まだ教室は開いてないので、その友人に、ヨガを教えに来てほしい!とお願いしてみたら、即OK!!ところが、私の部屋の方がOKじゃない。あちこち、散らかり放題。午前中に時間をかけて、断捨離しようとした。いやいや、今回は断捨離じゃないな、ただの片付け。整理せいとんで終わってしまった。こ
最近は昼休みにヨガに行ったりしてます夕方以降に仕事が忙しくなるので暇なときに休憩入れてできるだけ残業時間を増やさないようしておりますLAVAはレッスン後アンケートがありますするかしないかはあなた次第〜インストラクターさんとスタジオについてあり評価も10段階ゼ、ゼロがあるとはこんな評価されたら立ち直れない。。と思っていたら評価を1にしてアンケートに答えたことがある会員さんに出会いました聞くところによるとそのお方が久々のレッスンを受けたときは↓の
理不尽に納得しなければならないことだらけここ数日間起きてます何かを試されているなかなかNOと言えない世の中ですよね今朝もめっちゃくちゃハラワタ煮えくりかえることがあって、私は相手が誰であろうともすぐに復讐を企むのですが、30分のヨガのレッスン後は何とも思わなくなってた。復讐の方法まで準備してたというのに、それが必要なくなってしまったんですこのどうでもよくなってしまうという効果を知るために嫌なことが起きたのかなと思わさ
今日は【立ったネコのポーズ】をご紹介します。ちなみにこれは僕の創ったオリジナルのポーズなので、調べても本物のネコのかわいい画像しか出てこないです。レッスンの中でよく使うので、名前ときちんとした説明が一度必要かと思って今回の記事となりました。名前の通りネコのポーズのバリエーションです。ネコのポーズ自体は応用がすごく効く優れものです。過去に動画でも紹介しています。・動画:超重要!!基本の腹筋の使い方を覚えよう~ネコのポーズができればダウンドッグができる!~・動画:バカー
こんばんは先日、購入したHydrpFlaskハイドロフラスクステンレスボトル354mlカラーバリエが沢山あってすっごく迷ったけどこの黄緑色のような“シーグラス”にしましたパーツがシンプルで洗いやすさもヨガスタジオやお仕事へ行く時にもテンション上がりそう水筒おしゃれ保冷保温ハイドロフラスク16ozワイドマウスステンレスアウトドア通勤通学473ml5089022widemouthホワイトブラックストーン
皆さま、こんにちは😊群馬県みなかみ町でヨガスタジオ「YOGAAndmay」を、運営しているMayです。開脚‼️こんな顔してます。さて、本日は、めでたく㊗️ヨガインストラクター養成講座を合格した華々しい養成講座生の皆さまをご紹介です。今年の11月~12月に開校したYOGAAndmayでの初‼️養成講座‼️この度、めでたく㊗️5名の方が、3級マスター合格されました✨👏3級マスターコースは、2~3ヶ月程で、●学科5クラス(1クラス1.5時間)●実技7クラ
レディースクリニック受診の始まりは下腹部の張りだったけれど、今思えばいろんな不調があったかな?と思う。『まさか自分が?卵巣がんと診断されました』50代未婚、出産経験もないのでリスクは高いのだけれどまさかがんになるなんて思ってなかった痛みもなく、不正出血もなく…ただなんとなく下腹が出てきたなーと。しかも…ameblo.jpまずは体重が一気に増えたこと。コロナやらストレスによる体調不良で3-4キロ痩せたのに(元凶はこのストレスだと思ってます)半年くらいで元の体重プラス5キロくらいは増加
細江啓太郎です。『右脳的ダイエットのすすめ』というセミナーを開催しました。最近のカウンセリングで、「あれ食べちゃだめ、これ食べちゃだめ」など、情報を見過ぎて混乱しているケースが多く見受けられるので、このテーマでお話をしました。講義では、■情報で行う→左脳的ダイエット■体感で行う→右脳的ダイエットというすみ分けをして、これがいい、悪いという情報で判断するのではなく、楽しい・心地よい・体が軽いなど、自分の体感基準でダイエットを進めていく方法をお伝えしました。講義を受けて
ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページこちらご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあります)⚫⚫⚫4月⚫⚫⚫16(火)ハタヨガ満員空き①18(木)骨盤調整あと3名19(金)ハタヨガあと1名20(土)ハタヨガ満員(キャンセル待①)21(日)リラックスあと1名22(月)ゆっくりflowあと2名26(金)20:30リラックス満員(キャンセル待①)27(金)ハタヨガあと3名28(月)ゆっ
亀岡市千代川駅徒歩1分NEWYOGASTUDIO2024.6.22OPENこんにちは👋😃昨日スタジオが完成して無事引き渡しが終わりました扉はかわいくてお気に入りこの木が今後どこまで大きくなるのかも見物ほんと、中はなーんもなくてまだ空っぽなんですが、この1週間で続々荷物が届くし、運ぶ予定です実は近々写真撮影も控えているので、急ピッチで準備を進めないといけないとゆーそんな中、スタジオの看板より先に駐車場の看板を取り付けました笑と言っても第2駐車場です🅿️🚗スタジオ場所は
今日は雨でどんよりした一日。紫外線がきつくないのは嬉しいですが、やっぱり暗くてジメジメするのはイヤですね。そんな今日は昨日と打って変わって事務作業に追われておりました。事務、苦手すぎる。そしてPCにスマホに書類にと文字を見すぎて目がしぱしぱしております。目薬は事務作業の必須アイテムですよね。薬局でおススメされた目薬。効いてるかどうかはよくわかりません(笑)。もともと近視なんですけど最近特に視力が落ちてる気がするのと目が疲れ
必要なことは自分と繋がることだけ無理に人付き合いはしなくていいし、でも人と仲良くしないとかではなくて一人でいることから生まれるパワーを大事にしてます人は孤独を感じるとすぐに誰かと繋がろうとする弱い生き物です集まりがある場所に行ったり、そこでワイワイしてたら楽しい錯覚に浸れます。でもそれがなくなるとまた孤独が待っている嫌なモノはちょっと距離を置いたら見れる全部距離なのその時に自然に距離をつくれないん
アーユルヴェーダってすごい眼精疲労が取れたよ!この日グッときたポイントあなたはアーユルヴェーダを受けたことがあるだろうか。僕は2016年2月に一度あった。そのときは「パンチャカルマ」と言って10日間くらいに渡る施術だった。不必要なエネルギーを体の中心に集めて、最後に下剤で排泄という形で体外に出す流れだった。あのときの爽快感はなんとも言えないものだった。さらにその2016年2月以降、僕が経営していたヨガスタジオは黒字経営に向かい、単月黒字をコロナ禍の2020年まで
2月から料金が月額制になります‼︎より正しく、より理解を深めてヨガの効能を受け取って欲しい!そしてそれを日常に活かしたら人生をもっと元気に豊かに幸せなれるんです☺️そして、今も尚学び続けています。それはみなさんに本気でヨガの効能を受け取って欲しいから。その為、小手先のヨガじゃなく日常にもっともっと活かせるヨガをお伝えしていく為に2月から月額制とさせて頂きます。もちろん、今お使いのチケットもご利用可能です。ですが、お持ちのチケットは2月からの3ヶ月間。4月末日までの有効期間とさせ
朝から雨で今日は寒かったですね〜(神奈川県横浜市在住です)午前中はホットヨガに行きました。でね、ちょっと愚痴?聞いて聞いて!って思う事がありました。どうでもいい事なんでしょうけど…お隣の人が始まる前に、スタジオ内でスマホを見ているの。だいたい他の人達は、身体を伸ばしたりして、軽く準備をマットの上でしています。で、先生が来て、挨拶して、一言二言があり、レッスンが始まります。もちろん、みんなヨガのポーズ(あぐら)で、聞いてます…が!お隣りの人、スマホを見てる!まだ!「今日は寒いです
今日もご訪問頂きありがとうございます髙橋絵麻プロフィールはこちらたまに、本当たまになんだけど、不登校中だったり死にたい願望がある中高生の子達から連絡を頂くことがあって、こんなよくわからない人に連絡するって相当がんばってメッセージ作ってるだろうし、私に何ができるだろう?、どう話したらいいだろう?って毎回あれこれ考えながら、やりとりさせてもらっています。私が中学で経験した不登校や死にたい願望は、単にわたしから見た景色でしかなくて、正解も、セオリーも、じぶんで見つけるしかな
「彼らだって、ちょっと前までは、苦しみさまよっていた側の人間だ。しかもね、、、ホントはね、、、スピリチュアルにハマってさまよっちゃってるだけで、やっぱり、彼らは今も苦しみさまよっている最中だったりするんだよ。(わかる?)だから、困っている人、苦しんでいる人、迷っている人にアプローチするのは得意。だって、自分もそーだから。どんな言葉がけをすれば嬉しいのかどんな態度で癒しを伝えられるかよーーーーーーく解ってる。彼らがその苦しみから「救われた」とうっかり思っ
皆さま、こんにちは😊群馬県みなかみ町でヨガスタジオ「YOGAAndmay」を運営しているMayです。先日、お花見SUPにご招待頂き、四万湖でSUPヨガしてきました🌸🏄♀️🧘♀️✨SUPに乗って、ただボーッとするも良し、景色を楽しむも良し、だ・け・ど・❤️ヨガをするのも楽しいものです🎶マットの上ではなんてことないポーズも、SUPの上では超困難‼️こんなの↑だって、結構、大変なんですよ😆というわけで、本日は、ヨガスタジオの隣りに作ったカフェの進捗状況についてお
いつもご覧いただきありがとうございます😊いっぱいのいいね👍やコメントも嬉しいです。能登半島地震で被災された方たちが1日も早く平穏な暮らしに戻れますようにいつも祈っています。18日公開された昨年11月放送の北海道道YouTubeすでに21万再生超えで反響の大きさに驚きますご視聴いただきありがとうございます今日は本来は抗がん剤治療の日ですが2週間後に多発肝転移の治療予定でそれまでは抗がん剤は休止ですということで、本日は仕事帰りにヨガレッスンへ実は本日が最後の日
初めてお越しになる方へヨガ・ピラティス・ダンス教室スタジオMibu@美部HPに「アクセス」ページ追加しましたこちら地図が載ってますので参考にしてください。(もっと早くUPすれば良かったですね)それでも初めて壬生町へお越しになる場合少し分かりにくいかも知れません・・・こちらが東武宇都宮線壬生駅とってものどかです♬とちしん栃木信用金庫(壬生支店)現在は(株)北研さん左手にして駅前の道路をまっすぐ歩いて頂くと…※駅の出口は一箇所です
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)いつもヨガスタジオReBornをご利用いただきありがとうございます。GW中のスタジオ並びにショップ、コミセンのお知らせです。スタジオReBorn・ショップ5月3日(金)~5月6日(月)お休みです各コミセンは4月30日(火)~5月6日(金)までお休みですコミセン会員さまは、ReBornにご入会後、単発レッスンの受講ができます。コミセンがお休みの時や、土日祝日もReBornで
自分が強く執着しているものをまず選んでください酒、食べ物、買い物、職歴、家族関係、恋人、タバコ、運動、お金そこに執着してることのメリットはなんですか?そして次にこれが無くなったらどうなりますか?何かに執着しているということは、それがなくなったら困る、という恐れがセットになってくっついてきているので自分自体に価値を見出せてない状況です無価値観を引き起こす現実が常にセットになってますそれが無くても大丈夫な自分
1974年生まれ。機能不全家族の元で育ち、取り繕う自分とありのままの自分の二極化に苦しみ統合失調症を患う。ヨガに出会い、哲学に触れて、学び続けていけば自分の心のモヤモヤが晴れて、生きやすくなるかもしれない…という思いから、ヨーガニケタンや有名ヨガスタジオに足繁く通うようになる。東日本大震災と同時期に結婚詐欺に遭い自己破産申請、愛犬の看病・介護・看取りを経験したことが人生に大きな影響を及ぼす。死にたいと思考では考えていても、肚の底から聞こえてきたのは『生きる』という声。様々な角度から自己に
香川県高松市にあるヨガスタジオKULAYOGA-flowarts-ですゴールデンウイークの中盤DONIさんに会いに行ってきましたDONIさんのオンラインマイソールに参加し始めて1ヶ月・・・とてもいいタイミングでの対面でのマイソールDONIさんのクラスは毎回、学びがありますが、今回は2泊3日ということもありヨーガだけでなく、日常の中での学びもたくさんで大切なギフトのような時間を過ごさせてもらいましたいるだけでスペシャルな場所泊まったお部屋
ずっとのご家族募集中の猫たち↑4/3に新入りしたにこちゃん🐱はなまる姉妹👭の妹です。↑輪島市の地域猫だったトラジロウくん(上)&大福くん(下)↑すっかり古株のメメオくん😅4/27(土)〜29(月)で輪島市門前町で瓦礫撤去ボランティア&重蔵神社境内にて支援物資の配布を行って参りました。詳細は追ってブログにアップ致しますが・・・。瓦礫撤去のボランティアは女性でも全く問題なく、日本各地から様々な方が参加していらっしゃり、普段出会うことのないような方々との交流はとても有意義
誰かに悪いことをしてしまったな・・と思った時、罪悪感ほど無駄な感情はないです相手がどう感じるかなんて、相手の持ってる被害者意識の大きさで決まるからです例えば子供時代に『時間を守れ』と言われて育ってきた人は誰かに遅刻されるとものすごく嫌な気分になるだろうけど、ジャマイカとかで育ってきた人は時間の概念があまりないので、遅刻されても多分怒らないジャマイカを例に出したのは過去の知り合いでジャマイカの人が時間の概念が全然ないって言ってたからです(笑
近日、古巣LAVAにて、トップインストラクター向けの研修を行うので、自分の自己紹介を考えていました。今日は、私の話を少し。私は約10年前にLAVAという現在日本で一番大きいホットヨガスタジオにてヨガインストラクターをしていました。LAVAから独立した今も、私の大切な仲間たちが沢山LAVAで働いているおかげで縁を持ち続けられていて、こうしてたたまにお仕事させて頂いています最初はLAVA船橋店のオープニングスタッフとしてLAVAに入りました。当時は今みたい