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こんにちは!インドから帰国したら、日本がすっかり冬の気温になっていました。皆さま、いかがお過ごしですか?12月の月間スケジュールをお知らせします!12月は中旬にお休みをいただきますため、クラス数が少なくなります、、、。少人数で開催している田園調布せせらぎ館での対面クラスは月曜日の夜ご自宅から参加可能なトラディショナルヨーガのオンラインクラスは火曜日の午前中です。オンラインクラスはアーカイブ配信付きです。お会いできるのを楽しみにしております!!
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです昨日はキレイな満月でしたね〜心の豊かさが大事な時代と言われていますヨガは五感を研ぎ澄ますことが出来るので小さな幸せに気付けたり自分や人に優しくなれたりと心が豊かになれる事ばかりこれからの時代みんなに必要だと日々感じてます何に幸せを感じるのか?何に喜びを感じるのか?何に心地よさを感じるのか?これをいつも自分自身にインタビューしてみると良いかも11月8日の立冬を目前に断捨離に良い時期となっています!季節の
茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップショップで販売しているマイハニーのはちみつは、【生はちみつ】(非加熱)ということをご存じでしょうか?はちみつの違い販売されている国産、海外産すべてのはちみつの99%が加熱されているとも言われています。非加熱の生はちみつは、酵素や栄養が壊れずに生きたままたっぷりと含まれているスーパーフード。その中の1つ、グルコン酸という成分は大豆や味噌の30倍も含まれているそうです。グルコン酸は腸内の善玉菌のエサとな