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チャオーーーーー！！！今日はちょっとドキマルと出かけててバタバタしてしまいました・・・！ドキマルと会うのもすっごく久しぶりでたくさん心配かけてしまって申し訳ない。。。（たまちゃんもｗ）えりんこもＬＩＮＥ返信できてないけど、韓国の教会で私のことをお祈りしてくれたんだって・・(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯなんてやさしい・・天使。私、ずっと「人は結局どこまでいってもひとり。最後は一人で死んでいくんだから」って思ってたけどこうして心配してくれるお友達がいること、ほんとありがたいな・・って
ナイアシンアミドプロテイン*2を開始後に最初に始めるビタミンは、ナイアシンアミドとビタミンC。ナイアシンアミドとビタミンCは、他のビタミンと比べ、分子量が最も小さく、必要量が最も多い。ナイアシンアミドの分子量＝ビタミンCの分子量。・ナイアシンアミド（ニコチンアミド）の分子量は約122.12g/molです。・ビタミンC（アスコルビン酸）の分子量は約176.12g/molです。・ビタミンB1（チアミン）の分子量は約337.27g/molです。・ビタミンB
メンタル不調がある際の栄養療法元記事はこちら藤川徳美メンタル不調がある際の栄養療法www.facebook.com
夫（50代）はメンタル不調で2025年10月より休職中私のフルタイムパート勤務のお給料で暮らせるわけがない！！？離婚に向けて粛々と賢く準備中？！んなわけない！！！日々夫に怒り、落胆し私のメンタルもズタボロの日常のブログです。わたしのお気に入りたちです！！ほんとに好きなものだけ集めてます。こんばんわ。まおまおです。キンパ。これはまだ外食に行けていたときだな、、、、。すでに懐かしい。『休職夫がいる家庭のできる節約生活』夫（50代
STEP.2あいのり桃ちゃんの夫について『あいのり桃ちゃんの夫について①』STEP.1あいのり桃ちゃんの夫について①翔くんの変化〜メンタルは大丈夫？〜翔くん新婚の時から、だいぶ変わったよね良くない方に…まず見た目！！！これは衝撃だ…ameblo.jp②翔くんは何の仕事？ブログ始めた時にこんなこと書いていたけど…在宅ワークに変えたくて今までの営業の会社は辞めたっていう解釈で良いのかな？今でこそ夫の育休は取れるようになってきて私の夫も1ヶ月取ってくれたけど4年前は難しい時代だったのか
2026/5/7（木）※手術は3/13入院して57日目手術して56日目日数のカウントはだいたいです。GWは、まったり、実家です。ポツポツと終日というより、ランチして、夕方前に解散。私の体力を考慮してくれた予定で友人とあったりしてました。そうそう、私のブログでは、開頭後の髪型関心あるようで。。現時点の髪型です。パッとみでは、全くわかりません。ちなみに、2回目手術後では、髪型が、なかなか、安定性せず、クリップでとめる。でも、止める位置で微妙。。結局、下のようにターバ
皆さん、本当に申し訳ない。メンタル不調で具合悪くて💦涙しか出てこないって事は限界サイン仕事を頑張りすぎてるとかそういう事ではなく人間関係を考えすぎてしまった。考えすぎてしまったしどうにもならないから消えたいという心情。不安型はこれだから大変なんだな。今年は卒業したいです🎓ここ最近の親密な人は大喧嘩して距離が開いたもう1人は、消えた関係継続じゃ満たされない。勇気出して動くしかないかなぁー
地方公務員を５７歳で早期退職しました退職時の職名は「課長補佐」多くの女性職員がこの職位までは昇格します公務員の定年が65歳まで延長されることになり、「このまま歳を取って引退でいい？」と自問したら、答は「絶対嫌だ！」でした公務員時代の思い出などを時々振り返りながら、これからの夢・目標、挑戦したいことなど綴ります【職歴】新卒看護師：総合病院外科病棟で約3年勤務結婚を機に：地方公務員（上級行政職）入職し32年勤務後、57歳で早期退職現在：総合病院外来のパート看護師
ここしばらくメンタルが安定していた娘ですが、↓のブログでも触れたように、GW前くらいから『五月病を甘く見ない。親子で意識したい『3つの心がけ』』世の中は昨日までGWでしたが、我が家は娘が通信制大学の学生↓連休中も普通に大学の課題やってるという感じで、あんまりGW感がな…ameblo.jp「ちょっと調子が下降気味かな・・・」という感じがあり、今日の日中には「これを放置したらヤバそうだな・・・」という様子が見られたので、大事に至る前にメンタルクリニックにかかろうと
夫はメンタル不調で2025年より休職中私のフルタイムパート勤務のお給料で暮らせるわけがない！！？日々夫に怒り、落胆し私のメンタルもズタボロの日常のブログです。家計管理やお給料など定期的に公開してますわたしのお気に入りたちです！！ほんとに好きなものだけ集めてます！先日アメトピ入りです！！ありがとうございます！！！夫の嗜好を辞めたら減った食費『普通の主婦に見せようと必死です。』夫はメンタル不調で2025年より休職中私のフルタイムパート勤務のお給料
おはよ〜まだ実感が湧いていない気分は晴れず、朝からドキドキそわそわとりあえず横になり勉強する仕事がないからといってよっしゃ！外行くぞ〜！とならないのはやはり今の自分が普通じゃないからだもう働かなくていいなんて最っっっ高の状態なのにね今は、普通に過ごそうとしないことが大事だ大丈夫だと思って動きすぎるとしんどくなるので「療養中」ということを自覚して自分がリラックスできると感じることだけやって過ごそううつ病の人が「私はこんなダメな人間なのに、この先ちゃんと生きていけるんで
チャオーーーーーーーー！！！わあああ・・・！！！すごいたくさん足くさ悩みマザーいるそして既に愛用してるウィルクレンズファンの人もたくさんいる・・・！！これいいよね！！ほんとにニオイ取れるし、スプレーみたいに濡れないし、香りでごまかしてるわけじゃなくほんと無臭になる・・・！！『【全マザーに捧げる】くっさ～い足の匂い解決できますよ！！』チャオーーーーーーーーー！！！今日の記事も読んでくれてありがとう！！ちょっと誤解させちゃったところもあるのかなぁと思うのだけ
◆かとちゃん公式メルマガ◆現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラあなたのココロのパーソナルトレーナー。真理カウンセラーのかとちゃんです。『愛を選べ14歳からの「奇跡のコース」』（雲黒斎さん・徳間書店）を、一気に読み終えました。本を閉じたあと、胸のあたりがじわ〜っとあたたかく「ああ、これは“ゆるし”の余韻だなぁ」としみじみ感じています。愛を選べ１４歳からの『奇跡のコース』Amazon（アマゾン）
パニック障害と奮闘中40代・独身・実家暮らしの崖っぷち中年貯金尽きかけの、こすろ〜です。パニック障害と向き合う日々の中で行なっている運動や副業などを始め、日々のことについてつぶやいています。先日のことなんですけど、本当に突然「心拍数が２００超え」の頻脈が起きました・・・。その時は、ちょっと重いものを運んだあとに、しゃがんでワンちゃんを撫でていたんですよ。そうしたら、「あれ？なんか胸の辺りがおかしいな」と感じたんです。いつも
はじめに：復職者にどう接していいか、迷っていませんか？同僚がメンタル不調で休職し、職場に復帰してきた――そんな時、「何て声をかければいいんだろう？」と戸惑った経験はありませんか？元気そうに見えても、何を聞いていいのか、どこまで触れていいのか分からない。腫れ物に触るようにしてしまうのも、逆に無関心なように見えてしまうかも……。でも大丈夫。実はその「戸惑い」こそが、相手を思いやる気持ちの表れなんです。この記事では、復職した方への自然な声かけのヒントを、私自身の経験も交えながらお伝えします
GW3日目〜一個前のブログでお伝えした通り、3号と映画を楽しみ、家に着いたのは11時…まだ午前中適当に昼ご飯を作り…カルボナーラと野菜代わりのめかぶ納豆…笑組み合わせ…なんも、することねぇ！！…本を開いてみるがちょっと読んで終了。なんか、没入できず…そうだ！アマプラ見よう見たいの配信されてるんだった！……………なんか集中できない終了…誰かメールくれないかなぁくれるわけねぇ…だって友だちほぼいないしはぁ〜私がんになる前は1人でも、もっと楽しめてたんです
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜離婚後のﾘｱﾙ50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿4/14のあさイチで紹介される「ゼロポジ」って座り方、めっちゃ気になる！目次座り方が悪いとこんなリスクが…「ゼロポジ」ってどんな座り方？ゼロポジのやり方座り方が悪いとこんなリスクが…実は座
40代メンタル不調夫40代派遣社員ワーママの私高校２年生の娘中学２年生の息子我が家はこんなメンバーの４人家族です。2025年の家計簿を振り返ってみると、一年間の食費がなんと！！！193万円でしたーーー＼(^o^)／一か月にすると約16万円。中高生、本当によく食べます。楽天で購入した食品や調味料は家計簿では食費に入れていないので、実際には一か月16万円以上かかっています。これにお米代が一年間で16万
こんにちはご訪問いただきありがとうございます。会うだけで元気になるスーパー保健師鈴木由美です。あなた好みの女でありたい～♪昭和の歌謡で「恋の奴隷」ってありましたけど昭和歌謡の歌詞ってパワハラ、ストーカー的でした。恋に関してだけかも知れないけど上のものの指示に従っていたら問題ない。そこに違和感を感じていても、まぁ、問題は起きなかった。欲しいものを買いそろえていくのも幸せだったからだけど欲しいものは既に手に入り改善が進んで、よりよいものを持っている。労
