メンタル不調

アラサーpepeです。夫、OL妻、1歳、0歳の4人暮らしペアローン返済しながらタワマンに住んでますメンタルが落ちた時、毎回何かしらの自己啓発本を読むんだけど、どの本にも決まって書いてあることが「今を生きろ」的なこと。ふと余白があると、過去の事を掘り返したり、未来の不安を想像したり。過去や未来のことなんて自分の力でコントロールできないので考えても無駄なこと。今を生きてるんだから、今その瞬間を集中しろとか書いてるけど、それって結構難しいんだよな家

アラサーpepeです。夫、OL妻、1歳、0歳の4人暮らしペアローン返済しながらタワマンに住んでます（日曜夜に書いてます）やっっっと終わった週末長くて長くて冗談抜きで永遠に続くと思った週末。イヤイヤ期まっさかり娘と、ハイハイ＆つかまり立ち、離乳食拒否息子のダブルパンチでメンタルやられまくりもうすぐ2歳になる娘。だいぶ意思疎通ができる時期に入ったと思ったら、次は教科書通りイヤイヤ期が来た服を着せようとしたらイヤイヤ泣きじゃくりながら自分で脱いじゃうし

ESポリタミンで頭が良くなるプロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食＋基本のビタミン、ミネラルが継続できていたら、メンタル不調に対しては処方薬EAAであるESポリタミンがお勧め。用量は2g*2(分二)でプロテインと一緒に飲めば良い。プロテインに混ぜる場合、シェイクするだけでは溶けにくいので、ブレンダーで攪拌する方が良い。その結果、大人では、・頭の中の霧が晴れたようにスッキリした・気分が落ちなくなった・頭の回転が格段に良くなった・段取り良く、業務がこなせるようになった・一度に複

夫はメンタル不調で2025年より休職中私のフルタイムパート勤務のお給料で暮らせるわけがない！！？日々夫に怒り、落胆し私のメンタルもズタボロの日常のブログです。家計管理やお給料など定期的に公開してますわたしのお気に入りたちです！！ほんとに好きなものだけ集めてます！先日アメトピ入りです！！ありがとうございます『妹家族が温かくていろいろ衝撃』夫はメンタル不調で2025年より休職中私のフルタイ

先日母さんの誕生日前祝いに焼肉と書きましたが、そういえば去年同様、ばぁばの誕生日も近かったので、お祝いしようということで、シャトレーゼでケーキを購入し、みんなで食べました。バニラとチョコレートのアイスケーキにしたので偏食キッズが食べられると思いましたが次男は珍しく完食しましたが、娘はまさかの全然ダメでした単にお腹が空いてなかったのか。さぁ、いよいよ今日から上の子達２学期開始です次男の宿題も、最終日にようやく終わりましたただね、最近の母さん、また悪夢を毎日のように見るようになって

こんにちは、さだかみママです実家遠方、身内近くになし、2児を育てながら、ひとり親でもゆるい暮らし！を目指しています――――――――――――――――先月『2026年8月度の生活防衛費貯金』こんにちは、さだかみママです実家遠方、身内近くになし、2児を育てながら、ひとり親でもゆるい暮らし！を目指しています――――――――――――――――先月…ameblo.jp今月42万円メンタル不調すぎて、もし休むとなっても42万円だと………2ヶ月弱で終わるよね。万が一のこ

短気なところ。人見知りなところ。優柔不断なところ。「もっとこうならなきゃ！」「こんな自分じゃダメ！」そうやって自分の欠点を探しては、直そうとしている方も多かったりします。でも、本当にそれはあなたの“悪い”ところですか？先日、カウンセリングを受けられたお客様からこんなご感想をいただきました。ありがとうございます！私たちはいつの間にか、「長所は良いもの」「短所は悪いもの」と分けて考えるようになります。でも実は、長所も短所。短所も長所。見る角度が変われば、意味も変わり

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メンタル不調がある際の栄養療法元記事はこちら藤川徳美メンタル不調がある際の栄養療法www.facebook.com

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また、ハガキが帰ってきた。もう、ブログは辞めようと、思っていたのだが。自分には、関連妄想がある。前回、このような事があった。だから、今その時と似ている事が起きていると、また同じような事が起きるだろうと。高校の時、男女混合で水泳大会が、あった。その時、クラスメイトの女子がプールサイドに立っている自分に、胸の谷間を見せるようにプールから、上がってきた。ちなみに、でかかった。その事が、引っ掛かってその子に、コクったのだが撃沈した。ただ、断り方が今は、

こんにちは。町田市の社会保険労務士大澤明彦です。初めてご訪問いただいた方は、私のプロフィールは、こちらからご確認ください。―会社が見逃してはいけない「小さなサイン」―多くの労務トラブルは、ある日突然発生するわけではありません。その前には、「遅刻が増えた」「以前よりミスが多くなった」「表情や口数が変わった」「残業や休日出勤が続いている」といった、何らかの変化が見られることがあります。そして、労災やメンタルヘルス不調、長期休職などの問題が発生した

40代夫婦。夫はメンタル不調で会社を退職し、契約社員として再就職しました。長女（専門学校2年）次女（高2）と節約生活しています。高2の次女は中堅の進学校に通っています。次女から「リュックの定期を入れてるところが破れてる」と報告があった。見たらリュックの両サイドのメッシュ部分が破れて定期ケースがだらーんと垂れ下がっている。（次女の足映り込んでます）なんなのこれ意味不明じゃん(ﾟдﾟ)このリュック、中学入学の時からずっと使っているリュックで今5年目になる。わりとキレイに使っているから