メンタル不調

アラサーpepeです。夫、OL妻、1歳、0歳の4人暮らしペアローン返済しながらタワマンに住んでます（日曜夜に書いてます）やっっっと終わった週末長くて長くて冗談抜きで永遠に続くと思った週末。イヤイヤ期まっさかり娘と、ハイハイ＆つかまり立ち、離乳食拒否息子のダブルパンチでメンタルやられまくりもうすぐ2歳になる娘。だいぶ意思疎通ができる時期に入ったと思ったら、次は教科書通りイヤイヤ期が来た服を着せようとしたらイヤイヤ泣きじゃくりながら自分で脱いじゃうし

ご覧いただきありがとうございます高校2年生の息子を育てている専業主婦です現在、旦那は休職中。私は持病のケアをしながら家族3人、穏やかに過ごせるよう奮闘中ですワンピスター5790円→2895円【8/3050%OFF！1点購入クーポンで】レイヤードニットシャツブラウスレディーストップス長袖襟付きストライプ楽ちん体型カバーカジュアルオフィス仕事着20代30代40代50代ワンピスター楽天市場5,790円${EVENT_LABEL_

アラサーpepeです。夫、OL妻、1歳、0歳の4人暮らしペアローン返済しながらタワマンに住んでますメンタル不調は定期的なのでもう慣れっこ『体調もメンタルもよくない最近』アラサーpepeです。夫、OL妻、1歳、0歳の4人暮らしペアローン返済しながらタワマンに住んでますブログサボってましたなんだか最近体も心も調子悪…ameblo.jp1日のうちにブルーな気持ちの波が押し寄せては消えての繰り返しがあるだでずーっとネガティブなわけじゃ無なく、ご飯も食べ

先日母さんの誕生日前祝いに焼肉と書きましたが、そういえば去年同様、ばぁばの誕生日も近かったので、お祝いしようということで、シャトレーゼでケーキを購入し、みんなで食べました。バニラとチョコレートのアイスケーキにしたので偏食キッズが食べられると思いましたが次男は珍しく完食しましたが、娘はまさかの全然ダメでした単にお腹が空いてなかったのか。さぁ、いよいよ今日から上の子達２学期開始です次男の宿題も、最終日にようやく終わりましたただね、最近の母さん、また悪夢を毎日のように見るようになって

以前にも増して、メンタル不調の方が増えているように思います。仕事関係でもプライベートでもよく耳にします。4月、5月は仕事環境などの変化が原因で、適用障害になる方がいるかと想像しています。入会希望の方にあって、「実は心療内科に通っていて抗不安薬（加えて睡眠薬）の服用をしている」と、カミングアウトしてくださる方もいます。現場感覚として、20人の1人ぐらいの割合でそういう方々とお会いします。正直なところ10年ぐらい前までは、「心と体が健康でないと、婚活は一層辛いですよ。また、お相手にそれを隠

「どうしてあんなことを言われたんだろう？」「私が悪かったのかな？」「相手は何を思っているんだろう？」気づくと、相手の言葉や態度ばかりを考えてしまう。相手の気持ちを考えて、相手の言葉を分析して、いつの間にか自分の気持ちは置き去り。もし、そんな思考パターンであれば他人軸になってるかもしれません。他人軸になっていると、「相手が何を言ったか」「相手はどう思っているか」に意識が向きます。それだと相手の言動によって、自分の気持ちまで左右されてしまいます。逆に自分軸は、「私は