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こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なもの健康サプリ＜説明記事＞『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話しますねバナナや深呼吸やアロマや…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬とサプリの違い』こんばんは！Keikoです抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするのですが眠りが浅
私は中学受験ブログを書いていますが、決して子供の中学受験に成功した親ではありません。本当は、偏差値３５からの大逆転で女子学院や桜蔭に合格した受験生の親で、「私の子育てを是非、参考にしてください！」と、堂々と言える親であれば良かったのかもしれませんが、現実は、偏差値４５前後から女子学院を目指し、最終的には渋々に志望校を変えた挙句、渋々に合格できなかった受験生の親です。でも、そのおかげで、子供の痛み、苦しみ、悲しみ、からの喜び、回復。母親の嘆き、落胆、
📘潜在脳に聞く！簡単な筋肉反射テストのやり方セルフオーリングテストの応用！私のセルフオーリングのやり方の記事を読んで下さりもっと簡単な方法はありますか？とよくお問い合わせを頂きます。セルフオーリングは始めは少し難しいと感じますが練習して慣れれば誰でもできるテクニックですがもっと気楽に筋肉反応テストを試してみたい方に今日は簡単な筋肉反射テストのやり方をご紹介したいと思います。セルフオーリングテストは脳のイメージを使って行う筋肉反射テストです。脳が感じとる波動エネル
こんにちは昨日邪気が多い、という記事を書きましたが、天気の悪さと日照時間と気温の低さは人間のメンタルに影響が出ます😅💦それだけ自然の影響を受けている、ということなのですが。さて、先日の夜にフィギアスケートのグランプリファイナルを見ていました。こういったアスリートの方ほど、メンタルトレーニングは欠かせなくなりますが、イザというときに能力を発揮できる脳波は、アルファ波なのです。つまり、試合直前にいかにリラックスできるかが重要となり、どの選手も音楽を聴いたり、ストレッチをしたり、自分の内の世
さてさてさて！おまたせっ！第１位を発表する前にこのブログを読んでいる女性の方に質問！①あなたにとって旦那様とはどんな存在?表向きなのはいらないよ②旦那様と結婚して、私ここ変わった方がいいよなーって思ったことありますか?絶対ないでしょ笑最近まわりも結婚して、子どもいてって人が大半になってきたわけだけど、男側からすると女性の理解できない不可解な事。ってテーマが盛り上がるんですよ！それは次回ねなんだか夫婦っていろんな形があって楽しいなーと思います（急にまとめだしてど
こんにちは。中学受験メンタルトレーニングコーチの大柳美紗です。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ公式プロフィールはこちら前回の「中学受験ガミガミイライラだった私の暗黒の過去」では、娘が小学４年生、5年生の頃、泣いてでも勉強を「やらせる」鬼母だったことを書かせていただきました。よくお客様からは”え！？本当に？”と聞かれますが、はい、本当にです。。。「受験勉強させること」「勉強をやらせること」こそが、親の役目だと
人ってさ、意思弱いよね。父ちゃんと母ちゃんが強烈だった人は自分の意思が弱いってデータがあるんだけど自分の意思が弱いって結構まずいんだよだって自分はラーメン食べたいのに友達がステーキ食べたかったらステーキ食べるんだよ帰りたいって思ってるのに友達が帰らないって言ったら帰らないんだよ自分の意思が無いから人にあれこれ言われたことをただやって結果なんともならないんだよ導いてくれる人、先導してくれる人には人生で会うよね！あなたの為を思って言ってくれる人！けど、冷静にあなた
「喧嘩はやめてーーーー」はい。渡部です！喧嘩って起きますか？高校生くらいのときに「うちら、マジで喧嘩しなくない？」って流行りませんでした？秋田だけかいや、流行ってねーーな夫婦喧嘩なんてものは日常いかなる時も起きる可能性をひめてるわけですよ！！逆に、付き合ってるカップルは喧嘩したら体感6割くらい冷めてその後終了すると思ってます夫婦とカップルの違いは喧嘩とも、うまくやってかなきゃいけないこととも言えるよね！じゃあ夫婦喧嘩の理由ってなに？第3位予定と変わるあ
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「嫌な人にならないように」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村あなたは「言い方がきついね」と言われたことがありますか？もし言われたことがあるなら、自分が思うよりも“もっときつい言い方”になっているのかもしれません。その原因はいくつかありますが正しければ言い方は気にしないと思っている相手への敬意が足りない実は人と話すのが苦手などが考えられるでしょう。これが
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「逃げないこと」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村あなたは、“できない理由”を考えて何事からも逃げてしまうところがありませんか？逃げる方が楽だし、失敗して傷つくこともないし、とりあえず現状維持はできます。しかし、逃げてばかりでは成長しません。ここは、“できる方法”を考えるために挑戦をしてみませんか。たとえば、「今年８月の国家資格試験を受験します
わたくし、ついに昨日精神科を受診しましたメンタルクリニックではなく、精神科です。GW明けからの加速した連日やらかしと、桜子のジェットコースターメンタルを目の当たりにして、ついに私のメンタルが崩壊しました。最近ずっと眠れませんでした。寝入ることはできるんですが、必ず2時、3時に目が覚めてしまい、そこから眠れなくなって朝を迎えています。疲れも取れず、毎日疲弊した状態で仕事に行っています。でも、全く集中できず、ずっと夢うつつの状態です。学校での大事件（書けてない事件）
ピッコマ・LINEマンガで漫画配信中！「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp桜子は二学期に入っても一学期同様、相変わらず毎日楽しく学校に行っていますお友達と言い争いもしません自由研究は4年連続学校代表に選ばれ、市
今、23話かなちょこっとネタバレあります未視聴の方は、ご自分でご判断をかわいい趙今麦ちゃんを置いておきますね口下手男の告白中国リーグで優勝した口下手男殷果（イン・グオ）の試合を応援に、フィンランドに来ますビリヤード界の新星が会場に来ているとなって殷果（イン・グオ）たちの試合前に司会者が、口下手男にインタビュー結果的に、試合を見に来ている観客の前で殷果（イン・グオ）に告白する形になっちゃうんだけれどその告白が
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「チャンスをモノにしよう！」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。相手からのアドバイスは内容によっては厳しい言葉として受け取られることがあります。そのため、相手の善意がネガティブに解釈されることもあります。特に物事を悪い方に考えるクセがある人は、どのようなアドバイスでも批判や悪口として捉えがちです。このような誤解を避けるためには、言
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「あなたの笑顔や言葉で前向きになれる人がいる」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。人にはその人に近づくと感じられる雰囲気がそれぞれあるものです。暗い雰囲気をもつ人は不満や愚痴を口にしがちで、その結果、自分自身をさらに暗い気持ちに陥れることがあります。このような態度は周囲の空気にも悪影響を及ぼす可能性があります。一方で、明るい雰囲気を
＼スピリチュアルが腑に落ちない人へ♪／科学的根拠のある「脳」の使い方で理想の未来が実現する🧠“未来脳”開花コーチング🌹【未来脳・開花コーチ】戸澤ゆきです*◆“未来心理学”であなたの可能性を開花◆脳のクセを書き換えて「幸せ体質」に◆普通コンプレックスから卒業👩🎓🌸初めましての方はこちら🔰『私の【在り方】が激変した、奇跡の出逢い。』こんにちは(^^)戸澤です。またゆるゆるとブログを再開していこうと思っています♪こちらのブログでは当初はインナービュー
こんにちは。今日はにゃんにゃんにゃんの猫の日です😺そんな今日の記事は、「信頼と共鳴」です✨運気がけっこう乱れているので、「しんどい～」といったことはありませんか😅？そんなとき、どうやったら不調を取り除けるのかというと、信頼している人と共鳴したほうが早い、のですね。それは、信頼している人には、心が開いているからです。つまり、エネルギーが同調しやすい、のですね。※ふははは！これがヒーリングの基本ではあるのですが😅けっこう防御反応が強いと、心が開いていないので、相手と同調しないので
イライラのもとは、①空腹②睡眠不足③忙しさ。以前会社の研修で、イライラはどこからくるか？イライラは、自分の心が決める。的なことを聞いてから、夫の言動にイライラするのも自分次第だと思ったら、自分を整えることに努めるようになった。できる限り睡眠優先。おなかがすいてたら食べる。忙しいのはまあ、一つずつ片付けていくしかない！と思える精神状態にもっていく。家事がたまっているのに、横でダラダラしているのを見るとイライラするけど…（笑）まだまだ未熟です疲れすぎるとイライラする元気もなくな
過去の失敗ってとってもよく覚えてますよね。なぜなら、脳は感情を伴った記憶は忘れないからです。恥ずかしかったこと。苦しかったこと。痛かったこと。嫌な感情付きで覚えてるんです。人は反復することで記憶に定着していくんです。新たな資格を取得しようと思ったら1回の勉強では忘れますから何度も復習する必要があります。過去の失敗も何度も思い出して復習するからこそいざ、行動を起こそうと思ったら脳がその記憶が引っ張り出して行動にブレーキをかけ
やっほー(*ˊᵕˋ)ﾉヒーリーを使って日々実験中いっちゃんと申します今日はヒーリーをメンタルに使う実験ですみなさま、メンタルやられることってありますか？？どんな時に落ち込んだりあーってなったりしますかー？？そんな時どうしてますか？？上手に切り替えられる？？体の不調も嫌だけど、心の不調もきついよねイヤだよね気分が下がるといいことないもん私ね、ほぼテニスの時だけメンタルやられます仕事、家族、人間関係はイヤとかムリーとか感じることほとんど起こらないのにテニスだとすぐに
硬式テニス：「試合に向けての準備と不安」机上のメンタルトレーニング📖スポーツ心理学に基づいた記述式メンタルトレーニングで、試合前の準備を最適化し、不安を克服するための思考を鍛える！1.試合前に感じる不安とは？（自己認識）📌スポーツ心理学：競技不安（CompetitiveAnxiety）とセルフモニタリング（Self-Monitoring）試合前の不安は誰にでもある。しかし、不安をプラスのエネルギーに変えることで、試合で最高のパフォーマンスを発揮できる。💡試合
こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なもの健康サプリ＜説明記事＞『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話しますねバナナや深呼吸やアロマや…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬とサプリの違い』こんばんは！Keikoです抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするのですが眠り
みなさん！ついに始まりましたね！2025年サイコーーーー！！！今年もナベトレブログをよろしくおねがいしますさて！嬉しいことに読者の方から渡部に質問がやってまいりましたこちらです！！！渡部さん、はじめまして！聞いてみたいことがありＤＭをしました！新年、新たな気持ちで目標を掲げて何かをスタートさせるものの気づけば毎年三日坊主になってしまいます。一昨年は日記が流行っていたのもあり新年のスタートと共に書き始めましたが1週間も続かず……昨年は健康ブームで、家トレをしようと決
合格しました💕💕💕卒業した生徒のことですが遠のかず、ずっと房仙会の応援をしてくれている保護者の方から嬉しいお知らせが届きましたこのことはみんなにお知らせしなきゃと思った次第です実は毎年手伝っていただいている、鳩居堂への搬出も今年もお手伝いいただけるということでこの喜びは、共有したいと思った次第ですそういえば、新年から受かると決められていたんですこの写真にそう書いてありました‼️こんな、やり取りをしています親がしっかりしてると、子供もしっかりしてきますどちらが先かは、絶対
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「相手とイメージを共有しよう」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。会話をスムーズにするために、具体的な表現を使うと受け手の理解の助けになることがあります。たとえば店で「『しばらく』お待ちください」と言われたとします。「しばらく」って何分くらいでしょうか。時間の感覚は人によって異なるため、具体的な時間を示すと良いです。こ
「美紗さんに教えてもらったおかげで、こんなにも違うとは思いませんでした！目から鱗でした！」といったまた嬉しいご感想をいただきました。(๑˃̵ᴗ˂̵)昨日も神奈川在住のお客様とのセッションでした。11月末頃にブログから見つけてくださり、それまでインターネットから誰か知らない方に自分から連絡するなどしたことないお客様。私に連絡するのもドキドキだったところ。最初の頃は6年生の息子さんが中学受験勉強に後ろ向きで怒ってばかり。喧嘩ばかりで、もうどうしていいかわからない、不
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「相手に伝わるように工夫しよう」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村↑応援クリックお願いします。説明が分かりにくい人は、しばしば話が長くなりがちです。それは文章を書いたときにも「文章が長くなる」形で表れがちです。長い文章は読み手にとって理解が難しくなるため、注意が必要です。というのは、日本語の文の構造では、述語が文の終わりにくるため、文章が長くなるとその内容を理解す
