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こんにちは!zzooxです。先日の日曜日になにわ淀川マラソンで走って以来、本日まで無走でした年度末で何かと仕事が忙しくてついついさぼってました。今夜は4日ぶりのランニング!あー気持ち良かったしかし、約6年半前にランニングを始めた頃は、こんなに走るとは想像できませんでした。その頃は1㎞走るのがやっとでしたから…笑。オヤジが走ることになったきっかけは、会社の健康診断の結果が酷かったからです。あの頃、運動もせずに暴飲暴食して、気がつけば、体重78kg(身長173cm)、ウエスト85c
ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪知人女性が最近、旦那さんのことが邪魔になってきたそうです。この女性はもともとダメンズ好きで、働かないヒモ体質の彼氏を養っていた時期もあったそう。でも、彼女は最終的にとても誠実で優しくて、率先して家事をしてくれる男性と結婚しました。傍から見てもすごく優しそうな旦那様で、当時独身だ
ハイロン工房で手作りしているさくパパです😊人並みにアラカンとなり😅歳相応ゆった〜りハンドメイド•DIY情報やら家庭での出来事をパパ視点でお送りしますよろしくお願いします本日の修理作業:ターンテーブルの取り付けモーターベルトの取り付けカバー取り付けチップソー取り付けテーブルフェンス取り付け刃口板取り付けチップソー角度調整レーザー調整ランプ分解ベルトなし中古ジャンク個体のスライド丸ノコだった話『修理ベースのスライド丸ノコだって』日立のC7RSHという1世代
今朝の体重測定にビビりまくり昼も食欲湧かずところてんだけ食べて子の学校行事行ってきた。今まで見てみぬふりしてきたけどやっぱり、私凄く太ってるわ。周りのお母さん方皆痩せてる。多分努力してスタイルキープして自分磨いてるのだろうなって綺麗なママさん。体質なのかガリガリに痩せてるママさん。全然太ってないけど、アラサーアラフォーらしく丸みを帯びてる体型のママさん。(でも、体のラインはメリハリあるから多分努力されてる方、標準体型。)んで、それ以外が私みたいにブヨブヨ肥満体型のママ
健康診断で今年こそメタボになりそうだった。だから1週間朝はオートミール夜は豆腐中心で過ごし何とかメタボ印貰わず済んだそれは良かった。だけど炭水化物が不足してた健康診断の翌日自社ビルの清掃員の日だった。清掃の日は4階までの階段を一気に走って上がると決めている63歳で階段を4階まで走って上がれるって結構凄いと思う(いつもの自画自賛)ところがその日力が出なくて階段を走って上がれなかった炭水化物足りないとこんなに力出ないんだ普段、よく食べてよく動く派だけ
いつも当ブログをご覧いただきありがとうございますアメトピから初めて来て下さった方も、ありがとうございます!フォローして頂けるととっても嬉しいですリブログも大歓迎です!はじめましての方はこちらもどうぞ『自己紹介2021』初めての方も、いつも読んで下さっている方も、私のブログに遊びに来て下さりありがとうございます気がつけば、前回の自己紹介から、またもや月日が流れて年が変わ…ameblo.jpどうぞよろしくお願い致します前回のブログに沢山のコメントありがとう
以前このブログで、日本一小さいお寺の灯明に観音様が現れるお話を載せさせて頂きました。その続編です。その後、観音様の後から狐さんが顔を出しました。今年はダキニ天と言うタイトルで幾つかブログをアップしました。これまで、今年もダキニ天様とのご縁を多く感じられる出来事が頻発しております。それがメタボ和尚だけにではなく、坊さんズ(きょうだい弟子)各々にです。来月いよいよ坊さんズ、ルーツへの旅?となるようです😄
引き寄せの法則と言う本があります。今回はメタボ和尚風引き寄せの法則です。日本一小さいお寺真言宗明正寺には様々なご相談が寄せられます。この前、霊的なお悩みの方がお出でになられました。その方は、自分にある原因で亡くなった方の霊が憑いたとの事メタボ和尚も様々な観点から確認しますが何か違うような・・・でも何かしらの霊的なエネルギーを感じます。メタボ和尚は常々この宇宙はエネルギーだと言ってきました。私達は五感があるので、五感で判別をして判断をしています。しかし、五感を取除いたとき何も無
おはようございます~~かぉりんです!!3月1日から早朝1時間秋の資格試験に向けて勉強しています。1回だけさぼりましたが順調に今日も1時間勉強してからブログかいています。^^最近の息子のご飯をアップしていますが今日は朝ご飯編こちらは目玉焼き丼我が家の人気メニューです!晩御飯も魚中心にして欲しいと言うのでこんな感じです。お昼は食べずに朝晩家でダイエット食休み前の週末の夜は外食を許しているみたいです。順調に痩せているようではっきり言いませんが多分80キ
女性の健康管理上避けて通れないものがあります。それは、甘い物依存の対策です。女性のメタボ、糖尿病の方のほとんどが、甘い物依存です。依存の程度がひどいほど重度の糖尿病になったりします。白い砂糖の入ったスイーツを定期的に食べないとおかしくなるなんて症状が出ます。患者さんと相談し、この依存から脱却してもらおうと試行錯誤していましたが、一つ効果的なものがありました。それは、家族や仕事の同僚などに甘い物を止めると宣言することです。宣言し、その後甘い物を食べるのは、人の目が気になるようにな
メタボの患者さんたくさんいるでしょう。そして医者に行きます。そして言われるでしょう。運動してくださいね。では皆さん運動は何のためにしますか?食べたカロリーを消費するためですか?それなら毎日7kmくらいジョギングしなくてはいけません。意外に運動での消費カロリーは高くありません。よくみかけますが足の下の方だけを使い20分程度ジョギングするのはことカロリー消費ではかなり少ないです。私は運動する必要はないとはいいません。ただ目的はあくまで筋力増
おはようございます😊✨連日暑いし、観光地は大混雑のようですね〜前半で我が家のレジャーは終わったので、あとは自宅でゆっくりします。あ、今日は近くで映画に行く予定💛🚲でチャチャっといきますさて、4月の家計簿しめました。いや〜食費!外食費!あと旦那さんのお小遣いよもはや家計簿つけてる意味あるかな?振り返るだけで改善する気はないという…かくいう私もディズニーで散財しましたが。(それはエンタメ代に計上笑)それではメタボな我が家の現実を見て、うわぁ、ここよりはマシ…と自信をつけて
旦那さんがG.W後半こちらに帰ってきています帰宅して玄関開けるなりイテテっ!!イテテテっ!腰屈めようとするとそんなだし荷物持つたびに痛いっ!やばいっって大騒ぎなに!?何事??聞けば最近ちょっと腰が痛いなぁと思っていたそうそんな時、何か物を取る拍子に激痛が走り痛くて動けなくなったそうなんとか湿布を貼り車はなんとか運転できたから帰って来れたらしいですがマジですか連休の予定色々立てていたのにどうする??となりました翌日整骨院に行きなんとか、少し動けるようにな
日本一小さいお寺の真言宗明正寺のメタボ和尚も初老となり人生の終着点を考えるようになってきました。メタボ和尚はお坊さんなので死んであの世に行くもんだと思っています。この前、明正寺に来られた方とこんな話をしておりましたら、この様な事を言われました。私も早くあの世に行って、優しかったおじいちゃんやおばあちゃんに会いたいし、あの人にも会いたいし、あの人にも会いたい😢そこで、メタボ和尚はその方に、あの世に行くと、あの嫌な人にも会うし、あんなに嫌っていた人にも会うんですよ・・・と申し上げまし
入院、舌を切除するのは時間の問題もう、病院行く前にわかってたから、それまでに仲間と飲んで、旦那さんと遊びに行きたいとこ行ってと、やり残した事がないように活動しまくった旦那さんは、そんな事するより1日も早く病院行って欲しかったんだろうな余りにも私が病院行かないから、旦那さん禁煙始めた健康についてどーのこーの言うから、「タバコ、バカバカ吸ってメタボで自分の健康管理さえできてない人に言われたくない」って言った事があって。それが堪えたんだろうね、禁煙外来いきはじめて禁煙するって。一生タバコ吸
資格に挑戦してみた前回までの大雑把なあらすじとうとう2次選考が始まったが、いきなりトラブルが続出!大ピンチのチョコだったが、なんとか己の考えを面接官に伝えることができた。そして見事、2次選考に合格となった。ヒャッホ━━゜+.┗┐ヽ(′▽`*)ノヽ(*′▽`)ノ┌┛゜+.━━ゥ♪どうも~チョコです。ちょっと筋トレし過ぎてしまい、ムキムキになってしまいました!マッスルo(・д´・+)9”運動後のプロテインが身体に染みるぅ~⁽⁽꜂(꜀(⑉ˎДˏ⑉)꜆₎₎'`ァ'`ァ
今から2,000年以上も前から存在が確認されている霊符です。お釈迦様の仏教は2500年前に誕生しました。師僧直伝の霊符のご依頼を受け、加持祈祷を修しますと改めて思うんです。二千年前の人間も今を生きる人間も悩み事の内容はさほど変わらないんだなぁ~と。この度、いじめを止めさせる為の霊符のご依頼をお受け致しました。2千年前の人々もいじめに苦しまれてた人がいて、いじめから救うために仏様に加持祈祷を修する僧侶がいたんですねぇそして・・・2000年後の真言密教僧侶の妙智(メタボ和尚)もいじめを
坊さんズのお参りで、笠間稲荷の仲見世で、霊能力が凄いきょうだい弟子の畑中聖海さんから龍さんのメッセージを伝えてもらった出来事をブログにアップしました。その続編です。畑中聖海さんに日本一小さいお寺の真言宗明正寺のメタボ和尚に龍のクリスタルを買って行くようにシグナルを送った龍さんです。明正寺に帰ったメタボ和尚が、早速開封して箱から出した龍さんと御対面内陣にお祀りさせていただく事に・・・ん?本尊の十一面観音様の視線が龍さんに釘付けです。あれ?・・・龍さんを良く見てみると、曇りが⁉️
前回に引き続き、悪魔の仕業、霊障の怖さについて書いて行きます。ある悪魔があるグループに入ってきてからの回りの人に与える影響を書きました。一見人当たりが良く、好い人に思われますが場に馴染んだところで変貌を遂げます。悪魔が良い人だと思い込んだ人にはあからさまににこやかに接しますが、何となく悪魔の正体を感じている人には酷い対応をしてきます。さて、あるグループの話に戻ります。悪魔がやって来たグループの中に、日本一小さいお寺真言宗明正寺にご縁のある方が二人程含まれております。このお二人は、
「痩せてりゃいいじゃん!」というわけではありません。記事をお借りします。若い女性の「やせメタボ」に警鐘-Yahoo!ニュース日本の20代女性の5人に1人が「やせ」の状態にあるという。「やせ」の中に、「やせメタボ」と呼ばれるような糖尿病のリスクになりうる人がいることが最近の研究で分かってきた。情報発信を強化しようと今年3月news.yahoo.co.jp
メタボ和尚の個人的な表現で思い込みの話です。みる人が見ると良くわかる、物凄い霊障を背負った人が、あるグループに入ってきました。その人が凄い霊障を背負っていることはグループの人達は勿論分かりません。暫くして、そのグループの人達に変化が表れます。まず普段温厚な性格をしたリーダーは言葉使いにトゲがあるように変わり初め、お年を召した方から生気が薄くなり他人の悪口が多くなります。そのグループの女性たちは、霊障の影響がわかりやすくオーラの色が黒くなっています。このブログで、メタボ和尚は事あるごと
みなさまこんばんはいつもいいね・コメントありがとうございます励みになります今日はGLP-1ダイエットから2ヶ月が経過したのでそのレポです1ヶ月の処方を使い切るちょっと前にクリニックへ行き新たにカウンセリングして追加出してもらいます担当の先生がお休みで別の先生だったのですが「もうだいぶベテランさんなので問題はないですかね?」と言われちょっと笑っちゃいました笑まぁ確かにもう針刺すのも慣れましたし完全にルーティンになってるので朝起きたら最初
『S氏3回目のデートのつづき』『3回目のデート(新彼?)鰻を食す』『2回目のデート新彼』毎朝おはようから日中→夜とLineは続き2回目のデートはインスタで見つけた美味しそうな釜飯のお…ameblo.jp↑のつづき鰻屋さんを出て車を走らせます。目的地はインターチェンジ近くのラブホテル🏩高めのお部屋を選んでくれました♡シャワーをお互い浴びて…ん~~結果的には最後まで致しませんでした相武もたくさんしてくれたけど私がもう少しでいきそうなところでやめちゃったりあとキスしてる
久しぶりの投稿なので、ちょっと近況報告のような話です。今の家に引っ越してきてから、8年ほど車通勤をしてきたのですが1か月ほど前から徒歩と電車通勤に切り替えました。理由はメタボ解消とガソリン使用量≒CO2排出量の削減です。健康の不安解消とガソリン高対策ですな。健康診断で引っ掛かりましたまず理由の第1、メタボ解消について健康診断で引っ掛かりまして、というか数年前から指導を受けるようになっておりましてとにかく体重を減らさなくてはいけないのですが、もともと運動は
どもヾ(´▽`)デブ式会社めたぼツーリスト大仙市本社営業部のひろちゃんです(๑•̀ㅂ•́)و✧とある日の事夏ごろから計画していた旅行に出掛け週末の激しい渋滞に巻き込まれながら到着した松島さかな市場での買い物も終え16時ちょい過ぎに、今宵のお宿に無事到着♪『ホテル松島大観荘』広い館内、結婚式場としても利用されてるみたいねチェックインをするフロントを浴衣姿の宿泊客が通り過ぎる。。。マジっすか?
毎年3月に受診する健康診断✨お世話になってます😁で結果が返ってきてるのを忘れてて多忙の4月を過ぎてしまって慌てて総務に健診結果送りました体重も減ってお腹周りもギリメタボまで減ってチラッっと見えてる結果も...良き👍とはいえ薬を飲んで様子見ですけど😅次回は胃カメラやりますか...ねっ。
世間の法に染まらざること蓮華の水に在るが如し蓮が泥沼の中にあっても美しい花を咲かせるように、人は汚れた俗世間を生きていたとしても、それに染まらず清廉な生き方を貫くことが出来ると言う意味のようです。貴方は貴方らしく生きればいいんです。私は私でしかいられません。私以外の他の誰にもなれません。自分の生き方を貫いていづれ綺麗な蓮の花を咲かせましょうよ別にメタボ和尚に何か有ったわけではありませんからね😁
今朝は57.3kg。(身長153cm)まあ、ビール飲まなきゃ多少下がるよね。毎日2L以上飲んでたんだから。狂ってる。今朝もサラダ類と納豆と卵。毎日でもいいくらい大好きな物ばかり。飲んでるのはビワの葉茶。夜は飲みたいと感じたら芋焼酎ちびちびロックで飲んでる。たんぱく質はガッツリ摂ってる。昼間は冷しゃぶ肉150g鰹のたたき150gキャベツに小松菜モヤシにトマト。野菜もたっぷり摂った。でも、やっぱり何か満たされない。お腹は膨れてるのに。この半年位毎日毎日寝る直前まで炭水化
木曜日、健康のため職場に行く。ほんまに健康のためなのか。信用していないそこのあ、な、た。先月行った健康診断の結果が来る。肝機能とか脂質に関する数値は、一部正常値を大きく越えているものの、注目すべき数値は体重と腹囲である。昨年、腹囲が一昨年の87.3センチから83.5センチにになり、85センチ以上のメタボから脱出したという記事を書いたが、今年はなんと82センチである。ちなみに6年前は90センチである。こつこつとウエストが8センチ減ったのである。そして体重なのだが、一昨年の67.5キロから
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。地球温暖化あるいは二酸化炭素排出削減という偽旗のもと、牧畜が壊滅状態に追い込まれています(その一方で、♨️権力者たちは、自分の所有する広大な牧場でとれた乳製品を堪能している)。そして、私たち大衆にとって、本物の乳製品はますます希少価値が高くなっています。先日も、いつもフルクリームやバターを使ったデザートを作っていたところが、突然植物油脂(オメガ6系のプーファ)に置き換えられていて、ショックで