ミット

鈴木です！本日の稽古は明日埼玉県大会があるため、参加人数が少なめでした。ただし全力で稽古をしていきます！まずはシャドウと受け棒そしてスパーリング！いじわるミット最近、稽古でよくやっている四股踏みです。空手の組手において、足腰はとても大事です！足腰が弱かったら簡単に押し込まれてしまいますし、強い蹴りや突きも打つことができません！なので特に腰を落とし足腰を強化していきます！最後には前蹴上げ、内回し蹴り、外回し蹴りを行って行きました！こちらも強い蹴りを蹴るために大切な動作です！

最近自分の洗車レベルを少し上げてやろうとYouTubeなんかをいろいろ見て勉強しておりますシナジーでございます色々調べてると知らなかったこととか色々分かって面白いですねまずは形から入るのが自分流で道具だけ揃えてみましたがコスパの良いコメリさんから出てる洗車ブランドのクルザードシリーズで集めてみました釣り具で言えばメジャークラフトみたいなもんですが感覚で言えばさらに安くしたぐらいと言ったところでしょうか？今回のパワーコメリ坂出店へ行っ

今日は木曜稽古でした。インフルエンザは、まるで当番制のように次々罹って誰かが休んでます(笑)今の子は予防接種しないんですね～罹って免疫付けて戻って来て欲しいです。さて、今日の稽古内容はコンビネーション・型・単発ミット・ハンドミット突き・ダミーミット・バランスゲーム・ダッシュ・クールダウンで終了２月体験の子が入会し、お兄ちゃんが入会した時、まだ３才だった妹ちゃんが、小学生になり、体験して行きました。石の上にも・・・４年？年取

週末に入った土曜日。昨晩に降っていた雨☔は上がり、今日は青空が広がる好天気☀️になりました♪そんな今日は土曜時間で１３時オープン❗️今日もスタートダッシュ❗️オープン直後から１５名以上が集合‼️ＹＯＦ（ヨコゼキオヤジファイターズ）にプロ志望君も交えて今日も実戦練習❗️今年のＪＣＬに出場するカンタとルキヤの中学生コンビも同じく実戦練習❗️実戦練習が終わると今日はスポットで入ってくれたベテラン高木トレーナーと自分が続けて皆さんのミットを持ちました☆共に長くミットを手放せず…

少年部アップ股関節の運動基本半身をきることのメリットを説明しつつすすめました。移動中段前蹴り·ワンツー·上段前蹴り型少年型１、２、３ミット中段前蹴り相対右中段前蹴りに対して左外受け組手パンチのみの限定のあと自由組手型を通しで練習するのはもう少し先でと考えていました。が、稽古が始まる前、昇級した人たちが型を教え合う様子が見られ、予定を少々変更しました。無理にではなく、みずからできるようになりたいという思いが感じられまし

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした金曜日のジムの様子です第一金曜は13:00スタートジムの清掃、メンテナンスが捗りました来られていた会員さんはみなさん楽しくボクシングで汗かいて練習頑張ってましたねミットの持ち合いもマスボクシングもええ感じ！ジムTシャツ、たくさんの注文を頂いててありがとうございますまだまだ受付中です、サイズ感とか分からない方はトレーナーまでそしてWBC初戦、大谷さんは大谷さんでしたね…役者が違う、バケモンかよ笑明日は草津ジムは16:00

今日は妻と末っ子と浜名湖ガーデンパークに行ってネモフィラを見ようと思っていましたがタイミングが合わず、僕だけ行けませんでした。残念でした。代わりに自宅で洗車してました。僕の通勤車輌の洗車はとても久しぶりでした。ドロドロだったのがきれいになりました。今日はニューアイテムを使ってみました。コメリのバケツと、バケツの底に沈めて使うディテールガーズのダートロックです。ディテールガーズ(DetailGuardz)ダートロック(DIRTLOCK)バケツフィルター洗車傷防止洗車用品

週末に差し掛かる金曜日。天気が下り坂の今日は朝からどんよりした曇り空☁️天気の影響もあってやや肌寒い中、今日もジムは１４時スタート❗️オープンから途切れることなく皆さん来ジム❗️昨日、新規御入会されたネパール国籍の男性が今日からスタート❗️頑張ってね♪日が暮れて一段と冷えて来ましたね…そして今日は選手兼任トレーナーのハンマータクが入りました♪後半からも程よい流れで皆さん来ジム❗️肘を痛めている自分に代わってタクが大勢の皆さんのミットを持ってくれました♪終盤には久保田

🥊クラス以外の時間、何をすればいい？初めてジムに来た方でも｜一人でもできる練習メニュー！「クラスがない時間にジムに来たけど、何をしていいか分からない…」そんな格闘技未経験者の方でも安心してできるおすすめの自主練メニューを紹介します！---🔸クラスのない時間は「フリートレーニング」！MMARangersGymでは、時間帯によって様々なクラスがありますが、クラスのない時間はすべて「自由練習OK」です。ジムの設備（マット、サンドバッグ、ミットなど）を自由に使って、自分のペ

昨日は山形のGUNボクシングジムから中学生が出稽古にやってきた！！GUNジムの南斗選手とリリちゃんは今月末に全国大会を控える🔥うちの中高生選手とスパーさせて頂きました！！南斗選手はコーキチ・シュウと、リリちゃんはsayoちゃんとスパー🥊🔥スパー後は大人も含めマス・ミット・サンドバッグラッシュ！！うちの選手も刺激になって素晴らしい合同練習になった😄✨郡司会長、南斗、リリちゃん昨日はありがとうございました😄強さはもちろんだけど挨拶が素晴らしくて、めちゃくちゃ礼儀正しいなと思った！！全

はい、1月も半分終わり。今年も早いよー。すぐ終わっちゃうよねー。また言っとるわ‥って思われそうなんで、置いといて稲永は稲永メンバーの中では動ける人が揃ってたね。最後に『スパーやりたい人はー？』みな無言‥。工藤静香もビックリです笑小久保さん『きょ、今日はやめとこっかなー』ジェイク『ら、来週やりましょう！アハハハ』小久保さんは飲む気満々で、ジェイクは来週休む気だよね笑ま、いいんだけどね！スパーはおまけなので。事前に聞いて、スパーがない時はマスを多くしよっかなー。たま

週明け２日目の火曜日。天気が下り坂の今日は朝方には青空が見えていましたが、徐々に雲☁️が多くなりました…しかし、概ね良い天気☀️でしたね♪気温も高めの中、今日のジムは１４時スタート❗️落ち着いた立ち上がりでしたが、その後は程よい流れで皆さん来ジム❗️元プロボクサーでジムＯＢの近藤君がドロップインで練習に来てくれました♪学校が終わる頃になるとキッズ達も❗️日暮れ近くになると雲行きが怪しくなりましたが、雨☔は降らず…日が暮れた後も今日はそれほど寒さは感じませんでしたね。６年ぶり

このブログは４４歳(７月生まれ)子なし専業主婦のフリーズが書きたいことを書いているだけのブログです。専業主婦FIREの目標額投資金額《２０００万円》を目標に頑張っています。現在(2025年７月)我が家の投資額は評価額で《５７４万円》FIREまで残り《１４２６万円》６月は１ヶ月で３４万円増えました!!※月初の旧NISA報告時に更新予定ブログ収益目標は月１万円現在月数千円道のりは険しいです。どうにか４桁乗りました!!６月は２千円台７月は３千円を目標に頑張