ブログ記事16,914件
４月２９日（祝・水）祝日のキックジム、レディースクラス。試合前だから会長かも？って思ったけど、大河内さんでした。５名だったので縄跳びから。筋トレしながら、大河内さんの減量状況のお話。前の日に塩分多めにとっちゃって、前の日はあと4.7kgだったのが、6kgくらいになっちゃって、まあむくんだだけのはずだけど、ちょっと凹んでました。土曜日計量だから、あと3日で6kg？普通に考えたらどうしたらそんなに？ってなるけど、最後の水抜きで4kg近く行くそうで、、、こわ～～。それで体力も落とし
先週木曜日に行ってから、旅行などを挟んで行けてなかった、メインジム。にやっと遅刻しながらも行ってこれました！残念ながらKickOutは休講。ですが、その前のキックのクラスには遅刻しながらも参加できた！立つだけ、歩くだけ、でも股関節の激痛も少しの痛みもなくてありがたい上に、ミットをキックしたり飛び膝もできたり、と回復したことに感謝しながらそおっと動きました！感謝！そして運動のカロリーを倍返し？のたい焼きも。。。。実にありがたかった。
本日、４月最後の稽古でした。稽古内容は、少年少女クラスステップ・型・コンビネーションミット・ハンドミット突き・対人稽古突き・ダミーミット打ち込み・バランスゲーム・ダッシュ・バーピースクワット・クールダウンで終了稽古終了後、女の子に演武会用の護身術の練習やって終わり、一般クラスは中学生２人こちらもステップ・型・単発ミット・ハンドミット蹴り・組手蹴り限定・ダミーミット突き限定R君棒型もうすぐ完成です。K君今日から周氏の
どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした木曜日のジムの様子です雨の木曜日は、朝からたくさんの会員さんが来られて盛り上がっていましたね涼しかったけど湿度の高さもあってみなさんたっぷり汗かいて練習に励んでいましたミットの持ち合いもマスボクシングもしっかりええ感じ！4月も今日で終わりますみなさん良い締めくくりができましたね明日から5月がスタートということで、また気持ちも新たに頑張っていきましょう夏はもうすぐそこそんなわけで明日もよろしくお願いします
縄跳びミット３セットバーベルワイドスクワット→バーベル２０㎏２０回×３セット初のフリーでバーベル持ち上げましたダンベルステップアップ（7キロ）→踏み台昇降に片足各２０回ずつを各3セットTRXワイドジャンプスクワット５０回→３5回→３５回50は無理でしょ。って２回目から３０にしました笑スクワットこまめにしているだけあってフォーム崩れないでいいね！と言われました。TRXでのトレーニングは自重なのに筋肉痛が必ず来るので使わない部分も広範囲に使ってくれる良いエクササイズでおすす
週の半ばも過ぎた木曜日。天気が下り坂の今日はあいにくの雨模様☔そんな今日もジムは１４時スタート❗️落ち着いたスタートでしたが、後半からは大盛況❗️そして今日は久保田トレーナーが入りました。共に次戦が地元岐阜のレンとタイセイがスパーリング❗️その後は久保田トレーナーがミットで追い込み❗️雨☔は止むことなく降り続いていましたが、終盤までジムは賑やか。あっという間に４月も今日が最終日ですが悪天候にも関わらず賑やかに盛り上がった今日のジムでした♪久保田トレーナーはじめ今
こんばんは。スポーツショップモスト井上です。ミズノプロ號硬式オーダーキャッチャーミットM-R型指かけ紐交換・全レース交換・グリス交換修理他店購入ミットで、修理対応したミットとなります。全ヘリ革交換・全レース交換・グリス交換修理をしました。破れ修理の工程前のミットをしっかりとクリーニングを行い、きれいにしてから修理工程に入っています。まだまだ使いたいのとイメージを一新したいとのことで、どうしても直したいとのことでした。●指かけ紐
４月２８日（火）火曜夜のキックジム、レディースクラス。サウスポー先輩のH本さんはお休み～～。さみしい。。で、４名でした。いつものH山さん、M野さん、S藤さん。縄跳して、ラダーやって、筋トレの前に、ずいぶん前に１度やった、ピンポン玉２個を同時に投げて取るっていうやつ。最初は同時、次は時間差、高低差付けて。S藤さんとペアでした。筋トレして、スポンジポールでの対面練習。ミットと違って、当て感と、打って引く、っていうのをちゃんとやる練習でした。ポール持ってるほうは、スナップ使ってって。
昨日の18:00〜スケジュール-^^-試合を控える侑真のミット！ようしゅんのミット！シャドー^^プロ2人とマス^^-久々にいい汗かきました^^/その後少しサンドバックを打って、20:30〜エアロボクシング20:50〜ミット打ち！18:00〜みっちり動き続けました(o^^o)皆様、お疲れ様でした！いっぱい夜ご飯食べて、誕生日でいただいたお菓子たべておやすみなさい(__).｡o○陽七太インスタ→InstagramCreateanaccountorlog
下記はスポーツ報知から↓◆ＪＥＲＡセ・リーグ巨人４―２広島（２９日・東京ドーム）【写真】あどけない！竹丸和幸の高校時代貴重ショット！巨人の竹丸和幸投手（２４）が６回２失点の好投で、両リーグトップタイの４勝目を挙げた。４月までに４勝は、球団新人では１５年の高木勇人以来、左腕では初の快挙だ。２点を先制した２回１死二、三塁では、竹丸がセーフティースクイズ。三塁走者の平山功太内野手（２２）が巧みに捕手のタッチをかいくぐる「神の手」生還を披露した。救援陣も無失点でつなぎ、ゴールデンウィーク９連
どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした水曜日のジムの様子です今日は祝日ということで、朝活ですみなさん爽やかに朝活ボクシングで汗を流してましたね朝から運動して、有意義な休日を過ごせたのではないでしょうかミットの持ち合いもマスボクシングもバッチリええ感じ！いよいよ井上と中谷の決戦の日が近づいてきましたね、会員さんの中にもペイパービューを買った方が結構いますなんか見たいような見たくないような、そんな気持ち笑そんなわけで、明日もよろしくお願いします
この日は組手大会の発表会からいつも極度の緊張から試合直前に嘔吐してしまったり体調を崩してしまうRいだったがこの試合では最初から最後まで自分から攻め続けた入賞は逃したが大きな自信につながったはずだ稽古で強化してきた突きがしっかり出ていた選手グループとして全力で稽古している成果だ！！今回の試合も次にステップアップできる大きな経験を積めたぞ！！次に向けてまた稽古だ試合でできなかった事、やりたかったことをダミーミットにぶつける周りの道場生も選手グループがそうでないかは関係なく刺激しあって
2026年4月29日（水・祝）ONESAMURAI1有明アリーナ開場11:30開演13:00有明アリーナ武尊とロッタン・ジットムアンノンの再戦武尊【ONE】武尊、ロッタンとの引退試合に向け公開練習強烈パンチ炸裂で仕上がり万全ファンに勝利を誓う『ONESAMURAI1プレスカンファレンス＆オープンワークアウト』https://www.youtube.com/watch?v=8t57LClvCjc武尊シャドーミットサンドバックスパー世紀の一戦！武尊のト
東海大学格闘技武道研究会2026年4月29日（水・祝）ONESAMURAI1有明アリーナ開場11:30開演13:00有明アリーナ武尊とロッタン・ジットムアンノンの再戦武尊【ONE】武尊、ロッタンとの引退試合に向け公開練習強烈パンチ炸裂で仕上がり万全ファンに勝利を誓う『ONESAMURAI1プレスカンファレンス＆オープンワークアウト』https://www.youtube.com/watch?v=8t57LClvCjc武尊シャドーミットサンドバックスパ
はいっ！火曜日のマッチョブログ更新TIMEとりあえず仕事からなんだけど今日は港区にある某会社の寮の退去清掃にGOGO🏎️💨💨💨朝は混むから現場まで時間は多少掛かったけどなんとか９時頃から作業開始ここは空けば依頼来るんだけど・・・やっ賃貸の汚れとは別格ですわユニットはもちろんルームエアコンもある意味マンスリーなんで冷蔵庫も洗濯機もノンストップで昼飯も抜いて頑張ってなんとか17時に終わったその後は中区栄（伏見）にダッシュでGOGO夕方の道は混む18時前に到着し
ブログご覧いただき、ありがとうございます🙏本日の諫早小栗道場賑わいました😄2家族体験される子どもさんを連れて来られました椅子を準備しましたが、7席必要でした男の子と女の子2人が体験でした準備運動から簡単な基本稽古ミット男の子の親御さんは入会の予約されていきました😉連休明けに鹿児島県大会があるので、ヨウスケの型は森さんにお願いしました組手はヨウスケを中心に試合が近いのて軽めに行いました来週は施設がお休みですので、稽古もお休みです🎌
少年部アップ片足立ち基本体重移動をふくめて大きく体をうかうようにしました。移動中段前蹴り·ワンツー·上段前蹴り型少年型１、３、２ミットミドルキックハイキック〜ダブル、スイッチ相対ミドルに対してダブルブロック〜下段払組手自由組手指導員が指示したり、号令をかけるとみんなそれにしたがい、しっかり動けるようになっています。それはとても良いことですが、それ以外の立ち居ふるまいができてくるともっと良いと
春の審査会の合格者に新しい帯が届きました🌸昇級すると、後輩が増え、立場も変化します🙆昇級したからその帯が似合うわけではありません。色的に緑が似合うねとかはよくあります笑🫣その帯に合った立ち振る舞いを続ける事で、その帯が馴染んでいきます。高いところの靴が取れなくて困っている子の代わりに、靴を取ってあげる。トイレに行く小さい子の、帯をほどいてあげる。手を洗うときに、蛇口が届かない子の代わりに、水を出してあげる。ペットボトルの蓋をあけてあげる。
先日のkidsoulboxingも、氣がついたらスタジオ満員御礼🈵‼️目の行き届かない場面もありましたが、皆んな良い雰囲氣でパンチ打ち込んでいたと思います😊腕がぱんぱんです💦自分の中で得た良い感触を忘れずに、次回へ向けていきましょう次回レッスンは、5月10日(sun)&5月24日(sun)enjoy&実践カテゴリーkidsoulboxingfamilyworkout男子1Lesson¥1000女性¥1000新規入会費¥100018歳まで¥500(継続の場合保護
卯月最終週の太天道場はとにかく受けるエース太ちゃんの超本気のヤツも受けまくるぶつかり稽古も受けてブラザー・キムのも受けまくる〆はミットも受ける我ながら頑丈さに、アキレルbyタカ師匠(何年経っても大丈夫)
バイク５分level22縄跳びの代わりにミットTRX胸、肩二の腕7kgダンベル今日はバタバタな夜でしたお腹空いて沢山食べちゃったよ夜９時過ぎての食事になってしまいました
週明けの月曜日。新しい１週間がスタートしました❗️今週も宜しくお願い致します。昨晩に降っていた激しい雨☔は上がり、天気が回復した今日は午後から晴れ間が広がりました♪少し風がありましたが、清々しい陽気の中今日のジムはスタート❗️何名が写真を撮り忘れましたが、オープンからコンスタントに皆さん来ジム❗️野球経験者の男性が体験入会。いいパンチを打っていましたよ❗️御入会お待ちしております♪天気が回復した今日は夕日🌇も綺麗でしたね。そして今日は選手兼任トレーナーのハンマータク
晴天って云えば🌞晴天なのですがゴビの砂漠から遥々と、この時期。黄砂のご到来。当地の空も山も、黄色く霞む季節です。扨て、だてに大阪でボクシング歴を積んで来た訳では無いMasさんのボクシング。トレーナーとボクシング論の際は、押し込まれずに闘える手法が話題に。関東地区A級から靴幅一足分、アウトサイドを取られ右ヘッドスリップでカウンター被弾Masさん撃ち抜かれてたら、リングに尻もちでした。逆手のパーリング。これは、左手で相手方のジャブを跳ね上げた方が、正解のような気がしま
だいぶ暖かくなってきましたね。さて、「有効なコンビネーション②」の動画をYouTubeで配信しました。有効なコンビネーション②-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be見てくださると嬉しいです。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:
2026年4月29日（水・祝）武尊とロッタン・ジットムアンノンの再戦有明アリーナ武尊【ONE】武尊、ロッタンとの引退試合に向け公開練習強烈パンチ炸裂で仕上がり万全ファンに勝利を誓う『ONESAMURAI1プレスカンファレンス＆オープンワークアウト』https://www.youtube.com/watch?v=8t57LClvCjc武尊シャドーミットサンドバックスパー世紀の一戦！武尊のトレーニング【キックボクシング】https://www.youtube.c
ダイエットにシャドーボクシングがおすすめダイエットジム湘南2026年4月29日（水・祝）武尊とロッタン・ジットムアンノンの再戦有明アリーナ武尊【ONE】武尊、ロッタンとの引退試合に向け公開練習強烈パンチ炸裂で仕上がり万全ファンに勝利を誓う『ONESAMURAI1プレスカンファレンス＆オープンワークアウト』https://www.youtube.com/watch?v=8t57LClvCjc武尊シャドーミットサンドバックスパー世紀の一戦！武尊のトレーニング【
どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした日曜日のジムの様子です今日は私トレーナー橋井、草津ジムに出動してました朝イチからたくさんの会員さんが来られてて、大変賑わっておりました暑かったなー長袖失敗した、汗だくですみなさん爽やかな朝活ボクシングでしたね今回も初めてお会いする方がたくさんいて、草津ジムに行く時は緊張するのですがみなさん優しくしてくれてありがとうございます笑楽しかったですそんなわけで来週もよろしくお願いします
4/20月曜日の様子です。幼年部基本稽古！ミットジャンプ！手押し車！タランチュラ！ミット練習！続いて少年部逆立ち練習！太極その2！ヒザダッシュ！追っかけダッシュ！ミット練習！そしてライトスパーリング！最後は夜間部、最破！セミコン練習！おつかれさまでした！
