ミット打ち

外は、怖いくらいの大雨！嵐でした🌀それでも普通に来た人たち😅第一部はキックボクシングです。この方、凄い勢いで進歩してます🤩第二部はグラップリングです。先生が丁寧に説明します。打撃とは全然違った疲れ方をします今日の新しい技は、膝十字です🦵ちなみに今日参加の高校生、明日はテストだそう💧そうさ！運動した方が勉強もできるさ！頑張ってね👍皆さんお疲れ様でした！

おはようございます昨日は警報級の大雨予報で荒川区の小中学校は休校になりましたが、思ったほどの大雨にはならず、特に大きな影響もなく一日を終えました子どもたちは突然のお休みになって、ちょっと嬉しかったかもしれませんね今日もジムは通常営業です皆さんのご来館をお待ちしております毎回ご好評をいただいている那須文実先生によるストレッチレッスンを、来週土曜日に開催します😊普段なかなか伸ばせない筋肉をしっかりほぐし、体の柔軟性アップや疲労回復にもおすすめです🧘‍♀️日時9月19日(土)10:30

昨日の合宿の疲れもある中、今週末に試合の選手が多数いるので、それに向けて基本的なコンビネーションの動きを練習しました。踏み込み、ブレーキ、溜め、体重移動、インパクト、フォローまで。今日やった基本的な動きですが、それをしっかり出来るようになれば、上の流れが自然に出来るようになります。それを自分流にアレンジしていって欲しいと思います。先ずは基本をマスターして下さい。明日のジュニア強化クラスは、スパーリングを多く行う予定です。そして一般クラスはミットでこちらも基本の

令和８年９月６日（日）☂️日曜定例稽古参加者はベテランＩさんがんばらやＭさん、そして鉄(哲)人Ｍさんの３名①ウォーミングアップ各自②準備体操③基本稽古④ミット打ち２分×？Ｒ⑤技研２分×？Ｒ⑥補強トレ（HIIT）バーピージャンプ＋ダッシュお隣では空手をやられてましたがやたら声を出すのは…最後までご覧いただきありがとうございました

本日、ジムは休館日になります。お間違えのないように宜しくお願い致します。9月日程ですプロ選手、試合情報です。倉持廉汰9月14日(月)スーパーライト級６回戦＊勝てばA級昇格のかかる試合です場所後楽園ホール試合開始17時45分＊廉汰の試合は4試合目ですhttps://boxmob.jp/sp/schedule/index.html?sid=8162&s=1【ボクシング試合日程】ファイティングビー412026年9月14日(月)17:45開始【ボクシング試

はい、8月も終わりですね今週は火曜日に親友と飲みに行ってきました。10/4がオヤジファイトなので、試合前は最後の飲みになるかな。他のビアガーデンはいっぱいだったけど、ここはガラガラでした笑何でだろ？まあまあ良かったけどな〜。もうすぐお互い48歳で、50が見えてきたので考えないといけんなぁ的な話して飲んでましたが‥。次の日は、家族でららぽーとへ行って、オムライスと台湾パンケーキ食べて、台湾パンケーキ、初めて食べたけど、おいしいねオヤジファイトは減量無しの階級にエントリーしてるので

最近のトレーニング・ミット打ち☺️鍼灸整骨院TREEのトレーニングに通ってます。PDと運動③（ミット打ち）で紹介しましたが、２週間に1回１時間ミット打ちしています🤛PDの病歴よりやや短く、2年半続いてます。PDのリハビリとして、バランスを鍛え、上肢と下肢を独立に動かせるように「BOSU（ボス）バランストレーナー」の上でもパンチします💪ボスの上でのパンチ。１ラウンド１分で、この時は４ラウンドしましたコンビネーションで、パンチとキックもします。若

こんにちは、キックボクシング新宿スポーツジム代表のリキヤです。当ジムは東新宿の地で18年間、地域の皆さんの健康と安全、そして笑顔溢れる未来のために活動を続けてきました。毎日たくさんの方が最高の汗を流していますが、実は最近、近くのホテルに滞在している外国人旅行客の皆様の利用も非常に増えています。そこで今回、ジムをさらに活気ある場所に責任を持って盛り上げていくため、新しい仲間として「ボランティアトレーナー」を募集することにいたしました。対象となるのは、とにかく体を動かすのが大好きな方、そして国

はじめまして1年の寄木です👊夏合宿3日目の午前の練習は、基礎から回転運動、防具を付けて2人一組でのミット打ち、回り稽古と一本稽古を行いました！ミット打ちでは、めぐる先輩に払い腰を教えていただきました！丁寧に指導してくださりありがとうございました😊試合での技のバリエーションや引き出しが増えて良かったです！明日以降の稽古でもしっかり使っていきます👊今日のお昼ご飯は、宿の方に紹介していただいた煮干しラーメンのお店「NAKAMICHI」に行きました🍜自分は塩ラーメンを頼んだのですが、優しい味でと

9月の連休(シルバーウィーク)に開催される、《フィットネスボクシングイベント》のご案内します。お盆休みも終わり、次の連休は9月のシルバーウィーク。✨️😊元世界王者🥊の坂田健史さんとのコラボや、初心者向け🔰のジム体験など、どなたでも気軽にご参加できる充実のプログラムが揃っています。《9月🥊イベントスケジュール》初心者🔰や久しぶりの方も大歓迎です。残暑に負けない身体づくりやリフレッシュにぜひご参加ください。🆕9月19日（土）①9月スクールボクシング・ジム体験会＠高田

参加者子ども‥うたさん、はるき大人‥姐さん、もろさん、かわさん、とけさん、かたくりさん、うえさん開始前に姐さん、とけさんと３人でパッサイ大。①その場基本※突き、ニ連突き、三連突き※裏打ち、手刀打ち※外受け、内受け、上げ受け、下段受け、手刀受け②ミット打ち※おぢちゃんチームと女子&子どもチーム※女子&子どもチームは動きながらコンビネーション。みんないい感じですな。おぢちゃんチームは、なにやらみんなで暴れてました（笑）③型※ピンアン五段✕4※ピンアン四段✕4※パ

中山慧大は佐々木トレーナーとミット打ち！コンビネーション！中山慧大の強打に毎日は無理か？佐々木トレーナーお問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）MUTOBOXINGGYM大阪市住吉区長居東4-21-9六島ビル3FTel＆Fax：06-6693-0610E-Mail：info@610gym.com営業時間平日（月〜土）10:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/MUTOBOXINGGYMInstagram

八王子でキックボクシングを始めるなら｜初心者でも楽しめる運動習慣「運動不足を解消したい」「ダイエットしたい」「何か新しいことを始めたい」そう思っている八王子の皆さんに、ぜひおすすめしたいのがキックボクシングです🥊でも、「格闘技って怖そう……」「経験者ばかりだったらどうしよう」「体力に自信がない」「運動が苦手でもできるの？」そんな不安を感じる方も多いと思います。実はキックボクシングは、初心者の方にも始めやすい運動です。キックボクシングは「楽しく続けやすい」のが魅力ダイエッ