ミット打ち

現在、ジムの入っているビルの外壁を全面工事中です。こんな状況ですが、ジムは営業停止期間などは無く、通常通りに営業致しますので宜しくお願い致します。スタッフ募集中です。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい、本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。昨日のジムも体験練習を経て入会して下さった方がいたり、1日を通して沢山の会員さんにご来館頂きました。体験練習は日時をご予約して頂き2,200円でご利用頂けます(当日入会でキャッシュバ

令和６年９月２８日（日）日曜定例稽古参加者は数週間ぶり参加のＩさんなんと柔術を習い始めたＳさんのお2人①ウォーミングアップミット打ち３分×３Ｒ②基本稽古③ミット打ち３分×？Ｒ④寝技•準備運動（エビ・ギャクエビサークル）•関節技•スパーリング⑤補強トレバーピージャンプHIIT最後までご覧いただきありがとうございました

ボクシングトレーナー募集中です。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。現在、入会特典として入会して下さった方にパンチンググローブをプレゼントしております。この機会に是非入会をご検討ください。昨日の土曜日ジムは1日を通して沢山の方にご来館頂きました。昨日のトレーナー陣は武田トレーナー内田トレーナーにお手伝い頂きましたm(__)m久野くんと相川くんでマススパー玉井さんとタカマサさんでエアボクシングの練習駒井さんと織田さんでシャドーマスミスターX氏と高見さんでマス玉

筋トレ効果ではなく、バレエを習いに行っているうちに育った筋肉です腕の筋肉も戻りかけてる？10年前の3年間、新人王（男性）の胸を借りてのスパーリングもどきやサンドバッグ殴り、ミット打ちでコーコツとなっていましたあの頃はパンプアップして、腕がブリブリになっていましたが、今のこのぐらいがちょうどいいかな。自宅で淡々と筋トレをするのが楽しい今日この頃です

昨日は脳神経内科の診察日（７回目）でした。いつもの通り、先生から調子を尋ねられ、「問題ないです」と答えます☺️次は体の動きのチェックです。胸の前辺りで手を水平にして手のひらの回転（胸の前でのきらきら星？）、と手を前に出しグー・パー・グー・パー。できるだけ速くと言われます。先生も同じ動きをしてますが、先生より速いかもと言われました😤でも、右手の方が、左より若干遅れてますねと。やはり、右側の方が動きにくいのは動きにくいです。次は、前回できなかった、足首でのタップです

202410月～の自分が行っているレギュラーレッスン週間スケジュールのご案内をさせて頂きます。✨😊2024.10月レギュラーレッスン週間スケジュール【日】●JX新宿店バーチャルボクシングⓇ45(音楽に合わせたレッスン)12:30～13:15※定員58名●東急スポーツオアシス新宿店◎スクールボクシング60（有料レッスン)14:30～15:30(基本ボクシング動作を覚えてミット打ちやサンドバッグを打つスクールレッスン)月/4回定員18名(残り枠、あ

本日、ジムは休館日となります。お間違えのないように宜しくお願い致します。現在、ジムの入っているビルの外壁を全面工事中です。こんな状況ですが、ジムは営業停止期間などは無く、通常通りに営業致しますので宜しくお願い致します。スタッフ募集中です。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい、本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。昨日のジムも体験や見学の方にご来館頂いたり40名以上の方にご来館頂いた1日でした。最近、とても良い流れでジ

水曜日の夜のビタイレッスンも大入御礼大橋波月の新しいガウンとトランクスとメンバー様会長は出稽古で不在でしたが、高木トレーナーのサポートもありリングとフロアーに分かれてレッスンを行いましたビタイレッスンの後のミット打ちにはプロ選手の五十嵐春輝と高校生ボクサーの吉井康介がサポートミットに入ってくれました湘南龍拳の選手達は本当に良い子達ばかりです（親バ）春輝、康介ありがとう選手タイムは一気にムードが変わり気合いが入りますプロデビュー戦を控える選手、全日本選手権大会を控える選手プロテスト

今日はミット打ちをしました☺️鍼灸整骨院のトレーニングに通ってます。トレーニングメニュー（パーソナル）で２週間に１回１時間、ミット打ちをしています。体の動きを確認するため、定期的に動画を撮影してくれます。（昔の）動画はこんな感じです☺️動きだけが分かるように、少し加工しました🙃まずはパンチのコンビネーション！キックもやります！１時間やるとヘトヘトです😓でも、楽しいです😀時間当たりの運動量は私の運動メニューで一番多く、Fitbitのゾーン時間は約2

勝輝ボクシングジムインスタグラムでーす👇Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com勝輝ボクシングジムでは常に無料体験を行っておりますのでお気軽にご参加下さい💕みんなで気持ち良い汗を流しましょう🎶こん

現在、ジムの入っているビルの外壁を全面工事中です。こんな状況ですが、ジムは営業停止期間などは無く、通常通りに営業致しますので宜しくお願い致します。スタッフ募集中です。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい、本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。10月のスタートとなった昨日も体験練習から入会して下さった方がいたり、50名近い方にご来館頂いた１日でした。前半戦はマネージャーがジムを手伝ってくれましたm(__)m菅原さん、ミ

ブラジリアン柔術を最近始めたＨ君。クラスを終えてミット打ちしてマス・スパーリングに参加🥊仕事が忙しく二週間ぶりの練習なのに元気だなぁ😅しかも着替え無いから道着のまま💦動き辛いだろう？w

現在、ジムの入っているビルの外壁を全面工事中です。こんな状況ですが、ジムは営業停止期間などは無く、通常通りに営業致しますので宜しくお願い致します。スタッフ募集中です。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい、本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。昨日のジムも2名の方にご入会頂いたり、体験練習に来て下さった方がいたり嬉しい流れの1日でした。1日を通して大槻トレーナーがジムを手伝って下さいましたm(__)m坂さん、大槻トレー

ミット打ち練習を中心に練習しました！

おはようございますジメジメとした日曜日の朝今日は１日パッとしないお天気になりそうですね気温は少し下がりますが湿度が…さて今日は朝から練習会今日も１日宜しくお願いします！土曜日のジムo(￣ー￣)○☆昨日も少し蒸し暑い１日でした。ジムはオープンから会員さんが集まり賑やかなスタートに後半は少し落ち着きましたが沢山の会員さんが来てくれましたキッズ達と頑張ってましたね男性会員さん達も良い汗を流してました後半戦～ラストは男性会員さん達がマスからのミット打ちにそんな感じで

ミット打ちしてストレス解消

今日は子供の自主練。久しぶりに短時間ですが、息上げより色んな確認稽古をメインに行いました。暫くはゆっくりの稽古になりますが、意識だけはしっかり高く持ってて欲しいと思います。そして明日のジュニアクラス、色々考えています。頑張ってもらいます。一般クラスは試合に合わせた技術練習にミット打ちを行いたいと思います。

こんばんは先日ママ向けのキックボクシングレッスンをしましたっあいにく朝から雨模様だったため、前日にキャンセルが相次ぎ超少人数レッスン雨の日の子連れの外出って本っっっっっっっっっ当に大変だからっそんな中レッスンを楽しみに赤ちゃん連れて頑張って来てくださったママさん達に感謝の気持ちをこめて・・・明日の育児に差し支えない程度に濃厚みっちりレッスンしましたキックボクシングってハードそうだし、、、やってみたいけどちょっと自信ないって方もご安心を産後ケアト

1月20日（水）武道館稽古本日の稽古内容は【体力作り】ダッシュケンケンダッシュ手押し車ワニアヒル【体幹トレーニング】【基本稽古】【ミット打ち】【マススパー】でした☺今日は、体力作り皆良く頑張りました(^^)v皆さん風邪もひかず、元気いっぱい本日もお疲れ様でした!押忍!

こんにちは☔️今、心療内科に来てます🏥待ち時間にブログ書いてます😄心療内科の件に関しては、また別でブログ書きますね。たぶん…😆診察の内容によるかな。今日はちょっと人多め💧1人の時間も長いなぁ😅まぁそういう日もありますよね💦昨日の水曜日はナイトテツゴン🐉月火の疲れもありましたが、行ったら動けるかなと思って、ちょっと遅れめの20時15分くらいからのスタート🛎️ｶｰﾝ！昨日はみよっしー道場🥊昨日の麺の硬さは「普通」でお願いしました✌🏻😁これまでは「やわらかめ」でお願いしてたので、涼し

ですデイタイムのPMは現在○フリースクール○放課後等デイサービス○福祉事業所の事業所を利用されている子供が対象に､利用して頂いています。あ入会していないと利用できないというわけではありません条件等はSNS等に掲載しています。詳しくはご連絡頂けたらと思います。09068816369【Barick】よろしくお願いします。さて今日は､放課後等デイサービスよかくらぶのキッズは運動に来てくれましたバランスボールが当たらないように避けるドッジボールに体幹バランス訓練bigミ

[ボクシング教室]の子達と[U-15]の子達を合同で、体力測定をしました！日頃から練習しているボクシング部門は…それぞれの課題に合わせてミット打ちを発表！(^^)パンチングボールもどの位打てる様になったかな？(^^)そして、30秒間で上体起こしが何回できるかチャレンジ！(^^)その後、近くの公園で50m走も測定しました。(^^)測定が終わったら、みんなで公園遊びを。(^^)付き添いで来てた子達も仲良しになってました。(^^)みんな頑張ったね！スクールに戻ってからはお菓子選び。笑

現在、5〜6人のクラスですが、新しい仲間が少しづつ増えています将来のチャンピオンを目指すためには、始めるのは早い方がいいですめちゃくちゃ楽しいキックボクシング初心者大歓迎初めての方でも安全に楽しく学べますフィットネス志望の方、大歓迎女性大歓迎キッズ大募集キックボクシングと筋トレのパーソナルトレーニングも承ります香川県高松市牟礼町のキックボクシングジムMSTキックスタイルズジム

先程、男性の方が見学に来られました。話しを聞くと仕事や私生活でかなりストレスが溜まっているとのこと…。ちょうどミット打ちを見ていただきました。（こちらは別写真です…。）実際にミットを持った会員さんが始めてまだ間もない方でしたので見学に来られた方も自分にも出来そうだと感じていたようです。ミット打ちはストレス発散はもちろんダイエットにも効果的‼️ボクシングをやった感も十分に得られます。当ジムでは体験に御入会を随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしておりま

11月20日にオープンした下田昭文チャンプのsugarfitboxingに行ってきたよー(^-^)sugarfitboxinggymのホームページはここをクリック🥊オープンから数日経ってるので、受付で手続きする下田チャンプの姿もテキパキ😊最初はむちゃくちゃ緊張してアタフタしたらしい。ジムの内装はイメージカラーのBlue&Whiteてっきりこのジムの為に壁塗りしたんだと思ってたら、なんと前の内装をそのまま使ってるんだって。色の剥げたところ修正しただけで、施工費用が安くて良

東海市勤労センターの中のトレーニングスタジオまでの行き方が、わかりにくいかもしれないので動画作ってみました！駐車場は無料です！

おはようございます昨日は営業終了間際にトラブルが発生して帰りが終電位になりましたジム、ビルはみんなが使う物です自分が何気なくした行動で、人に迷惑をかけるということを考えてください何かをすれば誰かがその始末をしますお手伝いしていただいた会員さん、ありがとうございます🙏ジュニアチャンピオンズリーグ戦に優勝した夕朔君のベルトが届きました思い出になりますね今週のスパーリング大会にもつけて入場しましょう写真撮影をしました月曜日から酪農をしに北海道の天塩町にいっているミキトレーナーから家

本望ジム、本日は不定期の休館日となります。お間違えのないように宜しくお願い致します。昨日のジムは54名の来館がありました‼︎鈴木(勇)さんミット打ち岩城さんと石井くんでグローブタッチのマス中村くんは藤本トレーナーとミット打ち休会明け久しぶりにジムに来てくれた小崎さんは石井くんとグローブタッチのマス坂さん、ミット打ち泊谷さんは藤本トレーナーとシャドーマス玉井さんと山田さんでエアボクシングの練習望月さん、久野くん、土屋くんでマス浜中さんと川口さんでグローブタッチのマス加賀谷さ

参加者七名こんにちわ仙台東口で活動するボクシングサークルKKです朝夜は、それなりに冷えてきましたね湿度も大分なくなり、良い感じに。ミット打ちマススパーリングでストレス解消してみませんか？19時から。毎週水曜日開催してますパルシティ仙台です！次回は、9日になりますよ

こんばんは⭐️月曜日はナイトテツゴン🐉20時ちょっと過ぎからのスタート🛎️ｶｰﾝ！「またか？」と言われそうですが、昨日の夜からちょっと調子（体調）が悪いんですよね😅昨日の夜は寝れなくて、腹痛でトイレに2度ほど行ったり、胃が痛くなって胃薬飲んだり、睡魔はあるのに寝れないのがしんどくて、眠薬として不安薬を飲んで、4時頃にやっと寝れました😮‍💨今日9時頃に起きてからは調子良かったのですが、15時30分頃から気分が悪くなって軽いパニックに陥って、不安薬を飲んで風呂に入って落ち着くことが出来まし