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本日５月１７日は「世界高血圧デー」なんですね。高血圧の予防・早期発見・適切な治療・管理の重要性を一般の人から医療者、行政まで幅広く共有することが目的らしいです。特に日本人は食生活の影響で高血圧の方が多いようです。私自身も高血圧で薬を飲んでますしね。病院では運動と塩分の制限を言われてます。それに病院で体重を減らすように言われました。減量や食事制限には慣れてますので、７２くらいあった体重を６８キロまで絞りました。おかげで今では血圧も安定してます。
5月日程です選手試合情報https://boxmob.jp/sp/schedule/index.html?sid=8028&s=1【ボクシング試合日程】TheBattle2026年5月19日(火)18:00開始【ボクシング試合日程】TheBattle2026年5月19(火)18:00開始ボクシングのニュースならボクシング情報NO.1サイトのボクシングモバイルで！boxmob.jp昨日の土曜ジムも1日を通して沢山の方にご来館頂きました！渡辺さん、大槻トレーナーとミット打ち
令和８年５月１０日（日）☀️日曜定例稽古参加者は３名だったかな？なんせ１週間経ってしまったので記憶は曖昧です😅①ウォーミングアップ各自②準備体操③基本稽古④移動稽古⑤ミット稽古２分×４Ｒ⑥技研orディフェンス２分×？Ｒ⑦補強トレHIITバーピージャンプ＋マウンテンクライマー最後までご覧いただきありがとうございました
こんにちは😊週末の土曜日、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？平日は仕事や家のことでバタバタして、なかなか自分の身体のことまで手が回らない…という方も多いと思います。だからこそ、少し時間に余裕ができる土曜日は、身体を動かすにはぴったりの日です☀️「運動しないといけないなぁ…」そう思いながらも、なかなか最初の一歩って重たいですよね。特に40代・50代になると、・体力の低下を感じる・肩や腰が気になる・昔より疲れが抜けにくいそんな変化を感じる方も増えてきます。でも実際は、激し
体験入会の方が増えてます。昨日も女性の方が見学や体験入会に来られました。ウイングジムでは女性の方も快適に練習できます男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備。更衣室はエアコンも効きますし、扇風機に鏡・ドライヤーなども置いてますので練習後の化粧直しも快適に出来ます。エアロバイクもありますので、運動が苦手な方でもたくさんの汗を出すことが出来ます。女性専用のグローブも用意して、毎日除菌消臭やってますので嫌な臭いもありません。もちろんジム内も毎日除菌消臭をや
5月日程です選手試合情報https://boxmob.jp/sp/schedule/index.html?sid=8028&s=1【ボクシング試合日程】TheBattle2026年5月19日(火)18:00開始【ボクシング試合日程】TheBattle2026年5月19(火)18:00開始ボクシングのニュースならボクシング情報NO.1サイトのボクシングモバイルで！boxmob.jp昨日のジムは午前営業〜中盤戦までは落ち着いた展開。後半戦に沢山の方にご来館頂いた1日でした。
６月日程3日水曜日10日水曜日17日水曜日24日水曜日
5月も中盤になって、昼間は少し汗ばむ日が増えてきましたね☀️「最近ちょっと体力落ちたな…」「昔より疲れが残りやすい…」そんな声を、泉州地域の方からよく聞きます。でも実際は、激しい運動をしなくても、身体は少しずつ変わっていきます。大切なのは、“無理なく続けること”。今日は、40代・50代の方にも安心して通っていただいている、当ジムの雰囲気について少しお話しします😊当ジムは、泉佐野駅から徒歩30秒ほどの場所にあります。仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすく、「近いから続けやす
5月日程です選手試合情報https://boxmob.jp/sp/schedule/index.html?sid=8028&s=1【ボクシング試合日程】TheBattle2026年5月19日(火)18:00開始【ボクシング試合日程】TheBattle2026年5月19(火)18:00開始ボクシングのニュースならボクシング情報NO.1サイトのボクシングモバイルで！boxmob.jp昨日のジムは特に雨が強くなった後半戦に来館が増るという珍しい流れの1日で、47名の方にご来館頂き
5月13日(水)、中日新聞の夕刊に！！当ジムのオープンからトレーニングに来ている杉山幸子さんが取り上げられた。入会時は75歳現在、なんと84歳！！ジム入会時より体も引き締まり、元気になっている！！2024年6月13日撮影いくつになっても健康でいたい！食事、睡眠、そして運動を心掛けていきましょう！！まずはボクシングやってみよう！！女性会員在籍多数！！お試し体験実施中！！予約はこちらから！お試し体験予約フォームhiromasa0084.comお試し体験の流れがこちら！！-
参加者6名次回は20日になりますこんにちわ仙台東口で活動するボクシングサークルKKです😊春日和いい感じですねリフレッシュ！ストレス解消に！パルシティ仙台6階で毎週水曜日ミット打ちどうですか？1回500円です。ヨロシクお願いします
毎日見学や問い合わせが多くなってます。昨日も見学や体験入会の方が多かったです。ウイングジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。毎回２０００円は必要ですが、体験入会は何度でも参加することが出来ます。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習に
5月に入って、外を歩くだけでも気持ちいい日が増えてきましたね☀️この時期になると、「最近ちょっと運動不足かも…」「身体を動かした方がええんやろな」そんな声をよく聞きます。でも実際は、“何から始めたらいいかわからない”という方も多いんですよね。だからこそ、うちのジムでは“頑張りすぎない運動”を大切にしています😊泉佐野駅から歩いてすぐの場所にある当ジムには、40代・50代の方もたくさん来られています。「昔は運動してたけど久しぶり」「ジム自体が初めて」「体力に自信がない
暖かくなってきたせいか・・・最近は体験に来る方が増えてきた。昨日は3人、今日も3人と体験に来てくれた。昨日は1人の方がそのまま入会してくれた。今日は2人が入会することを決めてくれた。新しい仲間が増えるのは嬉しいです。昨日入会してくれた方は、MMAをやっていてパンチの技術を学びたいということ。今日、入会を決めてくれた2人は経験者で選手志望ということ。先週、入会してくれた女性は結婚式に向けてダイエットして体を引き締めたいということ。ボクシングをする人のニーズは様々！ダイエット、体
今日のトレーニング記録（2026年5月13日）1.ウォームアップトレッドミル傾斜：最大時間：6分30秒内容：大股で速歩き2.上腕三頭筋（トライセプス）ダンベル・オーバーヘッドトライセプスエクステンション重量：7kg回数：15回×3セット3.下半身バーベル・ディープスクワット（フリーウェイト）20kg×10回（ウォームアップ）25kg×10回×3セットコメント：4セット目は前回よりも自力でしっかりできた。次回は補助なしで全セット完遂できそう。
昨日１２日（火）は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館でした。ということで１１日（月）のジムの様子です。月曜日は１２時から５０代・６０代の方たちが練習。またこの時間帯には主婦の方が見学に来られました。ご自身でダイエットメニューなどやっていたそうですが、なかなか続かないということでウイングジムへ来られました。確かに自宅で、自分でメニューを組んでもなかなか続きませんよね。私も高校生の頃に自宅にサンドバックをつるしたりしてましたが、まった
ジムは本日、休館日になります。お間違えのないように宜しくお願い致します。最近は気候も良くなり来館の多い日が多かったですが、昨日のジムは終始落ち着いた展開の1日になりました。前半戦のジムは不在だった私に代わりマネージャー、小林トレーナー、廉汰が手伝ってくれましたm(__)mマーくん、マネージャーとミット打ち高橋くん、廉汰とミット打ちマーくんと川野さんでシャドーマス高橋くん、廉汰とオフェンス＆ディフェンス練習前澤さん、廉汰とミット打ちキッズレッスン子供たち昨日は元祖本望ジムキッ
週1のパーソナルミット目標のマスボクシングに向けて素早く動く！すり足で忍者のごとく！非常に疲れるコンバットやファイトのように大きく動くわけじゃないのに疲労感ずっしりでも、ものすごく楽しい！！今まではパンチやキックの精度を上げるだけが目的だったけど違う楽しみ方もあるんだなぁと開眼したわねパンチの速度も上げていく腕を出すことより、次のパンチに素早くつなげるために出した腕を引く速度を意識するパンチのコンビネ
今日は朝から気持ちのいい快晴ですね☀️こんな日は、外を歩くだけでも少し気分が軽くなったりしますよね。「最近ちょっと運動不足やな…」「身体を動かしたいけど、何から始めたらいいかわからへん」そんな方にも、こういう天気の日はスタートしやすいタイミングかもしれません😊当ジムは、泉佐野駅から徒歩30秒ということもあり、仕事帰りや買い物ついでにふらっと立ち寄ってくださる方も多いです。特に40代・50代の会員さんからは、「運動ってしんどいイメージやったけど、ここなら続けられそう」という声
午前中はティア黒川に打ち合わせへ打ち合わせが終わり、ジム南にある喫茶店愛でランチを食べてからジムへオープン前に、近藤裕真と赤塚翔が練習！13:00にジムオープン！火曜日はオープンと同時にたくさんの会員さんご来館！忙しい時間が続いた。16時くらいもこんな感じ！暖かくなってきたということもあり、たくさんの会員さんがオープンからコンスタントに来てくれた。そして14:30、16:00、18:00に体験者が来てくれた。最初に体験に来てくれた若い男性は、体験後にそのまま入会してくれた。新
月曜日のビタイレッスン♪お久しぶり〜でもやっぱり汗を流すと気持ちが良い^_^サンドバッグラッシュ！！髙木トレーナーが直接ボディーを打たせてくれていましたナイスボディー！！メンバー様も楽しくボクシングしています^_^
こんにちは。東新宿・歌舞伎町のキックボクシングジム、新宿スポーツジムのリキヤです。本日も元気にオープンしています。昨日は海外から、とても仲の良いカップルのお客様が来てくれました。お二人でペアトレーニングをしている姿がとても楽しそうで、見ているこちらまで明るい気持ちになりました。運動は、一人で黙々とやるのも良いです。でも、信頼できるパートナーと一緒にやると、キツい運動も少し楽しくなります。「あと少し頑張ろう」「いい動きだったね」「もう1ラウンドいける？」こういうやり取りがあると
定期的に見る夢、買い物に行ったらたまたまそこにボクシングジムがあり（なんでやねん、夢だから）、ちょっと打ってみる？と言われてテープを巻き（人生で一番好きな時間だ）パーンパーンとミット打ちをさせてもらう。幸せすぎる。ボクシングジムをやめたのは、コロナ対策のゆるさ偽善とフィリピン人トレーナーへの処遇が理由、嫌で嫌でたまらなく、大喧嘩をして啖呵を切ってやめた。だから、復会はあり得ない。スポーツクラブの格闘技系有料プログラムにも入ってみたが、物足りなく、ムエタイもいくつか体験してみたが、な
5月日程です選手試合情報https://boxmob.jp/sp/schedule/index.html?sid=8028&s=1【ボクシング試合日程】TheBattle2026年5月19日(火)18:00開始【ボクシング試合日程】TheBattle2026年5月19(火)18:00開始ボクシングのニュースならボクシング情報NO.1サイトのボクシングモバイルで！boxmob.jp昨日のジムもベテランメンバーの方から新規メンバーの方まで沢山の方にご来館頂いた1日でした！午前
連休明けの疲れも少し落ち着いてきた火曜日。でも逆に、「なんとなく身体が重いな…」と感じる方も多い時期です。仕事や家のことを頑張っていると、気づかないうちに身体が固まってしまうこともあります。そんな日は、激しい運動じゃなくても大丈夫。少し身体を動かすだけでも、気分がスッキリすることがあります😊当ジムでは、40代・50代の方にも無理なく続けてもらえるよう、一人ひとりに合わせてメニューを考えています。「体力に自信がない」「久しぶりの運動で不安」そんな方も多いですが、実際に始められる
ウイングジムでは小中学生も普通に募集してます。しかし小中学生が少なめであるのは確かです。時期にもよりますが、やはり親の気持ち的にボクシングをやらせるのは抵抗があるのでしょうか。ウイングボクシングジムでは小中学生には空手などの道場のように礼儀礼節もちゃんと指導してます。小中学生の頃からウイングボクシングジムでボクシングを始め、高校で活躍して推薦で大学へ進んだ選手も多いです。私会長は京都の龍谷大学ボクシング部出身で、今でも推薦で龍谷大学へ進学させた選手も多いです
昨日に引き続き大阪市内は青空が広がってます。今日は２５度まで気温も上がりますので暑くなりそうですね。ジムで練習すると汗もかなり出てくると思います。こまめに水分補給をお願いします。ジム名には自販機もありますし、５００ｍｌのミネラルウォーターはジム内で１００円で販売してます。欲しい方は会長までお申し付けください。たくさんの汗を出してデトックスしましょう。そしてエアコンの効く更衣室でシャワーを浴びてサッパリとしましょう。練習後のシャワーは本当に気持ち
5月日程です選手試合情報https://boxmob.jp/sp/schedule/index.html?sid=8028&s=1【ボクシング試合日程】TheBattle2026年5月19日(火)18:00開始【ボクシング試合日程】TheBattle2026年5月19(火)18:00開始ボクシングのニュースならボクシング情報NO.1サイトのボクシングモバイルで！boxmob.jp昨日の日曜ジムも40名近い方にご来館頂いた1日でした。土日沢山の方にジムをご利用頂きました！
5月11日の月曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。5月12日の火曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。先日、非常勤トレーナーの募集について条件や資格などを書きました。「アマチュア公式試合5勝以上」に加えて「平日の20時までにジムに来られる方」を条件といたします。「平日の20時までに」ですが、絶対にその時間までにといったわけではありません。少々遅くなってもかまわないです。また
武市亮昊さてさて⁈なぜでしょうお問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）MUTOBOXINGGYM大阪市住吉区長居東4-21-9六島ビル3FTel＆Fax：06-6693-0610E-Mail：info@610gym.com営業時間平日（月〜土）10:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/MUTOBOXINGGYMInstagramはこちらからいいねフォローよろしくお願いしますフィットネス専用@mut
