ミックスベジタブル

こんにちは今日はレンジで簡単とっても簡単で美味しい、お助けメニューを一品ご紹介させて頂きますパパッと作れちゃうので、何か一品追加したい時にピッタリですよー❤️卵とベーコンとミックスベジタブルの春雨和え❤️材料(2人分)❤️乾燥春雨(50g)❤️卵🥚(1個)❤️ベーコン🥓(40〜50g)❤️冷凍ミックスベジタブル(40g)❤️鶏がらスープの素(小さじ2強)❤️塩🧂・コショウ(少々)❤️熱湯(春雨を戻す用)作り方1大きめのタッパーor耐熱容器に乾燥春雨を入れ、春雨が隠れる程

こんにちは今日は、材料を入れて電子レンジでチンするだけで出来ちゃう美味しいメニューを一品ご紹介させて頂きますこれだけで朝食やランチに、または軽食などにとっても助かるんですそして栄養た〜〜っぷりですし、1人分から作れますよー❤️鮭の味噌クリームスープ春雨❤️材料(1人分)❤️鮭切り身(1切れ)❤️乾燥春雨(10g)❤️ミックスベジタブル(20g)❤️牛乳🥛(150ml)❤️顆粒だしの素(小さじ1/2)❤️味噌(小さじ1)❤️みりん(小さじ1)❤️オリゴ糖(小さじ1/2)

こんにちは今日は和食に使う食材をアレンジして、イタリアンな味付けで食べられる簡単メニューを一品ご紹介させて頂きます❤️魚介のイタリアントマト高野豆腐🍅❤️市販のシーフードミックス、ミックスベジタブルを使っているので調理に手間がかかりませんそして電子レンジで加熱するので、火加減を見ながら煮込む必要もなく、ほったらかしでww、ラクチン魚介の旨味がギュッと詰まっていて、高野豆腐に染みているのでとっても美味しいですよそしてすごく高タンパク・低脂肪の食材たっぷりで、栄養もバッチリ摂れますので素

こんにちは今日は、美味しく栄養補給できちゃう子供も喜ぶカンタンメニューを一品ご紹介させて頂きます美味しくていくらでも食べられそうなメニューですし、おやつにもなりますよ〜栄養たっぷりなので安心してお召し上がり頂けます❤️コロコロ♪カボチーボール🎃🧀❤️カボチャ🎃&ミックスベジタブルにトロ〜リとろけるチーズ🧀が入っていて最高に美味しいんですカボチャ🎃の甘さとチーズ🧀の塩味だけなので、調味料はいりません🙅‍♀️優しい味わいのカボチーボール🎃🧀は、お子様にもとってもオススメですよー材料(