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こんにちは5/3は朝霧湖マラソンに行ってきました♪このマラソン大会はダムの周りを走る大会だから、ご想像通りアップダウンが激しいコースですおまけに愛媛の南の方で開催されるんで、知る人ぞ知る!という感じの大会なんだけど、ここ最近はゲストランナーが「えっ!?本当に??」と目を疑うような豪華川内優輝くんも来たし、渋井陽子さんも来たし、去年のゲストは鈴木健吾夫妻で、そして今年は…2回目の来県!神野大地くん、そして柏原竜二さんと今井正人くんの3人の山の神《柏原さんの奥様は今治出身だそうです》そ
今回は陸上が才能か努力か教えします。陸上は才能6努力4です。足の速さは遺伝で決まったりすることや元からある才能で決まったりします。あなたの周りに10秒台の選手を見てこの人見たくなりたいなと思ったことがあると思います。その人は大抵昔から速い人ばっかです。中学生、高校生から部活をやってきて伸びてる人です。私は400mをやっているのですが400mは才能が4努力が6です。最後の100mを走る時は才能ではなく気力の勝負努力の勝負です。例外もありますが短距離は才能が無いとやっていけないと
浜川陸上競技場での練習風景。アラマのツートップであったへちょとマサキングの小6コンビが先頭を走り、その後ろを中学生が追い掛ける。更にそのすぐ後ろをピッタリとついて来る一際小さい少年が居る。群馬県大会の覇者へちょと、ロードでダントツの勝率を誇るマサキング彼らと変わらない速度で走り続けるこの少年こそ第3の守護神セラ(小4)である。どれくらい凄いかを簡単に例えると、普通の小学生がギニュー特戦隊のグルドくらいだとしたらセラは…つまりこれくらいの差がある。とても分かり
マサさんが、ルナシーのライブに行っていた日。私は朝6時頃に、こちら「弘前24時間走/48時間走選手権」野辺山の翌週、弘前のおばあちゃんちへ介護でGOの弾丸ツアー中ヒデさん、coccoさん(りこさんによく似た方も)をお見掛けして、足柄Tの方をお見掛けして。24時間走のランナーは、もうすでに20時間を超えて(48時間の方は44時間を超えて⁉︎)走っている。それだけでたいへんおかしいスバラシくって、どんな声掛けをしていいのか…。ただただ見守るばかり。あと少しフィニッシュまで無事に走
ふわふわです!サクサクレポの続き行きます。32km~なんだかこの辺りから接地に違和感を感じます。なんだろう路面が硬い?よく見ると凸凹なの?と思ったら左のふくらはぎが攣りそうにレース中に攣りそうになったの初めて。や、やばいかもと思ったけど、こんなところで止まっていられない。1秒でも早くゴールするんだ!脚だけで走るな!身体全体で走れ!腕を振れ!骨盤から脚を出せ!重心は心臓のあたり。と、とにかくふくらはぎに意識がいかないように走る。この辺りのラップが落ちたのが悔やまれるが、これ
7月15日(月・祝)海の日に第7回さっぽろ夏マラソンを豊平川河川敷にて、開催いたします!今回は、例年より時期を早めて暑さ軽減と北海道マラソンへの走り込みに利用いただければと思っておりますので、札幌の夏を大いに楽しんでください!尚、大会チラシは前回参加者へは郵送、4月29日春のさわやかマラソンにご参加の方へは受付ハガキ等の郵送時に同封いたします。他に、市内の体育館等にも設置をお願いしておりますので、どうぞ皆様のご参加をお待ちしております!
第10回回龍馬脱藩マラソン走行記①<当日朝~中間地点まで>※今回、雨でスマホが操作不能になり、写真がほとんどありません。2023年10月15日(日)朝は5時に起床。宿泊は愛媛県大津のスーパーホテル。ホテルの朝食は6時半からで間に合わないので、部屋でいつものメニュー(オニギリ、芋饅頭、ヨーグルト、野菜ジュース、バナナ)。6時20分くらいにチェックアウトして車で梼原町へ。一本道で信号もなく、1時間ちょっとで到着。会場近くのグラウンドが臨時駐車場になっていて、迷うことなくあっさり停めることができた
もろやま仰天マラソンの23キロの部、走ってきました☆じゃじゃーん!1番高いとこ~(*^^*)♪スタートから21キロまでずーっと2位で、1位の人には全くついていけなかったのですが、後半だんだん姿が見えるようになってきたので必死で追いかけ、(20キロあたりで11秒差!と声をかけてもらったり)ラスト2キロの坂道でさして、そのまま振り返らず必死で逃げました~。男女合わせて50位以内だと良いなぁなんて走っていたので、16位だったのがかなりうれしい☆来年もがんばろう♪副賞はビールももらった
私のの推し三津家さんが,横浜マラソン2024の今年ゲストランナーになりましたもう,これだけで,頑張れるきがするhttps://x.com/tky0802/status/1783695094937518509?s=53&t=9ciQPMdy3nmg-b0sR2oqug
ライヴ…-FLASH〜一瞬のヒカリ…〜提供:FLASH〜一瞬のヒカリ…〜m-rhythm.hatenablog.comその207・どん底は必ず終わる…-ゴミ拾い✨と開運🌈と私…運気というものはバイオリズムのように上がり下がりの波があるそれと同じように人生の運気にも上がり下がりの波がある苦しい時うまく行かない時は何をやってもそこから抜け出せないがそんなどん底の時も必ず終りが来るもちろん良い時がいつまでも続くという事もないが、悪い時は悪い時で必ず終わりが
長男の所属するクラブ、低学年はGWチーム練習ありませんでした。うちのチームは県内では毎年全国大会出場を争うチームですが、3年生くらいまでは他の強豪チームに比べると比較的ゆったりとした指導方針な気がします。同学年のライバルチームの保護者さんと話したらGWは毎日のようにTRMだったとか。ちょっとうらやましくもありますが、この先どんどんまとまった休みなども無くなる事を考えると、今回のGWはサッカーは一切せず、逆に振り切って遊び通す事にしました。高原リゾート・プール・バトミントン・トレッキ
いよいよ、参加するマラソン大会が近づいてきました。昨年、30km過ぎでバッタリと脚が止まり、惜しくも逃してしまったサブ4への再挑戦。僕にとっては「重たい宿題」です。走り足りなかったことを反省し、今年は昨年よりも300km多く走り込み、年間の走行距離が人生で初めて1,000Kmを超えました。サブ4を達成しているような方であれば、月間や年間ではもっともっと走り込んでいることでしょう。でも、自分としては一つの自信にはなります。走った距離は嘘をつかない努力は裏切らないそ
速報なんてあげる様なタイムでもないけど…前回より12分縮んだ。でも7時間もかかった日差しが強かったけど、強めの風があったから良かった。風が吹く木陰は快適終わってから、カイロプラクティックが出店していて、お安くなっていたからほぐしてもらった。気持ちよ〜い東京に帰ります。渋滞…詳細はまた。
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。いつも読んで頂いて有難うございます。ルークナムのブログは、マニアな皆さまのご支援で成り立っているのです。ルークナムのマラソン大会ブログから来て頂きました古くからの皆さま、正直、自転車イベントには興味ないんだよって方が多いでしょう。そうですよね。認めたくないですが、ルークナムも分かっているのです。まだまだタイ在住の日本人の皆さまの自転車人口は、マラソン人口には及びません。残念ながら、ルークナムの自転車ブログはまだまだ需
楽しみにしていた明日の仙台ハーフは残念ながらDNS。やる気がダダ下がりましたが、気持ちを切り替えて、秋のマラソンシーズンに向けていろいろ始めました。この投稿をInstagramで見る【公式】☆ユリカモメの旅ラン日記2☆(@yurikamomediary2)がシェアした投稿だらだらしていてはもったいないですね。で、その明日の仙台ハーフは私にはどのみち無理ゲー。🫠26℃…!?😱※5/
神崎発酵マラソンのエイドは水やポカリ以外にも仕込み水というものがあります日本酒を作る時に使う水だそうで味は水でしたーあとは甘酒冷や汁味噌汁(みたいな?飲まなくてわからない)甘酒エイドお酒好きな方来年どうですか?(ハーフの種目にしか仕込み水などは用意されてません。)街が発酵の街なので味噌、日本酒といったものが名産です開会式では猫ひろしさんとお写真を撮ってもらいましたー我が街の公式ゆるキャラあさぴーですトマトの帽子をかぶっています今日はあさ
本日は赤羽さつきマラソンハーフの部にぺろっと参加してきました。暑くなるねー。3クオータ、ハーフ、10キロ、親子ランと種目もたくさんあります。参加者も多かったです。予想通り気温は高かったのですが、それより風が強風🌬️ずっと向かい風。吹き飛ばされるレベルでした悪条件でしたがキロ5:20で走り切れました。5月のハーフでももう気温が高くてキツイですね。今日は夏日でしたもの!からの、お気に入りの岩の湯さんで汗を流しタオルもらったよ赤羽来たからには飲まずに帰れません。にせんべろ
数量限定鷄白湯らーめん(860円)本日、2月26日にオープンあの俊麺ながたさんがあった聖地にラーメン屋が!店名に「飯」とつくので、きっとチャーハンも売りにしているのだろううつのみや通信での情報を見て、早速伺うことにしよう「麺飯食堂」で検索するとチェーン店かな?と思ってしまうが、どうやら違うようだラーメンは味噌がないくらいで、一通り食べられるが、勝負ラーメンは無さそう券売機に数量限定⁈では、その限定の鶏白湯とやらをいただこう!おや、見慣れないビジュアルサラダ菜?紫タマネギ
出遅れ感はあったけど。。。。やっぱり、出遅れたぁ~~ホテルがな~~~~~い!!あってもたか~~~~~~~いという事で、オホーツク網走マラソンはパス。次に狙うは弘前・白神アップルマラソン。公認の大会じゃないから大丈夫だろ~。青森も行った事がない土地だから、楽しみだな。って、まだ申し込みしてないし、申し込み開始にもなってないけど。
飲み会がキャンセルになり、何となくまたハッピーメールを開いてしまった。掲示板で夜に遊べる子を探してみる。かなり業者っぽいのがいる。その中でも普通っぽい子に連絡してみる。去年、地方から出てきた大学生とのこと。写真も顔は見えないがちょいポチャであることは分かる。女好きで守備範囲の広い、いや、もはや守備範囲のない俺にとっては何の問題もない。小学校の時もマラソン大会で女子が応援してる所だけ全力疾走するくらい女好きだったから。性欲がMAXだったのでかなり持ち上げて、ガンガン褒めて会う約束ま
走るのが得意な下の子園庭の広い幼稚園で年少さんの頃からノビノビ走り回っていた(ボランティアで幼稚園行ったときにチラ見)競争好きで1位になりたい願望あり早生まれだし謎の未熟児だったし(予定日2日前出産なのに2426g)骨格細いし身軽だなとは思ってたけど足の速さに特に期待はしてなかったそれにうちのコ家では絶賛ゴロゴロしてるから…近所にはマラソン大会にむけて朝6時に起きて朝ランしてる子がいて小学校低学年なのにそういう努力できる子すごいなって素敵だなって心
丹波市三ツ塚マラソン大会ファイナル今年で33回の歴史に幕を下ろすということで初参加!ほぼ最後尾からスタート(同じことを考えていた人が2人w)スタートラインを越えてから一気にスタートアップからの集団に巻き込まれてスピードダウン制限時間が65分だから実質60分くらいの走力がないとキツいかな?キロ6分の間を何とかすり抜けきれたのは2km手前そこからはひたすら抜く作業抜かれたのは最後にヘバった後だけさすがに坐骨のことが不安で1週間走っていなかったら7km以降は脚がもたなかったです
第31回津山加茂郷フルマラソン全国大会を走ってきました。結果はこちら。3時間54分48秒。なんとかサブ4死守。ほぼずっと小雨の中、標高300m登るハードなコース。清流と、新緑と、桜も残っていて景色はよかったです。雨で眼鏡に雫がついてよく見えなかったけど折り返しまでは結構走れたんですよね。ずっと登りだったのに中間地点を1時間51分台で通過。これなら3時間50分はカットできるな、下りをうまくクリアしたらサブリノ近いところまでいけるかもと思ったんですが。。最近は練習量も低下し、睡眠もとれ
先日書いたマラソン大会・・・『10㎞走れるのか・・・』長女が入学する時から嫌がっていた行事マラソン大会が来月、開催されます。今年に入ってから、嫌で毎日グズグズ先日参加するか否かの承諾書を提出しましたが、参加する…ameblo.jp10㎞走れたのか結論からいうとまだ走っていません出場させてもらえなかったこれのせいで・・・『今年の1月22日。』今年の1月22日S玉県の多くの高校受験生が、県内の私立高校受験の初日でしたね。去年は、長女、来年は次女、なんて話を書こう
昨日(10日)は…午後からマイコース午後になるとハイカーさんも少なくなって…ちょっぴり寂しい😰山に入ると〜風が爽やかなのコケない様に🏃💦今日(11日)は…(栃木県小山市)nanako相棒の点検へ〜もう4年かぁ😅待ち時間に…思川沿いをラン(着替え👕背負って〜🤪)暑いな〜ちょっとしか走ってないのに汗だく💦😅明日(12日)は…「奥武蔵もろやま仰天マラソン」上って⤴️下って⤵️30キロ累積標高958mだそうな😱坂トレだな😅マイペースで頑張ります3時間で終わりたい…
おはようございます^^昨日は先週のつかるをひきづりながらも『箱根ランフェス』おはようございます^^昨日はコロナ後初開催の箱根ランフェスに参加してきました(やっとリアルタイムにおいつきました)今回は私のマシュマロボディがちらほら閲覧注…ameblo.jp東日本国際親善マラソンに参加して来ました去年も参加し,2回目の大会相模原にある座間基地ないで行われるため,ゲートをくぐるには、パスポートか,マイナンバーカードか免許証が必要になります基地内の方が,パックの中身と,金属探知機でぐるっと
チャオーーーーーーー!!!!え~~やっぱ2枚持ってってるかな~~~。やだ~~~ん!『【ちょっと待って!?】もしかして・・修学旅行に持って行ってしまってる・・?』チャオーーーーーー!!!!わはーーー!(笑)認識能力不足の旦那さんいっぱいいる~~~!(笑)めっちゃおもしろいほんま!どこ見てんのよ!!!っておもう『【呆…ameblo.jpああああ・・・もうやだ。くじけそう・・・。体が思うように動かなさ過ぎていじけそうです~~~!!!わ~~ん!励ま
2回の出産を経てから、ADHD、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です。夫と、小2と年長の息子たちと4人で暮らしてます。詳しい病状は下記をご参照ください『病状説明〜ADHD&適応障害〜』ADHD、適応障害でワーママですが、現在は2023年7月より休職中です。夫と一緒に小1、年中(両方男児)を育ててます。ドタバタな毎日を記録してます私の病状につ…ameblo.jp『病状説明〜子宮内膜ポリープ、貧血etc編〜』ADHD、適応障害でワーママですが、現在は
こんばんは今日は夫のマラソン大会の応援に行ってきました新緑がキレイな景色の中応援できてリフレッシュできました夫は1時間21分でフィニッシュして昨年よりタイムが良かったようです様々な選手が参加していて走り終えた小山直城選手と写真を撮らせてもらいましたが、本日お誕生日だったようですね走り終えた後は、夫は所属しているランニングクラブの飲み会に参加。後から聞いた話ですが、様々な年齢層がいるクラブで皆さんご家族には気を遣っているようで今日は母の日ということもあり飲み会の帰りには
いろんなマラソン大会に出ていますが、毎回必ずと言っていいほど、自分の近くを走っている人が突然転ぶんですよね。しかも、下り坂とか渋滞しているところとか。当たり前ですね、転びやすいところなんだから。そのような時、立ち止まって助けてあげたい気持ちはあるのですが、ここで止まると後からくる人が私にぶつかり、二次災害になりかねないので、「大丈夫ですか?」と速度を緩めず声をかけるのみとしているのでした。声をかけられている方としては、転んでいるわけですから、そんなに大丈夫なわけではな