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スポーツジムで、2年ぶりに、「体成分分析」「骨格筋・脂肪」を調べてもらった。ちょうど、無料測定できるという事で…。やるんじゃなかった〜!3年の間に…体重4キロ増体脂肪10%上昇という、恐ろしい結果となりました。運動習慣はあったはずなのに…。確かにマラソン大会がなくなって、走るのをやめてしまった。閉経した…おそらく。チョコレート、ナッツを食べ過ぎ⁈ていた…。更年期だからね〜脂肪はつきやすいよ。今までと同じ事してても、増えるだけだから〜。そう言われ、言
先日、小学生の長女ちゃん&次男くんが、エスビー食品さん主催、ちびっこ健康マラソンに参加してまいりましたhttps://www.sbfoods.co.jp/marathon/トップページ|S&B杯ちびっ子健康マラソン大会S&B杯ちびっ子健康マラソン大会」は1984年にスタートした小学生のためのマラソン大会です。スポーツを通じて心身ともに健康な子ども達を育成するため、毎年全国各地で開催しています。www.sbfoods.co.jp1984年からスタートしたという、歴史のある大会日本各
お疲れ様です。レモンサワーです🍋先日マラソン大会があり、10kmの部に出場してきました結果は…37'47…予定していたタイムより20秒も遅かった…原因は1〜2のラップタイムが3'38まで上がり、ちょっとオーバーペースになったのと、後半に坂があり、そこで体力を奪われたのと、他のランナーさんとしゃべっていて体力が削られたことで後半失速マラソン大会には以前エッチをした女性も出場しており、ゴール後にお疲れ様と讃えあいました!その後はセカンドパートナーさんと貸切風呂に行き、マラソン大会の汗を
もしも1日だけ元の体に戻れるのなら「風を切って走りたい」です!!!幼い頃から体を動かすことが好きで中学生の頃は陸上部でした。今も走ることが好きで今年は市のマラソン大会に出る予定で去年から少しずつ準備をしていました。しかし今年の4月ごろから、左足が歩きにくさを覚えるようになりそこから半年、今は歩くのがやっとの日もあります。現実は厳しいですが今はまだ希望は捨てずにまた風を切って走れる日を夢見ていたいと思います(^^)
おはようございます😊昨日はブログをお休みして1日のんびりごろごろしておりました。もも裏とか痛かったのは大分取れました。ウォーキングとスロージョグしたからかな🤔超ゆっくりのスロージョグ解しジョグにはピッタリかも。さて、日曜日は⬇️元気に楽しく運転🚗³₃して帰れましたよ。行きは、なんか運転もえらかったけどね🚗クルマの数が少なかったから❓行きは山陽道が1番嫌だったけど帰りは快適🚗³₃トラックをぶち抜いて帰りつきました😊行きの話は⬇️『松江へ向かってます。』こんにちは😊ただいま中国道
2024年5月4日土曜日ちょっと前の話ですが、ジュネーブマラソンに参加してきました。・・・子供たちがレマン湖のすぐそばで子供のレースはスタート&ゴールです。快晴でマラソン日和となりました。今年のジュネーブマラソンのTシャツ、スイスの柄でとてもかわいかったです子供たちは生まれ年でコースが分かれます。2018年生まれの次男君は今年から1人でマラソンを走らなくてはなりませんでした!1キロだけだけどまだ年長さんなのに、がんばりました!スタート地点でスタートするまでに30分位待たされるの
皆さん、こんにちはプレゼンターTENSANです。本日は何の日か皆さんはご存じですか5月31日は…「世界禁煙デー」🚭です。世界禁煙デーは、世界保健機関(WHO)が制定した、禁煙を推進するための記念日です。毎年5月31日が世界禁煙デーとなっており、国際デーの1つとされています。この日には禁煙マークをプリントしたTシャツを着てマラソン大会などが開催され、世界的に禁煙を呼びかけているのです。1995年時点で世界の喫煙者は10億1000万人であり、約5
ふくしまシティハーフマラソンハーフ女子・30歳~39歳以下の部⭐記録⭐1時間27分38秒(ネットタイム)⭐順位⭐総合10位部門(総合8位までのランナーを除いた順位になるようなので)1位(実際は3位)(笑)先月の青森さくらマラソンよりもタイムを縮めてのシーズンベスト❗🙌☀️昨年よりも更にハイレベルなり、今年も総合8位入賞はできませんでした😂💦が、現状での全てを出しきってベストを尽くせたので、とっても楽しかったです!!ヾ(o゚ω゚o)ノ゙♥️※ラスト3キロ付近は身体全体が動かなくて
第27回みかた残酷マラソン全国大会その1からの続き少し走ると第6エイドでイケメン高校生がお出迎え☆スポドリを受け取って飲み、オレンジもいただいた♪しかし、ウンザリするほど坂が続くなあ(-_-;)体力温存のため、歩いて上っていると、チア軍団に追い越される。どうやら次のステージがあるので走って上るらしい。踊って走ってと大変だな(@_@)続々とチアのメンバーが追いついてくる。ガタイの良いチアメンバー(笑)樽美酒研二のメイク、イイ感じに仕上がって似
7月15日(月・祝)海の日に第7回さっぽろ夏マラソンを豊平川河川敷にて、開催いたします!今回は、例年より時期を早めて暑さ軽減と北海道マラソンへの走り込みに利用いただければと思っておりますので、札幌の夏を大いに楽しんでください!尚、大会チラシは前回参加者へは郵送、4月29日春のさわやかマラソンにご参加の方へは受付ハガキ等の郵送時に同封いたします。他に、市内の体育館等にも設置をお願いしておりますので、どうぞ皆様のご参加をお待ちしております!
第40回カーター記念黒部名水マラソン走行記①<当日朝~スタートまで>2023年5月28日(日)朝6時に起床。今年は黒部駅前のホテルアクアに宿泊したので少しゆっくり。ただし、大浴場がないのでユニットバスにお湯をためて体を温めた。6時半に朝食会場へ。ご飯とパン、味噌汁、スープ、ヨーグルトなどしっかり頂いた。7時半にホテルをでて徒歩1分の黒部駅へ。シャトルバスに乗り込んで5分後くらいに出発した。会場までは10分もかからず、7時45分に会場にはいった。体育館入り口には「おかえりなさい」の横断幕。すで
青島太平洋マラソン2023走行記③(中間地点~ゴール)中間地点を過ぎ、段々市街地から離れていく。寂しくなっていくが、今年はそれでもところどころに応援があって切れ目がない。ありがたい。バイバスゾーンへ。走行できるのは1車線だけなので、走りにくい。少し上りはじめ、ペースは少し落ちる。まあ、まだ攣り気配はないし、問題はない。今日はこのままコムレケアなしでいってみようかな、いけたらいいな、と思う。25キロ通過:2時間8分48秒。そろそろ補給しておくか。さっきのドーナッツを食べる気分ではないので、
こんばんは月末の今日は、家計簿の締めの日としております。2、3年前までは夫のお給料日前日を家計の締め日としていましたが、試行錯誤で家計管理をして、行き着いたのが今の月末締め。夫の会社のお給料日は25日で、私のパート先のお給料日は20日。以前、夫のお給料日前日を締め日としていた頃は、常に夫のお給料日を目指して頑張っていてお給料が入ったらすぐにATMに下ろしに行って、その週末なんかは家族でお出かけして喜んでお金を使っていました。そう、お給料支給のテンションが高かったです笑
5月19日(日)今年もツーリングをかねて柏崎潮風マラソンの応援に行ってきました全国マラソン大会100撰常連の人気大会厳しいコースもなんのその皆さん笑顔でゴールです(^^)/レース後は柏崎の有名ラーメン店「そばよし」さんで一杯美味しく頂きましたご馳走様でした今年最初のツーリングは原付2種kawasakiz125proビッグバイクとは違った快適操縦性往復180kの海岸線も十分楽しく走れました◎*燃費は50km/1ℓ越え3.5ℓしか
【ゆうパケット送料無料】ブレスレット華奢レディースジルコニアシンプルシルバーゴールドトレンドカジュアルブランド人気流行プレゼント楽天市場1,390円いつからからはよく、わかりません。でも今現在は起きて数分後に地獄がはじまります手が震えてるなんて実際どうでもいいです。誰も見てません。自分で情けなくなるだけです。マラソン大会にも参加したのか??と言う位の動悸。息切れ。ケータイすら鳴っても開けない。返信なんて不可能。吐き気まできて実際に吐いてしまったらなおさら。強烈
まずは結果からハーフマラソン女子の部1位で終える事が出来ましたやったー公式のタイムは前回より56秒縮められました今回の目標は1秒でも前回を上回るだったのでなんとかクリアー!累積標高が予想より低かったです400m超えると思ってたのに351m2年前はAppleWatchの計測だったから時計の誤差があったかな?ちなみに友人のガーミンは累積390mでした吾妻山仲間のお友達も参加していて12kmで上位でしたみどり市の美しい県議丹羽さんを囲んで今日はハロウィン仕様🎃お団子にリボ
第6回さっぽろ夏マラソンの記録をご報告いたします。ご参加いただきました皆様、誠に有難う御座いました。大会当日入賞しているのに気が付かず帰られてしまった方が多々いらっしゃいます。副賞はサッポロスキッド(札幌市南区澄川3条5丁目2-5)にて保管しておりますので取りに行ってください。(当日参加されなかった方の参加賞も)次回は10月9日(月・祝)スポーツの日に第6回秋の健康マラソンを開催いたしますので、お仲間お誘いの上皆様のご参加お待ちいたしており
(紀北町引本浦、引本漁港)尾鷲ニュースです。『尾鷲ニュース』●山下稜太くん~絵画コンクールで銀賞12月20日、住友生命保険相互会社主催の「第46回子ども絵画コンクール」で、尾鷲市の尾鷲小学校4年山下稜太くんの作品が全国で銀賞に選ばれ、同社尾鷲支部での伝達式で、同社三重支社の村松課長から賞状と副賞が贈られた。フランス・パリのルーブル美術館に展示される。同コンクールは、未来を担う子どもたちの心豊かな成長を願って毎年行われており、今
小6女子の中長距離で群馬の3強と言えば、高崎のへちょ(アラマキッズ)利根の高橋(利根クラブ)前橋の横山(前橋ジュニア)に、なるだろう。今回はこの前橋ジュニアに所属する、「前ジュニの女王横山さん」について書いて行こう。県大会のこの少女である。《画像の赤く囲った選手⬇》利根の怪物高橋朋香が中距離のライバルだとしたら、この横山さんこそ長距離走のライバルになるだろう。似顔絵を描いてみた小さな顔に丸く大きな目、天から二物を与えられた美少女✨で、躊躇なく彼女と一緒に写真を撮る
お仕事なう。そうめんもらった。今年初そうめん?秒で食べてしもたわ。こないだ滋賀、京都行ってきたのになんも思い出語れてないな〜💦めちゃくちゃ楽しいライブさせてもらったのに。そしてマラソン大会後のGoodFellowsも楽しかった!あらためて贅沢な毎日過ごさせてもらってて感謝です。あとは忘れかけた自分磨き?メンテナンス?仕事にかまけてなんでもおざなりにならないよう気をつけますわ
今大会で一番の難所の上り坂絶景ポイントの下り坂•••••••••••••••••••••••••••••コースマップ給水マップ高低差••••••••••••••••••••••••••••••••尚巴志ハーフマラソン大会前日ブログ↓『第20回尚巴志ハーフマラソン前日』2023年11月4日(土)大会前日伊丹空港から那覇空港まで6:10分リムジンバスで伊丹空港へ保安検査場通過出発まで時間があるので少し散策出発ロビーにゲーミング…ameblo.jp•••••••••••••••••
第40回カーター記念黒部名水マラソン走行記③<中間地点~ゴールまで>中間地点を過ぎてスライド区間にはいる。暑いからか、あんまりコスプレランナーはみかけない。ちょっとした衝撃で足はピキピキ。攣りはじめてから飲んでも効果は薄いが、秘薬コムレケアを飲んでおく。23キロのエイドに到着。塩トマトをいただく。そして折り返し。慎重に折り返すが、やっぱり足が攣ってしまった。止まるとよけいにひどくなりそうなのでびっこをひきながら走って回復させる。あと20キロ近くあるのに相当やばいな、、でも折り返すと少しだけ下
前の強いチームにいた時に思いました。サッカーは、よく背が高い子、足が速い子、ハーフの子が、コーチに好まれる、、、みたいな話を聞きましたし、ネットにも書いてあります。アドバンスに受かる場合、有利とか、、。本当なんでしょうか?やっぱり、素人目線ですが、テクニックとフィジカルなんじゃないのかな?と思うんですが、、、なぜなら、スタメン落ちした我が子は小2で50m8秒台で走れるのに、全く生かされず、レギュラー落ち。私としてはサイドバックとか向いてるかな?と勝手に思っていましたが、まずコーチが息子
名古屋ウィメンズマラソン、無事にゴール出来ました。筋肉痛は案外平気ですが、かかとが再びかなり痛いです。でも今回は歩けてるのでたぶん大丈夫だと思いますが。(結局、当日いきなりかかと着地に戻したせいですかね。足の甲の方か心配で、、、)で、レースですが。良くてサブ4くらいかなぁと思っていたので、無事にゴールできたしかなり上出来です。満足満足。最後は4分半くらいまで上げられたし。レース中は心配していた足より腰がやっかいで、スタート時から終始ツラくてビビりました(´△`)足底は走ってる
8月20日(日)第6回さっぽろ夏マラソンを豊平川河川敷にて開催いたします!札幌の夏を大いに楽しみましょう!尚、河川敷が工事の為コース変更が考えられますので、詳細は参加者の方へ事前に送付する資料でご案内させていただきます。多くのご参加お待ちしております
初開催大会に参加するの初めてかもー!!2023/6/18開催、【Fビレッジハーフマラソン】ハーフマラソンの部に出場してきました!自分用のメモ8割ですが😆、記憶が新しいうちに書き留めていきまーす!!エントリー開始は今年3/1。その日にランニング仲間から「エントリーする?」と聞かれて知りました。えー!!走りたーい!!と2つ返事で参加決定。きつね耳欲しさに、3kきつねランにも惹かれつつ😆、どうせ走るならハーフ!と思いエントリーしました。さて当日。来ましたエスコンフィールドー!!!
お疲れ様です。レモンサワーです🍋前回の続きです。前回の記事をまだ読んでないよという方はこちらもぜひ▼▼▼『エッチなダブルヘッダー③』お疲れ様です。レモンサワーです🍋前回の続きです。前回の記事をまだ読んでないよという方はこちらもぜひ▼▼▼『エッチなダブルヘッダー②』お疲れ様です。レモンサワー…ameblo.jp自宅に帰ったのが20時頃ここからダブルヘッダー43歳の方を自宅に招き入れ、おしゃべり開始!ソファに座る彼女の横で夜ご飯と晩酌そのまま1人でお風呂に熟年夫婦か!というくらい※
もうね、本当にイライラしてるから何も考えないで書き連ねるのですけど、フルでもハーフでもマラソン走ると決まって渡される・郵送される記念Tシャツがゴミになってウザすぎるのです。年間1レース走るか走らないかの人は良いと思うのだけど、年に複数レース走ると、着ることもないシャツを渡されるのが本当にストレス。別にね、いらないからその分参加費用を減らしてくれとは言わないの。参加費は同じでいいから、エントリー時の希望性にしてくれれば良いです。100歩譲って、無地の綿シャツならいいよ。肌着がわり。夏場のパジ
人生2回目のマラソン大会大好きな軽井沢なら頑張ってハーフ走れるかなー?と思ったのです。子供の頃は、毎年ここにSKIに来ていました。懐かしい😂軽井沢プリンスホテルスキー場練習ほぼできなくて💦月に1回10km走るくらいでした💦💦軽井沢ハーフマラソンスタート曇りで気候も良くて新緑の中走るのはとっても気持ちよかったです☘️11km地点の第二関門が10時25分(スタートから85分)だったのですが、10分オーバーでタイムオーバーでした😭第二関門10分オーバー練習だと、10
神戸マラソンのリストバンド‼️『神戸マラソン絆創膏が欲しかっただけなのに…』先週初神戸‼️初‼️神戸マラソン走ってきました。前日まで、レースで履く靴が決まらず…。ベイパー3と、アルファフライ2を2足持参。(格安peach…ameblo.jp続きです。これは👆🏻どんな意味のリストバンドなのでしょうか?●メディカル受け付けた証?(最初ら絆創膏が欲しいと伝えたんだけどだとしたらリストバンドは必要?)●リタイヤの証?(酸素濃度、名前、西暦から