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膝は相変わらず全然曲がらなくて超絶望的状況だったけど、一応DNSとかせずに足立フレンドリー走ってきたよなんか私が怪我してるのをいいことに、そんなに速くもない知り合いのランナーに「足立で勝っちゃうかなw」とか言われてて。1ヶ月もあればもっと回復するだろうから「余裕で私が勝つわww」とか思ってたけど、まさかの膝の状態後退で、あとちょっとで正座できそうなところまで回復してたのが、また120度くらいしか曲がらないレベルまで悪化しちゃってたのでこんな足じゃほんとに負けちゃうかもな…。ワシ
3年ぶり🎵3度目の出場🏃🔥※先週のハーフマラソンは、雨で気温3度くらいの凸凹コース、怪我明け復帰レースとしてはかなり心配なコンディションだったので、大事をとって欠場しました🙇✨今日の10キロも平坦なコースではありませんが、降っていた雨も上がり、最高気温18度の暖かさのなかで走れたので、遅いながらも無事に走り切ることができたのでした～関東10マイル・10キロロードレース一般女子・10キロの部⭐結果⭐43分03秒(グロスタイム？)⭐順位⭐4位45分くらいかかるかな？と思いながらも4
••••••••••••••••••••••••••••••••••完走メダルコレクション「フルマラソン編」33個獲得一度出た大会には2度は出ないのと極力節目年を狙って参加しています。時間はかかるが、獲得したメダルを載せていきます。1、第1回神戸マラソン2011年11月20日2、第1回京都マラソン2012年3月3、第3回奈良マラソン2012年12月9日4、第34回篠山ABCマラソン2014年3月2日5、第6回大阪マラソン
••••••••••••••••••••••••••••••••••完走メダルコレクション「ウルトラマラソン編」10個獲得一度出た大会には2度は出ないのと極力節目年を狙って参加しているので、時間はかかるが、獲得したメダルを載せていきます。1、第5回水都大阪ウルトラマラニック70km2013年4月21日2、第30回宮古島ワイドーマラソン50km2020年1月19日3、第1回君津ウルトラマラソン57km2021年5月8日4、第10回東尋坊愛
ゲストランナー賞として、神野大地さんのサイン入りTシャツが当たりました❗＼(^-^)／☀️現地は雨で寒くて、テンションが下がっておりましたが、春らしいTシャツを着て、元気が出てきたレース前です⤴️🏃🔥(神野大地さんのインスタもフォローしているので、何気に嬉しい)笑熊谷さくらマラソン10キロ女子39歳以下の部⭐結果⭐40分43秒(ネットタイム)m(._.)m冷たい雨のせいか？スタートしてからも全然身体が温まらずに、手足が痺れてしまいました😭💦(スタート地点が会場の1キロ先にあるので
週末フリーパス(各駅停車)を利用して、約7年半ぶりくらいの新潟へ❗＼(^-^)／※本当は(昨年度に優勝した)もろやま仰天マラソンの10キロに招待されていましたが、上半期のうちに一度は平坦な公認コースのハーフを走りたいと思ってしまった為に、直前でエントリーしたのでしたε=(ﾉ･∀･)ﾂ笑気温は涼しく、小雨が降ったり止んだりの心肺機能的には走りやすい天気だったのですが、現地の風速が10～11mの爆風❗＼(^-^)／笑スタート前から物凄い風で、ややモチベーションは下がりましたが(笑)せっか
第16回佐渡トキマラソン2025「佐渡トキマラソン2025にエントリーした経緯」節目の記念大会を狙ってエントリーしているだけに、なぜ中途半端な16回大会に今回エントリーしたのか？•••••••••••••••••••••••••••••••「過去」実は今から約6年前の2019年4月21日開催された「第10回佐渡トキマラソン」にエントリーし、大会前日に佐渡に向かったが、→その日の夜に佐渡で39℃近い発熱。→翌大会当日は仕方なく棄権。せっかく佐渡まで行ったのに出走できず、、一体何
6年ぶりの南魚沼グルメマラソン＼(^^)／☀️🍚前回はハーフに参加しましたが、年々暑くなるのと、疲労回復が遅くなってきている為に、今回は8分の1(5.275キロ)マラソンに参加しました🎵ε=(ﾉ･∀･)ﾂ南魚沼グルメマラソン8分の1(5.274キロ)マラソンの部⭐結果⭐20分39秒(グロスタイム？)⭐順位⭐総合優勝🏆️2位の女性ランナーがすぐ後ろにいるのは分かっていたので、全く気が抜けず苦しい走りになりました😂💦💦一時的に追い抜かされそうにもなりましたが、残り1キロでペースを上
「マラソン徒然なるままに」では日々考えることや取組むことを書かせて頂いています。ウルトラマラソンだけでなく、フルマラソンでも飲み物選び次第では気持ち悪くなる時ってありますよね～。僕はスポドリとアミノバイタルゼリーだけが多かったのですが、気持ち悪くなる時も多くて、対策を色々考えて、特に今年は経口補水液以外も色々試して来ました。先日から経口補水液が弱アルカリ性と書かせて頂いた中で、ルイボスティーもアルカリ性と紹介しました。面白いことにルイボスティーのpH値は探しても明確に出てきません。水
約6年ぶりの、なま坊との再会❗＼(^-^)／♥️初めては出会ったときは、心理的にノーコメントでしたが(笑)、会う度に可愛く感じてくるのは歳を重ねたせい？！>゜)))彡笑吉川なまずの里マラソン5キロ女子・39歳以下の部⭐記録⭐19分01秒(グロスタイム)→ネットタイムだと18分59秒は出せているはず！？(ネット計測がないのが本当に残念)💦⭐順位⭐総合1位久しぶりの総合優勝！🏆️＼(^-^)／♥️タイムも、今シーズンのベストを出せたので、本当に嬉しいです❗風速も2mほどで、気温
65歳以上カテゴリーがあるので以前から気になってた大会、日本大正村クロスカントリー（去年は65歳にはたった4日足らず、残念！）岐阜県恵那市（旧明智町？）で開催されるから家からは割と近いんだけど、今回が初参加最初、青春18切符を使って行こうと思ったけど、こっちの方がお得だわってことで恵那駅までレッツゴー恵那駅からは無料バスで会場まで35分着いた会場の校庭は降り続いた雨のせいドロドロそろ～り、そろ～りで参加賞のタオルをもらいに行って、とりあえず更衣室へ着替えてスタ
「フルマラソンを走る体作り」その84〜短期間に速くなって行く走り方と工夫を紹介します「フルマラソンを走る体作り」は秋のフルマラソンに向けた練習の取組みを書いて来ましたが、これから走り出す方に丁度良い季節でもあり、今週からそちらを書き始めました。今週は走り始めるのに、ご用意頂いた方が良いアイテム、インターバルから始めると良いことを書かせて頂きました。前日は痩せるのか？や、体のケアとスビードをどう考えるか？を書かせて頂きました。今日はスビードを最優先した僕がどうなったか？書いて行きます。
••••••••••••••••••••••••••••••••••完走メダルコレクション「ハーフ、10km、リレー、他」一度出た大会には2度は出ないのと極力節目年を狙って参加しているので、時間はかかるが、獲得したメダルを載せていきます。7個獲得•••••••••••••••••••••••••••23km1、第30回西表島やまねこマラソン2025年2月8日•••••••••••••••••••••••••••••ハーフマラソン1、第20回伊良部島マラソン
埼玉は午前中から雨が降っていたようですが、伊達では昼過ぎから降り始めたので、1カ月前のように雨に濡れながら走ることは回避できた本日です↑去年にも使い回した、6年前の使いまわし🙌☀️笑伊達ももの里マラソン10キロ・女子39歳以下の部先週の連戦での疲労を残したままに1週間を過ごしており、更にはメンタル面でも色々あったために、前日はゆっくりジョグでも心拍数が170を超えて、スタート前のアップでも全然調子が上がらないレース前でした(；ω；)(笑)そんな感じだったので、悲惨な記録になるだろうと思
47都道府県フルマラソン完走に挑戦中です！！2012/11/3の初マラソンから2025/3/24現在33/47です【出走予定】2025年10月新潟2025年11月つくば2026年2月高知2026年3月静岡【出走レース一覧】1.2012年11月湘南（神奈川)4時間26分2.2013年4月佐賀(佐賀)4時間5分3.2013年11月湘南（神奈川)4時間6分4.2014年2月熊本(熊本)3時間41分5.2014年4月佐賀(佐賀)
4週連続マラソン大会、3週目は姫路城マラソン第10回姫路城マラソンコースマップ高低差前半18kmぐらいまでは高低差50mほどの緩やかな上りが続き、その後は下りが続くようだ。前半に上りが来るのはありがたい。給食・給水ポイント•••••••••••••••••••••••••••••••••大会前日ブログはこちらから↓『第10回姫路城マラソン前日』••••••••••••••••••••••••••••••••2025年2月22日(土)大会前日現地で前日受付を済ませておく必要が
