マイナス思考

バシャール：内観方法をしっかり自分に浸透させている事が、今後の世界が著しく変わってくる事になる。「バシャール：内観癖を身につけよう」よく、『マイナスのエネルギーから自分を守る必要がある』と言う人がいますが、この文章が伝えている動機をじっくり観察して考えてみてください。この文章が伝えている動機はポジティブだと思いますか？それとも、ネガティブな視点から発生していると思いますか？動機は何だと思いますか？じっくりと考えてみてください。この問いにちゃんと答えられましたでしょうか？も

還暦を越えてまだまだこれから！放送大学生で会社員のちよです朝晩が涼しくなり、夏の間は咲かなかった朝顔が庭先で可憐に咲いています私はやっとここ数日で朝顔を見て｢かぁーわい〜っ｣と思える余裕が出てきたところです8月はいきなり、仕事上で引き受けなければならない案件があり心身ともに疲弊しておりましてた…私はどうも心のクセで、10個、良いことがあっても2個の悪いことに気持ちが奪われてしまいその間は寝ても覚めてもドンヨリしてしまいます。そんな時間がもったいないっとは

Instagramは、ちょこちょこと更新しています▶︎@racura_stress_oita🌿ストレス・自律神経相談室racuraのご案内『ストレス・自律神経相談室racura（ラクラ）のご案内』Instagramは、ちょこちょこと更新しています▶︎@racura_stress_oita＋＋＋大分市下郡にある「ストレス・自律神経相談室racura…ameblo.jp＋＋＋【2026年9月のご予約状況】8/31現在・初回カウンセリング・1年間継続カウン

⚫️不倫された私は価値がないのかな？マイナス思考地獄から抜け出すのに10分不倫をされた時って、同じことをぐるぐるぐるぐると考えてしまいます💦これ、心が悲鳴をあげている状態なのですよね。忘れたくても忘れられない・・・。笑いたいのに笑えない・・・。そんな状態から抜け出すにはどうしたらいい？不倫解決カウンセラーの河村です。心ってめちゃくちゃ賢いものなのですよ。だから、２度と傷つかないように、過去の辛い経験を思い出させてしまうわけ。その理屈はわかるのだけど、1日も早く元気になりたい💦

量が少ない、欠けている、が気になる人は自然と足りてないもの、欠けているものに目がいきがちですだから、あるもの（持っているもの）に満足するよりも、ないもの（持っていないもの）が気になってしまうもの。自分にはあれがない、これがない、まだ足りてない…！って不完全な状態、マイナスの状態が気になってしまう。でもそれは自然なことなので、なんで自分はマイナスばかり目に付くんだろう…と落ち込む必要はなしこれは個人の性格