マイナス思考

わたしがしたい！わたしが！わたしが！前に出ていく「我」は分かりやすいけどわたしがやらないとわたしが我慢しないとわたしが…わたしが…こちらも奥ゆかしい「我」ですね本当の自分は何がしたいのかな？と考えたとき自分のしたいことに向かうのは本当の自分ではありません本当の自分の望むことをやると決めたあとのひらめきとは…自分のしたいことじゃないことの方が多いのです大抵の人は実行しないんですけどね自分のしたいことと違うから魂のひと言も同じようなものです本当の自分を活きると決め

Instagramは、ちょこちょこと更新しています▶︎@racura_stress_oita🌿ストレス・自律神経相談室racuraのご案内『ストレス・自律神経相談室racura（ラクラ）のご案内』Instagramは、ちょこちょこと更新しています▶︎@racura_stress_oita＋＋＋大分市下郡にある「ストレス・自律神経相談室racura…ameblo.jp＋＋＋【2026年9月のご予約状況】8/31現在・初回カウンセリング・1年間継続カウン

おはようございます。昨日の書いてたブログです。昨日寝落ちて更新できんかった笑いい感じにLINEしてるけど何も信用してないから発展とかはないです笑それでもちょっとやり取りできるだけ楽しいからいいかなって。僕は楽しかったらいいんですよ。全然知らん人と会話したりやり取りするのって楽しくない？何か化け物以外の話やけどさ。化け物は化け物として扱ってるからそこまで被害はないけどさ。それでも化け物相手は疲れるもんやで。いきなり料理して待ってるのが理想とか言われても無理なんだけど？だから何

夜遅く失礼しますm(__)m恵美ちゃんです訪問ありがとうございます🙏m(__)m最近、夜中？？に怖い夢を見て、うなされて、頭にアイスノンしてるのに、すぐ溶けて、いつも、母さんに起こされてますなんででしょうか？？？暑いから？？？タイガーアイのブレスレットしてないから？？約2年間。浄化もしてないから？？？だから、怖い夢を見る？？？それか、心療内科の薬のせい？？メンタルが弱いから？？マイナス思考だから？？？そんな夢に出てくるのでしょうか？？？本当に母さんには、ありがたい

こんにちは恵美ちゃんです訪問ありがとうございます🙏m(__)m少しづつ、9月の8.9日のショートステイの準備をしているわたしですm(__)m今日は、朝から、マイナス思考だった私は、メガネ屋さんに、タクシー🚖で逃避行？？漢字合ってる？？しました🙇m(__)mで、約1年前にフレームは、買ってあって、今日は、メガネ屋さんで、レンズを前から買ってたフレームに入れる事にしました😊でも、約1年前のフレームで、今かけてるメガネのレンズを入れ直すだけなのに、古いフレームをいらないと、言うと、

「失敗を恐れる人は、それ以上の大失敗を引き寄せている」望月俊孝https://www.facebook.com/toshi.syunあなたもこんな経験をしたことはありませんか？私は小学校３年生の頃、鉄棒の逆上がりができませんでした。何回か挑戦しました。でも、数回の挑戦ではうまくいきませんでした。私は失敗して、笑われるのが恥ずかしかったのです。次第に、挑戦する意欲も失せていきました。そうして「どうか早く体育の時間が過ぎてくれますように！」と願いながら、先生にも同級生にも目につかな

令和８年８月３０日（日）ご自分の夢や目標に向って努力している時、もっとがんばりたいと感じている時など、わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる言葉をお送りいたします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・後ろ向きでマイナス思考の人には、チャンスが訪れません。願いを叶える氣魂と明るい希望を抱いた心がチャンスを呼ぶのです。by美輪明宏・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・美輪さんのこの言葉を読み、「やっぱり、そういうことよね」と、改めて感じました。後ろ向きな

おはようございます恵美ちゃんです訪問ありがとうございます🙏m(__)m私は、子ども達に何もしてあげれない！！しゅしんき？？漢字分からん(TдT)の息子くんは、妹や、姉ちゃん、母さん、娘ちゃんに、暴言や、言いたい事を言います。けど、私は、息子くんや、娘ちゃんの小さい時から、子育てをしたことが無いので、主に、姉ちゃんや、妹、母さんが、見てくれてたので、なら、産むなや！！て、言われそうだけど・・・・。そんな私は、能力が無くて、お酒に溺れ、子育てもせず、実家に預けて、お酒を飲んでた身な

昨日、パート先でお給料明細をいただきました💴月末払いなので、振り込みはまだですが、今月のシフトは昨日が最終なので、店長が先に渡してくださいました😊なんと‼️「たくさんシフト入ってもらってるから」と、時給を50円上げてくださったんです🫢そして、お盆期間はその上げてくださった時給にプラス100円‼️🫢実は先週末に、また「こんな私なんかを雇って…」という思考に取り憑かれていた日がありました。具体的に何があったというわけでもないのに、また［脳内反省会（厳しめ）］を開催してしまって

発熱昨年に続き、今年もまた年明けから発熱し、1・3・5・7月と抗菌薬のお世話になりました。いずれも重症化せず1週間程で落ち着いてくれたのは何よりでした。1月の発熱は蜂窩織炎の疑いとのことで、臀部の発赤が消えるのに1ヶ月程かかりました。発熱が続くと、少しの異変に過剰反応してしまいます。また発熱するんじゃないか？もしかして私の手技に何か問題があるんじゃないか？いつの間にかマイナス思考になり、落ち込んでしまいます。私も歳を取り以前のようには動けなくなりました。たぶん夫も病気の進行＋老

双極性障害と発達障害を持つcocoroです。みなさんいかがお過ごしでしょうか？もう週末なんですよね。特に何もしてないのに時間は過ぎていきます。マイナス思考になってしまうのは自分に対しての甘えと怒りから来るのかな。負のループに陥りたくないけど動かなければ何も始まらないのもわかってるのにそれでも動けないことが怠けになってるような気がしてしまい、無意味に自分責めをしてしまいます。そんなことしてる間に出来ることもあるはず。それさえやらないでいるのは、怠惰なだけ。頭がぐるぐるしてし

最近、マイナス思考に覆われてる自分。私自身、自分からのエネルギー(？)みたいのが(身体の調子が悪くなりやすくて、逆に良い日の方がない日に等しい事に気づき)、出てなかったことに気づいて何年も前から、自信がなくなって、楽しいこと、なんでも、わからなくなってた。「自分」てなんだろ？我慢してる自分？恐れてる自分？私は何処？マイナスな言葉ばかりを発してる自分。いつしか、同居人さんと母親の言葉が被ってる。人間は皆、同じなんだな、と。同居人さんも、私の嫌いな家族になってきててわ

何も無い畑だがコスモスだけは元気だ。散水もしていないのに野生は強いね。その下ではナスが水を待っていた。午前7時半を過ぎている。思いきらないと畑に行く気になれないのでエイヤッと決心した。どんよりと曇った空には暑さが感じられなくてラッキー。ラジオから流れる天気予報は雨が降るらしい。でもまったく雨は降らなかった。雨が降らない明石市の気候も珍しい。ほんまに怒るで！人影がまばらに見えるのでほっとした。一人で仕事するのはつらいからね。今日のテーマは雑草刈り。トマトの枝を処分して、そ

外に意識が向くというのはどういう状態だと思います？「明日、〜先輩怖いから会社に行くの嫌だな」と休みの日、一日悩んで終わってしまう。彼氏や片思いの男性の連絡がこなく常に携帯が気になり「嫌われた？」という不安が消えない「結婚できるか？」「仕事が成功するか」まだ、起きてない未来が不安になるそんな風な思考が浮かんでくる考えすぎるときはありませんか？それは、自分の内側より「まだ起きてない未来や」「過去」「他人の気持ち」外に意識が向いているわけです。私達って、意識をして自

100円ショップでトイレ🚽の貯水側を綺麗✨にする粉末買って中覗いて👀💦みたら…蓋側？の裏から流水止水の筒や壁まで汚れていて…結局洗剤とタワシで洗って…スッキリした気分でいると…お客様に提供しているトラウマ排除アプローチを自分にもとズッと前から思っていて…お客様には気が違う所やツボなど第三者としてアプローチはできますが…自分には難しいので…（約30年前）職場で看護学生だった当時（看護学生は８人位いて）ナースステーション掃除の時間があり看護師Aさんの時の確認時

【物の見方を百八十度変える俳句の力】致知出版社「人間力メルマガ」より夏井いつき（俳人）…………………………五感を常に働かせる…………………………私たち俳句を詠む人間にとって吟ぎん行こう（和歌や俳句の題材を求めて出かけること）は日常の一部です。仲間と一緒のピクニックなどはもちろんですが、例えばタクシーに乗っている時もご飯をつくっている時も、その心持ちさえあればすべてが吟行です。目や耳など五感から入ってくる情報でアンテナに触れるものがあれば、すぐに掬い取って句帳にメモし

令和考261「自然治癒力、働かせていますか？」人間は、特別な使命のある人を除いては、本来は誰もが、健康な体で生まれている。この世に誕生した時のあなたの心は、純真無垢であり、明るく希望に満ち満ちていた。それが成長するにしたがって、自我が芽生え、他人との区別を意識するようになった。そして、環境や習慣、教育や信条などによって、自己中心的な考え方がつくられてきた。自己中心的な生き方が、良きにつけ、悪しきにつけ、現在のあなたの肉体や環境をつくり

園長通信～こころ～No.５００依存症2026.8.28あるとき、はたと気づいたことがある。自分は、もしかしたら依存症なのではないか。何年もの間、ワイン依存症だったように思う。自分の体の１／３は、赤ワインでできているのではないかと思うほどだ

「悲しい」という感情喜怒哀楽、全部あって当たり前だから悲しいことがあったときは無理に消そうとしないで悲しいと感じるといいだけど、つい「だから、もうダメ」「何とかしなきゃ」「これにはきっと意味があるはず」とか悲しい感情に何かをつけ足すのはやめた方がいいただ、今悲しいと感じているだけで未来を決めることはない今は「悲しいものは、悲しい」それだけにしておくのがいいよ意外と一晩寝たらうっすーくなってるかも🤭幸せ🍀のゆるめる整体では“あの”靴をお取り扱いしています⏬『魔

みらい結婚コンシェルはこじらせ婚活迷子さんに強い結婚相談所です。生涯幸せな家族を実現させる「みら婚メソッド」と二人三脚の徹底したコーチングで、潜在意識から自己肯定感を高め、幸せ体質と愛情型コミュニケーションを身に付けていただき、奇跡の成婚をたくさん生み出しています。こじらせ婚活迷子さんを幸せな結婚、離婚しない幸せな家族に導くことに圧倒的な自信があります。みらい結婚コンシェル代表田井和男このブログではこじらせている婚活迷子さんに役立つ情報をお届けしています。毎回の記事に対して、

20代までは何でも｢かわいい｣で許されてきた感じはあるもちろん特別に顔形が可愛いわけではなかったが若いというだけで可愛いが通用した30代出会いなんてないいや、仕事では多くの人と関わるが、職場で恋愛をしようとしたら周囲を巻き込んでしまいそうで怖い一歩踏み出すの一歩が踏み出せないまま気持ちはなくなるその繰り返しの30代気付いたらここ3年は付き合うことすらしなくなった異性と付き合わなくても自分で満たせる生活ができてると思えばまぁ正解なんだけれどもどこか人として

よく「引き寄せの法則」と言うことを聞いたことがあると思いますが、良いことを考えてたら、良いことが起こるとか、そういう漠然としたものだと思っていませんか？反対に悪いことを考えてれば、悪い未来がやってくるとも言われますね。引き寄せの法則とは、量子力学的な要素でもあります。例えば、いくつもの未来の選択肢があって、まだ今の時点で決めてない未来の選択肢それは恋愛であったり、仕事であったり夢であったり…どの方向に進むかによって道は絞られますが、でも未来に起こり得る可能性は同時に存在している。これが

田舎で暮らす平凡な主婦です。ブログ書いて小銭稼いでますメンタル心理カウンセラーチャイルドカウンセラー産業カウンセラースポーツメンタルトレーナー資格保持コメント、フォローお返事すごーくゆっくりですご訪問ありがとうございます。マイナスな気持ちを書き出す日最近、新しく始めたお仕事があるのですがなかなか仕事が覚えられなくて苦戦していますメモを取って何回も見るようにしているのですがミスが多く、情けないです言われたことができないうっか

どうして人ってこんなに落ち込むことが多いんでしょう。ずっとウキウキしていたいのに毎日楽しく過ごしたいのにそれができません。自己啓発本を読んだりスピリチュアルな動画をみたりしていても気持ちの波には逆らえません。昨日、仕事場でちょっとしたことがありました。大きな失敗をしたわけでも怒られたわけでもありません。でも私の中で自分の行った行為が許せず悶々、モヤモヤ、グルグル何度もその場面を思い出しては反省と後悔を繰り返しています。過去のことだからどうすることもできない

不燃物の日。ついでに何が捨てたくて引き出しあさってずっと未開封の使い捨てシーシャを３つ処分。禁煙して家計簿付けたら節約も捗るんだろうな。最近マイナス思考が強くて、捨ててスペース開けても空いた場所に家族の物が置かれてたり、節約して浮いたお金でパパが欲しいもの買ってたり。私が頑張ったり我慢した結果私以外が潤ってる事に不満。私だけ損してる？良くない思考だね。私は私がやりたい事をしてる。他人の行動は関係ないんだ。個人のものは各自の部屋に突っ込んとくとして、節約で浮いたお金は別に管理でき

昨晩は2時間しか眠れませんでした。それも何度も目が覚めては目を瞑り…朝から怠さが溜まって強い食欲と気分の落ち込みが酷いです。睡眠薬を飲んでもこれなのでどうしようも無いです。今朝も朝3時からお菓子をボリボリと…カリカリコーンは味が濃くて美味しくて、手が止まらず一気に食べてしまいます。今もコンビニで買い足してきました。40kgもあっという間に迎えそうです。コンビニまで歩いている途中、本屋さんの壁ガラスに映った自分にガックリ。お尻もウエスト周りも丸太のようにズドンとしていました。でもこれだけショッ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。つい、口をついて出てくる言葉。プラスの言葉ですか？マイナスの言葉ですか？感情を吐き出す意味でタメ息はついてもいいそうですが、愚痴を頻繁にこぼしていると、良いコトが巡ってこなくなりますよ。いつもどんな言葉を自分に投げかけていますか？**いつも読んでくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています。応援のクリックをいただけると、とても励みになります。*

おはようございます☀️‪𓂃𓈒𓏸最近リハビリは頑張ってやってますが……もうやりたくない疲れたというマイナス思考になってます。そして日曜日の疲れからか昨日もデイケア行きたくない。今日も疲れ倦怠感から行きたくないというマイナス思考になってます。自分でもよく分かりませんが人生に疲れたというマイナス思考になってしまいもしかしたら体調悪いかもしれませんᵕ᷄≀̠˘᷅‬なんでこんなになってしまったんだろうか……

土曜日は、考え込んでしまうことがありました……その日は、TS-1（経口抗がん剤）の副作用で、優れない体調。体調が優れないと、メンタルもイマイチ……そして、マイナス思考炸裂になるという悪循環外のベンチに夫と座りながら、クヨクヨ、クネクネ……あれこれ考えていました。過去を悔やんでも、どうすることもできない。頭では分かっているのに、「でも……」と、自問自答を繰り返していましたそんな私の目の前に――なかなか見かけない、大きなオニヤンマが登場。しかも、一度だけではありません。私の

안녕하세요先日のレッスンに参加して下さった生徒様が素敵にまとめて下さっていました感激デス生徒様目線なのでどんな感じだったのか分かりやすいかな楽しんでいただけたみたいで本当に良かったですあたしも初めて伺ったとき勿論迷子になりまして、駅から真っ直ぐなのに意味がわからないくらい遠回りして次長さんにビックリされましたㅋㅋ（本来は駅から一本道の歩いて５分の場所にあります）全然方向が違う子ども達のパスポート作る場所の方から行きました地図見ながら歩いてるのにしかもあたし凄い昔ですが本厚木で働いてた事も