マイナス思考

●自分を信じた人だけが、新しい景色が見える法則世の中で「これいいよ！」と言ったことは全部試してみる価値があると思いませんか？私は思います＾＾。不倫解決カウンセラーの河村です。さてさて、今日はエネルギーの話をしたいと思います。みなさん普段は全然気がつかないと思いますが、みんな人はエネルギーをたくさん放出しています。いいエネルギーを出している人もいれば、悪いエネルギーを出している人も＾＾；。あ、私は霊感なんてありませんよ〜。私のいうエネルギーというのは、思考のエネルギーのことで

仕事中なんですが今日も落ち着いている夜勤です。皆さん就寝の準備が終わればゆっくり寝ていただくだけなのでちょっとのんびりできる時間ですね。最近気分の落ち込みが酷くてイイねがつかないとどうしたのだろうって気になってしまいます。そんな事を気にしたくないのにね。blogを読んでくれる方もかなり少なくなりました。マイナス思考なので「楽しくないblogだから嫌になってしまったのかなぁ…なんて事ばかり考えてしまいます」でも日記のように書いているblogなのでまだ

GWも終わり、ホッとしている今日この頃です。今日は、子どもの病院が夕方からあるので、早めに夕飯の下ごしらえをしてブログを書いています。GW中からずっと右ひじの関節が痛くて、まだ治っていません私だけかな？関節痛がある時は、なんというかとてもマイナス思考になってしまって、鬱々しちゃうんですよね治ることがない病気だからこそ、痛みのことを考えすぎてしまう。肘をかばって生活をしているからか、他のところも痛くなってしまい体調もイマイチです。定期的にやってくる肘の痛み

こんばんは、飯炊きおばさんです雨模様～曇りのどんよりしたお天気でしたが、夕方になってだんだんと晴れてきた今日の横手です。風は相変わらず強かったですね、何とかならないのかしら、この風菜の花もまだまだきれいに咲いてます今朝は朝仕事の時からどーもなんかお腹のあたりが変で・・・、それでもこうじあけして、帰って、お弁当作って、買い物して・・・、あんまりお昼も食べる気がしなかったけど少し食べて・・、やっぱりずっと違和感があって・・・、何ヘンなもの食べたっけか、とか、昨日から食べたもの考えた

昨日は二人の愚痴を長々と聞かされました一人目は近所に住む友達です職場や体のことを延々と愚痴りますいっしょにいたメンバー全員が「辞めたら？」「そこまでしてそこで働くことないよ」「身体も悪いのに無理したらいかん」と離職を勧めました「私も腰が痛いケン辞めたいとよでも、私が行かないとトイレも汚いままだし・・・オーナーが口ばっかしで全然動かん人なんよだんなに相談しても、辞めたらっていうばかりで・・・」と、また愚痴のループが始まります会うたびに同じこと

今朝も冷えます。夜中には寒さでトイレに駆け込みました。昼間は暑い日と過ごしやすい日が交互に続き、体がついていかない。職場でも体調を崩している人が目立ちます。やはり寒暖差の影響なのかな。昨日の夜ご飯・キムチ納豆・胸肉ボイル・ほうれん草のお浸し・小松菜とお揚げさんの炊いたん一昨日とほぼ同じ内容。母が鶏肉をあまり食べないため、しばらく胸肉が続きました。このブログは、地頭が悪い、鈍臭い、せっかち、イラチ。そんな自分が、少しでも文章を上達させたくて書き続けています。自虐やマイナ

さて、今日は、「不登校・昼夜逆転っ子が話さなくなった？沈黙の時期の親子の会話術」というお話です。話しかけたら嫌がられるから今日はやめておこう。その次の日も、また今度にしよう。気づけば、1週間、まともに会話していない。そうやって今まで話していたお子さんが話さなくなり親子の会話がなくなることが少なからずあります。そんな不登校のお子さんの姿を目の当たりにして「どう接すればいいのか正解がわからない」「同じ家にいるのに、どこか遠くに

うつ病とうつ病ではない境界線って何なのでしょうか？わたしの経験上“翌日から”うつ病になるわけではなく生活習慣。睡眠の乱れ。運動不足。食生活の乱れ。思考の癖。マイナス思考。人に相談できない。頼れない。心身ともに無理のしすぎ。自分のことより周りのこと。様々なことが折り重なりうつ病特有の症状が出てくるのだと思います。少しづつ少しづつ。うつ病と診断される数年前から気持ちの面で落ち込むことがありその当時の日記に“うつ病にならないためには…”とい