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睡眠薬をやめることにしました。マイスリーを2014年夏からずっと服用しています。主治医も不妊治療の先生も産業医の先生も、長く服用しても問題ないと言っていましたので、眠れ無い方が悪いと…毎晩服用していました。不妊治療とマイスリー移植後に睡眠導入剤を服用してよいのか、かなり悩みました。松林先生に相談して問題ないとのことで服用を続けていました。その結果…マイスリーなしでは眠れない身体になってしまいました。不妊治療をやめようとしている今、今までできなかったことを色々はじめています。
マイスリーを断薬して5日経過しました。1ヶ月かからず断薬できました。睡眠は、途中トイレに1〜2回起きますが、再入眠出来ているので良しとします。「今夜から飲まないでみよう」と決めた夜は、ちょっと不安が出ましたが、メイラックスが0.7mgでステイしていたので、それも効いてか、すんなり眠れました。その一夜が安心につながり、それ以降は不安は無くなりました。断薬にあたり、ただ漫然としていた訳ではありません。眠るための努力をこの1ヶ月近く続けてきました。朝日を浴びてウォーキングとにかく歩
耳、目の症状続いています。(早くアイハーブのコエンザイムとアスタキサンチンが届かないかな、と待ち侘びています)夜、スッと眠れる日もありましたが、眠れない日はミオクローヌスが出て相変わらず夜を迎えるのが怖い日々です。今はミオクローヌスが怖くて、眠れる、ということを優先しています。その為、マイスリーを1.25mgから2.5mgにする日もあります。増薬すると眠れる事が多いのですが、マイスリーの他に私に合っていた物がありました。ブログで教えて頂いたメラトニンのサプリメントです。スッと眠れた
入眠剤だけで過ごしていた頃もあったのに、いつから日中もベンゾジアゼピンが必要になったのか、思い出していました。「減薬の手がかり」全て自分の中にあると知ったからです。まだハッキリしているとは言えない頭をグルグル🌀回転させて思い返してみると子供の学校行事などお母さん方と会う時、頓服で飲んでいたこと仕事でプレッシャーがかかった時、人間関係が辛くなった時、頓服で飲んでいたこと少しずつ思い出してきましたではいつから常用?歯の矯正を始めてからだということが思い出されました。大人になってから
<最近の体調・状況>・不妊治療の移植周期のため、マイスリーは使用せず。(受精卵などが体の中にいる時は、睡眠導入剤や抗うつ剤は使用不可と医師より説明を受けています)・夜中、無意識に叫ぶことがあるらしい(痛い時に叫ぶような感じ。翌日、夫が教えてくれる)・寝起きはスッキリせず、日中も眠い。ゴミ出し等があるため、8〜9時くらいに起きるようにしている。・10時近くまで眠れた時は、ちょっとスッキリしている。日中の眠さも普段より軽い。・眠りが浅いことが多い。・ちょっとしたことでかなり落ち込んだり悲
2020年7月6日に発売されたデエビゴは2021年5月1日から長期処方が可能となる。今回、特別なのは、1年を待たず長期処方ができるようになったこと。デエビゴは以下の記事を参照してほしい。『デエビゴ』今日は令和2年7月6日に発売されたデエビゴ(レンボレキサント)という眠剤の話。エーザイが創薬したオレキシン受容体拮抗薬である。基本的にベルソムラに似た作用機序…ameblo.jp普通、新薬は1年経過すると長期処方可能となるが、デエビゴの処方制限が短縮されたのは、昨年4月に薬価収載され、新型
昨日は眠剤を自宅に持っていくのを忘れてしまいうまく眠れませんでした。最後に時間を確認したのが2:30、ハッと気づいたのが朝の5:30。そこから眠れなくなってしまったので、結局2〜3時間しか寝られてません🥱↓私が飲んでいる眠剤。エチゾラム(デパス)とゾルピデム(マイスリー)。デパスは精神安定剤でマイスリーは入眠剤です。眠剤は習慣的に飲んでしまうと、飲まなかったときに「飲まなかったから眠れないはずだ」と自己暗示をかけてしまい本当に眠れなくなってしまうので、やっぱり飲み始めない方が良さそうです
精神科に行った日のことをまるごと書き忘れてました🫠前回一日間違えて行ってしまって(ただのドジ)ちゃんと聞けなかったのだけど私デエビゴという眠剤が効きすぎてしまうみたいでふらつきでトイレ危ないし眠気残るしで勝手に1/4にカットして飲んでたんです。そのことを話したら「そういう方もいますよ☺️調整して大丈夫です。」って言ってくれてほっと一安心(⁎ᵕᴗᵕ⁎)翌日予定があると突然まったく眠れなくなるので調整が難しいのですが💦サイレースとかマイスリーとかデパスとかその辺のお薬と完全にサヨナラで
「デエビゴは続けて服用した方が効果が出てくる」と内科の先生がしつこく言うので、そこまで言うならと一週間続けてみた。やってはいけないと自覚していた『自動的に飲む』を一週間に限定してやってみることにした。4日目からだんだん倦怠感が重くなってきた。不眠のものとは違う種類の倦怠感が混じっている。4時間連続睡眠はだんだん短くなってきて中途覚醒が増えてきた。先生が間違っていたというわけではない。薬の辞書みたいなのを読みながら説明
現在、私がクリニックで処方している睡眠導入剤の大半が、2000年に発売されたマイスリー(ゾルピデム)です。マイスリーは、非ベンゾジアゼピン(BZD)系睡眠薬に分類されていて、それ以前に主に使われていたベンゾジアゼピン(BZD)系睡眠薬(レンドルミン、ハルシオンなど)に比べて、筋弛緩作用が弱く、依存のリスクが低いので、高齢者の不眠治療にも重用されてきました。私のクリニックにおいて、BZD系睡眠薬から非BZD系睡眠薬への切り替えは、ほぼ完了しています。私にとって、この切り替えは、それほど難しいもの
心療内科・精神科、初めてお世話になったのは実は一ヶ月ほど前。それまでは母から余りを分けてもらったり、婦人科で漢方の加味逍遙散と一緒に眠剤ももらっていたし、毎日は必要なかったから、適当にまかなっていた。でも少しずつ薬に手を出す頻度が増え、量も増え、婦人科の先生にこのままだと良くないから…と心療内科を紹介された。心療内科に抵抗があり、モゴモゴ言ってたら、とにかく行きなさいと、お爺ちゃん先生に諭された。これもご縁かな?と、勇気を出して行ってみた。そこで新薬のベルソムラをメインに、マイスリーは
不眠症の薬を昨日変更してデエビゴというものに変えて試しに飲んでみました。すると20分後から体がしびれ始め突然意識が朦朧とし吐き気と呼吸困難が起きました。なんとspo2は91%まで低下。体はどんどんと重くなり身動きが取れずこのまま死ぬんじゃないかと思う恐怖さえ感じました。さらに心臓はバクバクと鼓動を打ち明け方4時過ぎまで全く眠れず。ただただ苦痛に耐えてるだけの一晩でした。そこで調べてみたところ重度の呼吸機能障害の患者さんには不向きな薬だそうです。
お久しぶりのブログです更新したいなぁと思いながら、あっという間すぎる一年でした。出産は無事に終えました三度の出産、メスを入れたこともある子宮さん。よくよく頑張ってくれました。ポンコツだと思っていた自分の身体は素晴らしかった心からの感謝を胸に、私の人生における出産はこれにて終了です。妊娠、出産は奇跡ですでっ、春に夫の単身赴任からスタートし、引越し、子育て、第一子の中学受験と走り抜け、無事にまた一年が過ぎようとしています。不眠症の記録だったこのブログ。最後に睡眠薬のベルソムラを祈る
そんなこんなで一人暮らしがはじまったツイッターで仲良くしていた子にスカウトを紹介してもらってキャバクラの体験入店にいった初めていったキャバクラは厳しいものだった私の始めたキャバクラはいわゆる北海道に多くあるいちゃキャバ、セクキャバの類で、ドラマで見るようなドレスを着て華やかに働くものとは程遠いものだったのち、普通のキャバクラを体験して自分にはいちゃキャバがあっていたと知るが初めていったところでギャルと一緒の席に着いた時だったパリピなお兄さんたちにお前みたいな地味なやつつくんじゃねえ!
20数年間服薬してきたマイスリーを断薬して15日目。体調はどう変化したのかというと、一番気がかりな複視はややましになっている気がする。頭がクリアになってきたし、倦怠感も減っている。でも、あいかわらずテレビ画面は超立体に見えて、1分見るとグチャグチャになりやむなく、画面を布で覆って音だけ聞くようにしています。自分の半径40㎝まではほぼ普通に見えるけれど、それより遠くなるにつれて全てのものが2つに見えています。瞳孔も麻痺してるみたいで眼科で瞳孔拡大の薬を打たれた時みたいに、白っぽく
月のモノが来そう。お腹の張りがある。来るなら早く来いよ。。月のモノのせいか天候などによる自律神経の乱れか、また夜中にトイレに起きるようになったし寝付きが悪い。彼がきた日はそんなことなかったけど。幸せで安心していたからか?夜中に起きるとなかなか寝付けないのでマイスリー5mgを半分に割って飲んでなんとか眠れる。気温差もあるし低気圧?もあるようだしなんとか乗り切ろう。今日仕事の帰りにドラッグストアに寄って買ってみた。虫は生きててもいいけど私に接触しないでくれ。。彼ともこの前Gトーク
本当にそう私は神経質で完璧主義なところがあり、考え事が多くなると、それが悩み事やネガティブな内容でなくても寝つきが悪くなるようです。まき先生のクリニックに通っているわけではないけど、結果的にマイスリーを頓服にしながらベルソムラで量を減らし、飲み忘れて寝てしまったことから眠る自信を取り戻したのでした(漢方薬で体調を整えながら…)この春から私にとってはキャパオーバーな役割を担うことになり、その緊張感に加えて季節的なものと女性ならではの周期が重なったせいでまた酷い不眠になりました。でも寝ない
願望は言葉にすると叶う、とか、そういうの私好きなんですだから7月22日にここで小さく宣言した、今年中に!っての。本当に今年中に不眠の悩みが殆ど解決していってます。(ヘタレなのでまだ精神的に不安でありますが…)夢ノートとか、女子中学生の時のまんま、そういうの好きなんで叶うんだろうね。思うに、宣言すると力が湧いてくると思う言ったからにはやらなきゃ!と。今できる努力をしたら、あとは、果報は寝て待て!だな(寝られないのに、寝て待てとか…笑)くだらない話は置いといて。私の忘備録ブロ
マイスリーとハルシオンは、ともに即効性があり、確実に効いてくれる睡眠導入剤です。しかし、精神科医はハルシオンを使わなくなっています。その理由のいくつかを、これから説明していきたいと思います。ハルシオンはベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤と言われていて、催眠・鎮静作用(ω1受容体結合作用)のほかに、抗不安・筋弛緩・抗けいれん作用(ω2受容体結合作用)をもっています。一方、マイスリーは非ベンゾジアゼピン系という改良型で、催眠・鎮静作用(ω1受容体結合作用)しかなく、寝つきだけを良くすることに特化し
42歳うつ病診断。2020/02より開始「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより未だ服薬中なので時系列で書いていきます。変化あればアップデートします。2019/11仕事の環境変化から不眠症となり、マイスリーを処方されるがその後情緒不安定な状態になり、心療内科を受診。うつ病との診断を受ける。レキソタン(セニラン)2mgを処方される。2020/02薬を飲み続けて症状が幾分安定してきたため、主治医と相談のもと減薬をしてみる。レキソタンを半錠に減らしたところ、翌日出先で