マイクロダイエット

クリスマスプレゼントもらいました私が1ヶ月ぐらい前から買おうかどうしようかずっと迷ってて、やっぱり高いしやめとこう、これ買うならそのお金でタトラスのブルゾン買おうと思って諦めたやつ！！！TATRASBARBRA＜別注カラーあり＞/バルブラ25AWフリークスストアジャケット・アウターブルゾン・ジャンパーベージュブラックグレー【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}彼からクリスマスプレゼントとしてもらいました何をもらったかというと、、、

最近家の色んな物の断捨離をしてまして。全然使っていない食器（急に気に入らなくなった）を処分したのでその代わりに、この前iittalaのオンラインショップでお皿を購入しました断捨離の意味、、、自宅用なので特にギフト包装とか希望しなかったのに、こんな感じで届きましたお皿2枚買っただけなのに、それぞれこんな可愛く包装してくれて、紙袋も2枚つけてくれて以前、店舗で買ったときは自宅用と言うと割と簡易な包装だったのでびっくり！！些細なことですが、こういうの嬉しいです今日の夕食iittalaの

退院してから１か月。医師に従い、ただいま減量中。マイクロダイエットにて２食分置き換え、適度に運動。当初は減っていくのかなと不安であったが、着実に体重が減っていっている。入院前：123kg程退院当初の体重：112.6kg半月後：109.6kg１か月後：107.6kg入院してから退院まで管理された食事と手術後の筋肉の衰えのせいで、10kg程落ちたが、それから１か月でさらに5kg程やせた。正直仕事が忙しいせいで、あまり運動が出来ず、思ったほど減りは少ないが、それ