ポリフェノール

シナモンの抗酸化作用シナモンには、ポリフェノールの一種であるプロアントシアニジンという成分が含まれており、強力な抗酸化作用があります。この抗酸化作用は、活性酸素を除去する働きがあり、生活習慣病の予防やアンチエイジングに効果が期待できます。シナモンの抗酸化作用による効果は、次のようなものがあります。肌や脳の老化を防ぐ、シミやシワの予防、肌荒れや乾燥肌の改善、便秘の改善。また、シナモンには次のような効果も期待できます。血糖値の上昇を抑える、血行を促進する、消化を促進する、抗菌作用。

ポリフェノールの効果には、次のようなものがあります。活性酸素の働きを抑えることで、動脈硬化や糖尿病、肥満、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病を予防する老化を防ぎ、若々しく美しい体を守ることができる脂肪の蓄積を抑え、代謝を促進してダイエットをサポートするポリフェノールは水溶性なので、過剰摂取による健康への悪影響の心配はありません。ただし、ポリフェノールの一種である「タンニン」は鉄の吸収を妨げたり、摂り過ぎることで便秘を引き起こしたりする可能性があります。食べすぎに気をつけなが

ポリフェノールの中でも、アントシアニンは興味深い化合物である。これらの化合物は水溶性の液胞色素で、主に果物や花に存在するが、植物器官にも存在する。アントシアニンは、果物や野菜に特徴的な赤色から青色を与えるため、食品の官能特性に強い影響を与える。植物では受粉に重要な役割を果たし、光を吸収することで紫外線によるダメージや寒冷ストレスから植物を保護する。これらの化合物は、食品着色料として使用されるだけでなく、多くの有益な健康効果をもたらすことから、栄養補助食品成分としても有用である可能性がある

髪の毛のボリューム、髪のケラチン含量を増やす機能性食品メラトリコMelatricoアップルポリフェノールを知ってるアヌルカ種のリンゴに含まれるオリゴメリックプロシアニジン、特にプロシアニジンンB2が髪の毛の発育に効果があるとされているんですってこちら特に良いなぁ～と思ったのは、アップルポリフェノールアヌルカアップルの濃い生命力で毎日をサポートしてくれるということカプセルは、植物由来の耐酸性カプセルを使用しています髪が長いから抜け毛があると目立つし気

【27話】妊婦の新常識！？ルイボスティの話最近知ってびっくりした話をしてもいいですかブログの中ではまだ妊娠中期のお話をしていますが現実世界の私は現在妊娠後期に入りましたその中で知った驚愕の事実私の中でルイボスティって妊婦さんが安心して飲める飲み物だと思っていたのですが同じように思っている人いませんか私の周りの人もよく飲んでいたイメージがありますですが実はこの

寿命が延び、生活の質が向上したことで、世界人口の平均寿命は劇的に改善した。しかし、特に欧米諸国では、高カロリー食品が広く入手可能になり、加工食品の消費量が増加したため、心血管疾患、代謝性疾患、神経変性疾患などの慢性非感染性疾患が蔓延している。このような観点から、非栄養性の生物活性化合物を含む生鮮食品の消費は、様々なレベルで健康保護を提供するため、促進されるべきである。実際、生鮮食品、特に植物性食品には、ポリフェノール化合物のような生物活性化合物が数多く含まれており、それらは体内の様々な経路

今日はクリスマス。ラジオ大阪「ドクトルかっちゃん笑顔で元気」も、今年最後の放送になりました。歳と共に1年経つのが年々早く感じる様になりますね。ドクトルかっちゃんの番組も、今日で丸17年です。他局から始まって、二つの番組で放送していた時期もありますので、放送回数は延べ1050回ぐらいになります。今まで続けてこれたのもリスナーの皆様のお陰です。リスナーの皆様、本当に有り難うございます。来年は元旦の放送が初日になります。年末年始、風邪をひかない様に気をつけてください。風邪の予防は、腸管

昨日はクリスマスイブでしたね。職場でインフルエンザが蔓延しクリスマスにクルシミマスになってしまいました。気の毒ですがうつりたくないところが、すでにうつってそうな人と、ご飯食べたり、お話バンバンしてしまいました。みんな本当は来たくないけど、仕事が終わらないから来てるんだねお疲れ様です。こんな時とにかく自分を守るためしてることは漢方薬の銀翹散を喉にふりかけ、お相手にも銀翹散か葛根湯をプレゼント。ビタミンC補給にみかんもれなくプレゼント🎁ところが、なんとなく喉

どうなん？？？結果は・・・「船木の音沙汰」から

アカシア蜂蜜【450g】のご紹介です。自然の甘さがたっぷり詰まった贅沢な蜂蜜。ほんのり甘くてまろやかな風味は、料理やスイーツに最適です！朝食の食卓を華やかに！信州自家採取と天然完熟蜜の絶妙なブレンド。ポリフェノールも豊富で健康サポート！ぜひ、プロフィールのリンクからショップをご覧ください。#アカシア蜂蜜#スイーツ#健康食アカシア蜂蜜【450g】|鈴木養蜂場はちみつ家poweredbyBASEsuzukiyohojo.base.ec1,516円商品を見る

実は丁度この日、Dexcomという会社のSteloというCGM（ContinuousGlucoseMonitoring）デバイスの装着を開始しました。赤ワインが血糖値の上昇を抑えるというのは本当だな、というのが初日の感想尿検査でも、血液検査でも特に異常は見られなかったけれど、父方の祖母が糖尿病だったので、甘いもの好きの私のことを亡くなった母が心配していたのと、23＆Meのレポートで、糖尿病の人がよく持っている遺伝子があるということが母の心配を裏付ける科学的材料となったので調べてみたと

☆そばの王者”だったん蕎麦”(長和町）美ヶ原高原・美しの塔（ながわ町）八ヶ岳中信高原国定公園・北端、日本一広い高原台地「美ヶ原」は、松本市・上田市・長和町にまたがっている。最近、低カロリー・高蛋白の健康食品として注目されている「そば」認知症予防に効果があり、また、”

🍫ポリフェノールチャレンジ🍫私は動脈硬化、肥満予防、シミ対策のために抗酸化作用が強いポリフェノールを毎日摂取するようにしています特に抗酸化作用は、紫外線から発生した活性酸素を減らす力があるので、美肌（シミを抑える）の保持に有効です☀️花王|花王健康科学研究会|「ポリフェノールの健康価値」花王健康科学研究会の公式サイト。学術の振興、国民の健康増進への貢献を目的に、研究者への研究助成、健康に関する最新の研究情報提供を行っています。www.kao.comそんな私は、一体何からポリフェノ

たまたま買った「ほっとゆずめぐりPlus」、モノグルコシヘスペリジン入りと書いてありました。…モノグルコシヘスペリジンって何？ググったところ、「柑橘類の皮に含まれるポリフェノールの一種であるヘスペリジン。ヘスペリジンを水に溶けやすく加工した成分がモノグルコシルヘスペリジン」とのこと。なんでも体温を維持するとか、むくみに効くとか。効能、体感すぐにできるものではありませんでしたが、なんとなく体にはやさしそうだということがわかりました。でも、この成分の名前、まず覚えるのはムリっぽ

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スーパーフード‼️モリンガはワサビノキ科の常緑植物であり、食物繊維、タンパク質、脂肪、各種ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどの栄養素が含まれています。抗肥満効果や抗酸化作用、免疫機能を高める作用、抗ガン作用を有し、高血圧・心臓病・糖尿病などに効果があるほか、「肝臓の健康を増進する作用がある」という報告もあります。https://shareshima.com/info/3257https://shareshima.com/info/3257シェアシマinfo|モリンガの肝臓への作用

ワンコさまの飼い主さんとお話をしていると、結構、オヤツを買って散歩中に他のワンコさまにあげているようです。そこで、冬の味覚のリンゴをあげるのはいかがですか？りんごは昔から「1日1個のりんごで医者いらず」といわれている程、健康パワーを持つとして有名な果物です。●リンゴの栄養素□クエン酸疲労回復□リンゴ酸疲労回復□カリウムなどのミネラル類□食物繊維便通がよくなります。□ポリフェノール強い抗酸化力を持つプロシアニジンやエピカテキン、クロロゲン酸、ケルセチンなど様々な

皆さん、こんにちは滝宮のレディスかわにしです本日１２月２２日（日）は今年最後の定休日ですよろしくお願いしますホクホクの焼き芋が美味しい季節ですね子どもたちも園や学校で芋掘りをしたり焼き芋パーティーを楽しむ機会がありますよねさつまいもには美容や健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています積極的に食べることで体の内側からキレイを目指すことができますよ代表的なのが食物繊維さつまいもには水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維の両方が含まれています

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冬至は、太陽の南下を止め、北上を始める日とされています。日本では、古くから冬至には柚子や南瓜を食べる習慣があります。これは、柚子の皮に含まれるビタミンCや、南瓜に含まれる成分が、身体に良いことが信じられていたからです。しかし、近年の生活様式の変化により、そういった昔からの習慣は軽んじられてきました。しかしながら、身体のサビ落としが必要になっています。サビとは、酸化ストレスによる身体の老化現象のことです。日々の生活で摂取するフリーラ

皆さんこんにちは！千葉県船橋市を中心に活動している鍼灸師の菊地隆翼です。以前に「自分の行っている習慣で身体に悪いことを理解しておきましょう！」といったお話をしました。↓↓↓そのブログ記事はこちらから今回は「これは身体に良い物ですよ」といったお話になります。食べ物から健康のお話をするときに抗酸化といった言葉はよく出てきますよね？そういった物の中からポリフェノールといった言葉もよく耳にするのではないでしょうか？ポリフェノールは色の濃い野菜や果

最近、｢髪質が変わった｣と感じることありませんか？A.女性の体内で、2つの変化が起きているから抗酸化力の低下=活性酸素耐性カラダは活性酸素に無防備なわけではなく、活性酸素を分解する物質(=酵素)が存在しています。しかし、この酵素(抗酸化力)は年齢とともに減っていくことが研究で明らかになっています。女性ホルモン量の減少女性ホルモン(エストロゲン)は40代から急激に減少。それに伴い肩こりや頭痛、イライラといった症状に加え、髪のボリュームや密度の低下といった症状が現れます。体内

おはようございます。一日が始まりました。今日も、少しばかり、はりきりましょう😊ラララ〜❤️ドトールルイボスティー寒いわぁ〜☃☃☃ホッカイロ必要です😂😂😂あぁ…水色の空を眺めていたい！！❤️❤️❤️生放送でお送りします♪FMアップルウェーブ78.8MHz📻『クラシックtoitoitoi』毎週土曜日11時〜11時30分パーソナリティ工藤紀誉美

こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたします人間（動物）はこの世に生を受けると成長し、子孫を残し、そして老化してやがては生涯を全うします。ではなぜ人間（動物）は何が原因で老化が進ん

反省中。思い込みで決め付けていた挙句安さに目を引かれ買っていた高カカオチョコレートのポリフェノール含有量が正統派高カカオチョコレートに比べてかなり低かった事実を大袋をほぼ食べ終える頃に知る。カカオの含有量がおなじならポリフェノール含有量も同じだと思い込んでいたママ最近チョコ売り場で高齢のかたをよく見かけると気がするけど‥そういうママもいいお年頃♪にほんブログ村にほんブログ村

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくりますSNSもやっていますTwitter→★Instagram→★どもーアオポンです今日は、キッチンでよく見かけるれんこんの変色問題についてお話しします。れんこんって、見た目も栄養も素晴らしい食材ですが、ちょっとした工夫でその美しさを保つことができるんです。さあ、れんこんの変色を防いで、さらにおいしく楽しむための方法や保存テクニックを一緒に

久々のパスタは、濃厚なトマト＆胸肉のクリームパスタです。胸肉を炒めたらおろしニンニク、シメジ、トマト缶、牛乳を加えてグツグツ・・・。火が通ったら茹でたパスタを加えて混ぜ合わせて出来上がりです。粉チーズを振っていただきました。ブロッコリーと半熟タマゴのサラダを作りましたが、パスタに添え、ワンディッシュにしました。前日に漬けたカブの浅漬けをそえました。甘酸っぱさと歯触りが、濃厚パスタの箸休めとなってくれました。ポリフェノールも、美味しくいただけました。

こんばんはSawakoです。効果を知っているのに、入れるのをついつい忘れてしまっている私コーヒー飲み終わってからあっ、、、てなるのwwコーヒーにシナモンをフリフリ。コーヒー＆シナモンの効果コーヒーやシナモンにふくまれるポリフェノールには、強い抗酸化力や血管拡張作用があり、2つを合わせることでさらに効果が期待できる。血管が広がって血流がよくなると、毛細血管が修復されてゴースト血管対策になるし、冷え性に悩む人にもおすすめ。(AERAdot.より引用)なかなか良い効果でしょう冬に