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ワイン🍷を飲むと…綺麗になれる?赤ワイン🍷には…ポリフェノールやビタミンなどの有効成分が豊富に含まれているの♡抗酸化作用を高めたり…体全体の血行を良くしてくれるから体も温めてくれるの普段から冷えの症状に悩んでいるという人にワイン🍷はオススメだよー♡な、なんと!!!認知症にもワイン🍷はとっても良くて一杯から四杯が良いそうです白ワインはお魚料理に合うし…赤ワインはお肉やチーズ🧀に合うしどっちも大好きです美味しく飲んで健康になろう
夕食後のデザートに凍らせたザクロジュースにヨーグルトを掛けてスプーンでザクザクして食べるのが最近の二人のお気に入りです今日はヨーグルトを切らしていたので凍らせたザクロジュースに低脂肪牛乳を15~20ml注いでスプーンでザクザクしてから娘に渡し、私も同じようにザクザクしながら食べていたら、ガラスコップの底がなんか変な感じで底に何か塊があるのか?と思ったら二重ガラスグラスの内側が割れた⁉ざわざわする。娘に渡した方でなくて良かった。娘なら気づかずに食べていた
herbflowerさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me7月のケーキ教室です!まずは、クッキーを袋に入れて綿棒で叩きます。グラニュー糖、シナモンPU、クッキーを混ぜる。半量を底に敷き込みます。残りは高さ4センチ位まで厚みが均一に型に貼付け、冷蔵庫で冷やし固める。クリームチーズをクリーム状にし、グラニュー糖を加え混ぜ、卵黄を加え型に流します。アルミハクで底を覆い、湯煎で150℃で30分焼きます。型を揺らしてフィリレグの中心が固まったら焼き
先日のオフ会での話の続きです。私はグリーンルイボスが好きで良く飲んでいます。一般的な赤い方のルイボスティーってクセが強くて飲みずらいという人多いですよね。オフ会でもそういう方がいらっしゃいましたが、私も赤い方は苦手なんです。でも非発酵のグリーンの方はすごくスッキリしていて、緑茶のような、紅茶のような味なんですよね。しかも、エイミーヤスコプロトコルをやっている私達は、なるべく発酵食品は避ける傾向にあるわけで、そうすると、非発酵のものの方がありがたいわけですグリーンル
昨日の八王子は昼頃の雷雨が凄かったです。こんにちは仕事・介護・孫のお世話など毎日を頑張る女性のセカンドステージを輝かせる心と身体のパーソナルセラピストゆみこです。私は雨や台風のとき頭痛が起きやすくて特に50代になってからは頻度が増えました。これは気圧やホルモンの関係から起こる片頭痛なんですよね。私はデスクワークも長かったので昔から首肩こりも続いているので緊張型頭痛もあります。今日は特に片頭痛について書きますが、ナント、
ビーツをヤドカリカフェで購入❗️今朝のコールドプレスジュースに入れましょう〜真っ赤なカスが…ポリフェノールタップリ💕にんじん、ビーツ、ニガウリ、カボス元気になりそうです😃ビーツ2kgFreshBeet農薬不使用Pesticide-free国産農家神奈川県産Amazon(アマゾン)ビーツ2kg大きめサイズ規格外品FreshBeetLargeSize無農薬Pesticide-freeちえんのうえん神奈川県産農家テーブルビートビートルート
ジュースってあんまり飲まないけど好きなブラッドオレンジがあったから🧡普通のオレンジとどう違うのか?ブラッドオレンジは抗酸化力が高いオレンジ🍊独特の赤い果肉が特徴で身が血のように赤いことから名前がついたそうなこの赤色は、アントシアニンという天然の色アントシアニンはポリフェノールの一種アンチエイジングには欠かせない抗酸化物質他にもビタミンC、食物繊維が豊富普通のオレンジにもビタミンCが豊富だけどアントシアニンはブラッドオレンジだけそのまま食べるかジュースにするのがおす
この数ヶ月の私のお気に入りは、冷凍バナナ。画像のように潰した冷凍バナナです。インスタで見かけてやってみたら想像以上によかった!食べやすい!好きな分カットできる!そして冷んやり美味しい!冷凍すると変色することもなく、腐らすこともなく、好きな時に食べられ、ヨーグルトにも好きな量をのせられてなかなかいい。こちらもインスタに投稿されていたのですが、バナナは冷凍するよポリフェノールが増えるそうです。食物繊維、今の時期に必要なマグネシウムやカリウム、そしてポリフェノールが増えるなら食べたい果物です
皆さん今日もお疲れ様でございます今日のランチタイム突然のゲリラ豪雨どうなる事かと心配になるくらいの雨でした停電にならなくてほんと良かったですさて今週のクリームソースのパスタに“ジャガイモ”を使わせていただきましたがそのジャガイモがこちら…びっくりされるお客様もいらっしゃいます“シャドークイーン”というポリフェノール香る紫のジャガイモですスーパーではあまり見かけ無いジャガイモですねそれでは明日も暑くなると思いますが張り切っていきましょう
松葉を食することによる健康効果が素晴らしいのは、コロナになってから一部の人にはとても広まったように思います。私もコロナ中に、初めて松葉を購入し、ご飯を炊く時に入れてみたり、松葉のお茶を飲んだりするようになりました。シェディング対策にもとてもおススメです!そして、またまた松の素晴らしさをシェアしてくださった投稿を見つけたので、こちらでもご紹介させていただこうと思います。こちら、Facebookの投稿で見つけました。↓(文字起こし)-松の葉の効用-ポリフェノールはたくさんの
ilventod'oroProvidedtoYouTubebyNexToneInc.ilventod'oro·YugoKanno·YugoKanno·YugoKannoJOJO'SBIZARREADVENTURE-GoldenWindO.S.Tvol.1OvertureReleasedon...youtu.be↑↑↑日本のおじさん、おばさん、これが大谷登場の時に流れるように真美子夫人が選んだ「ジョジョ」です。叙々苑じゃないわよ
一仕事終わったので紫蘇ジュースを一杯。紫蘇ジュースを飲みはじめてから夏バテをしないと聞き、今年初めて作ってみました。酸っぱすぎず、爽やかな口当たりです。赤紫蘇はロズマリン酸というアレルギー症状を緩和する成分が含まれているそうです。抗菌、防腐作用や粘膜や皮膚を守る働きやポリフェノールなど効能もあるみたいですね!これで若返ることが出来きるなら嬉しいかぎりさて、夏休みになりましたが、皆様はどうすごされていているのでしょうか。私はスマホばかりしている中学生と朝は全く起きず、夜は全然寝ない小
命の養生〜摘果りんごといろいろ酵素つくり〜摘果りんごとは、実を結んだりんごのうち摘んでしまう青い未成熟のりんごのこと。赤く大きなりんご🍎にするには、摘花と摘果はかかせません。摘果りんごは化粧水を作るために使われたりもしますが、ほとんどは捨てられます。そんな摘果りんごですが、栄養価や酵素は熟したりんご🍎より高いのです。ポリフェノールはりんご🍎の倍以上!そんな摘果りんごと、季節の果物や野菜で自分だけの酵素を仕込みます。日時8月3日(土)13:00〜1
PR大好きなコレここっとブログではお久しぶりのするり麦のご紹介ですあのスピカフェのNatuRiseさんの商品ですこの色見てもらえばわかると思いますが・・・一般的な大麦(押し麦とか)とは見た目からして違うでしょ?この紫ポリフェノールの色なんですよね。するり麦には抗酸化性のポリフェノールや腸内環境にいいと言われる水溶性食物繊維が一般的な大麦(押し麦)より多く入ってるんです。ダイシモチって品種だって。N
良薬口に苦しとはよく言ったもので…小生は、1ヶ月以上前から、趣味ランニングを止めております😌そして、ランニングを止めるということは、消費カロリーが減るということなので、食生活を気をつけておりまして🙂そこで、食事前には必ず、チョコレート効果🍫を食べてから、食事をする様にしまして😌カカオの含有量で、その苦さが変わるのですが、ポリフェノールを多く摂ろうと…最初は86%を選択していまして😗そもそも、チョコレートを食べられない小生には、ただの拷問でしかないのですが…
毎年、夏は赤しそジュースを作っています赤しそは今月初めころまではスーパーで売ってましたけど今はもう売ってないですが、地元のお野菜が売っているJAの直売所とかそういうところだとまだ売ってますわたしも一昨日南町田の「ファームドゥ食の駅」で発見して2束も買ってしまいました!お湯で煮て赤しその色素をたっぷり吸い取ってから味付けはお砂糖とお酢お砂糖とお酢の量はお好みですけどわたしは酢を多めにしてのどごしがキュッとなる感
夏になると見かけるミョウガとゴーヤ、我が家ではお酢に漬けてピクルスで保存します。キレイなミョウガは高いけど、時々スーパーで茎部分大量に入って200〜300円ぐらいで売ってるので、それを買うとコンテナタッパーいっぱい出来てお得。サラダや冷奴のトッピングに良いし、ミョウガって身体に良いらしいし!サッと湯がいて、お酢と少しお砂糖と塩はちょっとの中に熱いミョウガを入れるとみるみるピンクに!ポリフェノールかな。あと、ゴーヤも麺つゆ漬けバージョンと、お酢漬けバージョンを作っておくと、使い勝手良
bebeくん光化学スモッグ注意報が出た千葉です勿論熱中症警戒アラートも発令☀️Dadにお届け弁当をする時お二人さんのドライブシートにはタオルでつつんだアイスノン気持ち良くて寝てしまいDadに気付きませんでしたふふふ(*´艸`)最近bebeくんとcocoちゃんの健康維持にポリフェノールを取り入れました凍らせたブラックベリーを小さく切って器でいただくお二人さんお口の周りが真っ赤に染まります酸っぱくないのでしょうね食べてくれますよ(*≧▽≦)bcocoのお鼻をポ
イメージはgajumarine.comさんよりお借りしましたsmartbeautylifesさん貴重な情報をどうも有難うございましたリブログさせて頂きました”がん予防に「黒砂糖」が効果的?日本の研究チームが報告”本文より抜粋させて頂きましたチェッコリは随分前から黒砂糖を使っている黒砂糖美味しいよね風味がいいし、体にも良いということが改めてわかったよねおやつにもねなんか黒蜜きな粉に弾かれて流
灼熱の太陽☀️梅雨が開けました☀️☀️☀️☀️さあ梅干しを干すぞー!3歳になるチビッコ姉ちゃんがお手伝いしてくれました手についた梅酢を美味しい😋と舐めてましたよ三日三晩梅を干す赤紫蘇の挟み方をいい加減にやったから梅の色にムラができちゃいました💦たっぷりの梅酢も出来上がりしばらくは調味料に使う塩はこちらで使用する梅干しを作る塩にもこだわったから捨てちゃうだなんてもったいないことはしないさー!ビタミンミネラルポリフェノールやアントシアニンが豊富しかし10年前
国立がん研究センターのWebで発表されている1日の理想のポリフェノール摂取量は1500mg以上と言われているのに対し日本人女性は900mgしか摂取できていない、という記事を見つけたのでポリフェノールたっぷり、しかもダイエットになると評判の高カカオチョコレートを使ってポリフェノール摂取に励む管理人ですこんにちは(食べたら痩せるはずのプチチョコケーキ←無理無理)さて前回のサークルで次回のご希望を伺ったところ「お任せで」と言うことになりましたので夏真っ盛り
【速報】ついに都民の堪忍袋の緒が切れたか本日7/5、小池都知事の街宣@新宿バスタ前聴衆の『辞めろ!』コールに、なんと!小池さんの演説が中断した!――小池都知事の演説が止まったのだ!このような事はこれまでなかった。街宣の現場は修羅場と化した。小池都政に対する民衆の怒りが噴き出している!pic.twitter.com/70GMdBgkwF—白坂和哉|ジャーナリスト|”突き刺さる”政治情報を提供します!(@shirasaka_k)July5,2024超簡単
昨日、どこにも行かずまったり霊能一代後半を読みながら…『発酵あんこ』なるものを作ってみたまずは、あずきを洗って10分ほど茹でるそして、炊飯器に入れてスイッチオン指でつぶれる柔らかさ60℃まで下がるのを待ってそこに米麹投入〜混ぜ混ぜまぜまぜっ炊飯器のフタを開けて濡れふきんをかけて10時間保温2、3時間おきに混ぜ混ぜ美味しそうに見えないけどなぁ〜砂糖いっさい入れないけど甘くなるの疑いの眼差し途中、パサパサだし甘味もあんまりググる60℃のお湯を足すって➕結構なお
善玉菌に活力を与えるたくさんの成分をギュっと凝縮した乳酸菌発酵エキス「善玉元気」乳酸菌発酵エキスはNHKで報道された「短鎖脂肪酸」が主成分で、いま話題の商品です抗酸化ポリフェノールもたっぷり配合されてて、美味しいスティックゼリーの善玉元気この記事では、購入前に知っておきたい解約方法や返金保証についてまとめてみました。→善玉元気の解約方法を確認してみる
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたします人間(動物)はこの世に生を受けると成長し、子孫を残し、そして老化してやがては生涯を全うします。ではなぜ人間(動物)は何が原因で老化が進ん
未来は、食べ物で創られる!Foods鑑定師のちだかよこです。食べ物の持つパワーをみなさんと共有し一緒にを叶えたい!その第一弾❣️【ライチの栄養】主な栄養素は、この5つビタミンCミネラルポリフェノール葉酸ロイコシアニジンそれより、何より特に女子には、【魅力を高める】この一言を知れば取り寄せてでも食べたいしフルーツですよね。私も、早速Amazonで摂りせちゃいました❣️以前は、よく食べていたのに・・やっぱり、好きなものは、好き💕古代の美女が食べていたフ
皆様お元気?本州の方々…体温並みの気温でお体大丈夫ですか?札幌でさえ31℃でしてです…こう言う暑さの時偏頭痛もちの私はとっても辛いほぼ毎日のように頭が痛くなる涼しいところでじっと静かに過ごしたいでも、家事が溜まっている既にアイロンがけはすっ飛ばしましたやってられない暑さとか疲労とかあと意外にも映画館で映画観る🎬のも頭痛の原因になるんです…光の点滅とかに弱い赤ワイン🍷チーズ🧀なども偏頭痛の原因になります実は大好きなコーヒーも誘発するつまりポリフェノールとカフェインが良く
こんにちはタマエステティックサロン昭島店です7月に入って、めっきり夏らしくなってきましたね暑い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか以前おすすめの日焼け止めスプレーをご紹介しましたね今回は日焼け止めスプレーに+で摂取してほしい美容効果のある成分をご紹介いたしますその成分とは・・・ポリフェノール!!!・赤ワイン・コーヒー・緑茶・紅茶・高カカオチョコ・フルーツなどに多く含まれていますこのポリフェノールには、紫外線を浴びることで体内で発生する活性酸素を抑えたり、紫外線によ