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こんにちは在宅ケア坂井ですもうすぐゴールデンウイークですねこれから外出する機会が増えると思いますが、気をつけなければいけないのが紫外線紫外線は一年中降り注ぎ、肌のトラブルを起こす原因となります。とくに5月から8月は紫外線の強い時期で注意が必要です日やけ止めを塗る、日差しから体をさえぎるなどの基本的な対策のほか、食べ物の栄養や水分補給が大切です。また、抗酸化作用のあるビタミンを含む野菜や果物、リコピンやポリフェノールを含む食べ物は紫外線対策に有効ですまた、適切な水分補
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。SalondeCasareyna(サロンデカサレイナ)の稲原です。ご予約は06-6152-2020インターネットからのご予約は⇒コチラからどホームページはコチラからどうぞフェイスブックはコチラからどうぞポチッとよろしくお願いいたしますポリフェノールとは・・・緑色植物が光合成によってできた色素や苦味成分のことで多くの種類があります。◆カテキン・・・お茶・レンコン・りん
お待たせいたしましたお待たせしすぎて、とっくのとうに忘れ去られたかも知れません更年期女性の悩みのひとつ乾燥と潤い不足潤いが足りないと、アッチもいろいろ大変なのよね・・・オーガズム食材・オーガズムキラー食材『セックスレスの原因にも!?オーガズムキラー食材とは』ハーブやアロマが好きな私はそのプラスの効果効能を調べるのですが、逆にマイナスになってしまうものも調べますハーブで言えば毒草です代表的な毒草はやはりトリカブト…ameblo.jpということで・・・りんごをこまめに食べ始め
夜が来る!-SquareoftheMOON-Remasteredメンズエステでお姉さんに癒されたいアサイゲルマウォーター500ml【アサイゲルマニウム、原点の水・健康維持の目安量:1本を2日~数日程度、アサイゲルマニウム:1本あたり1,000mg含有】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アサイベリー《約1ヶ月分》アサイ/アサイベリー/acai/サプリ/サプリメント/アサイーサプリ/ポリフェノール/アサイーベリー【TB1-C2】【diet_D1
最近のおうちランチのサラダ。よく細くて小さいサツマイモを蒸してサラダに加えます。甘さがアクセントになるし、豊富なビタミンと食物繊維、皮のポリフェノールも摂れて最高の食材。小さいタイプがサラダによく合うんです。先日作ったワンタンスープで余った生の皮をササッとオイルで揚げたチップスもサクサク香ばしい!食感が違うものを色々入れて、満足感、満腹感を味わおうという作戦。ドレッシングはだいたいオイルとレモン果汁(今はいただいたシークワーサーもまだある)岩塩と粗挽きコショウのみ。オイ
本来ならもう到着しているはずのオリーブオイル、初回輸入なので、税関で書類審査に時間がかかってしまっていました。その日数、なんと13日日本には12日に到着していたのです。今やっと税関を通過したので、あともう少しで届きます。今まだ、在庫無くなっていませんので、もしご興味のある方は、ぜひご検討してみてくださいね。飲む美容オイルと言っても過言ではないポリフェノールたっぷりのオーガニック・エキストラ・バージン・オリーブオイルです。円安に加え、昨今の天候不良でますます良質なオリーブオイルの価格が
またまたフキの葉が届きました!母さまは茎、わたしは葉が嬉しい(笑)フキの葉の部分にはポリフェノールが豊富らしく、抗酸化作用と抗アレルギー作用が期待されるなんて♡アレルギー性鼻炎も緩和するみたいだから、花粉症にも効果期待ですね。そもそも花粉症は食事で効果があったりしますもんね。俳優の斎藤工さんも花粉症が治ったと言ってましたよね?ストイックにされてるけれど、身体が変われば面白いもんね、わかります♡今年のフキの葉ブログ『自家製フキの葉塩漬けでおむすびから玄米乳酸菌豆乳ヨーグルトまで♡』
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。一般大衆を誘導する健康ポップカルチャーだけでなく、現代医学・栄養学でさえ、いまだに「ある食品に含まれるある成分がガンや糖尿病などの生活習慣病に効果がある」として喧伝しています。現代医学・栄養学の場合は、その成分を販売する多国籍企業の資金で研究していることも関係しています。このような食品に含まれる微量成分を取り上げて、健康増進作用を喧伝する誤謬(ごびゅう
2024.04.24(水)おはようございます横殴りの雨☔玄関で夫にゴミを手渡し行ってらっしゃいと言う鬼嫁😁傘もさせず濡れながらのゴミ捨て🤭朝からひどいね😝🌸🌸🌸今日の鬼嫁弁当◎焼豚◎筍とちくわのバターソテー◎スナップえんどうと卵の炒め物◎ほうれん草のおひたし◎ごま昆布◎さつま芋きんとんさつま芋にぬちまーすを少し🤏加えたら化学反応?黄色から緑へ🤭調べたらさつま芋の成分にあった😳さつま芋を蒸して皮をむき(皮の近くにクロロゲン酸)つぶした時にすでに変色
池田駅から徒歩5分《ポッコリお腹が解消できる》痩身サロンピーキュアの江尻です最近、ご飯を炊くときに雑穀米を入れて炊くのでご飯が楽しみなんです私雑穀米の触感がすごく大好きみたい雑穀米は、いろんな嬉しい効果があるんです雑穀米はいろんな種類が入っているし、食物繊維が豊富♪白米は糖質が高いので白米を食べるとグ~ンと血糖値が上がりますが雑穀米を入れる事で食物繊維が豊富に入るので血糖値が白米よりは上がりにくい!それが嬉しいですよね食べても安心感がある(^^)
愛と美と癒!スピリチュアル!アロマオリジナル香水!アロマ空間演出(アロマオリジナルブレンドオイル)!AtelierRoseRicheTiara(HP→❤)のブログへご訪問していただき、ありがとうございます。IFA認定国際PEOTアロマセラピスト、アロマパルファニスト(アロマ調香師)、アロマエアスタイリスト、アロマテラピーインストラクター、ハーバルセラピスト、コスメコンシェルジュ、スピリチュアルヒーラーのYASUYOです。癒しの総合プロデュースを行わせていただいています。
チョコレートはお好きですか?/人気商品の再入荷のお知らせ…昨日の夜中から今朝まで台湾の方で数回が地震による揺れがあったようで…前回の【花蓮】の地震の余震だそうで…台湾の方々は不安な夜を過ごしたね…皆さん〜気を付けて行動してくださいね〜【レースストライプ柄トートバッグ】(ブラック)こんにちは☁千葉県一宮町スーパーせんどう一宮店内のセレクトショップおしゃれプラザSHOWWINDOWです。今日も曇り空☁どんよりしているお天気でやや気分も沈みがち…という事少し華やかなデザイン
夕食は、鶏胸肉の煮物でした。今回はあるものを加えて煮込みました。それは、ビターチョコレートです。ビターチョコレートは抗酸化物質のポリフェノールが豊富に含まれていて、ダイエットだけでなく健康維持にも役立つことができます。鶏胸肉500gを小さく切って鍋に入れ、ビターチョコレート5gと梅酢大さじ1杯ほども加えて混ぜ合わせて15分ほど煮込みました。煮込み続けると、ビターチョコレートのいい香りがしてきたのでした。こうしてできあがった鶏胸肉は、意外とビターチョコレートの苦味は控えめとなりました。
ふきは96%近くが水分ですが、他に食物繊維やカリウムを含んでいます。また注目するのは特徴的な香りや苦みの成分で、ポリフェノールによるもの。これらに共通する効果や効能は抗酸化作用。動脈硬化といった生活習慣病の予防や老化を防ぎ、免疫力を高める作用もあるので風邪の予防にも効果的☺️ふきを食べて健康生活✨✨
まずはこちらの記事をお読みいただきまして高木希奈『高品質の健康食品・化粧品製造★サクラドリームさんの動画撮影♪』先日、株式会社サクラドリームさんの、撮影がありました。サクラドリームさんは、予防医療研究協会の賛助会員となってくださっておりまして、今回は、協会の理事長とし…ameblo.jp予防医療研究協会の賛助会員となってくださっている、㈱サクラドリームさん。予防医療研究協会についてはコチラ↓高木希奈『予防医療研究協会<病気になりにくい心と体を手に入れること>について
こんにちは讃岐青果です今週は雨が多そうですね今朝も洗濯物を浴室乾燥してきました週末は如何お過ごしでしたか週末は、絵を描いたり、カフェに行ったり、母と海鮮丼を食べたり、服を買いに行ったり、ワーカーさんの事務所をお伺いしたりしてバタバタしておりました家では、温野菜のゴマドレサラダや、野菜たっぷりのシャウエッセンのオムレツを作って、あげたりしました本日は、清掃デーです1954(昭和29)年4月22日、それまでの「汚物掃除法」が改正され清掃法が制定されたことにちなんで
健康効果、美容効果がたっぷり詰まってる「あずき」あずきを食べると得られる効果はたくさんあります・食物繊維たっぷりで便秘解消・コレステロールや中性脂肪の増加を防ぐ・むくみ予防・血糖値の上昇を押さえる・糖質、脂質の代謝を促す・動脈硬化予防・ポリフェノールがたっぷり含まれているのでシミ、シワ、老化予防などなど。体に嬉しい効果がたくさんなので、おやつに食べてますスーパーでは、ほのかに甘みを加えたものや、お砂糖不使用なものが売ってるので、その時の気分でお砂糖を加えたものと不使用な
干し芋♪(ボラギノール入り)買うとなかなかに高価な、干し芋さん♪冬になると食べたくなーる♪いろいろ購入して、冷凍とかしてたんだけど…。ふと、、、、、「コレも作れないかなぁー?」…と。。。。(-᷄ᴗ-᷅)フッ.......デタデタ........꜆꜄꜆炊飯器で蒸かし芋。これ。簡単すぎて、美味すぎて♪5kgの箱が1ヶ月かからず、直純の胃袋に収まって消えるꉂꉂ(ˊᗜˋ*)笑洗って。炊飯器入れて。50ccくらい水入れて。普通に炊くだけꉂ(˃▿˂๑)きゃあ〜
オッタビオグレープシードオイル920g×4本通常ー700円の2888円(価格変更有り)*1本あたり約722円(税込み)です。↑📷の商品です。コレステロールが0%それにオレイン酸やリノール酸を多く含み、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やす効果が期待出来ますそのままサラダのドレッシングに使えるのは勿論、サラダ油やオリーブ油と同じく高温にしても大丈夫なので炒め物や揚げ物にも使えます*250度を越えても煙が出ないです。ブドウ種油なのでポリフェノールも豊富で、ビタミン
スーパーで売ってる落花生は殆ど中国産。あの柿の種に入ってるのも同じ国産の落花生と言えば千葉県が有名です。いろんな組み合わせが出来てネコポスで送ってきます◆税込・送料込◆【令和5年度産】ネコポス【お試し王道セット】最高級品種「千葉半立」の3種をお試し大価格でお得!落花生ピーナッツ千葉県産ラッカセイおつまみ落花生千葉県産ピーナッツおつまみ国産千葉県産落花生国産おつまみピーナッツ落花生楽天市場選んだのは皮付き素煎り落花生とカリ
明日のかすみがうらマラソンに備えるため、夕食の惣菜はササミの炒めものにしました。ササミはタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少ないことから、ダイエットにも役立つことができるからです。他にもいつものホットオートミールにビターチョコレートを5gほど加えて、電子レンジで温めて溶かして混ぜ合わせました。ビターチョコレートは甘味よりも苦味が強いのですが、抗酸化物質のポリフェノールが豊富に含まれていてダイエットないし健康維持にも役立つことができます。ビターチョコレートを混ぜ合わせたホットオートミール
#食で健康に「食事からのフラボノイド摂取増」で「ガン死リスク減」。1万人8年弱観察データ【最新情報】/Yahoo◎最多摂取群は最小群に比べてがん死リスク半分以下◎がん増殖を止める、アポトーシス誘導の可能性◎ほうれん草、玉ねぎ、ブロッコリー等「食事からのフラボノイド摂取増」で「ガン死リスク減」。1万人8年弱観察データ【最新情報】(黒澤恵(KeiKurosawa))-エキスパート-Yahoo!ニュース「ガン」も生活習慣病日本では癌(悪性腫瘍)で亡くなる方の数が増え続けています。死
人気ブログランキング・関口絢子先生の野菜料理野菜不足の僕には良いです。彼女のキュウリとバターのサンドイッチが美味しかったです。今度はこれを作ろう。同じシリシリ器も有るし。https://youtu.be/_4BQXAkit_w?si=XUNhKQn_vJLMxDwy【材料2つ】これ以上簡単で健康的なごぼう料理はありません!その理由はアクにあり!ごぼうはポリフェノールと水溶性食物繊維がたっぷり含まれます。アクと言われる成分こそポリフェノールのクロロゲン酸やタンニンで抗酸化
親友の一人から、この番組視てみたらとお勧めあり、カカオチョコ5grx5回(=25gr/day)をちょこちょこと食べなさい(有効なのはポリフェノール)だとか(NHK「チョコ新時代!』4/18-8:30pm)。チョコは味噌と同じ発酵食品だそうな。あまりPRすると、カカオ豆が売れに売れて品切れになりそう。コーヒーではダメなのかしら。ポリフェノールって:https://ameblo.jp/daddy3/entry-12663293917.htmlコーヒーとお茶の役割:
『笑じわいっぱいのアラカンばぁば勾玉セラピストyumiko』さん〜こんにちは〜(^^;;☀️🌪🌀突風☕️初めまして、🔸旬の食材を食べると気が巡る♡旬な筍料理は、美味しそうですねぇ〜!👍👏👏♪♫♬筍は、たまに会社の弁当🍱のおかずの中に1品入っていますが、固くて、食感悪いし、美味しくないイメージしかなかったのでした〜!👎💦筍って、いろいろな身体に良い成分の『ポリフェノール』が、豊富に含まれているのですねぇ〜!👍『
京都は下鴨でアロマテラピーサロンをしている浦戸えりかです。「月桃」ってご存知ですか?漢方で使われたり、精油になったり。ショウガ科の植物です。月桃の美容・健康作用◯ポリフェノールが赤ワインの約34倍!◯ポリフェノールは抗酸化作用があります。例えば日光にあたった皮膚は刺激から保護する為に活性酸素を発生しますが、増えすぎると細胞を酸化させてしまいます。酸化してしまうと、コラーゲンなどを固くして肌の弾力が失われてしまう為、シミ、シワ、たるみ等の原因となり、お肌が老
.Q、“身体”は、何で出来ているのか。A、自分が口から食べたもので出来ている。当たり前ですね。超正しくは、身体は、栄養+休養+運動(+心)で、出来上がるので、栄養だけではありませんが、最も影響するのは”栄養“です。身体が、調子良いのも悪いのも、早く老いるのも遅く老いるのも(30歳くらいからは皆老いはじめる)、病気になりやすいのもなり難いのも、自分が口に入れた食べたものの影響です。でどうするか、何を食べるか食べないか。明確な答えは出てます。“五大栄養素”を欠かさず
ご訪問ありがとうございます6歳、10歳の女の子がいるシンママナースのママナスです離婚してから一念発起して看護師になりました養育費なしで大変だけど、子供に我慢ばっかりはさせたくない日々の節約やお得情報、子育てのことをメインにつぶやきますいつも、いいねやコメントありがとうございますスーパーにたけのこ並ぶ季節になってきましたねたけのこご飯大好きですアク抜きちょっと面倒だけど、頑張ってよかったやっぱりおいしいたけのこって
アパガードセレナトライアルサイズコーヒー、紅茶、ワインに含まれる『ポリフェノール』と歯を覆っている唾液由来のたんぱく質『ペリクル』が結合することで歯の着色汚れ=ステインに。ステイン成分といっても構造が様々。歯への付きやすさ、落ちる程度に違いが生まれます。ステインにはステインケア処方そんな落ちにくいステインには処方が大事。メタリン酸ナトリウム(洗浄剤)とクエン酸ナトリウム(洗浄助剤)をダブル配合!アパガードセレナで気になるステインもしっかりケア。ジャスミンミントフレ