ブログ記事9,149件
バンクーバーにいます❣️まず空港で両替してお札の素敵さにびっくり日々の美しいものに目がいくのは審美眼のはなせる技。審美眼の強みは私のVIAの性格の強みのトップ3にいつも入ってますでも‼️7、8年前に車でモントリオール方面には行ったことがありますがその時お札の事にはそれ程感動はしなかったし覚えてなかった何故?何が違う、今の私。心に余裕があるからかな。それなら、歳をとるのって良いなあ❣️バンクーバーに来た理由その1学んでいるポジティブ心理学の国際学会が今週木曜日か
相手の力になりたい!と思うなら、まずは自分を整えて幸せになるスキルを学ぶこと♡幸せを科学するポジティブ心理学の先生で【ママの力になりたいママの学び場】主催ヨダアヤです。【告白】連休中のバーベキューが憂鬱だった私連休ですね~。←ベタすぎる入りですみません。笑世の中のお母さま方、連休は楽しみですか?ちょっと憂鬱ですか?いつものヨダなら/もちろん楽しみです!\と言えるのですが今回はちょっと気が重かった。
GWの真ん中の出勤。そこで思うことがやはりある。保育園は、いまや親が休みを取りたい時に子どもを預け、リフレッシュで子どもを預けることができる。でもそれをしている親に対して、何かを感じざるを得ない。たしかに親を休み時間は必要なのかもしれない。でも一番子どもは、親といられることを嬉しく思っている。親にしたら、仕事がない日なら、子どもの世話もせずに、自分だけの時間を楽しみたい。でもなぜか仕事がなく、普段着で子どもを預けに来る人には、何故違和感が出るの
〈注目を得たい〉月星座双子座は相手の心を掴む話術を持ち、安心感や信用を得る話し方が出来る人。会話を通じて人と関わり、自らの考えや意思理論がうまく相手に伝わり納得をしてもらえる事に精神的満足を感じます。実はとてもお喋りが好きだったり、熱いディベートの場に燃えたり、書籍を読んだり文字を書いたりを好むのは月星座双子座の故だったりします。自分自身の感情が思いを伝えることもさることながら、双子座は相手に納得・共感をしてもらうことを好みます。なので場合によっては、自分の思いは置いてけぼりにし周
【千葉県松戸市】オンライン・対面大切な人と一緒に幸せになりたいママへ子育て中のお母さんと子育て支援に関わる方へ、自分を整え人との関わり方をお伝えしています。子育ての域を軽く超えるママの学びの場ヨダアヤです^^【5月スタート生募集】誰かの力になりたいママへ/5ヵ月後のあなたを人生悩み知らずのママにする!子育て×セルフケアの最強メソッド\長男を産んだのがついこの前のような気がするのにあっという間に長男は15才になり、ありがたい
最近ネイティヴ先生から聞いた、英語表現をご紹介します。GratitudeJournalです。gratitudeは「感謝」、journalは「日記」です。つまり、その日起こった感謝する事柄を書く日記です。gratitudejournal(感謝日記)は、個人の長所を分析していかに伸ばすかを研究する、positivepsychology(ポジティブ心理学)の分野でも注目されています。ある研究によると、いつも感謝している人の方が、しない人より幸福であり、
人格徳性的強みの測定ツール「VIA-IS」は、6つの美徳とそれらに連なる24の強みによって構成されています。今回は、「超越性」の美徳に属する4つの強みの内の一つである、「スピリチュアリティ/spirituality」を探究したいと思います。一般的にスピリチュアリティと聞くと、宗教性や信仰心を指したり、PhotobyDavidBealeonUnsplash神聖なものに対する畏敬や畏怖の念など、霊性に関わるものをイメージすることが多いのではないでしょうか
相手の力になりたい!と思うなら、まずは自分を整えて幸せになるスキルを学ぶこと♡幸せを科学するポジティブ心理学の先生で【ママの力になりたいママの学び場】主催ヨダアヤです。「学校に行きたくない!」ママに知っておいて欲しい5つのことゴールデンウイークの間の平日ですね。我が家はこの連休の時だけは毎年夫が平日も休みになるのでお休みの人と学校の子どもたちが家の中にいて曜日がバグってしまう私です。。さて、連休の間の
\スピリチュアルが腑に落ちない人へ♪/科学的根拠のある「脳」の使い方で理想の未来が実現する🧠“未来脳”開花コーチング🌹【未来脳・開花コーチ】戸澤ゆきです*◆自分に秘めた可能性を開花◆脳のクセを書き換えて「幸せ体質」に◆普通コンプレックスから卒業👩🎓🌸また新しい1年が始まりましたね\(^o^)/私の中で4月は年始と同じくらい心がリセットされる感覚になる🌸✨この春の心地よい穏やかな気候に、新たな出逢いにワクワ
人格徳性的強みの測定ツール「VIA-IS」は、6つの美徳とそれらに連なる24の強みによって構成されています。今回は、「超越性」の美徳に属する5つの強みの内の一つである、「審美眼/appreciationofbeautyandexcellence」を探究したいと思います。審美眼とは、「美を見分ける眼力」や「美を見極める観察力」のことです。PhotobyIlseOrselonUnsplash審美眼の背後には、その人の持つ美意識が反映されると考えられま
\ママから幸せになって良い!/人生悩み知らずのママにするヨダアヤです。【募集】アラフォーママこそ選びたい「価値ある自分時間」ポジティブ心理学コーチングセッション\人生で最も悩みが多い年代っていつ?/こんなタイトルのネットニュースを見ました。幸せを科学する心理学を学ぶ身としては気になるタイトルです^^実は、最も悩みが多い年代はアラフォー・アラフィフと呼ばれる30代後半から40代なんですって!!そんな
【千葉県松戸市・オンライン】自分と周りの人を幸せにしたいなら学びましょう^^子育ての域を軽く超えるママの学びの場ポジティブ思考ではない!ポジティブ心理学講師・コーチヨダアヤです^^この度は、ココロオドルの講座に興味をもっていただきありがとうございます。1つ1つの講座は、13年の親子の学びを詰め込み1300人のお母さんに寄り添った経験をもとにした完全オリジナル講座になっています。あなたの子育てと人生がも
こんにちは。オラ天のショーです。(オラクルカードアンバサダーかつ天職パーソナルコーチ)「アメリカの最近の心理学事情」雑誌の記事で、米国では、「マインドフルネス」の次に来るのは、「セルフコンパッション(自分への思いやり)」ではないかとありました。時代とともに心理学にも流行があります。「日本にはあらゆる理論が10年遅れで入ってくる」と言われています。インターネットやSNSが発達したのだから、もうちょっと早くてもいいような気がしますが、今の流行りが落ち着き、次の
幸福やポジティブな要素を科学的に学問する「ポジティブ心理学」に興味をもったのは今から10年以上前のこと。その知識を得て実践していけば、自身や周囲にいる人の精神状態の質が向上すると思ったんです。その後、ポジティブ心理学実践インストラクターⓇの資格もとり、この方向性で活動していくことを決めました。そんな矢先であったゼンタングル。セミナーをうけたときに「これは幸福感を得られるポジティブ心理学に基づいた工夫が散りばめられたメソッドである」と気づきました。本日は、ポジティブ心理学を学んだ知識か
\スピリチュアルが腑に落ちない人へ♪/科学的根拠のある「脳」の使い方で理想の未来が実現する🧠“未来脳”開花コーチング🌹【未来脳・開花コーチ】戸澤ゆきです*◆“未来心理学”であなたの可能性を開花◆脳のクセを書き換えて「幸せ体質」に◆普通コンプレックスから卒業👩🎓🌸初めましての方はこちら🔰『私の【在り方】が激変した、奇跡の出逢い。』こんにちは(^^)戸澤です。またゆるゆるとブログを再開していこうと思っています♪こちらのブログでは当初はインナービュー
相手の力になりたい!と思うなら、まずは自分を整えて幸せになるスキルを学ぶこと♡幸せを科学するポジティブ心理学の先生で【ママの力になりたいママの学び場】主催ヨダアヤです。中卒なのに名門コロンビア大学大学院までいった人生/ポジティブ心理学すごいですね!\/私のなりたい姿がそこにありました!\受講生さんからこんな熱いメッセージが届ききました^^何の感想かというとこちらのポジティブ心理学入門!↓↓クリックアーカイブもご
数秘&カラー®︎で読み解く2024年は8のゴールドのエネルギーが地球全体に降り注ぎます。年間を通じて、このwell-beingテーマを意識心豊かな1年を過ごせるように各月のポイントをお届けします!数秘&カラー®︎から導く今月の流れ3とイエローの象徴が私達に影響あなたは、どのキーワードに注目して4月を過ごしていきたいですか?3月は2のOrange、11のインディゴで調和したことを楽しむような流れです
〈自己犠牲精神〉周りに合わせることを得意とする魚座。月星座魚座の方は自分を「求められる要求」に柔軟に変化させて対応すべきとの自己犠牲精神を持っています。太陽星座が火のエレメントだったりすると、日常生活では活動的で外に向けてアピールする姿勢を持つでしょうがふとした瞬間疑問に感じることもあるでしょう。それは月星座魚座の内なる声。潜在的には、誰かの為に尽くしたいとの欲求を秘めているのです。癒しの雰囲気を醸す魚座は親しみやすく人にとても好かれます。そんな優しく献身的姿勢を持つ魚座ですが
相手の力になりたい!と思うなら、まずは自分を整えて幸せになるスキルを学ぶこと♡幸せを科学するポジティブ心理学の先生で【ママの力になりたいママの学び場】主催ヨダアヤです。私たちの人生は短すぎる昨夜、なにげな~くテレビを観ていたらポンッと飛び込んできたこの言葉/私たちの人生は短すぎます\ヨダはすご~く共感してしまったのですが皆さんはどうでしょう^^今の私は、4つの顔があります。
こんにちは、田中なな(MAYA)です。長女と2人旅、初シドニー2泊のことを振り返ってます。私たちにとって【一生もの】でした。かけたお金は総額50万円。行く決断した自分、マジ褒めてあげたいですゴールドコースト在住の別の方から「シドニーへたった2泊?!びっくり!」とメッセージが来たのですが確かに弾丸です。笑お金も時間も気持ちも全部揃えてドアを開ける勇気、これは実は「緊急ではないけれど重要なこと」
〈とにかく優しい〉天秤座の方はパートナーとの調和をとるのが上手いので、雰囲気も穏やかで優しいのが特徴です。相手の気持ちを汲み取るので安定した関係を築けるでしょう。パートナーとは対等、もしくは自分が譲歩した位置で相手を立てる気遣いがあります。順調なお付き合いをしているうちは大変居心地が良いでしょう。自分に求められる要求を敏感に感じ取るのでそれを叶えようと行動力も見せてくれます。結婚後も穏やかで幸せな関係が望めます。ただ、争い事は好まないので喧嘩の際に感情的に攻め立てるのはNG
Hi,there!英語力は、より自由でココロ豊かな人生を歩むカギになる!楽しく英語を身につけよう!英語コーチのわだまりです。2025年の7月初旬。1年半後、あなたはなにをしてますか?わたしは、オーストラリアのブリスベンにいます。いるはずです!わたしが2019年から学んでいるポジティブ心理学の国際会議が1年半後にブリスベンで開催されます。わたしは、ポジティブ心理学の学者でもないし、カウンセラーやコンサルタントでもないです。
〈AllorNothingの精神〉好きな人か、その他の人か。全てを把握したいと思える人か、その他の人か。かなりの極端思考を持ち合わせるのが蠍座です。好きになったらとことんどこまでも超一途。熱しづらく冷めにくいのが特徴でしょう。元々「物事の真意」を深く洞察することが得意な蠍座は恋愛においても大変疑ぐり深いです。アピールを受けても「遊びでは?」とまず信じませんし、プレゼントや褒め言葉も「裏があるのでは?」と真っ向から裏の裏まで読もうと疑いの目を向けてきます。一目惚れ……まずありえ
たまたま仕事関係で読んだ本が面白く、心理学に今興味を持っているのですが、その関連でポジティブ心理学という分野があることを知りました!もう少し深く勉強をしてみることにしましたポジティブシンキングとは違い、ありのままの自分を愛し、全てを受け入れることにより自己肯定感を高める。今、真っ只中の子育てにも役に立ちそうだったのでしばし学んでいこうと思います
〈超負けず嫌い〉内側に激しい闘争心を秘めている月星座牡羊座。一見そう見えずとも争いごととなるとやたら燃えたり、自らサバイバルな状況に身を置くことを好んだりします。己に厳しく自らを強く律し、何かに対してストイックに生きているのが特徴です。精神的にとてもタフなタイプです。その生活ぶりは外から見ると「大丈夫?!」と感じてしまう事もしばしば。しかし月星座牡羊座はのんびりまどろんでいる時間が続くと物足りなくて自己価値が見えなくなってしまうのです。過酷な環境に挑み勝利を収めてこそ、精神的に満
〈こだわりの恋愛像を持つ〉元より乙女座は凝り性です。女性宮、不動宮、地のエレメントの性質につき自身の内面に思いや欲望を溜めています。なので恋愛においても「こうありたい理想」を掲げているのです。真面目でコツコツ粛々と日々を繰り返す事を得意とするので、自らの理想から逸脱している事柄を無視出来ない傾向も。時々は口うるさく思えたり、多干渉な雰囲気を感じたりする事もあるでしょう。例えば、自分自身はマメな連絡を苦にしないタイプでルーティン化されている事はやらないと違和感を覚えますが、相手が連
〈結婚願望が強い〉蟹座は結婚に対して強い願望を持ちます。付き合う事自体が結婚までの序章であり、将来の配偶者としてどうなのかをきちんと見極めています。地に足を付けた視点で結婚生活を見据えているので外見の派手さや万人受けする美貌より堅実さのある真面目なタイプが好みです。水エレメントにつき感情的になりやすい所はありますが、身内と判断した人間(恋人や家族)に対してはどこまでも一生懸命で一途な傾向にあります。安心して身を任せられるでしょう。その分、敵には容赦をしない徹底した冷徹さを備え
前回の続きです。ウェルビーイングベーシック講座受講者のLINEオープンチャットグループ【ウェルビFriends】というコミュニティをつくっています。先週末に初の交流会を行い、9名の方が参加してくれました。感想の続きを、ご紹介します。***********************■いろいろな方とざっくばらんにお話ができて楽しかったです。皆さんがそれぞれ独自のポイントを意識しながら実践されているのが印象的でした。■悩んでる人は悩んでるし、誰もが幸せを求めて
〈とにかく慎重である〉安定を求める牡牛座は恋愛の場においても失敗せぬよう慎重に進みます。相手が自分にとって、本当に必要な人間なのかをしっかり見極めてからでないと恋愛関係まで進まないでしょう。女性宮、不動宮、地のエレメントにつき大変保守的で恋愛においては受け身でいたい方。たとえ振られたとしても、本当に好きなら諦めず何度もアタックしてみて。自ら攻めるにしてもガツガツはせず、相手にどっちつかずの態度を見せられるとそれ以上は攻められなくなるでしょう。駆け引きを仕掛ける事はおススメしません。
〈話題の中心でいたい〉自ら進んで派手なことはしませんが、密やかに人に注目される事を好みます。ひょんなことから人前に出るようなシーン等があると「えーどうしよう〜」と思いつつも喜んでいる自分が心の中にいるのを自ら実感していることでしょう。注目される事に快感を得るタイプなので、日常生活では見せずとも暮らしのどこかに自己顕示欲を満たせる分野を求めています。それがどこかは人により様々ですが、そこが上手くいかないと己の価値がわからなくなってしまうのです。自分を真ん中に置き回りを俯瞰出来る月を