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ハッピーってなかなか続かないと感じたら?いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやすくするあなたのための心を癒やす心のカウンセラー及びポジティブ心理学実践インストラクターの山本なみです。このブログでは働く(子育て・家事・仕事)あなたの心を癒やすためのアドバイスや笑顔になるためのヒントなどを書いています。このブログを読んだあなたが少しでも楽になってくれていたらと思い書いてい
こんにちは☺️視界に入ってくる人の感情を気にしてしまうことってありますか?私はよくありました。他人がまき散らすストレスに“感染”しない4つの方法|ビジネススキル|DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー負の感情やストレスは、まるで副流煙のように周囲の人々へと伝わる。他者のストレスに自分が感染すれば、パフォーマンスに悪影響が及ぶ。この「セカンドハンド・ストレス」の原理と予防法を、ポジティブ心理学の第…dhbr.diamond.jp結局は、人間はミラーニューロンがあるし、反
私の大好きなポッドキャスト、イェール大学のローリー・サントス教授のTheHappinessLab。ポジティブ心理学を含むウェルビーイングについてのいろいろなヒントを教えてくれる、ありがたいポッドキャスト番組なのですが。前回は、DigitalWellnessInstituteのAmyBlanksonという人をゲストに呼んで、デジタル・ウェルネスについての10の工夫を紹介する内容でした。そこで、5月3日がデジタル・ウェルネス・デイだと知りました。スマホを手放せない毎日。SN
皆さんこんには✨あなたの幸せは世界の幸せ✨NY在住、奇跡を引き寄せる情報空間デザイナーのYUKARIです。あなたも奇跡を起こす情報空間デザイナーになれる!今日も心豊かに自分らしく生きる為の情報空間+物理空間=ライフデザイン✨な話ししてゆきますね!皆さんは自分が恥ずかしくてなかなかできない事に挑戦した事はありまうか?そのためには勇気の強みを使う必要があるのですが、その前には自分の恥に向き合わなければならないですよね。どんな事に恥を感じているか
子供の反発期にあなたが取るべき行動とは?いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやすくするあなたのための心を癒やす心のカウンセラー及びポジティブ心理学実践インストラクターの山本なみです。このブログでは働く(子育て・家事・仕事)あなたの心を癒やすためのアドバイスや笑顔になるためのヒントなどを書いています。このブログを読んだあなたが少しでも楽になってくれていたらと思い書いてい
はじめまして「あー今日も幸せ」を合言葉にママの心を満たし、子育ても働くもワクワクにポジティブ子育てアドバイザー&おうち起業サポーターの8歳5歳姉妹を育てるなほこママと申しますこちらのブログでは、40歳でフリーランスになった元医療従事者ママが「おかえり」と言える働き方をしたいママに向けて発信しています今日も発見していただきありがとうございます明日から後半GWですね子どもたちはもちろんウキウキ、親は一緒に楽しみつつも、自分をご機嫌にさせることも大事にしたい
今日は雨も上がり5月らしいさわやかな風こんにちはパンダ愛が止まらない星も読む心理カウンセラー認定心理士・催眠療法士の小豆沢れいです。本日も、お忙しいところ、ご訪問ありがとうございます。連休中の方、楽しんでますか小豆沢はお仕事ですが電車も道路も空いてるのでなんとなく浮かれてますさて、昨日情熱の星「火星」が牡羊座に移動しました牡羊座は火星のホーム🏠自宅に帰宅した感じです
相手の力になりたい!と思うなら、まずは自分を整えて幸せになるスキルを学ぶこと♡幸せを科学するポジティブ心理学の先生で【ママの力になりたいママの学び場】主催ヨダアヤです。【告白】連休中のバーベキューが憂鬱だった私連休ですね~。←ベタすぎる入りですみません。笑世の中のお母さま方、連休は楽しみですか?ちょっと憂鬱ですか?いつものヨダなら/もちろん楽しみです!\と言えるのですが今回はちょっと気が重かった。
使命ってなんだろう?自分の好きなコトをして生きていきたいなぁ誰でも一度は考えた事があるのではないでしょうか?私も、5年前位に『私は何をしたいんだろう?』『どんな風に生きていけばいいのだろう?』しばらく自分自身に問いかけていた時があります。私たちは生まれてくる前に『今回の人生はこんなことを学ぼう』とある程度のシナリオを決めて生まれてくると言われていますでも、生まれてくる時にその記憶をなくしてしまうので自分の学びが何なのか私たちはわからないのですね
皆さんこんには✨あなたの幸せは世界の幸せ✨NY在住、奇跡を引き寄せる情報空間デザイナーのYUKARIです。あなたも奇跡を起こす情報空間デザイナーになれる!今日も心豊かに自分らしく生きる為の情報空間+物理空間=ライフデザイン✨な話ししてゆきますね!5月1日を迎えたニューヨークです。なんだか今年は時間の流れる感覚がどんでもなく早く感じるのは私だけでしょうか?24時間同じ時間が流れているはずなのに、何故か去年より3倍は流れが早く感じる。そういえば昨年2
\スピリチュアルが腑に落ちない人へ♪/科学的根拠のある「脳」の使い方で理想の未来が実現する🧠“未来脳”開花コーチング🌹【未来脳・開花コーチ】戸澤ゆきです*◆“未来心理学”であなたの可能性を開花◆脳のクセを書き換えて「幸せ体質」に◆普通コンプレックスから卒業👩🎓🌸初めましての方はこちら🔰『私の【在り方】が激変した、奇跡の出逢い。』こんにちは(^^)戸澤です。またゆるゆるとブログを再開していこうと思っています♪こちらのブログでは当初はインナービュー
GWの真ん中の出勤。そこで思うことがやはりある。保育園は、いまや親が休みを取りたい時に子どもを預け、リフレッシュで子どもを預けることができる。でもそれをしている親に対して、何かを感じざるを得ない。たしかに親を休み時間は必要なのかもしれない。でも一番子どもは、親といられることを嬉しく思っている。親にしたら、仕事がない日なら、子どもの世話もせずに、自分だけの時間を楽しみたい。でもなぜか仕事がなく、普段着で子どもを預けに来る人には、何故違和感が出るの
捉え方次第で、幸せにも、不幸にも思えるこれだけしかないこれだけある予定がなくてつまらない予定がないからのんびりできる幸せな人は幸せを見つけるのが上手不幸せな人は不幸を見つけるのが上手身の回りの当たり前のことや、当たり前にできていることを客観的にみてみるとけっこう恵まれていた自分♪幸せな自分に気づくことができます。幸せって、なるものではなく、気づくことなのかもしれませんよ。お読みいただきありがとうございました♪仙台のコミュニケーション
こじれてしまいそうなときは放置してはダメいつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやすくするあなたのための心を癒やす心のカウンセラー及びポジティブ心理学実践インストラクターの山本なみです。このブログでは働く(子育て・家事・仕事)あなたの心を癒やすためのアドバイスや笑顔になるためのヒントなどを書いています。このブログを読んだあなたが少しでも楽になってくれていたらと思い書いてい
\ママから幸せになって良い!/人生悩み知らずのママにするヨダアヤです。【募集】アラフォーママこそ選びたい「価値ある自分時間」ポジティブ心理学コーチングセッション\人生で最も悩みが多い年代っていつ?/こんなタイトルのネットニュースを見ました。幸せを科学する心理学を学ぶ身としては気になるタイトルです^^実は、最も悩みが多い年代はアラフォー・アラフィフと呼ばれる30代後半から40代なんですって!!そんな
【千葉県松戸市】オンライン・対面大切な人と一緒に幸せになりたいママへ子育て中のお母さんと子育て支援に関わる方へ、自分を整え人との関わり方をお伝えしています。子育ての域を軽く超えるママの学びの場ヨダアヤです^^【5月スタート生募集】誰かの力になりたいママへ/5ヵ月後のあなたを人生悩み知らずのママにする!子育て×セルフケアの最強メソッド\長男を産んだのがついこの前のような気がするのにあっという間に長男は15才になり、ありがたい
【千葉県松戸市・オンライン】自分と周りの人を幸せにしたいなら学びましょう^^子育ての域を軽く超えるママの学びの場ポジティブ思考ではない!ポジティブ心理学講師・コーチヨダアヤです^^この度は、ココロオドルの講座に興味をもっていただきありがとうございます。1つ1つの講座は、13年の親子の学びを詰め込み1300人のお母さんに寄り添った経験をもとにした完全オリジナル講座になっています。あなたの子育てと人生がも
あなたは毎日『楽しい!!』って感じていますか?幸せになりたいって思っているのに『毎日つまらない』なんて言っていたら言霊パワーで運気が落ちていっちゃいますよ~毎日大変、疲れが溜まってしんどいって思ってるあなた。毎日、自分の気持ちに寄り添ってあげてますか?疲れてネガティブ感情でいっぱいになっている時は、『私頑張ってるね』ってたくさん自分を褒めてあげてくださいねそうやって、私たちは癒されると元気になって元気になるといろんなことを
なんだかよくわからずに、ダウンロードしてたんだけど、今日のマラソンの時間になんだか気になったので、聞いてみた。なんだか気になるっていう感覚って大切みたい。引き寄せの法則~完全新訳版~Amazon(アマゾン)まず、一般的に引き寄せの法則で、世界的ベストセラーになった本とは、TheSecretってやつ。私が今日聞いたのは、この世界的ベストセラーの本の原点となった本といういことだった。ザ・シークレット(角川書店単行本)Amazon(アマゾン)いやー、
体温調節、気を付けていますか?いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやすくするあなたのための心を癒やすカウンセラー及びポジティブ心理学実践インストラクターの山本なみです。このブログでは働く(子育て・家事・仕事)あなたの心を癒やすためのアドバイスや笑顔になるためのヒントなどを書いています。このブログを読んだあなたが少しでも楽になってくれていたらと思い書いています。
相手の力になりたい!と思うなら、まずは自分を整えて幸せになるスキルを学ぶこと♡幸せを科学するポジティブ心理学の先生で【ママの力になりたいママの学び場】主催ヨダアヤです。「学校に行きたくない!」ママに知っておいて欲しい5つのことゴールデンウイークの間の平日ですね。我が家はこの連休の時だけは毎年夫が平日も休みになるのでお休みの人と学校の子どもたちが家の中にいて曜日がバグってしまう私です。。さて、連休の間の
自分にOK相手にもOK「OK」とは許可ですよね。マイペースで生きて良いんだ♪心が元気になれた言葉に出合いました。これはお子さんだけでなく大人にもオススメです。Permission(許可証)何でも知らない事に挑戦してOK。間違ってもOK。じっくり時間をかけてOK。あなた自身のペースでやってもOK。あなた自身のやり方でやってもOK。失敗してもOK。次には失敗を恐れず成功する為に。馬鹿げているように見えるリスクを冒してもOK。
繰り返してもいい、それであなたは強くなるいつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやすくするあなたのための心を癒やす心のカウンセラー及びポジティブ心理学実践インストラクターの山本なみです。このブログでは働く(子育て・家事・仕事)あなたの心を癒やすためのアドバイスや笑顔になるためのヒントなどを書いています。このブログを読んだあなたが少しでも楽になってくれていたらと思い書いてい
こんにちは!ポジティブ心理学コーチのたいちゃんです。今日もブログを開いてくださり、ありがとうございます。最近、平日であっても土日であっても6時に起きるように実験してます!これまで土日は予定が詰まっていないこともあって寝られるだけ寝ておこうwといった感じでした。毎日同じ時間に起きるようになって体の調子が良くなっているので、これからも実験を続けて見ようと思います(^^)朝早く起きるといろんなことに時間が使えます。時は金なりTimeismon
はじめまして「あー今日も幸せ」を合言葉にママの心を満たし、子育ても働くもワクワクにポジティブ子育てアドバイザー&おうち起業サポーターの8歳5歳姉妹を育てるなほこママと申しますこちらのブログでは、40歳でフリーランスになった元医療従事者ママが「おかえり」と言える働き方をしたいママに向けて発信しています今日も発見していただきありがとうございます突然ですが…アナタは気持ちの切り替えってすぐにできますか人の思考ってさまざまですよね私は落ちるとこまで落ちてから、でも
〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちら○八矢のプロフィールはこちらから○マイルストーンのHPはこちらポジティブメンタルヘルスやワーク・エンゲイジメント、レジリエンスなどのセミナー・講演のご要望はこちら職場のストレスマネジメントなどのメンタルヘルス・ラインケア・セルフケアなどの取組も行っております。○EQIプロファイリング、内田クレペリン検査の関連はこちら八矢紹介記事
『幸せ』のカタチは人それぞれでも、みんな周りの人と比べて私は『不幸だ』って決めつけてしまうお金を稼いでいる人を見て『あの人はお金があって幸せそう』とか美人を見て『私もあんなキレイに生まれてくれば』なんてないものねだりをしてしまうんですねでも、お金があっても幸せとは限らないし美人でもモテないって悩んでいるかも知れないよ自分の『幸せ』のカタチを知っていますか?本当に欲しいものは何でしょう?実は周りからよく見られたいために欲しいと思っているかもお
相手の力になりたい!と思うなら、まずは自分を整えて幸せになるスキルを学ぶこと♡幸せを科学するポジティブ心理学の先生で【ママの力になりたいママの学び場】主催ヨダアヤです。私たちの人生は短すぎる昨夜、なにげな~くテレビを観ていたらポンッと飛び込んできたこの言葉/私たちの人生は短すぎます\ヨダはすご~く共感してしまったのですが皆さんはどうでしょう^^今の私は、4つの顔があります。
はじめまして「あー今日も幸せ」を合言葉にママの心を満たし、子育ても働くもワクワクにポジティブ子育てアドバイザー&おうち起業サポーターの8歳5歳姉妹を育てるなほこママと申しますこちらのブログでは、40歳でフリーランスになった元医療従事者ママが「おかえり」と言える働き方をしたいママに向けて発信しています今日も発見していただきありがとうございます突然ですが、アナタの人生の転機ってありますか結婚?出産?転職?…私は、母親になったことはすごーく人生観を変えた転機そして