ボルダリング

ボルダリングを習い始めてあっという間に2ヶ月が過ぎて今日が授業最終日でした🔚今現在私の気持ちは達成感で一杯なので今のうちに2ヶ月でどれくらいの変化があったのか忘れないよう振り返えろうと思いますまずは握力習い始めた9月10月そして本日（11月）左192224右212426着実に上がってるーーどっちも5キロずつ上がってるから上手に手も使えていたのかな？とはいえまだ40代の平均よりは低いのでこのまま続けて来年1月くらいには右手の握力平

ついに。やっと？ストーブ登場〜♪（笑）黄色⑥ついに遂に〜〜〜できました〜♪やったね(⁠^⁠^⁠♪ほっ。。。以前のシンデレラ撃つ〜♪黄色⑦撃つ〜♪以前のシンデレラ撃つ〜♪妖精㊹撃つ〜♪シンデレラ撃つ〜♪ファイル課題撃つ〜♪緑⑧撃つ〜♪妖精㊶一撃〜♪ファイル課題撃つ〜♪妖精㊶2撃〜♪気分転換に（笑）緑⑨撃つ〜♪小悪魔⑪セッション〜♪緑⑥一撃〜♪長もの頑張る

いやぁー寒かったねぇーあさ、5.5℃だったみたいだよ・・寒いのなら寒いでどんどん寒くなって欲しいもんだよ。。また金曜日辺りは２０℃くらい予報だからね。。上がったり下がったりで身体が追いつかないもんね・・・・妖精㉒一撃〜♪課題作成〜♪ファイル課題できました〜♪妖精㉕一撃〜♪ファイル課題一撃〜♪妖精㉒撃つ〜♪妖精㊹一撃〜♪緑③左壁なしできました〜♪ファイル課題できました〜♪ティンカーベル撃つ〜♪10

『シニア、2回目のボルダリングも、楽しかった。』昨日は、朝、昆布の佃煮を作りました。毎日味噌汁のダシに使った昆布を冷凍してあるの。それを、細く切って、鶏胸肉の皮と一緒に炒めてから、市販のごま昆布と一緒に（味…ameblo.jp本日、２つ目の投稿です。昨夜は、無呼吸症候群の検査をしました。機械を借りてきて、寝る前に設置手に機械を鼻に、酸素吸入みたいなのをつけて寝ました。昨日は、朝3:30くらいからお目々パッチリだったから、10時に寝ついて3:30にトイレに行ったら、もう朝かと思っ

我が家にやってきた室内うんてい。『我が家にうんていがやってきた①』昨日は待ちに待ったうんてい到着日でした〜『20万円で買う？買わない？どっち？』突然ですが、これ自由に使っていいよと20万円もらえたら何に使いますか？今の私はこ…ameblo.jp当初設置する予定だった場所で組み立ててみると思ってたよりサイドが窮屈で転落したときに危険と判断し急遽、別の場所で設置することになりましたbeforeリビングの端っこに置く予定だったのがリビングのメインどころに設置変更。別の部屋にしようかな

ご覧いただきありがとうございます私、最近週末が来ると憂鬱だったんですそれは長男が、少年野球の体験を始めたから。初めはとても嬉しかったんです長男は体を動かすのが好きなので、何かスポーツをやったらいいのにとずっと思っていました幼稚園の頃からスイミングは何年間か通って、私は続けて欲しかったけれど、本人は毎週泣く位嫌になり、目標を達成してやめたので、ここ２年位は特にスポーツはせず、公園や庭で、鬼ごっこやドッジボールばかりしていました。何かやったらいいのにと思い、体験にも色

週末３連休はまたJBに行って来ました。３泊４日。うちの３姉妹は、レゴランド、レゴランドプール、ボルダリング、EnergyXparkに行きたくてJBに泊まりがけで行きます。私が行きたい美容系は…まぁだれも行きたくないし付き合ってもくれない『EnergyXpark新しい遊び先@JBCNYホリデー②』CNYにまたJBへ行ってきた『４連休の旅行先CNYホリデー①』CNYはまたJBに行って来ましたなんせこれを聞いたのが出発２日前来年以降の参考にさせていただき…ameblo.jp金土日

先日150°Pを完成させてからはあっという間に梅雨になってしまった。むしろ梅雨に片足突っ込んでいたような状況で無理矢理完成させた感はあるが、とりあえず年明けから手をつけていた諸々の開拓は済んだので良かった。最近は湿気と熱気から逃げるように小川山、瑞牆へ行く日が増えてきたが、灼熱の御岳なども結局楽しんでいる。さて、タイトルにある通り今日は「ノーマット」について触れる。(三峰鉄骨が傾いて出現したV7くらいのやつ)僕はノーマット推奨派ではないが、ここニ年くらいは課題の内容と自分の能力

安倍川の秘湯，梅ヶ島の黄葉が見頃という事で、七段沢出合まで行って来ました。黄葉を愛でる観光客は三段ノ滝周辺までしか来ないのでその上流部は静かに独り黄葉及びボルダリングを楽しむ事ができます。▼▼三段ノ滝の駐車場へ車を入れ、林道を辿ります。青空と黄葉のコントランスが最高です。▼七段沢出合を過ぎ林道終点付近の山腹も鮮やかです。▼林道終点の黄葉はこんな感じ。▼充分に満足させてもらい、林道終点の広場から七段沢出合まで戻ります。折角なので七段沢の滝場入口まで入ってみました。七段沢は

おはようございます昨日からとても暑くて良いお天気ですお天気が良い休日となると、じっとしていられない我が家(笑)今日は何しようか？って家族会議の結果パパがゴールデンウィークにでも行ってみようかなって調べてくれてたらしい栃木県壬生町にあるとちぎわんぱく公園に急遽行くことにしました行くと決めたとはいえ、我が家からは車で２時間弱あわてて支度をして💦(笑)午後１時頃に到着しましたわんぱく公園に入りマップで確認したところ、とにかく敷地が広くてびっくりこれ、この時間からは絶対全部回

乾いたスラブは快適そのものですね。自宅から滅茶近い【Haki-Area】は、やっぱりボルダラー天国でした。夏季の出水で下地の変化だけでなく、ボルダー自体も動いて殆どがリニューアルされていて、全く新しい課題と見てもさしつかえないかもしれません。ここは、一期一会の世界ですね。▼▼駐車地から見る今日の山並は、ちょっと気が滅入りそうな感じです。でも、雨は降らないと空へ念を送り下部エリアへ向かいます。この眺めは何時来ても好いですね。▼【Surf-BL】は、下地が変化しBL-Topからの

ボルダリングとうんていのあるお家に暮らしている、小学生（上の子）と幼児（下の子）の子を持つ夫婦です。「家に付けてホントに使ってんの？」と聞かれたら。「ぼちぼちでんな」と答えておきます（笑）上の子はたぶん毎日ボルダリングを使ってロフトに登っています。「たぶん」というのは、見ていないからです。ただ、子供部屋に不意に行ったらロフトにいたりするので「あそこで遊んでいるなぁ」って思っているのです。（ロフトには、ベッドから行くにしてもボルダリングを使わなくては行けません。）ベッドとロフトの間

今シーズンはもう瑞牆は行けないかもなんて思っていたら、前回からわずか一週間で再訪する機会が訪れてしまった。妻の神対応により、瑞牆→白川のちょっと変則的な２泊３日の岩旅行に行けることに。感謝しかない。20日はもともと瑞牆に行く予定だった松澤夫妻に急遽便乗させていただいた。狙いは前回あと一手まで追い詰めたマーヴェリック（二段）一本。私にとっては正真正銘今シーズン最後の瑞牆になるだろうから、この課題を仕留めて気持ちよくシーズンを終えたい。ゆっくりめの出発でしっかり渋滞にもはまる。瑞牆への到

鈍った身体のリハビリを兼ねて早朝のボルダー巡りをしてきました。場所はここ↓富士山が一望できる西湖エリア（桑留尾川流域）です。エリアは、大まかに3分割でき、個人的な好きなボルダーを周ってみました。まずは、奥のエリアから奥のスラブ続けてP-SAIKOS-SAIKO堰堤上のエリアは、やはりこれですかね？先人のBLRoof-BL手に力が入らないのでこの日シューズ等を車に置いてきたのが悔やまれる。でも五月という季節は暖かみが有って気持ちが和みます

昨日は、朝、昆布の佃煮を作りました。毎日味噌汁のダシに使った昆布を冷凍してあるの。それを、細く切って、鶏胸肉の皮と一緒に炒めてから、市販のごま昆布と一緒に（味が濃いから）水、味醂、酒で味を整えました。鶏皮は、取り除いて、瓶に詰めておきました。その後久しぶりに近所の友達と、ランチに行きました。えーい。食べちゃえ味噌カツです。揚げ物、ご飯がNGなのー。でも、モリモリ食べちゃったわ夜は、2回目のボルダリングへ行きました。ビギナー向けこちらは、キッズこの日は、沢山

ミッションクリア！アイスのご褒美なんにもしてないともよし先生がたべてるーーーーーー

おはようございます。昨日は朝ごはんを食べた後、バラエティー豊かなアクティビティが沢山ある「屋内アスレチック施設」トンデミ枚方に行って来ました。トンデミ枚方トンデミ枚方|トンデミ|その他の施設|バンダイナムコアミューズメント関西初！枚方に登場！トランポリンやクライミングが楽しめる、首都圏で大人気の屋内アスレチック施設『トンデミ』が商業施設『枚方モール』に2024年9月6日(金)OPEN！bandainamco-am.co.jp孫が1番楽しみにしていたのはトランポリンとクライミ

幼稚園のプレクラスにて先生から療育センターへの相談を勧められる↓臨床心理士の先生と面談した結果様子見となる↓満3歳児クラスに入る際は加配を付けたいと園から言われる↓年少クラスになるにあたり加配は無くても大丈夫と担任から言われる↓親がひよって様子見で半年加配を延長←今こここちらはそんな娘のあれやこれやを書いているブログとなります――――――――――――――――――先日幼稚園でのお誕生日会に参加してきました講堂に集まって先月お誕生日だった子供達が壇上に上がり園長先生からお名

11月10日（日）まで開催をしていました『スマボル20244th』のリザルトを報告します！ご参加いただけました皆様ありがとうございました久しぶりに開催をした今回のスマボルはいかがでしたか？体力的にハードなイベントであることを再認識させられました😅1stと2ndエリアに関しては比較的登りやすかったようで、2課題を登れた選手が多かったようです。上位陣は別として・・・そして3rdエリアに関しては課題も難しく、かつ体力的にも厳しくなっていることから1完登をするだけで精一杯な感じでした

こんにちは、ライターのおおつかはじめです【家族で楽しむおでかけ♪】をメインにキャンプや旅行を綴っています「家族でどこ行こう？」の参考にしてみてくださいこんにちは、はじめです三浦半島旅行記つづきますちなみに①はこちら『三浦半島旅行記①〜二泊三日の旅まずはみうら湯から〜』こんにちは、ライターのおおつかはじめです【家族で楽しむおでかけ♪】をメインにキャンプや旅行を綴っています「家族でどこ行こう？」の参考にしてみてくだ…ameb

昨日は当社事務部を退職して9月に子ども体操教室をオープン起業した柳生さんが会長室を訪ねてくれました頑張ってますね応援しています(^^)トラボルプラス米子市富益町82-1トランポリンボルダリングもありますhttps://www.kodomo-sports.com/news/event/4986/新規会場オープン！（ニュース）｜こども体操教室「ちゃれきんぐ」鳥取県東部・中部www.kodomo-sports.com

我が家の子供たちすでに小学校高学年なので、もうホテルのキッズクラブはちょっと幼くて、つまらないかなと思っていたのですが、ベトナム旅行ではCampHyattで毎日楽しんでいました。2時間無料とあり、1回の滞在で2時間無料なのかと思ったら、なんと毎日2時間は無料との事でした。あらびっくり&お得ね。2時間連続でならOKでも、1時間で出てまた行くと1人$6だそうです。そうそう、これらのアクティビティ、ピザ作り以外は全部無料です！子供たちは、好きなアクティビティを選んだその時間に行きました。ドリーム

新学期が始まって早くも塾の宿題が無理な気がする我が家の宿題の優先順位は1.学校の宿題2.公文3.塾の宿題なので④ちゃんが疲れている日や帰りが遅くなる日は公文の宿題までで力尽きてしまい。。塾の宿題は次の日まとめて、、もやらず最低限だけやって持って行っています。今はまだ塾の宿題に予習復習やはっきりしたノルマはないので。計算、パズル、漢字、文章読解のドリルをコツコツやるだけですが公文と被っている部分もあるので塾の宿題をやらせなきゃ！！と親もあまり強く思ってません💦

久しぶりに関ノ沢へ、行って来ました。この日、安倍川流域でハード課題が固まっている三郷川エリアへ向かったのですが、アプローチの林道が土砂崩れで通れず、敗退。▼代替案の関ノ沢でボルダリングを楽しむ事にしました。関ノ沢自体久しぶりなので、メインの中流域で出合橋周辺を先に状態チェックで周ってみました。▼【モスキートコイル】は、右半分が埋まってしまっていますが、それなりに楽しめそうでした。▼【十字懸垂】は、苔整備をしないと攀じるにはきつそうです。要再整備ですね。隣接する右岩及び右の右岩もソ

前回の宿題アイガーフェイスの、オレンジ１１ｂ前回のトライで、ホールドの掛かりが分かったので、下部は思い切り手が出せた、お陰で消耗せずに黄色〇まで行けた。左手ガストンで止めて、右手を寄せました。終了点間際でヤバくなって、最後のクリップは飛ばしてしまった。(笑）２回でRP出来るとは思っていなかったので嬉しかった。まだ１１ｂです、一歩上を目指して、次回も頑張って見ます。

前回の続きです〜前回の記事はこちら↓『水都国際中学校を受験して・・・』我が家の長男のその後について。以前書いた記事はこちら↓『「水都国際中学校」説明会へ♪』今日は我が子ネタです。私には４人の子どもたちがいます。上から小６、…ameblo.jp合格発表の次の日、息子が「学校行く気ないわ〜〜・・・」とボソッと呟いたので、「行かんでもいいで！」と言ったのですが、「行かんかったら不合格やったと思われるから行くわ・・」と登校しました。学校に行ったら同じく受験し

ゆきたのブログへお越しいただいてありがとうございます。2020年8月よりアメーバブログ『ゆきたの四コマ！宅配便!!』はタイトルを変更し、『男前！嫁日記』として生まれ変わりました。これから末永くお付き合い下さいませ。『嫁がカツシンと呼ばれる理由』ゆきたのブログへお越しいただいてありがとうございます。2020年8月よりアメーバブログ『ゆきたの四コマ！宅配便!!』はタイトルを変更し、『男前！嫁日記』として…ameblo.jp初めての方はぜひこちらをお読みくださいというわけで最

シェラトン・グランデ・トーキョーベイのラウンジフロア宿泊が最高すぎた🥰✨シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル楽天トラベルラウンジフロア特典でオアシスPASSがもらえるのでチェックイン前にキッズランド【Wizkids】へ※オアシスPASSでフィットネス・温泉・室内プール・Wizkidsが無料で使い放題♡↓まるで水を得た魚。。。笑この子も張り切る🤣凸凹を楽しんだりぶら下がって移動したりガラスに絵を描いたり黒板に絵を描いたりボールプールで魚釣りをしたり🐟本

2日目早朝に宿から歩いていける所にクロワッサン専門店なるものが有るよーなのでオープン直ぐ位にテクテク🚶‍♀️歩いて行ってみたかわいい外観、美味しそうなクロワッサンのバリエーション、オシャレなメニュー店員さんもかわいい若い女子をイメージしてたのにデカイ叔父さんだったのがギャップ激し目wおかず系からスイート系までデニッシュ生地で出来てて全部食べたい位のアプローチを受けつつ厳選して購入岩飯にしました😃ロッキーボルダーエリア寒山寺駐車場が無料なので8時位に着くように行ったが満車！？と思った

この時期になると紅葉とボルダリングを同時に楽しめる大谷崩へ向かうのが、恒例になりつつあります。でも駐車場からマットを複数枚担いで30分の山道アプローチは、高齢者の私には正直辛く来年が有るか？？？です。▼▼朝ドラを見終わってから、自宅を出てものんびり行ける大谷崩は便利です。駐車場から歩きだして林道終点から本格的な山道となります。でも路は良いです。一ノ沢横断箇所から見上げる一ノ沢源頭は、中々迫力が有ります。▼新窪乗越も朝の内は良く見えていました。▼扇ノ要付近は紅葉真盛りでした。で