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今日はノボロック渋谷店に行く事にしたが、これでノボロックは都内の4店舗に行った事になる。残りは神奈川県の溝ノ口店と埼玉県の大宮店であるが、まだ行けそうにもない。10時過ぎには到着予定で渋谷駅で降りたのだが、そこから記憶していた地図を思い出しながら店舗を目指す。でも実際の道路が全然把握できていなくて、周辺をウロウロ歩き回ってようやく10時半過ぎに到着した。でも受付はB1Fという事でエレベーターで下りたら、外階段で降りろという事なので再度1Fに戻る。
いよいよ明日、明後日は経堂祭り~♪みなさんぜひ~♪暑いから水分補給はしっかり目で♪妖精221一撃~♪妖精163一撃~♪シンデレラ一撃~♪妖精172撃つ~♪マルチのセカンドビレイ練習♪懸垂下降もするのよ♪初CELL~♪久しぶりのクライミング~♪小悪魔131撃つ~♪ピンク⑥できました~♪お帰り~♪小悪魔⑦できました~♪プレモル🍺✨🍺以前のシンデレラ一撃~♪シンデレラ右壁なし一撃~♪妖精
【チャボウズジム】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM
神戸市子育てサークルシェシェア子育ての楽しさもしんどさもシェアして赤ちゃんとママが笑顔になるサークル♡保育士でサークル主宰者のまりです。赤ちゃん教室の皆さんとおやこ遠足に行ってきました!1才前後の赤ちゃんたちとのお出かけ。涼しい場所で、そこそこ動いて遊べて、ママたちが美味しいランチ食べれるところということで、グランドオープンしたばかりのカフェに行きました!ハヤシライスとパンとサラダが食べ放題!!パンがあるとこ赤ちゃん連れにはちょうどいい汚れないし、自分で食
有明アーバンスポーツパークスポーツ体験会3x3エキシビジョン日時:7月27日(土)11:00~12:30場所:有明アーバンスポーツパーク(東京都江東区)イベント詳細はこちら※参加申込は既に終了しております。@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@「声で悩んでいる人を助けたい」という想いで始めた講座です。通ってらっしゃる皆さんは声に悩みを持ってらっしゃる方々です。発声、話し方、歌など声に関することでお悩みの方は安心してご相
スクールご希望の方へ【ボルダリング未経験の方】未経験でのスクール体験は受け付けておりません。まずは通常利用にてボルダリングを経験してみてください。はじめての方にはルール説明と登り方のレクチャーをしていますので、未経験・初心者でも遠慮なくご来店ください。過去の経験から「スクール体験と同時に未経験者レクチャー」だと本人も現場も混乱するので、このような形に落ち着きました。他のスポーツと違い保護者自身も経験がない・ルールを知らない場合が多いので、付き添いの際に危険事項等ご確認
午前中、小学校に行ってきました。まずは次女の個人面談。ふむふむ、机の中が汚いそうだ…やっぱり…あとは自分でどのくらいできたかを1~で5自分で評価する表があって、それは意外にも自分自身を冷静に評価しており、忘れ物が多い点は評価「3」、それ以外は「4」か「5」。これは自己肯定感を表しているそうで、次女の自己肯定感が高いことが分かりました。正直、家では叱ることも多い次女なので、親として胸をなでおろす自分がいました(;´∀`)次に、長女の面談へ。友達とは幅広く付き
今日は足場ばらしに。。。と思ったら京王線の遅延に巻き込まれ踏切があかない。。。細道で逃げ道もなく。。。バックしてくれないかなー?なんて思って他の運転手さんと話したら「バックするのはイヤって言われちゃって」と。。。はい?1時間以上身動き取れてませんよ?待ちたい。。。と稀有な(笑)巡回に行ってたお巡りさんが帰ってきて説得。。。したら聞いてくれたよ(笑)3台もそんな車がいたことにビックリなお昼近くでした(笑)足場は1時間ちょいの短時間だったけど暑さが危険たった小一
【セット】【スクール2コマ】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM
1日目みな20時過ぎには寝ていたか翌朝は超早起きで(笑)7時のオープンと同時に朝食会場へ和食処やベーカリーカフェ(休日のみ)も選べましたが偏食娘がいるためブッフェレストラン一択パンデザート娘が取ってきたものビビンパこれはいちど食べてみなければと作ってみました欲張って具沢山にしすぎたか塩辛かったこの日はアドベンチャーパス(1日券)を購入し予約制のツリーアドベンチャー1年前は時間がかかりすぎて途中リタイアとなった初級コース今年はさくさく進み難なくクリア1年の差
昨日はレストして今日は4回目になる新宿曙橋にあるロッキーに行った。西武新宿駅下車で歩いてジムまで行き10時過ぎに受付を行う。開店早々なので私が一番乗りで誰も居ない、最初に新しくなった壁の写真を撮影しておく。前回は1ヵ月ほど前で、それからホールドが2/3程度変わっている。何時もの感じでアップを兼ねて5Qと4Qの課題から登り始めるが、前回登った壁をスキップするので早く終了する。徐々にグレードを上げて行ったが、1Q課題は2本だけ完登出来た。
京王線の調布駅より歩いて10分ほどのところにある、鬼太郎(きたろう)ひろばです。京王線の鉄道敷地の一部を利用してできた公園です。調布は、漫画家の水木しげるさんが暮らしていた街で、「ゲゲゲの鬼太郎」のキャラクターが出迎えてくれます。「河童の三平」の池です。ぬりかべのボルダリングです。鬼太郎の家を模したすべり台。一反木綿のベンチ。「ゲゲゲの鬼太郎」の世界が広がっています。公園の端では、京王線のトンネルから電車が行き来する様子を間近で見られます。公園のすぐ近くにあるひまわり畑。夏らしい光
【雨漏り問題】ここからも。【セット】数本入れ替え。【教室3コマ】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM
遠征続きで大人はけっこうヘトヘトですが赤ちゃんは北海道でも元気に走り回りました夫はタケノコ族の名残りみたいな格好で出かけると言い出し長いバットも特注で作ったそうですが出がけ赤ちゃんにんーーーーー!!!とか言って取られていましたDaddyにお気に入りの長い棒を取られた上置いていかれて寂しそうな赤ちゃんを広ーいプレイグラウンドに連れて行きましたボルダリングに成功した1歳8ヶ月夜はエスコンフィールドに行き、iPhoneケースに夫のホームランパフォーマンス写真を使っている人を発見Y
こんばんわ。ご訪問いただきありがとうございます。久しぶりのUPです。。少し前からアーシングをしたくてしたくて。。。それも海で。砂浜あるいて。塩水に浸かって。と。ここは福岡県の北の方の遊泳禁止の砂浜。人が少なくて。景色が水面に写るのです。ウユニ塩田のように。引き潮に向かう時間に行くと特に最高。波の画像ばかり何枚も撮りたくなるほどきれい。海風が涼しくてじりじりの日差しでなく日曜?と疑うほど人がいなくて。ピヨピヨくんはどんどんいけ
もうさ。。。暑いね~~しか出てこないね(笑)もうホントにしっかり気をつけないと危険だよ。。。最新妖精220FA~~~最新妖精220撃つ~~~初クライミング~♪小悪魔114撃つ撃つ~~ピンク②できました~♪ピンク⑤もできました~♪妖精217ノーマッチ親子で久しぶりのクライミング~♪妖精211ノーマッチ黄色①セッション~♪シンデレラ黄色⑬妖精205撃つ~♪今朝の癒し
【月火レッスン】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM
こんにちは!今回、ブログを担当させていただきます、新入社員の黒木です!よろしくお願いします!もうすぐ入社してから4ヶ月が経とうとしていますが皆さんどうお過ごしでしょうか?私はまだまだ未熟な所もありますが、毎日学ぶことも多く、早く一人前にやれるように日々頑張ってます💪7月は蒸し暑い日々が続いていますが、夏バテには気をつけて元気に頑張っていきましょう👍さて、今回は、新入社員に1日密着ということで、「私の休日の過ごし方」についてご紹介していきたいと思います✨まず1つ目はフ
昨日お客さんと話をしていて、目標の話になった。その方は「全体的に筋力が弱いから、トレーニングをしてバレリーナの様な体幹と柔軟性を身に付けたい!」それが目標に決まった。僕あとは何が出来たら目標達成にしましょうか?お客さんん〜確かに…競技やダイエットだと数字で記録しやすくゴールも決めやすいけど、それがないと成長も感じずらい。僕じゃあ◯◯さんに適した一連の動きを考えておくので、その動きを一つずつクリアして、最終的に繋げた時に綺麗に出来たらOKにしましょう!お客さんOKです!
今日は天気が不安定で午後には激しい雨が降り、夕方から夜にかけて雷雨になる可能性があった。クライミングジムに向かう時は雨が降っていなくて助かった。アップで登ると何時も以上に身体が重く感じてしまう。ジム内に入った時は蒸し暑く感じたのだが、中級クラスが始まる頃には寒く感じる位に冷え冷えになっている。今日のTAKE中級クラスは、特に面白い訳でもなく出なくてもOKだったかもしれない。本当に無駄な時間を過ごした気になってしまう。中級クラスが終わ
7/19(金)金曜のお昼は60分のアタックでしたが7月からボディパンプ60分にスケジュール変更になりました。パンプは2、3度参加してるスイーツ男子のイントラさんのレッスン因みに食べ歩きもしますがスイーツ作りが趣味の様です←他のイントラさんからの情報(笑)※旧スマートバー使用パンプもやっぱり人は少なめ7人だったかな…今日は6曲目と10曲目がボーナストラックちょっと気分も変わるから良いかなぁ…と思ったけど、、確実に時間内には終われないからクールダウン(10曲目)なんて無いに等し
●生き長らええた運命⑤この前の続き~~南陵の終了点より下部を望む本文とは別の日。某年9/30(土)谷川岳一の倉沢烏帽子奥壁南陵フランケダイレクトルートこのまま、降りよう・・・いや待てよ。。。このロープ終了点にフィックスしてるわけじゃんか‥‥終了点まで攀ぼり返さなきゃならないわけだわ…急に左の足首が痛くなってきた。。今宙吊り状態だけど…一応止まってる。。ザックも背負っってるし中にある運動靴に履き替
私が連絡すると、いつも何かが起きてる息子。昨日、今年のお盆の帰省を聞くためLINEしたら、現在膝の靭帯を怪我して松葉杖生活中だと言われました【サポーター装着中】ボルダリング中、受け身を取れずに落下して痛めたんだって早くて全治4週間ですってよ怪我をしたのが先週なので、早ければお盆前に治るって感じだけど、この手の怪我は長引くからお盆の間もサポーターは取れないかもね。こんな状況なので、夏の帰省はしないそうな。年末年始で帰るから〜と言ってたけど、それならこっちから突撃するのもアリだな…とか
7月21日ジムへボルダリングに行ってきた。今日も娘がついてきてくれたが、9割はお絵描きや宝探し(自分で隠した手紙をぼくに探させる。もしくはその逆)をしていた。いつかクライミングに目覚めてくれることを期待しているが‥。まあ、楽しく5時間近く過ごしてくれるのでありがたい。今日はホールドチェンジしてから初めての来訪。少しアップして、2級からさわる。今回、2級10本、1級が6本ほど。今日2級制覇を目指していたが、3本なかなか手強いのがいて、次回に持ち越し。最近ほんと暑くて途中から、全身が
指痛が全快はしないもののこれ以上休んでも元通りに治りそうも無いので登る回数を週1に制限してゆるりとやっていくことにした。というわけで、新しい4級一つ完登してきた実は、私と年齢の近いボル仲間には指や肘、肩とか故障をかかえてる人も多くて歳のせいで治りが悪いと言いながら登っている人も多いんですなぜ、そこまでやるのかそこに壁があるからかさて、この課題、先週ずいぶん苦労した理由は、青丸付けたスローパーが持ていないこれで、スローパーを使わずに次のホールドを直
夏季ゴンドラに乗って、山頂まで行ってきました。スケスケスケルトンゴンドラはスリル満点です。ゴンドラからの山頂の景色。今年はアスレチックが充実しています。お花畑の間を通って。ランチへまっしぐら。レストランセアボスの中には、キッズスペースも。ランチの後は、外でソフトクリーム。食後の運動のため、小毛無展望台へ。山道を歩きます。笹の葉の笛と、ふきの傘。展望台到着です。千曲川が一望できました。
昼間が暑くても夕方に気温が下がってきてくれて湿度も少し低めだとだいぶ身体が楽になるよねぇ~♪お手軽体験クライミング~♪シンデレラできました~♪以前のシンデレラ撃つ~♪黄色⑤撃つ~♪久しぶり~♪妖精218撃つ~♪シンデレラノーマッチ一撃~♪妖精216できました~♪続いてできました~♪黄色④ゴール取りたい。。。頑張れ~♪シンデレラできました~♪スパルタン翌日に素晴らしい♪シンデレラ一撃~♪緑⑬
今年はじめたボルダリング6ヶ月を過ぎたので感想です!はじめたきっかけは登山の時の岩のよじ登りのトレーニングとして…1月~3月は週1回今は1~2週間に1回仕事帰りにゆる~い感じで行ってます出張サイズのバックの中に専用シューズ!!始めた頃と私の中で変わった事はボルダリングは『トレーニング』ではなく『実践』だなーと思いましたさて私の思う『トレーニングと実践』とは!毎週のジムと10キロランは『トレーニング』トレーニングのモチベーションは登山するための体力維持ですジムとラン