ボディワーク

最近、「なんだか疲れが取れない」そんなふうに感じることはありませんか？・寝てもすっきりしない・昔より回復に時間がかかる・人に会ったあと、ぐったりする年齢のせいかな…と思ってしまいがちですが、実はその原因の一つがミトコンドリアという細胞の働きに関係していると言われています。【ミトコンドリアとは？】ミトコンドリアは私たちの体の細胞の中にあるエネルギーを作る小さな工場のような存在です。この働きによって・体を動かす・脳を働かせる・体温を保つといっ

「ヤムナでほぐし、ピラティス・ヨガで整える」Mysig(ミューシグ)のmayumiです‼️ピラティスに通ってるけど…✔︎身体が硬くて上手くできない✔︎効果が出るまで時間がかかる✔︎動きたくても身体が上手く動かないと感じてませんか？その原因は「筋肉や骨格の癒着（詰まり）」にあるかもしれません！ピラティスの効果を引き出す「ヤムナ」とは？ヤムナとは「骨」を刺激し、筋肉を本来の長さに戻していくボディワークのことです。身体の各部分に合わせ特別にデザインされた直径10〜20cmのボール

こんにちは＾＾studioCuoreです。1ヶ月以上ぶりの更新になりすっかり季節も春に。。。先月は、自身の研修があったりトレーナーの研修したり生まれて初めて胃痙攣を経験したりスタジオでは、お休み中だったメンバー様たちが続々と復帰され久々の再会を喜びあったり、、いろんな意味で忙しく刺激のある1ヶ月でございました😌そして、安定のメンバーさまたちとのセッションでは、皆さんの進化が止まらない✨✨出来なかったこと苦手だったことを皆さん着々と克服さていくのです。

昨年の話になってしまいますが…年末は恒例の代講期間！ということで今年も豪華な講師のおふたりにお越しいただきました！おひとり目は、お馴染みとなりました渡辺久美さん看護師からフィットネス(ヨガ)講師を経て、現在は桜美林大学で「健康科学」「ボディワーク」「スポーツ実技（フィットネス＆コンディショニング）」などの科目を担当されています。身体科学が専門で、運動と心身の健康の関係を研究していらっしゃいます。久美さんにお会いするようになって3年目ですが今年、ガツンと響いた言葉がタイトルの「

いつもありがとうございます。「プライベートサロンクレシェンド」のMichiko.ですMichiko.ボディワーカー/セラピスト/ヒーラー/エステティシャン米国カリフォルニア州EMBA認定エサレン®マッサージプラクティショナー英国Dr.E.Bach財団登録プラクティショナー米国NLP協会認定プラクティショナー米国A・スウィル女史認定ライフトラックトレーナーレイキアライアンスプラクティショナー≪心と体はつながっている≫

🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀【ボディワーク】膝イタの予防と改善多くの方々からリクエストをいただいています医療機関で受診して改善が実感できないまま通院を続けるパターンも多い次の予約…？？？その予定は楽しみですか？ワクワクする予定ですか？スタジオＴＫのボディワークは体験すると期待感にワクワクして次の約束を楽しみに来られるセンセー、病院は行くのやめました必要があればやめなくてもいいですよね