ボディワーク

昨日はバリバリ残業で時間の無い中でのランニングそんな時こそスピード練習休み明け、そしてボディワーク明けは走りが軽い実感的にもこれくらいのペースで走っているだろうな、というのが分かる走り信号待ち後にキロ4分を少し切るくらいのペースを持続出来たことは何よりこれこそ楽に走れている証とも言えるとはいえ、こんなペースでフルマラソンを走り続けることは不可能なのであくまでも自分のポテンシャルを測る機会ということでさぁあと少しで本番ですがまだまだ調整していきます💪

🤗お元気ですか？❤️ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀『#健康70近くなっても腎が健康』🤗お元気ですか？❤️ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀いつの間にか消えたバネ指のパキッが…うっすらヘバーデ…ameblo.jp68歳のヘルスケアコーチは…お水を2リットル飲む習慣は無い白湯は日常的に欠かせない特に朝イチは温かいお白湯です蜂蜜レモン白湯🍯🍋美味しいよく歩きますが、10,

自分のままで、変わっていく。〜気づくことからはじまる〜変わることは誰かになることじゃなく、今の自分ともっと出会うことカモ🦆意識を向けると、見えてくるものがある。レッスンではそんな小さな気づきを大切にしています。【ご予約方法】はこの記事の1番下にあります初級クラスから順に詳細を並べています初級武蔵新城駅【北口】より徒歩8分※ご予約時に詳細お伝えします。当日予約も大歓迎駐車場・駐輪場ございます以下のとどろきアリーナのレッスン（3種類）は東急スポーツが管理しています

★聖ミカエルの剣の起動と除去★大天使ミカエルからエーテル的な剣を授かりますサイキックアタックや不必要なエーテルの繋がりに働きかけ、解放に導きます他者の念など受けやすい方に有効なエネルギーで、ライトワーカー・占い師・ボディワークをしている方に最適です１度エネルギーを伝授されると自他ともにヒーリングができるようになります他者にエネルギーを伝授できるようになります対面、遠隔ともに伝授料金３０００縁今なら守護天使のレジン３個差し上げますプクプクしていて可愛いです

肩こり、腰痛の方におすすめの体操「ティーボディワーク」ティーボディワークとは、沖縄のティーのエッセンスを基に、山城師範自らの体験と研究・実践を重ねて作り上げられたもの。“筋肉を無理に引っ張ってはいけない。腹圧を利用し体の中から筋繊維をゆるめることが重要、画期的な知恵が伝授されます。「多くの病気の原因は内臓の血流が滞ることに端を発しています。腹圧と呼吸を利用し血流を正常に戻すことで内臓が自然と調整されるのです」初めて聞く理論ですが腑に落ちます。”とのことです。https://youtu.

「ヤムナでほぐし、ピラティス・ヨガで整える」Mysig(ミューシグ)のmayumiです‼️ピラティスに通ってるけど…✔︎身体が硬くて上手くできない✔︎効果が出るまで時間がかかる✔︎動きたくても身体が上手く動かないと感じてませんか？その原因は「筋肉や骨格の癒着（詰まり）」にあるかもしれません！ピラティスの効果を引き出す「ヤムナ」とは？ヤムナとは「骨」を刺激し、筋肉を本来の長さに戻していくボディワークのことです。身体の各部分に合わせ特別にデザインされた直径10〜20cmのボール

女神山の自然の中で体感する操体法とポリヴェーガル理論～原始感覚で探る身体の安全空間～2泊3日の女神山リトリート講師：津田真人（つだまひと）（公認心理士・精神保健福祉士・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師・自然堂治療室／相談室主宰）会場：女神山ライフセンター（長野県上田市野倉８４−２）日程：2026年10月9日（金）～11日（日）の2泊3日集合時間10月9日(金)午後2時解散時間10月11日(日)昼食後（午後2時頃を予定）参加費：66,000円（税込）2泊・

＊2020年7月の記事です🤗お元気ですか？健康スタイリストのＴＫです❤️My日が佳き日🍀My日が新しいスタジオＴＫ動画耳ほぐし耳周囲のリンパと血流の改善で☆耳鳴り☆眼瞼下垂☆白内障☆緑内障☆自律神経☆お顔の浮腫みなどの予防と改善に＊こちらは昨日の画像2026/08

身体から還るセッション―本来の自分へ還る、Body&SoulAlignment―人生の切り替わりを、身体から整える人生が変わるとき身体もまた、次の自分へ移ろうとしています。何かが終わったとき。環境や人間関係が変わったとき。これまでのやり方が、もう合わないと感じ始めたとき。次へ進みたいのに、なぜか動けない。そんなとき、身体にはまだこれまで生きてきた時間が残っているのかもしれません。姿勢や呼吸、力の入り方、痛みやこわばり長く続けてきた緊張や頑張るために入れ続けて