ボディビル

Resultsof2026JapanMastersChampionships(Women'sPhysique50-59years)1HARADARika2MIYAZAKIYuko3OTANIReiko4NAKAIKyoko5TAKAHASHINoriko6YAMAMICHIKaori7KONDOYukari8MATSUOYukiko9OSHIBUTINatsuko10YOSHIDAAtsuko11KURIHAR

Resultsof2026JapanMastersChampionships(Women'sPhysique65years-)1FUKASAKUYasuko2KAWAKAMIYumiko3SATOTokuko4TAKAMATSUMariko(Women'sPhysiqueOverall)1HARADARika(50-59years)2HAYASHIChisa(60-64years)3ISHIISayaka（40

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高輪の柔道合同練習会の後にウエイトトレーニングをやった。キレイなフォームでクリーンが出来る人は少なかった。若い頃にウエイトトレーニングはボディビルジムかパワーリフティングジムで基本を習うことは一生の財産になる。

Prejudgingof2025JSBBChampionships(Women'sPhysique)続いては、1回目の規定ポーズです。各ポーズとも、4人1枚の写真と2人1枚とアップで撮影した写真2枚をご覧いただきました。ではここで、出場選手を簡単にご紹介しておきましょう。エントリー番号順に、86番倉田なおみ選手（神奈川）・87番堂山明美選手（愛知）・88番磯山範子選手（東京）・89番今井由香選手（千葉）、以上の4人です。なお、社会人ですので各選手とも職場のボディ

本日は真田山プールへ。午後５時まで７００メートル泳ぎました。競平さん現れず。競平さんって、自分でイケメンと言っているので、どんな顔をしているのか知りたくて、真田山プールへ。三宮の駐輪場で、真田山プールの旦那と言われたことしか覚えていません。細身の人であったことしか覚えていません。真田山プールで、競平さんの裸をじろじろ見ていたといいますが、全く記憶にありません。私が興味をもってじろじろと裸を見たのは、ミルクボーイの駒場さん。当時は、全く無名で、なんの仕事をしている人かも知り

11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025FWJ右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプレッドサイドチェストサイドトライセプスバックダブルバイセプスバックラットスプレッドアブドミナル&サイマストマスキュラー角度も画質も全然違うんですけど、並べてみると改めて筋肉

昨日は小松島市サウンドハウスホールにて第45回徳島県ボディビル選手権大会並びに四国マスターズボディビル選手権大会、徳島県メンズフィジークオープン大会が開催されました裏方だったので全ては見る事は出来ませんでしたがマッスル所属の選手達も頑張ってくれましたケーブルテレビで後日、放送があるので追ってお知らせします是非チェックして下さいご来場の皆様、出場選手ゲストの喜納選手スタッフの皆さんお疲れ様でしたマッスル★アカデミー所属板東選手マッスル★アカデミー所属竹内選手マッスル★アカデミ

長年筋トレYouTuberときて活躍してきたJIN（小池友仁）さんが2026年、自身のキャリアにおいて極めて重要な発表を行いました。10年以上、一度も欠かさず大会に出場し続けてきたJINさんが下した引退の決断。今回の記事では、JINさんのYouTube動画から、彼が何を考え、どのように困難に向き合おうとしているのかを深掘りします。1.2026年競技人生からの「一線引退」JINさんは、2026年を「競技者としての集大成の年」にすると宣言しました。•10年間の競技歴：日本にフィジーク

この土日はTokyoPROが武蔵村山で行われました！みなさんかっこよかったなあ😊！この病気になってから諦めたくないと諦めなきゃ.....が脳内と身体がぐるぐるぐるぐるしてます。この病気とやりたいことの相性が悪いとは分かった上で毎日少しずつ筋トレをしています。諦めたり手放すのは簡単。正直なところボディビルを本気でやると1年のうちほとんどをボディビルにつぎ込むことになります。友達との外食も食事制限があるから満足には楽しめないし(友達を巻き込みたくない)キャンプや集ま

ボディビル界のトップ選手である嶋田慶太(しまだ・けいた)選手が、長年所属したJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）を脱退することを自身のYouTubeチャンネルで発表しました‼️嶋田選手はぼくもセミナーに参加したり、偶然伊勢神宮でお会いしたこともあって、個人的に大好きな選手だったので驚きでした。【嶋田選手のセミナー記事】『日本2位ボディビルダー！嶋田慶太さんのセミナー【トレーニング編】』2024年ボディビル日本選手権2位、そして2024年ボディビルワールドカップで1位になった嶋田

⚫️マンジャロ2.5mg7本目46日目58.2キロ（－6.8キロ）今日は朝9時に肩のリハビリ予約を取っていたのだが、ここ一週間くらい股関節の痛みが増していたので、ついでに股関節の診察も受けることにした。夏休み明けたら肩のリハビリしつつ、下半身トレと軽い有酸素を復活させようと思っていたが、股関節痛により延期中である。しかし病院ってホント混んでるよね。リハビリは予約制だから１時間程度で終わるけど、診察は待ちが長すぎて結局３時間もかかった。帰ったら12時すぎよ。結果、画像に明

Posedownof2026KanagawaChampionships.(Women'sPhysique)こんばんは。2026神奈川県選手権のご報告も、早くも今日で千秋楽を迎えました。今日はまず、女子フィジークのポーズダウン及び表彰式の模様をご紹介したいと思います。7人の選手がステージに登場すると、さっそくポーズダウンが始まりました。順位のコールも始まり、まず7位は沼田千明選手でした。続いて6位は、河井京子選手次に5位は、永岡友里恵選手そして4位

【ジュランツからキャンペーンのお知らせ】【くすみ敏感肌薬用美白ラインタカスホワイト】みなさん、こんにちは高須英津子です💕いつもブログを見に来てくださって、本当にありがとうございます8月23日（日）、岡谷鋼機名古屋公会堂で開催されたボディビル大会「ジュラシックカップ」に幹弥先生が出場したため娘たちと一緒に応援へ行ってまいりました📣とてもお天気が良く、いろいろな意味でアツい一日でした！初めての経験なのでドキドキしながら受付へ幹弥先生が出場したのは「1on1ボデ

皆さんこんにちは（＾ー＾）↓お盆休み前、プジョー104の納車でしたSさんはパン屋さんです♪このクルマでパンを運んで来てもらいたいです^^↓こちらのシトロエンXmも納車でしたよ(o^^o)なんとKさんはシトロエンC6とシトロエンXmの2台持ち！＾＾↓こちらは数ヶ月前に名古屋に嫁いだシトロエンC6さんネ夏休みでご実家に戻られるタイミングでアウトレーヴに立ち寄ってくれました^_^ホイールがミラーと同じ色になってるー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪↓G君が結婚こういう

こんにちは！白黒日記です。いつもありがとうございます。今日から9月。一年早いわ....。8月30日(日)に広島へ行って来ました。目的はボディビルの日本マスターズ選手権大会の観戦。お友達が大会に出場するので応援に行って来ました。開場前に同じ敷地に平和記念公園があるので行って来ました。慰霊碑の奥には原爆ドームが見え平和について改めて考えさせられる場所でした。争いより平和ですね。と言うわけで大会会場へ。お友達は33人中決勝まで残り5位の立派な成績を残しました。お疲れ様でした。しか

1月20日(火)20:00にボディビルダーの刈川啓志郎選手がSNS上で様々な憶測が飛び交う中、ケントさんとのYouTubeライブ配信が行われました。YouTube【"昇龍"刈川啓志郎】-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com配信は1時間半近くに及びましたが、非常に重要な内容が含まれていましたので、要点をまとめました❗️※刈川選手のYouTube

カーリング女子日本代表として活躍し、“そだねー”でおなじみの藤澤五月さん。以前、その美しい筋肉美とボディビル挑戦が大きな話題を呼びましたが、じつはすでにその活動を「やめた」と明かしているんです。なぜ彼女は、あれほど本気で取り組んだボディメイクの道を手放すことを選んだのでしょうか？この記事では、藤澤五月さんが語った“やめた理由”や、SNSの反響、競技との葛藤までを丁寧にまとめました。見た目の変化だけではない、彼女の内面のストーリーに注目です。[タイトル画像引用]

最近、フィットネス界隈で話題になっていた刈川啓志郎選手の一件。気になっていた方も多いと思いますが、ご本人のYouTubeチャンネルで『今後について』の正式な報告動画がアップされました。一連の詳細は過去記事でまとめています。『【要約】刈川啓志郎選手がドーピング疑惑の真相をライブ配信。』1月20日(火)20:00にボディビルダーの刈川啓志郎選手がSNS上で様々な憶測が飛び交う中、ケントさんとのYouTubeライブ配信が行われました。YouT…ameblo.jp1.ドーピング疑惑の結論ま

Resultsof2026JapanHeightclasschampionships(AUG23,2026,Kanazawa,Ishikawa)Women'sPhysique163cm-1HARADARika2SHIKATAChie3TSUKAMOTONoriko4SHIRAIKaori5SATOTokuko6INOUEKayo2026日本クラス別選手権の結果（敬称略）女子フィジーク163cm超級1原田理香2四方

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。トレーニングを行う際の優先順位として大筋群から行って、末端の部位に移行していくのが一般的ですよね～末端とはいっても、上腕二頭筋や上腕三頭筋などは普通に行うことも多いでしょうが…※プリチャーカール前腕だけを鍛えるケースは、少ないと思います😅私自身「そういえば前腕っとほぼやっていないなぁ」と思ったので、超久しぶりにやってみました～まずはEZバーによるリストカールスタートポジション収縮位ポ

スクワットをもっと重くしたいのに、肩が回らなくてバーを担げない。肩を痛めてから、ストレートバーのスクワットが怖くなった。そんな悩みを持つ人にとって、セーフティスクワットバー（SSB）は一度手にしたら手放せない器具になります。でも、国内で購入できるSSBの種類はまだ少なく、どれを選べばいいのか分からないという声をよく聞きます。値段も2〜7万円台と幅が広く、スリーブ径（50mm対応か28mm対応か）や重さ、パッドの質も製品によって大きく違います。結局どれを選べばいいの？という疑問に、

先日、FWJ（FitnessWorldJapan）がIFBBプロリーグからのライセンスを剥奪されたというニュースがフィットネス界隈を騒がせました。『【緊急事態】日本のボディビルプロ大会が消滅！？FWJのライセンス剥奪とフィットネス界の未来』1月14日(水)、突如として日本のフィットネス界に、激震という言葉がふさわしい衝撃的なニュースが飛び込んできました。なんと、日本最大級のコンテスト団体であるF…ameblo.jp「日本からプロクオリファイが消えるのでは？」と不安視されていましたが、つい

SHIRAIKaori,5thplaceof2025JapanCategoryChampionships(Women'sPhysique163cm-)続いて5位は、エントリー番号225番の白井香選手（大阪）でした。2024年の日本クラス別選手権では、同じ163cm超級で6位でしたから、ひとつ順位を上げたことになります。ただ、2021年や2023年の日本クラス別ではいずれも3位に入賞していました。これまで比較的選手層の薄かった163cm超級でしたが、最近

FUJIWARAAyaka,5thplaceof2025JapanOpen.(Women'sPhysique)続いて5位は、エントリー番号83番の藤原彩香選手（岡山）でした。今大会の女子フィジーク参戦選手の中で最も若い30歳でしたが、2022年から連続して日本選手権に入賞している、実力のある選手です。この鍛え抜かれた筋肉と、力強いポージングをご覧いただければ、その力のほどがおわかりかと思います。実は今大会のボディフィットネスには、藤原選手の妹さんが参戦してい

NAGASHIMAMichiko,4thplaceof2026Tokyonovice(Women'sPhysique-158cm)次に4位は、エントリー番号5番の永島美知子選手でした。初めて見たのが2024年の東京ノービスでしたが、そのときはビギナーズフィットネスで8位でした。ついで北区オープンには女子フィジークで参戦しましたが、ピックアップ審査止まりとなっています。今回2年ぶりに見ることになりましたが、このように決勝に進んでフリーポーズも初めてご紹介でき

1月14日(水)、突如として日本のフィットネス界に、激震という言葉がふさわしい衝撃的なニュースが飛び込んできました。なんと、日本最大級のコンテスト団体であるFWJ（FitnessWorldJapan)が、世界最高峰の組織「IFBBプロリーグ」とのライセンス契約を更新できなかったというのです。衝撃の発表でした…【以下公式Instagramより抜粋】団体といたしましては、本年度もライセンスの継続を希望し協議を重ねてまいりましたが、誠に遺憾ながら、本年度のライセンス更新が却下された旨の通知

広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ『棗塾（なつめ）』八丁堀校の宮前亜寿香です！広島市中区｜パーソナルトレーニングジム棗塾（ナツメジュク）大手町と八丁堀にある、『​トトノエテ・キタエル』をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジム【棗塾（ナツメジュク）】です。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com●八丁堀校広島市中区八丁堀12-3KITAYAMAビル701Google

思えば2018年10月から筋トレ開始して、筋トレ歴7年を超えました。【筋トレ始めた当初の筆者】時が経つのは早い…2019年にはトレーナーの下積みも開始したので、これまでたくさんのクライアントさんに出会いました✨そんな中で、『筋トレを始めたけど、なかなか続かない…』という声、よく聞いてきました。筋トレが続く人ってなかなか珍しいんですよね…でも反対に「知らんけど、気づいたら何年も続けてるわー」ってパターンの人もいますよね。『何が違うのかな？』って考えると、筋トレが続く人にはい

Allresultsof2026Japancategorychampionshipsarehere.こんばんは。今私は、北陸新幹線かがやき582号で東京に向かっています。今日は、石川県金沢市の金沢市文化センターで行われた、第30回日本クラス別選手権大会を観戦してまいりました。男子競技を含むすべての審査結果は、すでにこちらで公表されています。とりあえず今日は、表彰式の写真をご紹介しておきます。女子フィジーク158cm以下級女子フィジーク163cm以下級女子フィジー