ボディビル

ボディビル界のトップ選手である嶋田慶太(しまだ・けいた)選手が、長年所属したJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）を脱退することを自身のYouTubeチャンネルで発表しました‼️嶋田選手はぼくもセミナーに参加したり、偶然伊勢神宮でお会いしたこともあって、個人的に大好きな選手だったので驚きでした。【嶋田選手のセミナー記事】『日本2位ボディビルダー！嶋田慶太さんのセミナー【トレーニング編】』2024年ボディビル日本選手権2位、そして2024年ボディビルワールドカップで1位になった嶋田

三重テレビの“筋トレアナウンサー”こと奥村奈央アナ（25）が、2025年12月に開催されたホノルルマラソン中に、滞在先のホテルで40万円相当の盗難被害に遭っていたことを明かしました。衝撃的な被害報告ながら、彼女らしい「筋肉」と「ユーモア」を交えた投稿が、ネット上で大きな注目を集めています。■完走して戻ると「鍵が壊されていた」奥村アナが投稿した動画「40万失ったアナウンサーホノルルマラソンの1日」によると、事件が起きたのは午前3時半に部屋を施錠してマラソンに出場した後のこと。42

SHIBUTANIMiwako,1stplaceof2025KanagawaChampionships(Women'sPhysique)女子フィジークの優勝は、エントリー番号149番の澁谷（しぶたに）美和子選手でした。澁谷選手はもともとビキニフィットネスの選手として活躍していて、2016年の関東オープンで初めて見て以来、実に10年にわたって活躍を続けていますが、今回初めて女子フィジークに挑戦して見事優勝したのです。しかし、フリーポーズの経験がなかったわけではあ

12月19日(金)公開初日に難波の映画館で11時台の回の『ボディビルダー』を観てきました🎞️原題は『MagazineDreams(マガジン・ドリーム)』、雑誌の表紙を飾ることを夢とした主人公の物語。『ボディビルしてて、洋画好きとしては、これは観ないわけにはいけないだろう！』と思って公開初日、1番早い時間で観ました。ボディビルというマニアックな題材の映画ですが、会場の入りはまあまあといった感じでした！※以下ネタバレ含むのでご注意を🙇‍♂️🎬映画『ボディビルダー』とは？アメリカの片田

MIYAZAKIYuko,6thplaceof2025JapanOpen.(Women'sPhysique)こんばんは。それでは今日は、昨日に引き続き2025ジャパンオープンの女子フィジーク決勝フリーポーズをご紹介してまいりましょう。昨日は7位までご紹介したので、今日は6位以上です。ジャパンオープンの女子フィジークで6位以上に入賞すると、日本選手権への出場資格も獲得できます。まず6位は、エントリー番号78番の宮﨑祐子選手（茨城）でした。初めて見たのが20

いろいろ集まってきましたよーこちらは田原クラシック女子フィジークの決勝ですー他にも動画もらったけど1番不鮮明なやつをアップ今のダイナマイトボディでコスチューム着たら破れそうだったからスポブラとショートレギンスで参加みんなコスチューム着ててすごいー！てかさ？？よく見るとさ？？こんなにお肉増やしてるのに私だけ胸のカット出てるのはナゼ？？ちょっとおかしくない？？なんで胸には脂肪がつかないの？？10kgも体重増やしたんだから1kgくらい胸に脂肪ついてもよくない？？そんなこんなで最

本日2025年6月3日に、日本ボディビル9連覇したレジェンドボディビルダー鈴木雅さんがnoteをはじめましたよー✨昨年のセミナーで一緒に撮ってもらいました♪【日本ボディビル9連覇チャンピオンのnote】はじめに｜鈴木雅こんにちは鈴木雅（まさし）です。こちらのnoteでは自身の経験と身体作りに役立つ知識などを発信していきたいと思います。配信目的は社会貢献の為とかボディビル業界のレベルを上げる為とか綺麗事は言いません。ただ…ボディビルのSNS界隈では危険かつ安易な配信や偏った経験論、

KINUGASATomo,8thplaceof2025JapanOpen.(Women'sPhysique)そして8位は、エントリー番号77番の衣笠朋（とも）選手（京都）でした。初めて見たのは2022年の日本クラス別選手権でしたが、フリーポーズを見たのは2024年のジャパンオープンが初めてでした。そのときは、女子フィジークで7位に入賞しています。金髪で個性的な髪型に、インパクトがありました。この後は、日本クラス別選手権に参戦しています。

Digestof2025KantoFitnessChampionships(Bodyitness-158cm)Allresultsarehere.こんばんは。今日と明日で、2025年7月6日に栃木県宇都宮市の栃木県総合文化センター（小ホール）で行われた、第11回関東フィットネス選手権大会のダイジェストをお送りいたします。ビキニフィットネス5クラス・ボディフィットネス2クラス・フィットモデル1クラスと、かなりボリュームがありますので、今日はまずボディフィットネスとフ

11月1日(土)のFWJで衝撃の身体を披露した横川尚隆さんですが、JBBF時代から大好きな選手✨JBBF時代(2019年日本ボディビル選手権)の頃と今回のFWJと身体がどれくらい変化しているのか比較してみました‼️※左：2025FWJ右：2019JBBFフロントダブルバイセプスフロントラットスプレッドサイドチェストサイドトライセプスバックダブルバイセプスバックラットスプレッドアブドミナル&サイマストマスキュラー角度も画質も全然違うんですけど、並べてみると改めて筋肉

NewPresidentofJapanBodybuildingandFitnessFederation(JBBF)isMrs.TSUJIMOTOToshiko.(JUN22,2025)おはようございます。昨夜、旧ブログで書いた情報ですが、本来こちらのブログにこそふさわしい情報でしたので、こちらでも書かせていただきます。（公社）日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）のサイトによりますと、2025年6月22日に行われたJBBF臨時社員総会及び理事会において、

続き。好きなチャンピオンビルダーのトレーニングを真似してしまうっていうのは筋トレ初心者あるあるだけど、他人のマネは自分にとって効果的ではなかったりする。でも、感覚が鈍いとそれにも気づけない。ボディビル業界で広まるのはチャンピオンのやり方ばかりで、私も若い頃はドリアン・イェーツがチャンピオンだったからヘビーデューティーこそ最高のトレーニングだ、と信じてた時期もある。当時のジムではみんなアンダーグリップのプルダウンやローイングをしていた。崩れた体の人は効く感覚が弱いから、いつまでたってもト

映画レビュー#176目次ボディビルダー中途半端演技総合採点まとめ（？）追記目次を開く筋肉ムキムキになるためにステロイドを打ち込むYouTubeを見て、『夢を追うとは儚いものよのー』と冷ややかな目で見ている諸君、ごきげんようWelcometomyblog!おいおいおい！ついにボディビルダーが公開されたぞ！見てきたか？今のところはアバターに押しつぶされて何かと大変な状況だが、まあなんとか公開できてるぞ！ミニシアターだけでなく、巨大シアターでも！MOVIXなどでコ

梅田に用事があり、その前に映画鑑賞♪ボディビルダーテアトル梅田シネマ２平日１１時の上映回約２割ほどの客入り私の感想→★★★☆☆（筋肉の世界）アメリカに住む男性はボディビルダーを目指している。雑誌の表紙を飾ることを夢見て、肉体を鍛えまくり、食事も完璧にコントロールしていた。女性と初デートの時もボディビルの話で、自分が食べる分だけ大量に料理を注文。女性は食事をすることなく店を出る。普段の生活も、暴力を振るったり、過激な言動に走ったりしてトラブルが続く…主役の人

競技ボディビルってボディビルの極一部分でしかないから職業がトレーナーの人は、他のスポーツ専門のトレーナーとか、治療家兼トレーナーとかを目指すのも良いと思う。競技では負けるけど、自分の得意分野に関してなら絶対に誰にも負けない、みたいな。そっちのほうが幸せになれる人は多いはず。おそらくバレエに関するトレーナーとしては私が日本一ではないだろうか？他に同じことをしている人が一人もいないからだけど。

★路上ワーク(打撃)殴られ屋１分×１RYABU※１Rだけやったけど、アマチュアボクシングで１位とか言うてたから良しとしようかッ‼️👍爆(たしかにヒットさせられた数は過去一かな。たぶん５発ぐらい？？笑)

FWJ、JBBF、NABBA、サマースタイルアワード、ベストボディジャパン…他にも団体はありますが、どんな団体に出場しても必要だと思うものをリストアップし、おすすめ商品を紹介していきます✨Xやってます！@0_yappy_0Instagramやってます！@yasuhiro_yanasetiktokやってます！@yasuhiro.yanaseフォロー応援よろしくお願いします🙇‍♀️ボディコンテストでいるもの9選①パンプグッズステージ裏で筋肉を張らせるために必要なアイテム。人

例によって読書会参加。本日、生きていたなら100歳になる三島由紀夫作”豊穣の海第一部春の雪”がお題である。春の雪(新潮文庫)Amazon（アマゾン）お読みなさいませ！10年位前に読んだ事はあったが内容すっかり忘れていた。が、典雅な文章と三島独特の貴族趣味と失われゆく”日本の面影、思想”が精妙に散りばめられた美しい若い二人の悲恋物語(簡単に言っちゃってるけど)で、堪能できた。三島本人はただ小説を書いてちんまり収まる男ではない。全共闘の革マル

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。スクワットでしゃがむのは、なるべく速い方が良いのか、それともゆっくりジワリジワリと下ろした方が良いのかどちらでしょうか？という質問を頂きました。これは両方大事なんですがね。また目的にもよります。ウエイトリフティングの選手などは見てると、ビュン！という感じでフルスピードで一気にしゃがんで一気に立ってくるイメージです。また、ボディビルやパワーリフティングの選手はコントロールしながらゆっくり下ろすようなイメージがあります。

Resultsof2025KantoFitnessChampionships(JUL6,2025,Utsunomiya,Tochigi)arehere.こんばんは。2日間にわたる宇都宮遠征を終えて、先ほど帰宅しました。今日は、栃木県宇都宮市の栃木県総合文化センター（小ホール）で行われた、第11回関東フィットネス選手権大会及び第6回関東フィットモデル選手権大会を、観戦してまいりました。今大会は2部構成となっていて、まず第1部でフィットモデルを含むすべての女子競技

Digestof2025EastJapanChampionships(JUL13,2025,Tokyo)Women'sPhysique-158cmResults1YAMAMOTOSatomi2MIYAZAKIYuko3KATAISHIKaori4HIRATAManami5SATOYuko6OYAReiko(7-15NAGAOKAYurie,SATOMikiko,KATOJunko,HAYASHIChisa,KURI

Sorry,Japaneseonly.こんばんは。2025年も、残すところ数時間となりました。ここで、来年の行動計画を改めて練り直してみたいと思います。4/4横浜オープン（横浜市泉区）5/4東京ノービス（東京都北区）5/30東京クラス別（東京都北区）7/4・5神奈川県選手権（神奈川県茅ヶ崎市）7/10SPORTECCUP2026（東京都江東区）7/19東京選手権（東京都葛飾区）8/2東日本フィットネス選手権（東京都葛飾区）8/9ジャパンオー

筋トレをはじめたのが2018年10月。当時はYouTubeで見たサイドレイズ(肩のトレーニング)を見様見真似でやり続ける。肩幅広いのはシンプルに筋トレしてる感があって手っ取り早いと思ってました笑そのときはポイントとか何もわからず、適当にダンベルを振り回していたのですが…😅他にやることがわからなくて1時間半サイドレイズばっかりやってました🤣トレーニング開始〜5ヶ月の変化3ヶ月目くらいまではサイドレイズばっかりしてました笑これだけやったら流石に肩もデカくなり、肩幅も広くなったのですが