ホルモンバランス

Before83kgAfter60kこんにちは、私のブログに来てくだいましてありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターの「まるちゃん」こと丸山久容です。奈良県在住です。66歳です。昨年の今頃は80kgオーバーだった私が、今では60kgアンダーになりました。いくつになっても痩せれます。いくつになっても人生を楽しく生きるよー！本当に痩せたいと思ってる貴

ブログについて思うことがあります。以前は深く考えず、その時思ったことをそのまま書いていました。しかし最近は違う気がしてます。私、何でもそうなのですが、気持ちが入らないことはできない人なんです。正直な気持ちしか書けないんです。0か100かじゃないですが、なんか違う？と思うと、書く手が止まります。今、書いていることは今、正直に思っていることです。今日は久しぶりに基礎体温を測りました。ずっと測っていませんでした。ただ、やっぱり基礎体温は測った方がいいと思いました。ホルモンバランスも

皆様いかがお過ごしでしょうか?昨日も勤労後友人とよく食べよく飲みぐっすり7時間眠り朝から爽快な50代からの健康美アドバイザー🪞山本裕子です。【健康美とは】艶のある美肌・美髪女性らしい曲線美体型のこと内側から凛と健やかな美しい在り方のこと今回はどうにもこうにもしんどい🥺という50代の皆様へ意識のお話しです。50代更年期になるとホルモンバランスが変わり体に大きな変化が起こります。●疲れやすい●疲れが取れない●ヤル気が出ないそんな辛さがあるのに

こんにちは☀️今日は受診日この前、性液検査を実施しました朝に専用容器に射精してもらって検査へ出してその結果総精子数→2100万個（基準値4200万個）運動率→25%（基準値42%、55%以上が望ましい）総数は普通の人の半分さらに運動率は4番の1先生に言われたのが「精子の状態は日々変動するもので良い日もあれば悪い日もあって誤差がかなり大きいでも、この結果だと自然妊娠は可能性は低い」普通の人は1億ぐらい精子があってその中の100ぐらいしか卵子に到達しない旦

お世話になりますカルサイネイザンのインストラクター【O】塚です8月にかけて、カルサイネイザンを学ぶご希望の方が続き、ご予約が取りにくくなっており申し訳ございません。また、健康美容食育指導士としての動きもあり、バタバタ忙しく活動をしております。さて基本当サロン、スクールでのカルサイネイザン施術に関しては、男性メインで受けさせて頂いております。男性である自分が施術の中で、女性のお客様に対してわいせつな行為に及ぶ事は一切ございませんが、双方におけるトラブル回避の為、とご理

今日は暑かったー息子、この暑い中、サッカースクールがんばってました私は、昨日から月のものが始まり、今日はけっこう身体がダルいだし、今回はメンタルやばめ私ばっかり損してるの思いが久しぶりに出てきて、夫のことがイヤになって、離婚が頭にチラついた前ならすぐにもう離婚するって夫に言ってた私だけど、今は、そんな突っ走ることしない自分と向き合うのが先心と身体と向き合います→私ばっかりって思うのは、無理してがんばってるとき。一緒にいたくないって思うのは、助けてーって思ってるとき。

今回のPMSは酷過ぎた！寝たきりになるかと思うくらいなんとか抜け出した感じ。と同時に連休スタート。まだ見切り発車状態恐る恐る行動です今年は11連休みたい。特に予定もなく、まだこれから旅行でもいくー？って話してます先ずは焼肉からスタートとりあえず1人時間を毎日しっかり確保して自律神経を休ませてあげないと。お風呂はエプソムたっぷり入れてクナイプも入れてしっかり疲労を抜いていかないとです旅行も気分転換にはなるが結局帰宅するとぐったりで何をしに行ったかわからなくなる始末予定を詰めすぎない

脱ステロイド77日目。季節の変わり目で肌も敏感に。(そもそも酒さで超過敏なのだけど)乾燥も気になり肌の感じが変わってきたので保湿をスタート。今までの取り組みとしては無洗顔(炎症期)➡️夜だけ水洗顔(脱皮後)➡️夜だけ水洗顔+ワセリンで保護(秋に突入し乾燥)相変わらず痒みもあります。ステロイドを使っていたのは顔なのに、なぜか首や耳の周りが痒くて仕方ない😅では今日のお肌。写真でまーす。脱ステ２ヶ月を過ぎた辺りから、良くなっているなら実感が沸かなくてもどかしい時期。再生計画にも書

完全に自分記録。生理開始が4/11。先週木曜から腹痛が始まったから丁度1週間だが、とっくに生理は終わっている。昨日から怠さが酷い。今日も午前中スーパー行って夕飯の準備を少ししたら疲労感に襲われ2、3時間横になって寝る。プレ更年期で間違いないみたい。先月の婦人科受診でここから暫く続くって言われた。子宮内膜症ある人、更年期の治療はどうしてるんだろ。ホルモン補充したいが出来ないわけよね？どう付き合っていけばいいのか。オーストラリアの知り合いから教えて貰ったOliveleafextr

【彩り料理•節約•らく家事】を研究している主婦のぽこりんママです貯金0からでも、ズボラでもできた家計管理の方法、楽しくできる節約術などをご紹介しています。現在コメントのお返事はランダムです。いつもありがとうございます■自己紹介5日ほど前から気分が優れません体調管理アプリを開くとハイ、排卵期〜具体的な症状はだるい、眠い、落ち込む、料理が出来ない、決められない、考えがまとまらない息してるだけでなんかしんどい以前はこういうのを気分的なムラ

今日の義母も相変わらず韓国ドラマ見て晩酌しておりました。そんなこんなで本日の料理は・塩サバの焼き魚・なすと牛ミンチの甘辛煮・手羽先・醤油味つけ焼きそば・サラダ・味噌汁・厚揚げオーブン焼き（新しょうがすって案外うまい）フルで働いて頑張って作ったよ・・・で。鯖を焼いて配膳するときカウンターに置いてる鯖をテーブルに持って行くようお願いしたのね娘に。韓国ドラマに夢中の義母は動かんからわざと、

2191gで生まれて生後8日目の退院時には2348gで生後14日の今日、2592gになってた👶🏻🍼第一難関の2500のライン、クリアできました🥹👏これで哺乳力もだいぶついてくるみたいだけど、もうわたしの乳が衰えてます🥲…やっと哺乳力出たかと思えばタイミング、、よく飲むし、よく寝るしぐずるときは大体寂しいときで、そういう時はベビーベッドじゃなく腕枕して添い寝すると4、5時間平気で寝てる😮💭『帝王切開産後9日目のお腹と傷あと』産後しばらく経ってやっと傷あとみれた😭怖かっ

世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいです昨日は、小6娘が学校をサボりました。といっても、もともと娘は不登校気味。小3に完全不登校になり、小4からは週に数回、午後のみ登校しています。ただ、登校する日は事前に決めていて、先生にも連絡しています。だから、今日は学校に行く日なのか？学校に行かない日なのか？当日には決まっているんです

ゆりなの自己紹介はこちらから↓↓『婚活を7年してみたら…』はじめまして！ゆりなと申します。関東の田舎で生まれ育ち、就職で上京。都内の百貨店で美容部員をしてました。初めてお付き合いした彼と28歳のときにお別れし、それを…ameblo.jp人工授精をした3日後。松本さんの実家へ田植えの手伝いに行くことになっていました。(松本さんのお義父さんは会社員リタイア後農家を継いでいます。)ゆりな「いろいろ薬も飲んでるし、不妊治療の疲れもあるから田植え当日はわたしの体調のフォローよろしくね」松本「分

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡『嫌な予感』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡昨日のブログに沢山のメッセージありがとうございました『不正出血』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡私…ameblo.jp不正出血が続いてる為、産婦人科へ行ってきました。待合室で呼ばれるのを待ってる間、かなりドキドキ...『ガンです』と言われたらどうしよう。。。何か私の中で、ガン＝死みたいなイメージしかなくて。治っても再発..とか...とにかく診て貰わなきゃ

3月下旬から始めた酒さの治療。5月中旬には改善の兆しを見せ始め、7月現在はブツブツはなくなり、酒さ特有の赤みもだいぶマシになりました。その経緯をしたためていこうと思います。これまでの経緯『酒さ・酒さ様皮膚炎の症状と治療過程⑩/脱プロトピック24日目〜』脱プロトピック24日目以降この三日間は、今までで一番酷い状態でした。少し良くなったり悪くなったりの行ったり来たりで、先が見えません。ameblo.jp4月13日2年間飲み続けていた婦人科で処方されていたピルをやめま

本日２回目のnikkoですフォロー、いいね、嬉しいです選択の重さを改めて感じた私達夫婦中絶を選んでいれば、自分たちが苦しむだけで終わったのかもしれない。「残念だったけど、しょうがなかったよね。また授かれたらいいね」で終わった話だったのかもしれません。PGT-A（受精卵着床前検査）はしなかったの？と思われる方もいると思いますが、私は流産経験はなく、卵の個数が少ないため胚盤胞まで育てず初期胚凍結を勧められていたので、対象ではありませんでした。夫のゲンちゃんが特に調べてくれ

出産後あるいは流死産後、次回妊娠までの期間は、短すぎても長すぎても、妊娠予後が不良になる可能性があります。2005年にWHO（世界保健機関）は「出産後2年、流産後半年以上の期間を空ける」ことを推奨していましたが、その後に発表された論文で「出産後12ヶ月未満と60ヶ月以上では、早産、低出生体重児、胎児発育遅延が有意に増加する」と報告しています。論文（FertilSteril2018;109:840）では、「出産後12ヶ月未満と60ヶ月以上では、早産（37週未満での出産）、低出生体重児（

こんばんはホルモンバランスと戦うぼたんですココ最近、毎月戦っております難しいお年頃です(知らんがな)そんな時は多肉に癒されようなんて事ない寄せ植えだけど「好き」が詰まってる癒されるわ〜もう一つの私の癒し。ウチのワンコ。(一匹💩の最中ですみません)今日は旦那が休みだったので急遽、ドライブに行く事に🚗³₃岡崎のダカフェ本店にリエールさんが寄せ植えの手直しに来ると聞き👂行ってきましたー花友でもディスプレイされていたバスタブ寄せ〜ダカフェと言えばフルーツサ

《6m19d》生後201日。前回も書きましたが、病み期に入っています。そんな矢先、芸能人の訃報。皆、色々悩んでいるんだなぁ～幸せなはずなのに辛い。不妊治療して、やっと手に入れたはずの幸せなのに。なんなんだろ、天気のせいなのか、一時的なホルモンバランスのせいなのか、疲れがたまったのか、気分転換をしていないせいだからか、気分をあげるためにまた友人との予定を入れました。楽しみだけど友人がキラキラしていたらどうしよう

私は2023年上半期に酒さを発症しました『酒さの名医に行って来ました』「酒さですね」開口一番、私の顔を見るなり、言われました。今までどこの皮膚科に行っても口囲皮膚炎接触皮膚炎と言われ、「ロコイド」というステロイドと「プロ…ameblo.jp幼少期からアトピーがあり、敏感肌乾燥肌とともに長年肌トラブルを抱えています『セルフ分析自分のアトピーの原因物質』アトピーとは元々アトピーである美容系youtuberかずのすけさんによるとアトピー性皮膚炎とは医者が原因を突き止めない怠慢に

きっちり28日周期で来ていた生理が遅れて約20日。2週間前と、3日前に使った妊娠検査薬は陰性。今までの妊娠では5週頃から始まっていたつわりも来ない。それに、どう表現すればいいのか分からないけど、妊娠した時、毎回、まだ生理予定日が来る前から感じていた｢あ、妊娠してるな｣と言う感覚もない。だから、まぁ、多分、更年期で周期が乱れ始めただけかな、と。更年期っぽい症状、例えばのぼせとか多汗とか、そういう症状は2人目を産んだ直後(37歳)から出始めていた。寒いのに顔だけ火照って真っ赤になり、頭か

おはようございます五味子茶・白きくらげのデザート蜂蜜と檸檬を加えたらバーミヤンのオーギョーチみたいな味になりました😋作り過ぎたRITMOSRM#79-1【Dance(Warmup)】AsLongAsYouLoveMe-BackstreetBoys①②③④DANCE79ChoreographybyUlisesyoutu.beRM#79-2【Latin】VAGABUNDO-SebastianYatra,Man

昨年末の辺りからフェイスラインにポツポツと大人ニキビが出来るようになりました💦それまではほぼ出来たことが無かったのでショックいろいろ調べたら大人ニキビの原因はどうもホルモンバランスの乱れが大きいらしい･･･確かに年末年始に体調不良やいろいろあった時期と重なっていたので納得でもホルモンバランスは日常生活ですぐには改善されにくい思うのでとりあえずニキビ跡が残らないように対策の薬などをいろいろ購入してみました！まずは口コミなどが多くて良さそうだったこちらビ

結局溶連菌でお熱と下痢とで僕は可哀想でした。薬とかも割と飲む方だった僕ですが溶連菌の抗生物質はダメだったようで何日間かほんとに飲ますのに喧嘩になって誤魔化してみるも疑ってきてるのでダメでほんとに、、疲れた。友達に聞いたらゼリーに混ぜて二口で気づかないうちにあげてると。1回だけは成功したけど最後は苦い顔してたのでもう2回目は無理だな、と。そんなこんなしてるうちに下痢が酷くなったので(溶連菌の下痢は2日程度で収まった)子供クリニックへ。お薬は中止になってビオフェルミ

嫌いだった夫のことが何故急に好きになったのか自分でもよくわかりませんが思い当たる原因を整理してみました。➀仕事を辞め気持ちに余裕ができたため私は結婚、出産後も正社員で長年働いていました。夫婦共働きなので、夫とは家事育児を折半したいところですが実際はほとんど妻である私がやっていました。夫は気が向いた時に料理とかやるだけで「俺ってばすごい協力してる」とほざいていました。この事でたくさん喧嘩もしましたがある時私があきらめ、喧嘩する事もなくなり次第に会話も減り、ゆっくり時間をかけ

私、ここ数日で娘からママ、肥った~と言われていました‥夫は今まで痩せすぎだったから今ぐらいがちょうど良いよ。と言ってくれていたけど、短期間での体重増加が橋本病の悪化だったらいろいろ大変なので、病院に行ってきました。結果、橋本病の影響ではなかった。となると、ホルモンバランスの関係ではないかと主治医。ホルモンバランス関係なのかぁ‥40入ってから歯🦷、乳、ホルモン。いろいろ不調続きで‥歳を重ねる事が既に辛い‥↑あつ森中の娘。

こんにちは不調な朝からだましだまし働いてましたがやっと予約がとれ病院へgo診てもらったらやっぱりおかしな事になっておりお薬でﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ整える事になりました！次回は４週間後です採血もしたのでこーなった原因を探りますといつになく真剣な先生…癌とかではないですからねと言われましたが結構深刻な事態だったのかのんきに温泉行ってご馳走食べてた日常生活にはそんなに支障ないので無理せずいきます

濡れにくい理由はその日の体調ホルモンバランスストレス、忙しさ緊張、プレッシャー身体的要因と心理的要因があって今の私には当てはまるものが多いです週の真ん中平日に夫が早く帰ってきてくれました２週連続で週末の触れ合いがうまくいかなくて私の気分が落ちていたんですよね…そろそろ私の月の者がくることも気にしてくれたみたいです夫と触れ合いをしてもさっぱり濡れてこない…焦りのような不安のようなやっぱり濡れないという諦めのようなモヤモヤした気持ちでいましたまだ潤滑ゼリーを買

前回発売されたヨギーニパワーヨガ創始者バロン・バプティスト先生の記事が掲載されていたので、珈琲を飲みながらふと昔の事を思い出しました。わたしが初めてパワーヨガを知りクラスを受講したのは２００６年に開催されたヨガフェスタ！今では、大きなイベントとして横浜のコンベンションセンターなどで開かれていますが当時の会場は、赤坂プリンスホテル。とても、懐かしいです。平成生まれの方は、知っているかしら？（結婚式に参列する正装した人とヨガウエアで歩く人がロビーを賑わせて