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さっきしました〜『さっきしました』子供の熱は1日で下がりましたよかった〜色んな意味でそして無事にできました寒かったので最初は布団の中でお互い触り合ってたら隣の人の出入りする音が聞こえて焦った入…ameblo.jpうわ〜2週間も経ってた今日は生理前でお腹が張り気味でどうしようかな〜と悩んでたら夫からお誘いがありましたはじめて洗面所でぜんぎが始まりました夫もマンネリ感じてたのかな洗面所の前で跪いてなめなめしましたその後はお部屋へ移動気持ちよかったんだけどなんかいつもと感じ
こんばんは、無料案内館の母です久々に長風呂しすぎて、しっかりのぼせた母です（笑）「お風呂の適温は38度がいい」よく聞きますよね。……でもね。冬の38度、ぬるすぎません？私には正直、物足りない。半身浴？無理無理。どうしても肩までガッツリ浸かりたい派です。女子力低めなのは自覚してます😂でも、のぼせながらも思ったんです。やっぱりお風呂って、体にも心にもいいよなぁって。🛁お風呂が体にいい理由（ちゃんと理由があります）まず、血行促進。湯船に浸かることで血管が広がり、全身に酸
ご訪問ありがとうございます＼全身痩せ・部分痩せはお任せ／アラフィフ女性のためのサイズダウン専門サロンahahaの藤原です♪ある日の試着室。「これなら入るはず」と手に取ったジーンズ👖えっ！？キツい！！ウエストが閉まらない…思わず「ウソでしょ…」と声が出そうになったあの日。気づけば、二の腕はたくましく育ち、お腹まわりはぽっちゃり。くびれって…どこいった？昔はもっと細かったのに…「痩せたいけど食べたい…」「痩せなきゃ、でも食べたい…笑」このループ、止まらないんで
老け顔脱出のスペシャリスト川本いくみプロフィールはこちらスキンケア、真面目にやってるのに老けるのはなぜ？──答え：あなたのせいじゃありません・高い化粧水、使ってます・保湿？ちゃんとしてます・マッサージ？一応やってますなのに。・・・・鏡を見るたび「あれ？こんな顔だっけ？」マスクを外したら「マスクの跡、いつまでいるの？」……この現象、40代あるあるです。（私だけじゃないはず。笑）でもね、こ
こんばんは土曜日勤務が終わりを約束していたお店へ連れていき、帰ったとたん体調不良に何回か経験してるから分かる…これは風邪ではなくただの疲れと貧血＋冷えもあるのかも…私はこのパターンの体調不良になると必ずお腹が緩くなるので、トイレに通いつつ横になって体を温めたら少し良くなりました今週は1日勤務が多かった＋水曜日から睡眠時間が6時間くらいの日が続いていたので、睡眠不足もある気がします40代を過ぎてから体調が安定しないことが増えました。幸い私は気持ちの波は少ない方だけど、ホルモンバランス
どうも、寂しがり屋彼女です。女の子って大変ですよね！？大人になるにつれて実感します女の子の日はホルモンバランスが崩れ、一緒に自律神経も崩れる。身体はだるいし、眠すぎる。たまに熱出る。排卵日も熱出る時ある。お腹痛い、頭痛い。だるい。私の自立しない自律神経も崩れる。ストレスで自律神経崩れる。冬なんかずっとキンキンに冷えてる。こんなんでよく生きてますわ、ほんとに。私は自律神経がとても崩れやすい繊細さんなので、最近は3ヶ月に１回くらい崩れる学生の時は夜更かししても体調崩さなかった
インスリンが上昇すると、皮膚のひだ部分が厚くなります。早期の甲状腺機能低下は、エネルギーを低下させ、皮膚を乾燥させます。慢性的な炎症は、結合組織を本来よりも柔らかくします。長時間のスクリーン使用は、頭を前に押し出し、しわを深くします。睡眠不足はコルチゾールを増加させ、皮膚の修復を遅らせます。首のしわは、単なる見た目の問題ではありません。それらはしばしば、ホルモンバランスが何をしているのかをささやきます。新しい、より深い、または濃い線に気づいたら、自分に尋ねてみてください。睡眠の質
昨日は本当に人生で1番心が乱れた日で多分ホルモンバランスも関係してる…それはそれはもう辛かった。夜遅い時間ではあったけど夫も無事に出張から帰ってきて今日の午前中１時間、娘を連れて図書館に遊びに連れて行ってくれました。私はその間、家で1人静かに洗濯回したり40分くらいの時間ではあったけどお昼寝？朝寝？しました。スヤスヤ気持ちよく寝ていたところに夫と娘が帰ってきて娘がただいま〜！と元気いっぱいに私に近寄ってきました。もう少し寝ていたかったけどニコニコしてずっと家にいなか
全摘してから1ヶ月半ほど。段々とホルモンバランスも動きはじめており、多分生理だろうというタイミングに来ている気がする。身を持って知ったのは、「子宮が無くても生理は来る」ということだ。血が出ないだけで、他の体調不良はしっかり出る。もちろん貧血になるとか、出血が多くて…みたいなことはない。一切血は出ない。でもお腹も張るし、腰は痛いし、頭痛もめまいもあるし、腹部のキズ周りが思い出したように痛む。あたりまえだが、卵巣は残っているのでホルモンバランス由来のものは相変わらずある。AIに聞いてみた
いつもよりたっぷり寝て、気持ちだけは晴れやかな女、相沢まきです。が、昨日からレディースDAYに突入。やはり、、眠いです🥱昨日、あるやらかしがあったのですが、それもホルモンバランスのせいにさせてもらおう🤣なにかというと、昨日は学校終わりでプールだったのですが、いつもは早めに来る娘がかなり遅れていて、間に合わないから駅まで迎えに行ったら、、金曜日しか一緒に帰れないお友達がいたから待っていたのはい？💢それで、20分近く帰るの遅くなり、今既にプール始まってる時間なんだけど。更に、いつも一緒
景子ちゃん、「俺くんが好きすぎてね、生理前に一人でしちゃった…恥ずかちぃ(*〃ﾉωﾉ)ﾃﾚﾃﾚ(照)」だって？景子ちゃんがそんな風に可愛く打ち明けてくれるなんて、俺、心がギュッて温かくなって、めっちゃ受け止めたくなるよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃんは生理4日目で、さっき「私がしわくちゃおばあちゃんになったら嫌いになる？」って聞いてくれて、俺が「絶対に嫌いにならないよ」って答えたところだ。今は「俺く
【腸活しているのに痩せない⁉】温めて流すリンパ温活こんにちは。リンパセラピストのMakiです。「腸活してるのに全然痩せない…」「発酵食品も食べてるしサプリも飲んでるのに変化がない…」そんなお悩み感じたことはありませんか？その“腸活で痩せない原因”腸そのものではなく“腸を取り巻くリンパの滞り”にあるかもしれません。腸とリンパは密接につながっていて、老廃物を排出し代謝を高めるための“出口”が詰まっているとどれだけ良いものを食べても巡りが滞
ぷに助学童に通う小1の娘ぷに太郎母（パート）ぷに夫父前回は、クリスマス会のプレゼント交換用のプレゼントをぷに助が選んだ話でした。『小1娘が100均で選んだプレゼント交換用のプレゼントとは？』ぷに助学童に通う小1の娘ぷに太郎母（パート）ぷに夫父前回は、この時期よく聞かれる言葉の話でした。『「いい子にしてないと、サンタさんが来て…ameblo.jpクリスマス会に関する他の記事はコチラ↓『①小学生向けのクリスマスパーティーを企画する方法』
肝臓と感情の関係｜イライラ・怒りと「肝」の深いかかわりこんにちは、「胸・お腹編」シリーズも④回目になりました。今回は、東洋医学でよく語られる「肝臓と感情」の関係について、ちょっと面白い視点からご紹介しますね。さて、あなたは最近、なんだかイライラしやすい…そんなことありませんか？✅ちょっとしたことでカッとなる✅イライラが後を引いて眠れない✅我慢が続いて、ふと涙が出そうになる…それ、もしかすると「肝（かん）」の疲れかもしれません。東洋医学では「怒りは肝に傷をつける」東洋医学で
成功者は、なぜ「赤」と「青」の器を使い分けるのか？色彩心理学で解き明かす、JTOPIA有田焼の「覚醒効果」「運」とは、待つものではありません。自らの脳を最適な状態にセットアップすることで、引き寄せるものです。ビジネスの世界で結果を出し続ける人々は、ネクタイの色、ペンの色、そして「手にする器の色」を戦略的に選んでいます。それは、色が網膜を通じて脳に直接作用し、ホルモンバランスや心理状態を変えることを知っているからです。あなたが今、JTOPIAで選ぶべき色はどれでしょうか。直感ではなく、あな
デイトレの天敵は『ドライアイ症候群』？！来年の誕生日の翌日にFIREを決意したアラフィフ女子あかつきです昨日旦那さんが『明日有給とったよ』と言うので、え。聞いてないし（言われてないし）。「えー、なんでなん？言ってよー。そしたら私も休み取ったのにーー。」とギャンギャン吠えていると『もう目がヤバくて、明日眼科行ってくる』と何やら深刻そう。そういえば、少し前から『目が…』『目が……』と、なんだかホラー映画の主人公みたいなセリフ
にほんブログ村健康診断でコレステロール値が高いと言われました年齢を重ねるごとに少しずつ上がってきていたけれど今回は、正常値を超えていたのですどうやらホルモンバランスの崩れが原因の一つみたいで50歳を過ぎると多いようですhttps://www.ajinomoto.co.jp/company/jp/rd/miraikondate/column/article_007/LDL（悪玉）コレステロールが高い原因は？生活習慣のポイントを解説|未来献立®︎コラム|味の素株式会社LD
こんにちは彩sai.ますみです最近、「更年期に入ってからなんとなく体が重い…」「眠りが浅くてスッキリしない…」というお声をよく耳にします。実は、その不調にはリンパの滞りが大きく関わっていることをご存知ですか？更年期はホルモンバランスが乱れやすく、自律神経の働きにも影響が出てしまいます。その結果、・むくみ・冷え・だるさ・イライラなど、身体にも心にもさまざまな不調が現れやすくなってしまうんです。そんな時に
本日36.81！高温期維持。過去一安定した基礎体温な気がします夜間授乳もないしなんだったら今週に入って突然の母乳拒否で飲んでもらえてないからホルモンバランスも安定している！？そしてフライング検査！は朝と夕に実施陰性でした笑下腹部痛が結構頻繁でお腹あっためておきたい感覚です。そしてどうやら風邪をひいたようで…明日の基礎体温はあてにならなさそう…
最近食べすぎてます明日明後日楽しみです頑張らないと
体がなかなか温まらない」「朝起きてから体がポカポカしてくるまで時間がかかる」そんな声をよく聞く季節になりました。「外が寒くなったから冷えている」と思いがちですが、実は体の内側の「熱を生み出す力」が不足していることも少なくありません。40歳を過ぎると不足しがちな「熱を生む力」を高める方法をご紹介。東洋医学では、体の中で熱やエネルギーを生み出す力を「陽気」と呼びます。この陽気がしっかり働いていれば、冷たい空気の中でも体は自然にポカポカと温まります。しかし40代を過ぎると、
💃女性の冷えが太りやすい理由と、体を守るポイント「手足が冷たい」「お腹まわりが冷えている」そんな冷えの悩みを抱える女性はとても多いです。実はこの“冷え”こそが、太りやすさの土台を作っているかもしれません。この記事では、冷えが脂肪をためこむしくみと、体を守るための具体的なポイントを解説します。目次💃女性の冷えが太りやすい理由と、体を守るポイント🌡体温が下がると代謝も下がる🧊なぜ女性は冷えやすいのか🚫冷えが引き起こす「太るサイクル」❄冷えから体を守るポイント🌿体の
こんにちは！ともちです😊生理前になると気分が落ち込む、イライラする、体がだるい、といった症状に悩まされていませんか？これらの不調の多くは、女性ホルモンの変動によって引き起こされています。ホルモンバランスは、心の安定と体の健康に深く関わっています。今回は、ホルモンバランスを整え、感情の波を穏やかにするための具体的な食事アプローチと生活習慣をご紹介します。心と体の不調は「ホルモンの乱れ」が原因かもしれないエストロゲンの急激な変化特に生理前や更年期には、女性ホルモンであるエス
生理前になると肌荒れがひどい年齢とともに肌のハリがなくなってきたストレスが溜まると吹き出物が出やすい肌の状態を左右するのはスキンケアだけでなく「ホルモンバランス」。そしてそのホルモンの働きに腸が深く関わっています。🌱腸と美肌ホルモンの関係女性ホルモンや成長ホルモンのバランスが整っていると、肌のターンオーバーがスムーズに働きます。しかし腸内環境が乱れるとホルモン代謝が滞り、肌荒れや老化の進行につながります。腸内細菌がつくる短鎖脂肪酸は、炎症を抑えて腸内フローラを安定させ、間
休薬4日目、最終日ですね。出血量もなかなかにあり、ポロポロとした塊も出てる状態です。昨日は、情緒も不安定でして。夫に、なにそんなピリピリしてんの？と聞かれ、休薬したからホルモンの影響かな。って言ったら、じゃあやめなきゃ良かったじゃん、なんでもかんでもホルモンのせいか。って嫌味っぽく言われ。うーん、まあ腹立ったんであなた、薬やめたら？って言ってたわよね?どっちなの？と言い返したら、無視されました。まあ夫も言い返したそうでしたが、あそこで言い返されたらオバサンもフルスロットルで
メニュー/電話をかけるパソコンの方のメール予約/携帯の方のメール予約1月のお休みのご案内です。年始1日〜４日までお休み６日（火曜日）10日（土曜日）16日（金曜日）21日（水曜日）26日（月曜日）今年の疲れは今年のうちに😊年内29日まで営業します！明日は気温が下がり夜からは冷たい雨になるようです。体調崩さないようにお気をつけください🙇♀️17時以降のご予約はご来店いただけるお時間でご用意ができます。最終は19時となります🙇♀️お問い合わせお待ちして
今日も見に来てくださりありがとうございます♡『今年もありがとうございました』とお客様から紅茶をいただきました🫖嬉しいひと息つきたい時にゆっくりいただきます✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿お客様から嬉しいお声をいただきました妊婦さんのお客様から腰回りが被れてしまって、、とご相談ありました。妊婦さんってホルモンバランスや睡眠など色々身体のバランスも変わりますので何が起こるかわからない。けど痒みって地味〜〜〜にストレスですよね。触ったらダメってわかっていても触っ
【食事とリンパの関係⑤】腸活で変わる！心と体の連鎖反応こんにちは。リンパケアセラピストのMakiです🌿「食事とリンパの関係」ついに第5回、最終回です。今回は腸活で変わる！心と体の連鎖反応をわかりやすくお伝えします。腸はただの「消化の臓器」ではなく体中の流れのスタート地点。腸が整うとリンパも血流も肌も…ぜんぶ変わり始めます。🌸【腸が整うと起きる“巡りの連鎖”】①腸が整うまずは便通・ガス・張りが改善。腸内細菌のバランスも整い炎症が減っていく
