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今日はすごく大事な記事です。2021年以降の新時代に合わせた進化版・感情受容と思考修正法を以前投稿したブログ記事に加筆してアップします。ネガティブ感情や思考パタン(まだ起きてないことを先に心配するくせなど)の手放しや思考修正(意識の切り替え)法ワークについてまとめ直します。①ネガティブ感情との付き合い方(実践・思考修正法)いきなりいい気分に持っていかないでもいいので、ワンクッション感情の受け入れワークを入れる。・
自己啓発や、成功のノウハウ本を読むと、行動することが大事だって、たいてい書かれていますよね。だけど、行動しなきゃダメだと思って、頑張って行動するのって、しんどくないですか?だいたい続かないでしょ。そんな焦りや怖れを起点に行動しても、私の場合は、ロクなことにならなかった。最初は頑張れても、結局ストレスが溜まって逆効果だった。一方で、頼まれもしないのに、続けられる行動もある。やりたくてたまらないから、ほっといてもやっちゃう行動。本人も無理してやっているとい
●順調だったトレードが突然崩れた…そんな時の対処法2前回の続きです。ある日突然、トレードが上手くいかなくなってしまった藤崎さんですが、このようなスランプに陥いることは誰にでも起こりうることです。原因はいくつか考えられますが、大きく分けると3つあります。1、自分の手法と相場のミスマッチ2、トレードが順調で、徐々に判断や見極めが甘くなっていった3、ホメオスタシスによる引き戻しひとつづつ説明しますね。トレードが上手くいかなくなった時にまず考えるべきことは、「自分の手
こんばんは、市川恭子ですこのブログでは、私や私の周りのひとが今まで起こしてきた奇跡的なこととそこまでの経緯や、やり方を詳しくお話していきます。**************前回は、願いや目標を決めると、最後の10分の1の時間が一番爆上がりする。10分の9は準備の時間で、それは、「本当に叶ったときの自分の器を作る」時間。けれども、最後の10分の1の時にホメオスタシスが出てきて、メンタルに現れたり、健康面などにも現れて「もう、止めようかな」