ペース走

次期愛車はGSX-8Rが第一候補な私ですアリエクに、こんな外装セットが売ってたりエヴァカラーとかもあります(笑)そんな妄想も楽しいわけでおいといてEvoSL純正インソールがツルツル問題ボンドで張り付いてたので、そーっと剥がしてみましたペランペランですが、指で押すと、まぁまぁの反発力です(˙◊˙)ﾎｫｰNIKEのZOOMFLY5のインソールも、こんな感じでしたペガサスは反対にフッカフカのインソールでしたね～そんな感じでメーカーも各シューズに合わせて純正インソールを作ってあ

こんばんは、あきたまです今日は朝から曇り絶好のラン日和本日は週末のポイント練習日そして、ついについに、永らく眠らせていたシューズを投入ですﾔｯﾎｰ『休足日シューズのラインナップが揃いました』こんばんは、あきたまです昨日痛みが出た右足アキレス腱付近と同じ箇所が左足でも軽い痛み一昨日のアップダウン40km走が相当な負荷だったようです結構な痛みがあるの…ameblo.jpNewBalanceFuelCellRebelv5ですﾑﾌﾌ前側が中心のソール試履きした際に重心が

朝ラン…江戸川堤防で㌔6分一桁でペース走🏃スタート時刻…5時4分気温…15℃〜18℃余裕があったのでラストあげました😊月間累計…84.2㌔健康祈願…昨日…筋トレパスマッサージ＆ストレッチ…60分（朝晩）BGM…日野皓正TBS赤坂ミニマラソン等も見ました👍佐藤圭太もこういうの出るのですね…青学の人が出るイメージでしたが…アイルランドトロフィー🏇◎3クイーンズウォーク◯11ラヴァンダ▲5カネラフィーナ△16カムニャック△8ルージュソリテール