ヘルシースイーツ

我が家は揃ってヨーグルトが大好きです🤤いつも、Ｒ１を飲んだり食べたりしています🥛Ｒ１乳酸菌は一般的な乳酸菌よりも胃酸に強くて生きたまま腸内に届く可能性が高いとされますが、それでも腸内で定着して増殖することはあまりないとのことで、定期的に摂取するのが良いようです🧐スペインで117歳まで生きた女性が、ヨーグルトが大好物で毎日３つのヨーグルトを食べていた、なんていう報道もありましたね🤩わたしはNHKの「世界で開け!ひみつのドアーズ」が好きで録画予約して毎週見ているんですが、先日のス

「明日か明後日か、夕飯作ろうかな～」と高2娘。「ホント？助かる～」「ピーマンはあったよね。ナスともやしは？」「さっき使っちゃった」「使いたかったのに」「先に言ってよ～」ダメになる前に使い切りたいから、早めに言ってくれないとね何を作ってくれるんだろうな～楽しみですさて今回は、豆腐とヨーグルトで作るレアチーズケーキです塩バナナのレアチーズケーキby140㎝わんたるママ「塩バナナのレアチーズケーキ」の作り方。電子レンジで作る塩バナナの簡単レアチーズケーキです。豆腐

ご覧いただきありがとうございます沖縄県宜野湾市のからだにやさしいお菓子教室Bitter(ビター）いずみかわまゆみです少人数制で丁寧にレッスンさせていただきます砂糖ゼロの焼かないお菓子甘いものは好きですか？私は大好きです前は１人でホールケーキ食べれたくらい趣味で洋菓子を学んでいた時期があってその頃は毎日毎日、練習のためにお菓子を作っていましたその作って食べるをほんと毎日繰り返しているうちに熱もないのになんかだるいな・

こんばんは！めちゃくちゃ忙しかった9月が終わりまして、抜け殻のように呆けていた先週でしたブログを書く元気もなく。やっぱり無理がきかないアラカンですね〜。さて、先日ふと目にとまったこちらのヨーグルト！前々から視界には入ってたけど、単価200円超えのヨーグルトなんて〜と、スルーしていましたが、ふと、フルーツとヨーグルトを買うと思えば適正価格かも？な〜んて思って試しに購入してみましたら、予想以上に美味しかった💖💖💖ザクザクのドライフルーツが良いアクセントで、なめらかヨーグルトの水分を吸っ

この前から気になってた豆腐フレンチトーストを作りました！これが、なんとめっちゃ美味しかったんです！レシピと作り方を教えますね。材料絹豆腐150グラム卵1個片栗粉大さじ2砂糖小さじ1バター少しはちみつ好きなだけ①絹豆腐をなめらかになるまで混ぜます。②卵と片栗粉と砂糖を入れよく混ぜます。③タッパーなどにラップをし生地を流し込みます。上にもふんわりとラップを。④600wで3分レンジでチンします。⑤フライパンにバターを入れ焼きます。⑥はちみつをかけて出来上がり！

マクロビテイストの自然食ヘルシークッキング焼きりんごバター無しノンシュガーのヘルシースイーツ《材料》(りんご１個分)りんご・・・・・１個ゴマペースト・・小さじ２〜レーズン・・・・適量《作り方》①りんごは洗って芯を取り除きます。底の部分は残しておきます。下側まで抜けるタイプの芯抜きの場合、底を切って塞ぎます。②ゴマペーストとレーズンを詰めます。③鉄板に水を少し入れてりんごを焼きます。高温で１０分〜１５分焼き具合は好みで構いません。きり分けていただきます。

【３３年勤めた会社を定年前に退職】お疲れ様の退職旅行は、大好きな「台湾」台湾旅行１５日間でリフレッシュ＆自分の人生を振り返ります【嘉義：桃城豆花】台湾旅行１２日目スケジュールは、嘉義から阿里山に向かう予定でしたが変更予約していたツアーが、人が集まらないとかで主催者からキャンセルされてしまいました個人でバスに乗って行こうとも思いましたが、連日の疲れで足がツラい阿里山観光は中止にしました次に阿里山観光する場合は、旅行初期の元気な時に行くことにします嘉義で暇になったため、ガイド