ヘルシーおやつ

もう最近はね、毎日コーヒー（カフェイン入りの）2杯のんでる私のおやつの時間菓子パンや甘いお貸し、買わないようにしたいけど、ついつい買っちゃうんだよねーでも、今日は自分でヘルシーにしてみたの✨材料は絹ごし豆腐1/6丁、バナナ1/2本シナモンパウダー（お好みで砂糖かハチミツ少量）豆腐をスプーンで潰してカットしたバナナ入れて、シナモンパウダー振って出来上がり❣️初めて作ったんだけど、これが美味しくってさぁ簡単で栄養あってコスパも良く腹持ちも良い大満足のおやつ発見しばらくこの

健康や美容に敏感な皆さん、おやつや間食のレパートリーに「かぼちゃの種」を取り入れていますか？最近、スーパーや通販、海外のヘルシーフードとしても大人気の「かぼちゃの種（パンプキンシード）」これって、そのまま生で食べてもいいの？生とロースト、一体どっちがおすすめ？そんな疑問を持っている方に向けて、今日は徹底解説しちゃいます♪役立つお洒落な食べ方やアレンジも紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！生かぼちゃの種1kg無塩添加物不使用植物油不使用チャック

カリッとした食感がクセになる「きらず揚げ」。近くのお店で売ってないので、売ってる場所を調査してみました📝▼まずは結論から！きらず揚げの販売状況まとめ⚠️イオン・スーパー：大型店なら売ってることも⚠️コープ（生協）：カタログ掲載されることもある✅自然食品店：置かれることが多め✅おとうふ工房いしかわ直営店：売ってる可能性高め⭕️通販サイト：在庫が安定している※カルディで販売されているのは、きらず揚げではなく似たおから菓子の場合があります。直営店以外のお店では

こんにちは！趣味で米粉パンを２００回以上焼いているこめみ🍙です今回は米粉で【揚げないオールドファッションドーナツ】を作ってみました！実は前に一度このレシピに挑戦したことがあったのですが、指定された米粉とは別の、家にあった製菓用米粉を使用したせいか、生地がうまくまとまらず…ドーナツにするはずが、まさかのサブレのような仕上がりにこれはこれで美味しかったのですが、「オールドファッションが食べたーーーい！！！」という欲は全く満たされず…ということ

きなこ大豆はどこに売ってるのか、ダイソーやスーパーなどの市販の販売店から、ネットで探しやすい通販情報まで詳しくご紹介します。香ばしい大豆と優しい甘さのきな粉…たまに無性に食べたくなりますよね♪でも、いざ「国産のきなこ大豆が欲しい！」と思ってお店に行っても、意外と見つからなくて困っている方も多いようです。きなこ大豆はどこに売ってるか気になっている方のために、まずは売ってる場所の結論をサクッとまとめました！きなこ大豆の販売店まとめ✅在庫や値段を確認しやすいのはAm

ちー🐥骨格ウェーブ×ブルべ夏158cm/46歳中3娘、中1息子のママ「年を重ねて似合う服がわからなくなった」そんなお悩みを持つ方に向けて骨格ウェーブに合うコーデのポイントやお得情報をお届けしています。セラピーリゾート伊勢志摩楽天トラベルこんばんはちーです前回の投稿もたくさん見ていただきありがとうございました『【骨格ウェーブ】バッグのサイズ感がカギ！コーデの格を上げる選び方＆持ち方』ちー

ヨーグルトとココナッツサブレのチーズケーキのリベンジをしました。笑今回使用したヨーグルトはブルガリアヨーグルトです。まずはザルで水切りをします。勢いよく入れるとところてんのように網目から落ちてしまうので注意数時間置きました。ホエーはたくさん出ます。↓すでに一度切っても、まだ出ます。適当なところでやめました。前回よりは少し濃いと思います。元は400g、水切り後は240gでした。ちなみに水切りヨーグルトに砂糖多めとバニラエッセンスを混ぜるとバニラヨーグルトが生み出せます。美味しい

こんにちは🌷思い返すこと数年前…💭健康意識が高まったことで、お店にヘルシーに食べられるスイーツ🍨がたくさん増えましたよね〜特に！『豆腐バー』というものが発売されたときは、豆腐なのにスイーツ⁉️と衝撃でしたっ✨今や色んなコンビニ🏪で見かける豆腐スティックですが、こんな味のものを発見💡​豆腐スティックバナナ味🍌・お値段184円・エネルギー84kcal豆腐とバナナ🍌ってどんな味なんだろう❓わくわくドキドキで購入しました片手でも食べやすい形で、忙しいときにぴったりですひと

「最近、子供のおやつに悩んでる…」「ダイエット中だけど、どうしてもスナック菓子が食べたい！」そんな方に、私や偏食５歳の児息子もハマった「そらまめっち」をご紹介します！選べる美味しさ！そらまめっち(そら豆チップス)1袋から送料無料植物性の栄養を楽しむソラマメ健康おやつシリーズ｜おやつ無添加空豆スナック菓子プロテイン野菜チップスおつまみギフト楽天市場【タマチャンショップ】子どももやみつき!そらまめっちレビュー/口コミは?普通のスナック菓子って、

冷凍生活アドバイザー、ESSEフレンズエディターとして活動中。voicyはここから聴けますSNSでも「おいしく・気負わず・心地よく」な暮らしのヒントを発信しています🌸のぞいていただけたら嬉しいです↓📷InstagramXこんにちは、今日も訪問いただきありがとうございます☺️おいしいお菓子が食べたいけれど、買いに行くのも面倒なので、欲を言えば家にあるもので（しかも中途半端な食材を使い切りたい）最上級においしいのを作りたい。そんなことありませんか？なんと、作れ

ソイカラはどこに売ってるのか、販売中止と言われる理由やスーパー・コンビニなどの販売店情報を分かりやすくご紹介します。大塚製薬のヘルシースナック「ソイカラ」。振るとカラカラ音が鳴って楽しいし、美味しいですよね♪でも、最近お店で見かけなくて「売ってない…」と困っている方も多いようです。ソイカラはどこに売ってるのか気になっている方のために、まずは結論をサクッとまとめました！ソイカラの販売店・在庫状況まとめ✅確実に買うならAmazon・楽天などの通販一択✅完