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2023年11月近所のKクリニックでエコー検査を受け耳下腺腫瘍との診断を受けた私。若く可愛らしい女医さんは、今後の対処について摘出手術を受けることになると教えてくれました。う〜ん、手術かぁ・・今まで出産以外で入院などしたことがない私は医者も薬もサプリさえ嫌いで入院や手術はできれば避けたい気持ちでした。痛みもないのだし、なんとか投薬などで治せないものか・・自分の娘のような年頃の可愛らしい女医さんになんでも質問できる気やすさを感じて、放っておくとどうなるのか?手術
2年半のプロテイン+メガビタミンでこう変わった(2年前の投稿)https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/29343476633482052人の娘と母親、3ヶ月でこれだけ回復したR2.2、母親が本を読み、二人の娘と共に受診。母親:10年前から、朝が起きられない、疲れ易い、イライラする。色々なことが気になる。他院でルボックス50mg+リスパダール0.5mgを処方され継続している。今まで献血40回。他院でのBUN14.3、フェリチ
こんにちはランチタイム、いかがお過ごしでしょうか?さて、新発売風なプロテインバーを見かけたので、購入してみました!(以前から販売されていたかもしれませんが、ワタシはお初でした)糖質オフは、とても有難いですもう少しカロリーが低ければ嬉しいですが、それだけ栄養素が含まれているということですね今日は、何にしようかな??【MYPROTEINPROTEINBARCHOCOLATE】に決定🍫大豆パフがぎっしり入っていて、固めな食感もGOODでした糖質8.2gとは思えないほど、甘みも
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。GWに突入し、家計簿の〆まであと10日となりました。3月10日からの今日までの食費をまとめると48,000円。同じような内容なら72,000円+お米代4,000円でギリギリ目標としている8万円を下回ることができる。節約の基本として、高3娘のお弁当は必ず作っている。「今日は買ってきて」と頼んだことは体調不良時だけ。私は結婚してから10年以上夫のお弁当を作ってきたからお弁当作りは
いや、これは、別に、ただのお昼ご飯ですよ。笑これ、ロイヤルホストって言うレストランにある、ケールの🥬野菜なんすけどね、まぁ、税込700円くらいは、するんすけど、アーモンドと、鶏肉とか紫色のキャベツ?みたいなのも入ってて、まぁ、新鮮やし、濃厚なんすよ。こういうレストランって、トイレも綺麗だし、まぁ、美味い不味いは置いといて、食材が綺麗で新鮮。で?世界の車窓から、と、何が関係あるかって?笑いや、それ食って、思い出されたのが世界の車窓やってさ笑いや、俺のイメージの世界観って、地球生誕
4/17起床6:20体重66.4kg朝昼肉団子がひとつ増えて味噌汁の量が倍以上になっただけw夜プロテインバー今日はカロリーいい感じだけど糖質がこえちゃったなー難しいっすわやっぱ…弱音。ライザップてまれに痩せない人が居るらしく自分がそのまれの1人なんじゃないかと不安にかられてライザップ痩せないでぐぐったりしてた日でした。母も痩せないの。体重は86kg体重も生活習慣も違う人間たち。どっちかが痩せたりしてもいいのにどっちも1kgも痩せない。毎日食べたこの
最近、無印良品でも、たんぱく質を意識した商品が出ていますよね。今のところ、ラインナップは、プロテインバー、大豆チップス、クッキーの3種類。それぞれ3つのフレーバーがあるので、全部で9種類。▼シリーズ一覧はこちら選べておいしい高たんぱくのお菓子|無印良品筋肉・髪・肌など、体をつくる大事な栄養素たんぱく質(プロテイン)に注目しました。毎日、無理なく、おいしく、たんぱく質を補給できるように、「間食」でバランス良く摂取できるお菓子をつくりましたwww.muji.co
チャオーーーーーーーー!!!!おとといはみんなのおススメのパンツ教えてくれてありがとう~!ユニクロとトラタニが多かったね。世の主婦がどんなパンツ履いてるんかとか聞いたことないからめっちゃ参考になったわ。あ、男子はここ薄目でシュンッ!ってスクロールして飛ばしてね。(遅いわ)あと午前中の洗剤は3分で売り切れちゃってすみませんでした(驚)お買い上げくださった方一色さんが喜んでおられました。間に合わなかった方ごめんねぇー!ほんで今日も子育てネタじゃないね
橋本病・リウマチ改善例、本人の記録より初めまして。生理前に必ず刺すような痛みが膝にあって、歩くのもやっとという感じでした。BUNのひどい時は、5ぐらいしかありませんでした。橋本病、リウマチ歴4年です。現在、フェリチンは20で、BUNは10です。高たんぱく+鉄ビタミンを意識し始めてから、朝のこわばりもほとんどありませんし、何よりスッキリ起きれます。まだ、小さな痛みはありますけど、少しづつプロテインを増やしていこうと思ってます。免疫抑制剤とステロイドを内服していますが、藤川先生の本
おすすめプレワークアウトのプレ-ケージド🌿パッケージが変わり、かっこよくなりました✨こちらのプレ-ケージドおすすめな点はなんと言ってもその含有量‼️1回分に、パンプ系アミノ酸・シトルリンがなんと6,5g配合‼️シトルリンは血管拡張と血流促進を促し、トレーニング中のパンプ感、老廃物の除去を早めると言われています。そして筋力・筋持久力をサポートする、ストレングス&パワーマトリックスとして、カルノシン、ベタイン、クレアチンHCLが含有されています⚡️⚡️これで高強度のトレーニングを、途中
今は夜だけおやつを食べないようにしてるのでカロリーは気にせずたんぱく質を摂る要諦ますクッキーっぽいのかと思ったらクッキーじゃなくて変わった食感結構ボロボロ落ちるシットリして無いから水分が必要なのでお腹に溜まる1本満足って沢山種類あるから厭きなくて良いですね
プロテインの甘さがニガテな方、甘くないプロテインバーをお探しの方に朗報です!!高たんぱく、低糖質、高カカオ!カカオ好きダイエッターにオススメなプロテインバー、見つけちゃいました!(*´艸`)あ、ついでに、ジュニア用のプロテインバーも購入。ジュニア用は鉄分入り。コチラは、女子日中のたんぱく質摂取にも良いかも~♪トップバリュプロテインバーシリアルチョコカカオ80%35g×12個セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちなみに、80%カカオのプロテインバ
こんばんは🌆今日も、ヨウ素制限食記録でーす朝ごはんはいつもの焼きおにぎりに、お弁当の残りのピーマンとマカロニのケチャップあえです。どちらも、ヨウ素制限中でもオッケーのもの達です朝からガッツリです。そして昼ごはんは昨日の野菜スープと、ビスコです。笑と、写真撮る時は思ってました。が食パン食べちゃいました〜お腹いっぱい。夜ご飯もがっつりいきました。油そばです。お気づきの方、いらっしゃいますか??1日目とおんなじです気に入りました、油そば。私は普通の中華麺ですが旦那は、
格闘家の梅木勇徳選手にご来店いただきました!梅木選手は、5月26日に福岡で行われるプロフェッショナル修斗公式戦福岡大会「TORAO」に出場されます頑張ってください🔥🔥💊ボディパワーBodypower🚉JR上野駅入谷口より徒歩5分🚘国道4号線(昭和通り)沿い🚶♂️東京都台東区東上野4-10-9吉岡ビル1階🕙12:00〜20:00📞03-6339-8310📞080-3123-0128⠀🙋♂️ご利用方法:店舗へのご来店・お電話、LINEでのご注文&配送、お取り置き💴お
嘔吐恐怖が治った!「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より藤川先生の発信する情報は半年前からブログでチェックし、某糖質制限とメガビタミン実践者の方のブログをハシゴして、じぶんなりにあーでもない、こーでもないと実践しながら来ました。腸が悪いのか最初はプロテインをなかなか吸収できずにげっぷや下痢などしてしまいましたが、ブログのとおり分量を少し、頻回摂取したところ少しずつ吸収できるようになりました。プロテインバーも良いと思います。ただし糖質の量に注意です。意外かもしれませんが、たんぱく質だけ
昨夜は娘が22時に寝た後1時に起きて、そこから6時まで寝なかったためほぼ一睡もできず…自分が眠い時というのが人間一番余裕がなくなるのだなと知らなくてもいいことをこの歳になってから知った。最近はなんとか感情をコントロールできるようになった気がするけど手が出てしまったのも一度や二度ではない。しかも全く悪いことした気持ちにはならない。明らかに娘に苦しめられる割合が大き過ぎるから。でも夢を見れば娘が高いところから落ちる夢とかで、そんな夢を見て彼
4/11起きた時間6:20天才!だがしかし昼寝してしまった...体重66.8kg朝ごはん昼プロテインバー夜今のところ2日間禁酒こんなこと熱出た時くらいしかない←なぜ私が友達に相談しまくりとわざわざ嫌味を入れてるかと言うとうちらの担当トレーナーの定休日が水曜日と土曜日で始めて報告したのが10日(水)もちろん返事なし11日(木)今日も何も無いかと思ったら夜の23時過ぎに返事(昨日の)評価がおそすぎたのです。母も私も始めたばかりで使い慣れてないアプリからだし
(||゚Д゚)ヒィィィ!はーちゃん退団ショック😱何だかなぁ〜、、、(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)ブエノスアイレスの風ではーちゃんのお母さん役が余りにも身が入って無いというか、ソロ歌唱以外は心ここに在らずみたいな感じやったからはーちゃん、娘役以外はやりたくなかったんだろうなぁ〜😭(女役とかオバサン役とか…)本当は、ロマ劇のディアナ女神で綺麗なお役のまま、辞めたかったんかもね…れいこちゃんと添い遂げかとも思ったけどオバサン役をやってまで残っていたくなかったんやなぁ。
キックボクサーの大畠正士選手にご来店いただきました‼️大畠選手のインスタグラムLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com大畠選手は、5月15日(日曜日)に八王子富士森体育館で行われるムエロークに出場予定されて
リベルサス3mg1ヶ月飲みました。お腹は空くし、満腹感もあまり感じなかったですただ、毎日晩酌したいなーとかお酒飲みたいって言う衝動には駆られず。その割には痩せないです結果0.5キロ増加『オゼンピック2ヶ月の結果』オゼンピックを7月半ばから始めて毎週一回、8回打った結果ふー、まだまだ続きます今週からは、リベルサスを始める予定BASEBREADセットミニ食パンプレー…ameblo.jp来週からは、オゼンピックに戻します病院で、ダイエット目的ならリベルサス7mg、オゼンピック
今日からGWらしいが、運動部にはそんなのかんけーねーそんなのかんけーねー🎵なのだろうか?の、朝からチキンカツ🐓を揚げるぱんちょ。そして、土曜日朝。やはりすっからかんの冷蔵庫😭先週と違うのは、プロテインバーと紅しょうがと、シークヮーサージュースがはいってるとこ。GW皆様はどこへお出かけですか???今日は肌寒いです。お気をつけてー!
妊娠中のお買い物って大変ですよね体調に波もあってお腹も大きくなってくるし息切れもしやすいですよねあんまり重いものを持たないのが良いとわかっちゃいるもののまとめて買うとやっぱり重い…(そりゃそうだ)今日ははドンキに行き少し買い出ししましたまたまたイミューズの無糖水✨お安かったから嬉しい。今回は茎わかめでなく茎めかぶ安定の梅しそ味チータラ。ヘルシーおやつ。タンパク質をしっかりとりたいのでプロテインバー糖質40パーoffのやつ!あ、アルフォート…これはストロベリー
2月も終わりますね。閏年なので29日です。出社訓練も終盤で来週月曜日で終了予定です。出社して時間を潰す中で、食事のトライアルを何度もやっています。例えば、今日の朝は(家で食べましたが)・リンゴ3/5個ぐらい・スクランブルエッグ(たまご2個分)・ペプチドスープ(180ml)・淡路島ヨーグルト(75g)これぐらい食べても平気でした。ダンピング症状は現れませんでした。あとは、会社の前のコンビニでお昼と間食のための飲食物を買い込み、コソコソと食べます。①席について
素材まるごとプロテインバーキャラメル&ナッツ/ベリー&ナッツケロッグの素材まるごとシリーズより。素材ぎっしりの小腹満たしバー!【送料無料あす楽】ケロッグ素材まるごとプロテインバー食べ比べ2種各12本計24本詰合せアソートセットまとめ買いお試しバラエティ栄養補給小分け小袋個包装ストック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料あす楽】ケロッグ素材まるごとプロテインバーキャラメルナッツ39g×12本セットま
今日も朝は寝逃げ。☀️朝ごはん無し13時くらいに起きて、久しぶりに買物に出る。食べるものが枯渇してて。☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツクレイジーソルト白和え、おから、高野豆腐の煮物納豆ごま塩やっぱりこれで足りる訳もなく、すぐにおやつ追加☁️おやつマンナンライス1パックごま塩プルーンたくさんプロテインバーコーヒーチョコレート味のプロテインバーを初めて食べてみた。一気に満足感が出た。カロリーがそれなりにあるからかもしれないけど、〆に食
格闘家の悠里選手にご来店いただきました🥊🥊悠里選手は先日のNARIAGARIでは見事勝利を収められています㊗️🎊そして5月12日に行われるSTRIKENEXUS02に出場が決まっています!連戦頑張ってください🔥🔥🔥💊ボディパワーBodypower🚉JR上野駅入谷口より徒歩5分🚘国道4号線(昭和通り)沿い🚶♂️東京都台東区東上野4-10-9吉岡ビル1階🕙12:00〜20:00📞03-6339-8310📞080-3123-0128⠀🙋♂️ご利用方法:店舗への
今日の目標まず、レタスとパプリカ🫑のサラダ🥗。チャオ・チュールでは、無くて…、、、プロテイン・バー。これで、100キロカロリーは、摂れるあとのカロリーを、どぅ摂取すべきか…。チャオ・チュール、いくいや、いやお豆腐にチャレンジしてみよう今日は、お引越し準備、おやすみ〜して、ゆ〜っくり、の〜んびり、ニャンコ'sエステをしま〜す。たまには息抜き、必要〜(=^ェ^=)🐾♡
まず、私はいつも昼過ぎに起きるから朝食べないんだけども起きてくださいと言われた。何時に起きればいいか聞いたら8時て言われてがーーーんてなったw4/10そしてこの日起きたのが12:30(。・о・。)わお体重67.4kg昼食間食プロテインバーキャンディチーズ夜初めての食事報告はこんな感じでした。ちなみに間食はどんどんとってくれっていう指導だからしょうがなく食べたって感じ。もう4食でも5食でも食べてくれと言われました。
最近、箱買いしたおやつレジーナ「プロテインチョコレートバー」ダークチョコレート24本入りこれ、へたなチョコよりずっとおいしい濃厚でコクがあって、最高〜※よくあるパフなどが入ったプロテインバーではなく、プロテイン入りのチョコレートです。タンパク質より脂質が多いので、PFCはめちゃくちゃ優秀ってわけじゃないけど。まあ一般的なプロテインバーと大差ないかな。お値段はネットでまとめ買いして1本130円くらい。メーカー直送【Reg
こんな感じで迷走しているダイエットですが仕事中の食事をコントロールする事で、なんとか頑張っています。ランチはプロテインバーや果物にして、総カロリー数を抑えようとしています。ここにも書きました『ランチに、プロテインバー。』カロリーコントロールを考えて、週に何度か、お昼にプロテインバーを食べる日を作りました。いろんな味があってまあまあ美味しいのがこのOneバー。食感も悪くない。…ameblo.jpでも時々、会社でランチが出るんです。一人一人パッケージされたお弁当スタイルなら、会社の冷蔵