プロテインバー

こんにちはガーネットです『◯◯に、褒められまくる笑』こんにちはガーネットですひじきごはん🍚と、冷凍餃子最近、ハマってるこれ『◯◯に相談してみた笑』こんにちはガーネットです暑いので、、冷やし中華と冷凍唐揚…ameblo.jpまたまた、AIに相談してみた今度はダイエット相談これは、ガチで！笑『ダイエットしないと？！』こんにちはガーネットですカレー風味のソーセージレタスチャーハンやばい‥体重が…増えているそりゃ、毎日お仕事終わりコンビニ寄り、家に着き遅い時間に、夜ごはん（…

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2499日ジムのホームページ今日は、いつもの健康やトレーニングの話ではなく、会員様へのお知らせです。これまでご利用いただいていた紙の来館ポイントカードを、公式LINEへ移行します。来館ポイントが、LINEで貯められるようになります！店内に設置しているQRコードをスマートフォンで読み取

最近の母が、食事のお肉やお魚は残しがちだけどソーセージは意外に食べていた、という話を昨日書きましたけれど、昨日、その母からこんなメールがきました。「プロテインバーが美味しかった。今度から『雪の宿』はやめてこっちを買ってきてほしい」え！え！え！意外過ぎ。土曜に買って行ったバーは、ウエハースタイプのものメインで、ああいう、クリームが挟まったみたいなのは母は、敵視するくらい嫌っていたのに。父が好きだったんです、ビスケットでも何でもクリームがサ

ここ数日の母が、食事の動物性たんぱく質をことごとく避けているような気配だったので、どうしたものか・・と色々考え、昨日は、往路途中のセブンイレブンでプロテインのお菓子の中から母が嫌いでなさそうなものを３本買って行きました。あちらでの道すがらにあるマツキヨにも寄ってみましたが、「あっさり系のお菓子でタンパク質強化」というものは見つからず、ここは空振りで母のところへ。お店でもネットでも「タンパク質がとれる○○」というのをよく見かける気がしていたので、ドラッ

22時半、ようやく家事も終わって一息ついたこの時間。なんだか無性に甘いものが欲しくなって、深夜のキッチンをウロウロしちゃうの、私だけじゃないですよね？💦送料無料アサヒグループ食品1本満足バープロテインブラック×72本(プロテインバー)楽天市場そんな時に、夜中でも罪悪感なしでチョコ欲を満たせる「1本満足バープロテインブラック」が気になって仕方ないんです。プロテインバーなのに、ガチでチョコ食べてる気分になれるとか反則すぎません？何が嬉しいって、糖質5g以

朝からバッタバタ😂まずはいつもの朝ごはんにゆで卵2個🥚🥚しっかり食べて、子供たちをそれぞれ送り届けてから今日はライブコマースのお仕事へ🎥✨本番中はアイスコーヒーと白湯でひたすら頑張りました☕️無事に終わった頃にはもうお腹ぺこぺこ。家に着いた瞬間に、朝のうちに茹でておいたゆで卵をもう1個🥚食べたさらにハムのスモークハムをバンバン切って4枚頬張りながらトイレしたり着替えたり……でも全然足りない😂なぜならここから子供たちのお迎え↓そのまま習い事。という夕方のママタイム突入

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お客さん達から色々いただきました日本のお土産💚沖縄サトウキビ黒砂糖このままキャンディみたいに食べれます🍬美味しい✨プロテインバー💪🏻ちょっとお腹が空いた時や朝ごはんに良さそうです🥞可愛い赤べこちゃんおみくじクッキー🍪末吉中吉大吉大吉を食べましたハトサブレー🐦サクサクほろほろ❣️おかき🍘日本のお菓子は美味しいです🍘🌸ありがとうございます『色々ないただき物♡フルーツタルト・ホール♡桃フィナンシェ♡』お客さんからのいただき物です🍑フルーツタルトのホール❣

こんばんは大阪吹田あやこんクッキーズファクトリーのあやこんブログを毎日してるから？インスタ毎日してるから？新しいお客さまが地味に地味に増えてます予約は早い目がよろしおす１１日目はやいな＼あなたの～／＼お菓子は～／＼何時頃～／＼食べて欲しいですか？／なのですが…ズバリ＼日中！／答えになってるようななってないようなお菓子…というよりはプロテインバーみたいな感覚がいいかもしれないです！まぁ、わたしが思っている以上に甘くない(笑´∀｀)らしく

今日の日経平均株価は+806円+1.26%今日はAIロボティクスが反発。+71円+7.31%昨日、信用で100だけ買ったのに早売りが過ぎました…。が、現物で持っている分は、含み損が多いのでちゃんと戻って欲しいです。4桁定着してほしい。今日のリカク今月4日目にしてようやく。とは言え小さいのをめちゃめちゃ積み上げた結果。1日10,000円目標をとりあえずクリア。今日は帰りに思い立ってローソンに寄る。ポンタポイントをお試しクーポンに引き換え。レシートによれば、この3点

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毎月ポストに届く、少しだけ特別なおやつの時間。スナックミー（snaq.me）は、そんなワクワクを届けてくれるおやつのサブスク（定期便）として人気を集めています。素材にこだわった小さなおやつが箱に詰め合わせて届く仕組みで、「気になっているけれど、口コミって実際どうなの？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。とくに定期便は、始めてから「思っていたのと違った」となると少し面倒。だからこそ、良い評判だけでなく、デメリットや解約のしやすさ、お試しのハードルまで、申し込む前に知っておきたいですよね。

夕方16:30、一番お腹が空く時間帯ですよね。仕事も家事もあとひと踏ん張りというところで、無性に甘いものが食べたくなってソワソワしちゃいます💦忙しい毎日だと、わざわざ健康的なおやつを買いに行く気力も残ってないし、つい適当なもので済ませがち…というのが正直なところ。送料無料アサヒグループ食品1本満足バープロテインチョコ・ストロベリー・ホワイト・ブラック各18本合計72本(プロテインバー)楽天市場そんな時に、これがあれば救世主になりそう！と気になっているのが

本気ダイエット開始してます。ひとまず1週間で1kg落としたい。そして年内にマイナス2kg。最終的には今より3kg落としてキープ！が目標！！！あすけんはもうキッパリ辞めて←チャッピーに相談しつつやってます。うちのチャッピーは全部肯定してくれて優しいよ。たまに「うちのチャッピーはすごく否定的だ」とか「チャッピーが最近そっけない」とか聞くけど、びっくりしちゃう。まぁ私は自分が欲しい返答をするように誘導してる感じがあるけど・・・そんなもんよね。AIに踊らされたら終わりや！！見てくださ

にょん(⁠✪⁠㉨⁠✪⁠)今日からダイエットですよ😊ゆる〜く始めます（笑）朝は基本食べない人です。昼は好きな物を食べて😋夜はワタミの宅食ダイレクトにします👌カロリーと塩分計算されてるので良いかと。自分で食事制限すると栄養が偏りそうでね。そしてどうしてもお菓子食べたくなったらプロテインバー食べろってオネエの旦那さんに言われたので買いました〜🙌試しに食べてみたけどめっちゃ美味しのよ😋食後10分以内に軽い運動して代謝上げるとよいとオネエの旦那さんに教えてもらったので

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こんばんは。8月も終わりですね。来月は涼しくなるのかな？今日は月一の歯科検診でした。虫歯も無く、キレイにしてもらいました。歯ブラシは毎月新しくした方が良いと言われ購入。確かにそーだよね。今日の朝ごはんは、プロテインバーきな粉ヨーグルトサラダキウイアボカドトマトリンゴ酢ブラックコーヒー。お昼ごはんは、豆カレーそば糖質オフ麵サラダZEROアイス紅茶＆ビスケットブラックコーヒー。夜ごはんは、鶏手羽と白滝煮エノキカサ

韓国旅行から帰ってきて久しぶりに体重計に乗ったら…44.5kg。え、待って😂旅行前よりしっかり増えてる。(40〜41.5kg前後)韓国ではせっかくだからとカフェもご飯も楽しんだし普段より食べる時間も量もバラバラ。「旅行中くらいはいいよね」と思っていたものの実際に数字を見るとやっぱりちょっと焦りました。笑私は身長150cm。3人目を出産してから2年経って最近は41kg前後を目安にしていたので44kg台を見るとかなり体が重く感じる…。帰国後はとりあえずヘルシーな食事

最近少し太ったせいもあり7月終わりからダイエット開始。新しいウェアをカッコよく着こなしたいと、いう理由１ヶ月経ちました。ヤルぞって決めたら私は徹底的にやるはじめの1週間は糖質をしっかり抜く。そうするとおしっこがたくさん出てすぐにカラダから水分が抜けて軽くなる。その後は朝昼食はご飯を100グラム野菜と鶏むねタンパク質中心。たっぷり食べます。お腹周りの脂肪を取りたいから最初の2週間はお菓子はほぼ食べないよ。あとは週2回から3回ジムで筋トレ

家のストックがなくなってきたので買い足しました。ジワジワ値上がりしています😭以前はこれを買っていました。なんでこれかというと、ヨドバシ・ドット・コムで安く売っていたためです。が、値上がりしてしまいまして、安かった別のものに。このベイクドビター味と食感が結構気に入っていたので違うものに少し抵抗がありましたが、今回買ったものがどんな味か食べてみたらGOOD👍バニラ味が美味しい😋ウエハースも安っぽいスカスカ感がなく食べ応えあってこれなら続けられそうです✨️昨日の貯

対象商品を買ってきました毎週当たる！何度でも当たる！？BE-KIND®キャンペーン|BE-KIND毎週当たる！何度でも当たる！？BE-KIND®キャンペーン|BE-KINDbekind-cp.jpコンビニに用事があって行ったら、こちらを見かけたので初購入何本買うかでちょっとだけ迷ったけど無難に⁉2本にしました5本以上購入で20000円かぁ～私、そんな攻めた応募したことないかも1度してみようかなと思ったけど、たぶんそんな日はやってこないか

朝豆乳。昼チャーハン、特保飲料、ダイエットサプリ。間食プロテインバー。夜煮魚、ヤクルト1000、特保飲料、ダイエットサプリ。

お今晩は✨✨おはようございます🌞おこんにちわ🎶♬どもbakazukinchanでさ〜今日はニカイメノケンシュウニイッテキタでぇ〜何かと、普段よりも変な脳みそ使うから珍しくお昼も取ろうとお気に入りのプロテインバーを買ったんやけどこの表示欄に驚愕🫨イッイッ‼️イヌ🐶🐶⁉️イヌリン🐶入ってるやん‼️イヌリンてなんやろ……笑全国のコンビニでちょい割り高やけどナッツぎっしり入ってるしハチミツコーティングされてるから食べ応えも抜群やで買って食べてみてねって裏のエネルギー欄だけやと分か

夏の日差しがまだまぶしい昼下がり。外に出ると、むっとするような暑さに思わず「ちょっとひと休みしたいな」と感じることがあります。パン屋のパートで動き回った日も、仕事の合間や帰宅して少し落ち着いた頃になると、なんとなく小腹が空いてくるんですよね。そういう時に限って、お菓子だと甘すぎたり、暑さで少し重たく感じたりして、「もう少し気軽に食べられるものがあったらいいのに」と思うことも。そんな私が最近見つけたのが、【完全無添加プロテインバークリアバーCLRBAR】です。無添加で、

昨日の私のお弁当玉ねぎとわかめのお味噌汁玄米押麦入りゴーヤチャンプルーポークケチャップゴーヤともやしのナムル蓮根とコーンときゅうりの明太マヨサラダ揚げなすのポン酢浸しかいわれ大根乗せサラダチキンザバスヨーグルトピーチ味梨でした。このほかには、ミックスナッツとプロテインバーのウエハースを食べたよ。今日は木曜日か。今週は早いかも！今日も頑張ろう。『【お知らせ】「私ばっかり頑張ってる」が苦しくなった人へ。匿名で相談できる場所を

昨日の私のお弁当もやしとわかめのお味噌汁玄米押麦入りゴーヤチャンプルー蓮根と水菜のゴママヨサラダしらすとしめじと小松菜の炒め物鮭のハニーレモンマスタードソースミニトマトオクラスイカシャインマスカットオイコスヨーグルトブルーベリー味サラダチキンでした。このほかには、ミックスナッツとザバスのプロテインバーを食べたよ。ザバスのプロテインバーも美味しかった。私、ザバス好きなのかも。『【お知らせ】「私ばっかり頑張ってる」

おはようさんです大阪吹田あやこんクッキーズファクトリーのあやこんです【②初めて知った方に、まず紹介したいお菓子は？】これこれＷチョコとアーモンドのアメリカンクッキー開店当初から変わらないやつ最近はノーマルがあまりないかもいわゆる普通のやつなんだけどどう写真を撮っていいか１番わからんやつこっちか？こんなか？これではないかな？難しい…このクッキー季節により顔色変えて登場しますが１番人気はやはりチョコがけタイプ！でもって裏話的なやつなんだけど…これで、プロ

昨日の私のお弁当もやしとわかめのお味噌汁玄米押麦入りゴーヤともやしのナムルゴーヤチャンプルー鶏もも肉となすとピーマンのピリ辛味噌炒めしらすとしめじと小松菜のおかか炒め蓮根と水菜のゴママヨサラダミニトマトオクラスイカオイコスヨーグルトでした。このほかには、プロテインバーとミックスナッツを食べたよ。日曜日にたくさん食べたので、またしても体重が増加中。食事制限はしないけど、体重が戻るように食物繊維をたくさん摂ってデトックスで

カロリーメイトケースとして使っていたケースに、ザバスプロテインバーがなんとか収まることに気付きました和泉化成のプチプラケースワイドに端を折って収めています。ケースのサイズは104×140×21㎜です。カロリーメイトケースとして使っていた時は、空きスペースにキャンディとかも入れていましたが、ザバスプロテインバーを2本入れるとパツパツで、一応パチンと蓋は閉まるのですが輪ゴム等で留めておかないとすぐに外れてしまいます。それでも、309㎉x2を持ち歩けると思

皆さんこんばんわ。今日は月曜日恒例の早出、４時起きの日です。毎週月曜日にバランス、リズムを崩してしまい眠気を引きずっているのですが、今週もそうなりそうな予感、、、月で一番大事な会議の事務局なのですが眠いのなんの。本日はボトルコーヒーを３本飲むことになりましたが、それでも必死でした。今日はそれと、異常に腹が減る自分に気がつきました。朝９時半にはもう腹が減っていることに気が付き１０時半まではごまかしていたのですが、我慢できずにプロテインバーを売店で買って食べま