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更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらこないだちょびさんの下の前歯の裏に黒いものを見つけ、(しかも下の前歯は永久歯)ぎゃーーーーどうやっても取れなくてここまで黒いと全身麻酔かも。。。$3000かも。。。と頭をよぎりました。その晩、すぐに近所の歯医者を予約4日後行ったら歯石だったよかったーーー
プラセンタ注射が更年期症状の緩和に良いと聞いたので、早速打ちに行ってきました更年期治療に使われるのはメルスモン。保険適用になるので1アンプル500円嬉しい!副作用はほとんど無いと言われていますが、はじめてプラセンタ注射を打ったらこんな感じに…アザになってしまいました痛みはありません。プラセンタ注射はアンチエイジング肌荒れ、シミ、シワの予防改善、疲れにくくなる、自律神経を整える、アレルギーを抑えるなど沢山の効果があるみたいで看護師さんも美容効果も期待できるから私も打ってます、いいです
更年期心ケア・ゆみでっす『更年期の気持ちの落ち込みについて。』書いてまぁ〜す🙆♀️【うつの症状にはこんなものがあります】◆睡眠障害◆食欲の減退◆倦怠感◆疲労感◆頭重感◆耳鳴り◆目のかすみ◆胸の圧迫感◆息切れ◆肩こり◆腰痛◆動悸◆胃の不快感◆のどが渇く更年期の症状とかなりかぶりますよねまた思考力や集中力の低下だったり自分の好きだったことに興味がなくなってしまったりいつも以上に口数が少なくなったり…💦普段
ご訪問ありがとうございます。アラフォーパート主婦みゆきちです。(現在週末パートのみ)長女小5、次女2歳。歳の差姉妹のママ(9学年差)*自己紹介*PMSなのかプレ更年期なのかよくわからない不調が続いております(;;)そしてずっと眠たい。春だから??やる気も起きずですが、2歳児と今日は何して過ごそうか頭を抱え中。とりあえずご飯食べたら公園行きます!昨日のご飯…しょうが焼き作ろうとしてたら、醤油が全くなくて💦カルディの「サラダの旨たれ」で味付けをしました。本当万能です
今日から2連休ー特に予定もないしあいにくの天気でどこにも出掛けず家でのんびりの予定旦那は祝日は仕事が多いので祝日は忘れがちだけど世間はスポーツの日でお休みなのねこんな日は旦那が一生懸命働いてくれてるのに私は家でのんびりしちゃっていいのか?って自己肯定感が爆下がりする時もあります専業主婦の時ほどじゃないけど『専業主婦あるある?罪悪感の定期便』あーーーまた沖縄旅行したいなぁでおはようございます!写真はいつかの沖縄料理屋さんのランチ夫婦揃って沖縄料理が大好きなので見つける
あなたの更年期、お任せください!沼津と三島の間にある清水町のリフレクソロジーと個性分析で身体も気持ちもケアできるサロンBlueMoonのいたさん。です。サロンメニューをこちらのページにまとめました。それぞれリンクが貼ってありますので、気になるメニューをポチッとしてみてくださいねリフレクソロジーメニュー・初めての方はこちらのメニューをリフレも個性分析もお試しできます。お試しBlueMoonリフレLINE公式アカウント
こんにちは!すずめこころの相談室です。春らしい春は一瞬で終わってもはや初夏の暑さ…💦もう長袖をやめたい私です(笑)さて、5月のオンライン相談の日程をご案内します。5月は全3日オープンします。必要なときにどうぞご利用ください。5月の日程は5月17日(金)5月22日(水)5月31日(金)です。親御さんだけでのご相談でも大丈夫です。お申し込み方法はこちらをご覧ください✨--------------------------------------広島栄養療
先日、久しぶりの婦人科検診に行ってまいりました。こちらの電子本でも書いたように↓子宮とサヨナラする前と後Amazon(アマゾン)250円卵巣の境界悪性を患ったことがあることから、毎年定期的に腫瘍マーカーを受けて、再発してないかを確認しているのですが。そのおりに、年齢的に去年からホルモン値も調べていただくようになりました。なんとなく、暑がりになったなあとか、汗っかきになったなあとか、色々体調の面で「?」と思われる現象が起きるのが気になっていたので。ここの
ずっとずっと、プラダのショルダーバッグを買おうか迷って買えていません。読んでくださってありがとうございます。口内炎が痛いたかみです。プレ更年期になってから、PMSに口内炎が加わりました。嬉しくない、、、。さて、私ずっとずっとプラダのショルダーが欲しくて迷って買えていません。[プラダ]ショルダーバッグ1BH130レディースROSSOB[並行輸入品]Amazon(アマゾン)これです。プラダ好きなのになぜ迷っているのか。それはですね。
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらこないだハンくんの小学校の面接行ってきました。といっても、ちょびさんが行ってるから別に落とされるというわけではないのですが。ハンくんに会ったことある人ならわかると思いますが、とにかくいつもニコニコしてるんですよ。(ニヤニヤとも言う)で、面接では、色鉛筆で丸書いてって言われたり、この色は?って聞か
10月14日に初めてプラセンタ注射を打ってからもうすぐ1ヶ月。『はじめてのプラセンタ注射』プラセンタ注射が更年期症状の緩和に良いと聞いたので、早速打ちに行ってきました更年期治療に使われるのはメルスモン。保険適用になるので1アンプル500円嬉しい!副…ameblo.jpその後の変化(効果、実感)です。まず、肌色のトーンが上がった。黄ぐすみが気になっていた肌が明るくなりキメが細かくなったことを実感。夫からも肌が明るくなったのわかるよ!と言って貰えるようになりました。そして1番の実感は、
更年期心ケア・ゆみですさて57歳を過ぎてこれからのことを考えることが本当に多くなって来た。例えばお仕事のこと。ゆみの勤めている会社は60歳までの契約だからあと3年。その後は契約形態は変わるけど会社に残ることは出来そうかも🙆♀️ゆみは前からお話しているけれどこれからの人生はお仕事が終わったら『今日も1日楽しかったぁ~~』って1日を終えたいと思っている。だから自分の好きなことをお仕事にして毎日楽しかったって言いながらお仕事をしたいの。
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は『舌痛症』について書いてみてまぁす🙌舌痛症の症状は◎痛みは舌の先端から脇に起こる(歯茎や口蓋などに起こることもある)◎焼けるような持続する痛みヒリヒリ・カーっとした◎刺すような痛みチクチク・ジンジン・ずきずきした◎痛みが左右対称に起こる◎舌や歯茎に炎症や潰瘍はみられない症状が重い人は日常生活に支障がでる場合もあるようです😢食事の間は痛みが楽になるという人も居るみたいです。舌痛症も原因ははっきりわかっていないようで更
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今朝は寒い朝です😅お部屋の中がなかなかあったかくならないわぁ💦昨日はお仕事忙しくて終わったら何度もため息がでて💦みんなもため息が出るときは要注意だよ⚠️かなり疲れてるはずだからゆっくり休んでねーー🙆♀️さて今日は更年期の不安感は『行動する』ことで楽になるについて書いてみようと思いまぁす🙆♀️更年期の時期ってこの不安感やモヤモヤした気持ちが普段よりも大きく出てきちゃうよね💦とくにお布団に入っ
前回の記事↓をきっかけにやってみたことを記録したいと思います『突然やってきたプレ更年期!』結婚して4ヶ月が過ぎる頃、体調に変化が現れ始めました。生理期間が短くなってきた経血量がとても少なくなった憂鬱右膝の痛みドライアイ頭痛吐き気髪の毛の乾燥頭と脇汗…ameblo.jpまず最初に医師から出された漢方薬がこちら加味逍遙散料。“産婦人科の三大漢方薬”のひとつで、月経異常や更年期障害など、女性特有の症状によく用いられます。体力があまりない人で、肩がこる、めまいや頭痛がするなどのほか、のぼせや
46歳。避けては通れない「更年期」更年期とは閉経から前後5年の約10年間の期間のことをいうのだが閉経してからだと分かりやすいけど閉経前は分からないよね~。46歳。「更年期には早いんじゃない?」と言われますが初潮が早いと閉経も早いらしい。現在生理も2か月に1回のペースから3か月に1回になってきた。そしてだるい。やる気ない。言葉がでてこない。頭回らない。。。あれ?もともと???とりあえず、お世話になっております漢方です。このブログはリ
資生堂さんからアルティミューンパワライジングコンセントレートの3日分のサンプルをいただきました。最近また肌質に変化があって、季節の変わり目でもあるので揺らいでいる私の肌💦一人ひとりの「美のめぐり」を整え、強い美しさを引き出す先進の美容液。今だけでなく未来の美しさまで守り抜きます。コクがあるのにみずみずしく、素早く肌になじむ使用感。肌の明るさ・ハリ・なめらかさが備わった、生命感あふれるつややかな肌へ。まずは3日間。とのことでまずは3日間使ってみます。香りは
こんばんは漫画家の鳥山明先生がお亡くなりになられたのですね…。漫画家・鳥山明さん(68)急逝3月1日に急性硬膜下血腫のため『ドラゴンボール』『Dr.スランプ』名作うみだす【コメント全文】(めざましmedia)-Yahoo!ニュース『ドラゴンボール』『Dr.スランプ』などの名作を生み出してきた漫画家の鳥山明さんが2024年3月1日に急性硬膜下血腫のため亡くなっていたことが分かりました。68歳でした。葬儀は近親者のみで執り行news.yahoo.co.jp幼少期、父の影響でドラゴンボー
前回の記事はこちら『中1女子、メガネ新調/コンタクトを検討中』前回の記事はこちら『【霰粒腫】切開手術の詳細。』前回の記事はこちら『【霰粒腫】今度こそ、切開手術!!』前回の記事はこちら。『脱出おひとり島シーズン3と毎日鍋で…ameblo.jp今日めちゃくちゃ寒いやんかー朝から雪がチラついてました。旅行行ってたので何気に初雪寒くて旦那も私もすごいコーヒーを飲むのであっという間になくなってしまう!朝Amazonでポチったら、息子の下校時間くらいに届いてAmazonの早さに感激〜!!
本日、プラセンタ注射4回目を打ってきました。アザになったのは1回目だけで4回目になる今回も大丈夫。ただ、打った後数分後にほんの少しだけ腕が痛みます。でも日常生活に差し障りはありません3回目を打った後から、今までに無いくらいぐっすり眠れるようになりました。後からベッドに入ってきた夫に気づかないで朝までぐっすり。夫が「おやすみ」と言うと私は「おや…す…」と答えつつも最後の一言は発していなかったとのこと朝、鏡を見ると肌にツヤがあって明るいような。起きてきた夫が「肌ツヤいいね!」と言ってく
ただでさえ年度末は忙しいのに、今年の3月は特に忙しかった…私の仕事始め娘の卒園式息子終業式子供達とディズニーシーピクニック予定の度に「今日は生理来ないで〜」と願う日々でした。お友達とピクニックの日、この日も「長時間外で過ごすから生理来たら嫌だな」と思いつつ出かけました。多分既にプレ更年期の私の周期はどんどん短くなり、今では23日。25日だと「今回遅いな」、早いと21日で来ちゃうこともある程でした。そのピクニックの日、ふと数えてみたら30日目。下腹部は20日目くらいからシクシ
更年期心ケア・ゆみでっす🍀そろそろ『春バテ』に気をつけなくちゃ駄目な時期にはいってきてますよ‼️んでタイトルの春バテも『自律神経を整えよう』『も』にしたのは春バテだけじゃなくてとにかく自律神経大事ってことこれは前に書いたやつ🤔『『春バテ』になっていませんか?』おはようごじゃいまぁ〜す♪朝活のストレッチ終わってちょこっとぽやんとしている更年期心ケア·ゆみでっす🌼🌸前に『冬バテ』について書いたことがありますが…ameblo.jpもうちょ
PMS症状の中でも特に精神的な症状が強く出て日常生活に支障をきたす程の状態をPMDDと呼ぶそうなのですが、私は生理前1週間程から急激な気分の落ち込み、頭痛、吐き気、だるさ、無気力に襲われて涙を流しながらただひたすら動けずにいたり、消えてしまいたくなってしまう…なんてことがここ暫く続いていましたこのままでは夫婦共々疲れてだめになってしまう!と思い、いつもの更年期専門外来の女医先生に相談したところ、黄体ホルモンが悪さするタイプなんだよね、だから変な話いっそ更年期が来てしまえばふっとラクにな
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日はなかなか寝付けないときについて書いてみようと思いまぁす。ゆみは更年期のときは中途覚醒で夜中に目が覚めたらそこからなかなか寝付けずうとうとしながら朝になると言うことが多かったです💦寝付きも悪かったので、熟睡出来ていたのは1時間半くらいかな。その時は、老犬も4匹居たので夜中にわんこたちのお世話をすることもあったからなおさら、途中で目が覚めたら寝付けなかったかもしれないけどね。今は眠れないって
PMDD症状(PMSよりも精神的症状が強い)緩和のために飲み始めたピルヤーズフレックス。まだ3日間ですが私がリアルタイムで感じている副作用について記録です。※生理が来て1日目から服用開始。医師からの指示で夜寝る前に服用しています。1日目(服用の翌日朝)体の怠さ、ムカムカ(吐き気まではいかない)、頭痛、軽いめまい、無気力感、下腹部痛朝起きて気持ち悪…体だる…でもまぁ普通に生活出来るなーぐらいの感じ。下腹部痛が辛くて鎮痛剤服用。2日目酷い体の怠さ、頭痛、酷い生理痛と腰痛、強い吐き気
今日は夫が有給を取っているので朝ゾンビのように無理矢理起き娘のご飯と髪の毛を結んでそのあと二度寝させてもらいましたで、もうすぐ帰ってくるわけですが生理ド直前本当にしんどいいつもならこの時間夕飯の仕込みをしていますが、今日は本当に無理...夫もいるしなんとかなるかな...ちょっと早いけど4月の集計です娘の学校が2週目に始まったのですが3週目あたりから廃人ですねほぼ最低じゃんやはり忙しいのがダメなんだと思う学校があるとどう用事を裁くか常に考え事してるし怒らないよう平穏で終わ
ふ大人女性の為の健康な身体をつくる温めリンパケアよもぎ蒸し×温めリンパケアサロン🌿ハナモエギ🌿和歌山市の端っこ、自然豊かな場所にあるサロン。セラピストのカナです🌿【腸は心身すべての土台】お客様と接するなかで・便秘で悩んでいる…・便は出るけどすっきり感がない…・体重が増えて戻らない…このようなお悩みの方が多いことに気付きました。実は私も、ひどい便秘に悩まされた過去があります。(ひどい時は10日に1回)お腹がスッキリしないと
マヤ暦アロマダイエットサロン泉月(みづき)の小泉美穂です。コロナ太りに、更年期太りプレ更年期、更年期を迎え「食べてないのに太る・・・・・・」「ダイエットをしても、以前のようには体重が落ちない・・・・」そんな事はありませんかプレ更年期、更年期になると、女性ホルモンの1つエストロゲンの分泌が急激に減少します。エストロゲンは脂肪の燃焼を促す働きや、内臓脂肪の分解の役割もあるので、プレ更年期、更年期を迎える前と同じダイエット法では体重が落ちにくくなっているんです
育児を楽しむってなんでしょうか、、イライラせずに、全てに寛容に、穏やかに、、おおらかに、、、とても難しい。久々にドカンと落ちました。。旦那が発端を起こしてくれたんだけどね、、...息子が本当に、本当に勉強が出来ないドリル1ページやらせるのも一苦労。なので私もここ最近疲れていて、息子も嫌がるからやっていなかった。...そしたらまぁパパに促されて久々ドリル開いたら、まぁ解けないよね!(ひらがな、カタカナなんですけどね)それ見てイライラ...出来なくて恥ずかしくないのか!とパパ。
あっっという間に桜シーズンが終わり、今は毎年遅れて咲く桜が満開です🌸私は重ね煮料理教室の他に家事サポートのお仕事をしていて何人かのお客様を担当していますが2週間に1回うかがうお宅が多く、ちょうど満開の時に、とはいきませんが各所で散る桜、残る桜を見ることができました🌸4月10日には重ね煮アカデミー養生科、4月の講座を開催し、一人の生徒さんが6回目の学びを終え、卒業されました。重ね煮を食卓にあげる、という実践をしてきたからこその変化がこの半年にたく